විටමින් C මත ආතරයිටිස් මත බලපෑම්

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සඳහා ප්රතිවිරුද්ධ සොයා ගැනීම් අධ්යයනය කරයි.

විටමින් C පොහොසත් වන පලතුරු සහ එළවළු සඳහා ඔබේ ආහාරය ප්රමාණවත්ද? ඔබ විටමින් සී අතිරේකයක් ගන්නවාද? විටමින් සී සහ ආතරයිටිස් අතර ඇති සම්බන්ධතාවයක් හෝ සම්බන්ධතාවක් තිබේද? සලකා බැලිය යුතු වැදගත් දේවල්.

විටමින් C සහ ආතරයිටිස්

එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ විටමින් සී ආතරයිටිස් රෝගයෙන් ආරක්ෂා වන අතර රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ඇති අතර තවත් අධ්යයනයක් පවසන පරිදි විටමින් සී ආතරයිටිස් රෝගය නරක් විය හැක.

විෂමතාව යනු කුමක්ද? සැබවින්ම හේතුවක් ඇත. අධ්යයනයන් විවිධ ආතරයිටිස් , රක්තපාත ආතරයිටිස් (RA) සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (OA) යන විවිධ වර්ගයේ විවිධ රෝගාබාධ සඳහා යොමු විය.

විටමින් සී සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්

ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සංඝටක ක්රමානුකූලව පිරිහීමකින් සංලක්ෂිත වේ. එයට හේතුව එය ආතරයිටිස් ආවරණයක් ලෙසය. අධ්යයන ප්රතිඵල ආතරයිටිස් සහ රූමැටික් නිකුත් වූ 2004 දී නිකුත් කරන ලද අධ්යයන ප්රතිඵල පෙන්නුම් කර ඇත්තේ, දිගුකාලීනව විටමින් C භාවිතය දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්වල බරපතලකම උග්රවීමයි .

පර්යේෂකයන් ගීනියා ඌරන් වල විටමින් C, අඩු, මධ්ය සහ ඉහළ මාත්රා මාස අටක බලපෑම විග්රහ කළහ. මිනිසා වැනි ගිනියා ඌරන්, ඔවුන් සඳහා විටමින් සී සංශ්ලේෂණය කිරීමට නොහැකි විය.

ඉහළ මාත්රා කණ්ඩායමට දණහිස හා දරුණුතම කාටිලේජ් ආබාධය ඇති විය. මෙම අධ්යයනයේ පර්යේෂකයින් නිගමනය කළේ විටමින් සීවල ආහාර ගැනීමෙන් වත්මන් නිර්දේශිත ආහාර දීමනාට වඩා අතිරේකව පරිපූර්ණ නොකළ යුතු බවයි.

• මිනිසුන් සඳහා දිනකට මස් 90 mg.
• 75 මිලි. දිනකට කාන්තාවන් සඳහා.

විටමින් සී සහ රක්තහතන් ආතරයිටිස්

රහටෝඩයිඩ් ආතරයිටිස් යනු සන්ධිවල ඇතිවන ආලේපනයට හේතු වන ස්වයං විවේචනාත්මක රෝගයකි . බලපෑමට ලක් වූ සන්ධිවල විනාශය සහ විකෘතිත්වය ඇතිවීමයි. විටමින් C හි ඉහළ පරිභෝජනයක් පෙනෙන්නට ඇති ගිනි අවුලුවන බහුඅවස්ථිතිවලින් ආරක්ෂා වන බව පෙනේ. රක්තහීනතා ආතරයිටිස් දෙකක් හෝ ඊට වැඩි ප්රමාණයක් සම්බන්ධ කර ඇති ආර්මලික පිළිකා ආකෘතියක් ලෙස සැලකේ.

එක්සත් රාජධානියේ විශාල පිළිකා අධ්යයනයකට සහභාගී වූ 23,000 කට අධික පිරිසක් මෙම අධ්යයනය සඳහා සහභාගී වූ අතර සහභාගී වන්නන් ආහාර දිනපොතේ අධ්යයන ආරම්භයේ දී ඇටරිට්ස් නොමිලේ විය.

පර්යේෂකයන් අවුරුදු අටක් තිස්සේ අග්න්යාසත බහුඅරක්ෂණයක් වර්ධනය කර ඇති අතර හෘද රෝගීන් 146 දෙනකුගේ ආහාරයට සන්සන්දනය කළහ. විශ්ලේෂණයෙන් පසුව, පර්යේෂකයන් නිගමනය කළේ ආතරයිටිස් රෝගාතුර වී සංවර්ධනය නොකළ අයෙකුට වඩා පලතුරු හා එළවළු අඩු ආහාරයට ගන්නා අය බවයි. අවම වශයෙන් පළතුරු සහ එළවළු අනුභව කළ සහභාගී වූවන් හට ඇතිවන ප්රදාහණ ආතරයිටිස් අවදානම දෙගුණයක් විය.

ආතරයිටිස් ආසාදනය නොකළ අය සමඟ සංසන්දනය කරන විට විටමින් C ආතරයිටිස් ආසාදනය කරන විට සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදු විය. විටමින් සී අවම වශයෙන් ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන ලද අයට විටින් විටමින් සී ඉහළම ආහාරයට ගන්නා අයට වඩා ආතරයිටික තත්වය වර්ධනය කිරීමට තුන් ගුණයකින් වැඩි විය. ප්රතිජීවක ආතරයිටිස් මත විටමින් C මත ධනාත්මක බලපෑම විය හැකිය:

• විටමින් සී යනු ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකය , රූමැටෝඩිඩ් ආම්ලිකතාවය අවුලුවන සටන් කරන අණු.
• විටමින් C කෝලාගීන්වල සංස්ලේෂණයෙහි හවුල්කාරකයක් වන අතර, ඒකාබද්ධ පටක හා අස්ථිවල ප්රධාන ප්රෝටීන් වේ.
• ආසාදනය සමඟ සටන් කිරීමට විටමින් C ක්රියා කරයි. එමෙන්ම ආසාදනවලට සම්බන්ධ වන රෝගයක් ඇතිවේ.

• ආසාධිත ආසාධිත ආතරයිටිස් ආසාදනය අවුලුවන.

නිගමනය

විටමින් C ආලේපනය සෞඛ්ය සම්පන්න ඇටකටු සහ සන්ධි පවත්වා ගැනීම සඳහා උපදෙස් දෙනු ලැබේ. අතිරික්ත විටමින් C ආශ්වාස ප්රශ්නයක් විය හැකිය. විටමින් සී දිනපතා නිර්දේශ කරන ලද එන්නත පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගැනීම දිරිගන්වයි.

මූලාශ්ර:

_{විටමින් සී සත්ව අධ්යයනය, ඩියුක් සරසවියේ වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ දණහිස් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්. 6/3/2004.}

_{විටමින් C සහ ගිනි අවුලුවන බහු ස්ථායීතාව වර්ධනය කිරීම සඳහා ඇති අවදානම: අනාගත ව්යාධි තත්ව පාලන අධ්යයන අධ්යයනය, රූමැටික් රෝග පිළිබඳ Annals, 2004; 63: 843-847. Http://ard.bmj.com/content/63/7/843}