ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය, ප්රතිකාර සහ තවත්
ඔබ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හදුනාගෙන ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සහ ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ තත්වය ගැන සහ එය ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කර ඇත, නමුත් ඔබට තවත් ප්රශ්න තිබේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පිළිබඳ මෙම වැදගත් සාධක දහය සමහර ඒවාට පිළිතුරු දිය හැකිය.
1. ආතරයිටිස් ආදිතම ආබාධයයි
ඔබ තනිවම නොවේ. ජාතික සෞඛ්ය ආයතනයේ (NIH) අනුව, වයස අවුරුදු 25 ට වැඩි ඇමරිකානුවන් මිලියන 25 ක් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේ.
වයස්ගත වීම නිසා වයස්ගත වූ රෝගයක් බවට පත්ව ඇති බැවින් මෙම රෝගය සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්යාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වනු ඇත.
2. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අස්ථි හා අස්ථි ආතරයිටිස් හා ගර්භාෂ ආතතිය
මෙම අඩු සායනික නියමයන් තත්වය වර්ධනය වන ආකාරය ගැන සඳහන් වේ. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සාමාන්යයෙන් ඇතිවන කාටිලේජ හා ප්රෝටීන හානි අතර සංඝටකවල සිදුවන වෙනස්කම් හා ක්රමයෙන් රෝග ලක්ෂණ මතු වේ . මෙම ඇඳුමේ වේදනාව හානියට හේතු වන වේදනාව හා දුර්වල පරාසයක චලනයයි. පිරිහෙන ක්රියාවලිය නිසා ඇතිවන අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ඒකාබද්ධ ඉක්මවා , සන්ධිවල සංකෝචනය වීම; ඔස්ටියොෆයිටිස් , අස්ථි ආක්ටිං ලෙසින් පොදුවේ හඳුන්වන ඇටකටු වැඩිවීම; සහ කැක්කුම හා මාංශපේශී දුර්වලකම.
3. බර දරණ ස්තරය Osteoarthritis බොහෝ විට පොදුවේ බලපාන සංයෝග
ඔබේ ඔහුවත්, ඔබේ දත්, දණහිස හෝ ඔබේ කොඳු ඇටය වැනි ආධාරක සන්ධියක පිහිටා ඇති බව පෙනේ.
ඔබ වැඩිපුර බර නම්, අතිරික්ත රාත්තල් මෙම සන්ධි වේදනාව හා හානිය වැඩි කළ හැක. ඔටියෝ ආතරයිටිස් හට යම් ආකාරයකින් හානි සිදුවූ ඇඟිලි හෝ සන්ධි වලට හානි සිදු විය හැකිය. ඇඟිලි වල ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සංඥාව වන්නේ හයිබර්ඩන් නෝඩ් ලෙස හැඳින්වෙන ඇඟිලි තුඩු වලට ආසන්නව ඇති සන්ධිවලය .
ඇඟිලි වල මැද සන්ධි ඉදිමීම බුචාඩ්ගේ නෝඩ් නමින් හැඳින්වේ.
4. බොහෝ විට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ වේදනාව සමඟ ඇති වන වේදනාව වැඩිදියුණු කරවන ක්රියාකාරිත්වයක් ඇති වේ
ඔබ ක්රියාශීලී නම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් මගින් පීඩාවට පත් වන සන්ධිවල යම් අපහසුතාවයක් ඇති වනු ඇත. උදෑසන නැඟිටි විට ඔබටත් දැඩි හැඟීමක් ඇති විය හැකි නමුත්, ඔබ අතුරුදහන් විය යුතු පැය භාගයක් හෝ ඊට ආසන්න කාලයක් ගමන් කළ පසු. සාමාන්යයෙන් ශාරීරික ව්යායාම ශක්තිමත් වීමත් සමඟම ශාරීරික ව්යායාම සඳහා ශක්තිමත් වේදනාවක් ඇති වුවද, දිනකට හෝ දෙකක කාලයක් සඳහා එය පහසු කරවීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.
5. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සෑම යුගයකම ජනයාට බලපෑම් කරන නමුත් වැඩිහිටි ජනතාව අතර රෝගය බහුලව පවතී
70 ට වඩා පැරණි පුද්ගලයින්ගෙන් 70% ක් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වේ. ඔවුන්ගෙන් අඩක් පමණ එය දැන සිටිති. මන්ද, තත්ත්වය සියයට 50 ක් අසම සමය. එක්ස් කිරණවල ඒකාබද්ධ හානිය එකම සාධකය පෙන්වයි .
6. පුරුෂයින්ට වඩා කාන්තාවන් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
අවුරුදු 45 ට පෙර, ඔහියෝ පවසන පරිදි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආසාදනය වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති නමුත්, වයස අවුරුදු 45 ට පසු එය කාන්තාවන්ට වඩා වැඩිය.
7. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආශ්රිත සමහර අවදානම් සාධක ඇත
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සම්බන්ධ බොහෝ පොදු අවධානම් සාධක වන්නේ:
- වයස
- තරබාරුකම
- කිසියම් බද්ධයක් හෝ තුවාලයක් ඇතිවීම වැළැක්වීම
- පවුලේ ඉතිහාසය
- මාංශ පේශි දුර්වලතා
සමහර රෝග ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ෙරෝගුෙටෝඩ් ආතරයිටිස් ; ශරීරයේ ආම්ලිකතාවය (ශරීරයේ යකඩ අධික ප්රමාණයක් ගබඩා කරන ජානමය තත්වය); සහ acromegaly (ශරීරය වැඩිහිටි කාලයේ දී වැඩි වර්ධනය හෝමෝන නිපදවීමට හේතු වන හෝමෝන ආබාධය).
8. රෝගය සාර්ථකව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පූර්ව රෝග විනිශ්චය සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම වැදගත්ය
ඔබ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ අත්දකින්නේ නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකු හමුවීම වැදගත් වේ. ඔබේ තත්වය ඉක්මනින්ම තහවුරු කර ගත හැක, ඔබ ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය.
ඔබේ සාමාන්ය බාහිර පුද්ගලයා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගය හඳුනා ගත හැකිය. වෛද්යවරයා ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය ගෙනයාමට, ශාරීරික පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම සහ ඒකාබද්ධ හානිය පිළිබඳ සාක්ෂි සොයා ගැනීමට MRI හෝ MRI ඇණවුම් කරන්න. වෙනත් ආතරයිටිස් ආසාදනය කිරීම සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව අවශ්ය වේ.
9. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර ක්රම, වේදනාව පාලනය කිරීම, සංරක්ෂණය කිරීමේ කාර්යය සහ මන්දගාමී රෝගය ප්රවර්ධනය
ඔබගේ ඔටර් ඔෙරොයාර්ටයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට පහත සඳහන් ප්රතිකාර ක්රමවලින් එකක් හෝ කිහිපයක් නිර්දේශ කළ හැකිය.
- ආතරයිටිස් ඖෂධ
- ව්යායාමයකි
- බර පාලනය කිරීම
- ඒකාබද්ධ ආරක්ෂණ ශිල්පීය ක්රම
- අනුපූරක හෝ විකල්ප ප්රතිකාර
- භෞත චිකිත්සක / වෘත්තීය චිකිත්සාව
- ශල්ය කර්මයකි
10. 2030 වන විට ඇමරිකානුවන්ගෙන් සියයට 20 කට ආසන්න ප්රතිශතයක් 65 ට වැඩි සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සංවර්ධනය සඳහා ඉහල අවදානමක් ඇත.
ඔබේ වයස නොසලකා, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සංවර්ධනය කිරීමේ අවදානම අඩු කිරීමට හෝ තත්වය පාලනය කිරීමට උපකාරවත් වන ජීවන රටා වෙනස්කම් රැසක් ඇත. බර වැඩිවීම, වඩාත් ක්රියාකාරී වීම (විශේෂයෙන්ම ඔබේ සන්ධි සඳහා උපකාර කරන පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ව්යායාම කරමින්), නිතිපතා දිගු කිරීම විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
> මූලාශ්ර:
ආතරයිටිස් පදනම. "ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර."
> ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. "සෞඛ්යය පිළිබඳ අත් පත්රිකාව: ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්". 2016 මැයි මාසයේ.