ඇඟිල්ලක් කපා හැරීම හැරුණු විට ඇඟිලි ඇල්ලීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත ගිනි ක්රම නොමැත. සාමාන්යයෙන් එය ප්රශස්ත තෝරා ගැනීමක් නොවේ.
පහත ක්රමවේදය පහසු වන අතර, වෛද්ය පුහුණුව හෝ විශේෂ උපකරණ අවශ්ය නොවේ. ඇඟිලි සළකුණු කිරීම හෝ විශේෂ උපකරණ භාවිතා කිරීම සම්බන්ධ ක්රමයන් පුහුණු වෛද්යවරුන් විසින් පමණක් උත්සාහ කළ යුතුය.
තුවාල වූ ඇඟිලි වලදී වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න. තුවාල වූ ඇඟිල්ලෙන් වළල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා කාලය ගත නොකරන්න. ඇඟිල්ලක් වටා බැඳීම බන්ධනකාරකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි අතර ක්ෂණිකව ඉවත් නොකළ හොත් ඇඟිල්ලට නිත්ය හානි සිදු වේ. ඇඟිල්ල ඉදිමීම, නිල් හෝ දම් පාට, නැත්නම් ඇඟිල්ලේ කිසිදු හැඟීමක් නොමැති නම් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඇඟිල්ලට කිසිදු හානියක් සිදු නොවුනහොත් නිවසේදී වලසුන් ඉවත් කළ හැකිය.
RICE යනු පලමු ආධාරක විකල්පය වන අතර, බොහෝ දෙනෙක් ස්පෙන්ජීන් හා වික්රියා සඳහා තෝරා ගත හැකිය. අයිස් සිදුරු සඳහා හොඳ අදහසක් ඇතැ යි සමහරුන් සිතුවත්, එය ඇඟිල්ලක් මත රඳවා ඇති මුදුවක් ඉවත් කිරීම නියත හොඳම ක්රමයයි. එසේ නම්, ඔබ ඇඟිල්ල තබා ගැනීමට අදහස් කරයි.
පියවර
- හෘදයට ඉහලින් බලපෑමට ලක් වූ අත ඉහළට ඔසවන්න. අතින් ඉහළ මට්ටමේ තබාගැනීම, පටක වලින් රුධිර කාන්දු වීම සහ ඕනෑම ඉදිමීමක් ඇති වේ. මුදු ඉවත් කරන තුරු අත උස්සන්න.
- මිනිත්තු 20 ක් හෝ අයිස් තට්ටුවක් විනාඩි 10 ක් සඳහා සෘජු අයිස්වලින් සිසිල් කරන්න. ඇඟිල්ල සිසිල් කිරීම සඳහා පහසුම ක්රමයක් වන්නේ අයිස් හා ජලය තුලින් එය අපවිත්ර වීමයි. ඇඟිල්ල සිසිලන අතරතුර අත උස්සන්න.
- ඇඟිල්ල සීතලෙන් පසු අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ත් 20 ත් අතර කාලයක් දක්වා ඉහළ නංවා ඇත, ඇඟිල්ලක් ස්ලිප්පරයක් බවට පත් කිරීම සඳහා ලිහිසි තෙල් භාවිතා කරන්න. ළදරු හෝ ඛනිජ තෙල් හොඳින් ක්රියා කරයි. සබන් සමහර විට සම සමාව ගත හැකි අතර එය වියළී කළ හැකි නමුත් එය වැඩිවේ.
- මෙම වළල්ල චලනය කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර මුදුව ඉදිරිපස තබන්න. වළල්ල සෙමින් වැඩ කරන්න; වේගයෙන් ගමන් කරන විට වැඩි ඉදිමීමකට ලක් වේ. මතක තබාගන්න: බලපෑමට ලක් වූ අත පොම්පය පුරාම වැඩ කරන්න.
- මෙම කි්රයාවලිය තුළදී අයිස් තට්ටු කිහිපයකින් සිසිල් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය. සෘජු අයිස් හෝ අයිසිං ජලය භාවිතා කරන්නේ නම්, විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි ඇඟිල්ලක් හෙලි නොකිරීමට මතක තබා ගන්න. අයිස් පැකට්ටුවක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය විනාඩි 20 කට වඩා අඩු කරන්න. නැවත වරක් සිසිල් කිරීම සඳහා මිනිත්තු 20 කට පෙර ඇඟිල්ලෙන් අයිස් ඉවත් කරන්න.
- ඇඟිල්ල ඉදිමීම හා අවපීඩනය කළහොත් හෝ වළල්ල චලනය කිරීමට ප්රයත්න කිහිපයක් ක්රියා නොකරයි නම් වෛද්ය උපදෙස් පතන්න. ගිනි නිවන ඒකක, හදිසි රෝහල් හදිසි ප්රතිකාර දෙපාර්තමේන්තු සහ ගිලන් රථ රැසක් සඳහා කපන යන්ත්ර සවි කර තිබේ.
> මූලාශ්රය:
> කුමාර් ඒ, එඩ්වර්ඩ් එච්, ලයිඩර් එස්, මීස්ත පී. නොසලකා හැරීමේ භයානකත්වය: අර්ධ වශයෙන් ඇඟිලි ඇල්ලුවේ ය. BMJ නඩුව 2013 මැයි 9; pii: bcr2013009501. doi: 10.1136 / bcr-2013-009501.