වයසට යෑමේ පොදු පාද සහ වළලු ගැටළු
වයෝවෘද්ධ වීම ඔබේ ශරීරයේ ඉතිරිව ඇති ආකාරයට මෙන් ඔබේ පාදවල සහ වළලුකර මත පැටවෙනවා. හොඳ සෞඛ්ය රැකබලා අපේ ජ්යෙෂ්ඨ වසර තුළ හොඳ සෞඛ්යයක් සහතික කර ගැනීම සඳහා අප වඩාත් හොඳින් රැකබලා ගන්න. ඒත් අපි සාමාන්යයෙන් යන්නේ වැරදි දේවල් කරන තුරු අපි අපේ පාද ගැන හිතන්නේ නැහැ. අපේ මානසික පීඩනය නිසා අපේ ජීවිත කාලය තුළ අපේ පාදය මත තැබිය හැකි නිසා, සමහර පාදවල ගැටලු නොවැළැක්විය හැකියැයි පෙනේ.
ඊට අමතරව, ඇඳුම් ඇඳීමට හා ඉරී යාමේ දී, මතුපිට සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑම් ඇති වන වයසට යාමේ දී ඇතිවන ස්වාභාවික වෙනස්කම්, ඉදිමීම වැනි ගැටළු සහ ඇතැම් සමේ රෝග තත්වයන් වඩාත් පැතිර පවතී.
වයසට යෑමේ ඇති පොදු සමේ ගැටළු
සමේ ඇතිවන වෙනස්වීම් ක්රමක්රමයෙන් වයසට යාමෙන් සිදු වේ. ඒවාට අඩංගු වන්නේ: සමේ සෛල පිරිවැටුම අඩු වීම, කොලජන් නිෂ්පාදනය අඩු වීම සහ සමේ තුනී වීම අඩු වීමෙන් ඇතිවේ. මෙම වෙනස්කම් බර පැටලී ඇති අතිරේක ආතතිය සමඟ කටයුතු කරන සාමාන්ය නියපොතුවල ගැටලු මතු කරයි.
පාදයේ වියළි සම
වියළි සම, විශේෂයෙන්ම පාදවල ඇති අඩි මත ඇති විය හැකිය, එය රොන්මඩ ඉවත් කිරීම හෝ කම්පනය ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා දිනපතා යෙදුමක් අවශ්ය විය හැකිය. සමට යටින් ඇති අඩු මේද තට්ටුව පාදයේ තනි කුටියෙහි ඇතිවන ඇටසැකිලි අඩුවීමයි . එමගින් සම ඇදුම නිසා ඇතිවන අධික පීඩනය නිසා ඇතිවන වැසිකිළි හා කැල්සියම් වලට දායක වේ. මීට අමතරව, පාදයේ තනි අඩුව පිරිමැසීමට ඇති තෙත තැටිය එම කුෂන් අහිමි වීම නිසා ඇති වන වේදනාව වැඩි වේ.
සෙබරර් කේරතෝසාව
වැඩිහිටියන්ට බලපාන පොදු සමේ රෝගයක් සේබදාත්මක keratosis ලෙස හැඳින්වේ . සෙබරොරික keratoses වටා සමට වඩා තද වර්ණ වන අතර ඒවා තරමක් මතු වී ඇති අතර, ඒවා පහසුවෙන් සීරීමට හැකිනම් මෙන් පෙනේ. සෙබරරයික් keratosis යනු සාමාන්යයෙන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. එහෙත්, තුවාල ඇතිවිය හැක.
කෙසේ වෙතත් සමේ පිළිකා මෙලනාෝමා වලට සමාන ඉදිරිපත් කිරීමක් ද විය හැකිය, විශේෂයෙන්, දුඹුරු-කල-වර්ණය. ශරීරයේ මෙම ප්රදේශය සාමාන්යයෙන් හිරු කිරණ ප්රදේශයක් ලෙස සලකනු නොලබන නමුත් මෙලනෝමාට පාද හා කොලවලට බලපෑම් කළ හැකිය. සමේ පැහැය, ප්රමාණය හෝ හැඩයේ වෙනස්කම් පෙනෙන ඕනෑම වෙලාවක වෛද්යවරයෙකු විසින් එය ඇගයීමට ලක් කළ යුතු වේ.
ස්ටුවූසෝ keratosis
නිතරම පාදවලට බලපාන වයසට යාමේ තවත් පොදු සමේ රෝගයක් වන්නේ ස්ට්රෝක් කේේරෝටෝස් වේ. මේවාට නරක් වී පෙනෙන පෙනුමක් ඇති නමුත් ඒවා සමේ වර්ණ හෝ සැහැල්ලු ය. ස්ක්ටි පොටෝටෝස් යන නාමය එහි ස්ඵටික මතුපිටට සමාන වේ. ස්ට්රෝක් කේේරෝටොස් වැඩිහිටි සමේ විශේෂයෙන් විශේෂයෙන් පාදවල සහ වළලුකර ප්රදේශවල ඉහළ ය. ඔවුන් OTC විසර්ජන නිෂ්පාදන හා කීම් සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය, නමුත් නැවත පැමිණීමට නැඹුරු වේ.
වයසට යෑමට ටෝනේල් වෙනස් වේ
නියපොතු සාමාන්යයෙන් වයසින් වැඩි වන අතර වයසින් වැඩි වීමත් සමඟ ඒවා කපා හැරීමට අපහසුය. නියපොතු ගොරෝසු බවට පත් වීම එක් හේතුවක් නිසා ඔවුන්ගේ කාලයත් සමග, ඔවුන්ගේ වර්ධනය මන්දගාමී වීම, බොහෝ විට ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන්. පර්යන්ත ආතර්ගයේ සිට අස්ථි වලට හයිපොටිරයිටිස් සහ ප්රමාණවත් චතුර්පේක්ෂනය (PAD) සඳහා තවත් හේතුවකි. නියපොතු වල දිලීර ආසාදනයක් වන ඔනොමිමිකොසිස්, නියපොතු ඝණකම පිළිබඳ තවත් පොදු හේතුවක් වේ.
ඔබ වැඩිහිටියෙකු වන විට විකලාංග ගැටලු
බොහෝ අය සිතන්නේ වසර ගණනාවක් යන විට ඔවුන්ගේ සපත්තු ප්රමාණය හෝ පාදයේ හැඩය වෙනස් වන බවයි. වයස අවුරුදු භාගයක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයකින් සපත්තු ප්රමාණය වැඩි කිරීමට කෙනෙකුට නුසුදුසු දෙයක් නොවේ. මෙය සිදු වන්නේ වයසට යෑමේ ක්රියාවලියේදී ශරීරයේ සංඝටක හා පටකවල සිදුවන වෙනස්වීම් නිසාය. ටෙන්ඩන් සහ ලිග්මන්ට ක්රමයෙන් අඩුවීම, අඩි ප්රමාණය වැඩිවීම සහ සපත්තු ප්රමාණය වැඩි කිරීම අවශ්ය වන අතර ඒවායේ අඩි ප්රමාණය අඩුවීමට හැකි වන අතර එය "ආපසු ඇද දැමීම" සඳහා ශක්තියක් හා ශක්තියක් ඇත. වයස්ගත ආශ්රිත ආබාධ සහ ලිංගමර් වෙනස්කම් ද ටෙඩෙනොනිටිස් , හැඬලූ කඳු , හෝ මාංශ පේශි වැනි තුවාල වැනි අවදානමද වැඩි විය හැක.
ආතරයිටිස්
ආතරයිටිස් වයසට යෑමේ තවත් යථාර්ථයකි. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් යනු අප ඇඳුම් ඇඳුමේ ආතරයිටිස් යැයි සිතන දෙයකි: සන්ධි මත ඇති වන ආතතිය වසර ගණනාවක් අනිවාර්යයෙන් සිදුවීමයි. සන්ධි සන්ධි, උපතාලීය සන්ධි සහ විශාල වළල්ලේ සන්ධි (පළමු MTPJ) යනු ආතරයිටිස් නිතරම වර්ධනය වන සන්ධි තුනකි. බඩියන්ගේ හා මිටි පාදවල ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ මෙම සන්ධි සන්ධි තුළ ආතරයිටිස් ප්රවේගය ප්රවර්ධනය කිරීම නිසා වේගය වැඩි විය හැක. වැඩිහිටියන් වැඩි දියුණු කළ හැකි තවත් ගැටලුවක් වන්නේ ඇඹිලිපෙන් ආතරයිටිස් වේ. ධෛර්යය යනු විශාල සන්ධි සන්ධි වල දැඩි ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ ලෙස නිරූපණය වන පරිවෘත්තීය රෝගයකි.
මහලු රෝගියෙකුගේ එක්ස් කිරණ නිරීක්ෂණය කරන විට, සමහර විට ඔස්ටියෝපොරෝසිස්වල ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරන අස්ථිවල ඛනිජ ඝනත්වය අඩු වීමක් දක්නට ලැබේ. මෙය විශේෂයෙන් ම කාන්තා රෝගීන් සඳහා වන අතර, මෙම අස්ථි සෞඛ්යය තුළ මෙම වෙනස හේතුවෙන් ඔවුන් අස්ථාවර වීමට අවදානමක් ඇති බව නොදැන සිටිය හැකිය. බොහෝ විට, එය පාදයේ X-ray මත අඩු අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වය සංඥා පෙන්නුම් කරනු ලබන පාදයේ (දිගු අස්ථි) දිගු අස්ථි.
සංසරණීය වෙනස්වීම් සහ පාද සහ වළලුකර ඉදිමීම
වයසට යෑමේ ඇති වඩාත්ම පොදු පාද සහ කලබැගෑනිය අතරේ ඉදිමීම එකකි. ඉදිමීම හේතුව විය හැකිය, විශේෂයෙන් එය තුවාලයක් සමග සම්බන්ධ නොවේ. පාද ඉදිමුම ආාදනය යනු ඉදිමීම සඳහා පොදු හේතුවක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් එක් අස්ථි තුලදී සිදු වේ. හෘද රෝග, ඇතැම් ඖෂධ සහ හෝර්මෝන වෙනස්කම් දෙකේම ඇතිවන ඉදිමීම් ඇතිවීමට හේතු විය හැක.