හෘද අවදානම වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක්කේ කුමක්ද?
නිවාඩු දින පවුලේ අය, මිතුරන් හා යහපත් කාලවල ප්රීතිය පිරී ඉතිරී යනවා නම්, හෘද රෝග ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට හෝ හෘද රෝග සඳහා ඉහල අවදානමකට ලක් වන අයුරු - විශේෂයෙන් විවේක කාලය විශේෂ අවදානමක වේ.
සමීක්ෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත්තේ ශීත කාලය තුළදී හෘදයාබාධ ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බව පමණක් නොව, ඒවා සිදු වන විට ඒවා මාරාන්තික බවක් දක්නට ඇති බවයි .
දෙසැම්බර් හා ජනවාරි මාසවල හෘදයාබාධ ඇති පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් අනතුරුදායක වේ. චක්රලේඛනයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2004 අධ්යයනයකට අනුව, හෘද රෝගවලින් මිය යන සංඛ්යාව තුන්දෙනා දෙසැම්බර් 25, දෙසැම්බර් 26 සහ ජනවාරි 1 වේ.
නිවාඩුදීන් ඔබේ හදවතට අනතුරුදායක වන්නේ ඇයි?
විශේෂඥයින් අතර විවේචනාත්මක විවේචනයක් සඳහා නිවාඩු කාලය විශේෂයෙන්ම භයානක කාලයක්. එහෙත්, අපරාධකරුවෙකු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී, විශේෂඥයින් විසින් තෝරා ගැනීමට හැකි විය හැකි හේතු බොහොමයක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවාඩු දින සමඟ සම්බන්ධ වන හෘද වස්තුවේ අවදානම බොහෝ විට එකට වැඩ කරන බොහෝ සාධක මගින් නිපදවනු ඇත.
නිවාඩු දින සහ හෘදයාබාධ අවදානම
මස්කාර්ගේ ආබාධ (හෘදයාබාධ) නිවාඩු දිනවල සිදු වන අතිශයින් හෘදයාබාධ ගැටලු සඳහා හේතු වේ.
හෘද ආබාධ සාමාන්යයෙන් උග්ර කිරීටක ධමනිගත සින්ඩ්රෝමය ලෙස හැඳින්වේ. කිරීටක ධමනි වල ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් මලපහයක් හදිසියේම කම්පනය වී ඇති අතර, ඇටසැකිලි සහිත සමරු ඵලකය තුළ රුධිර කැටියක් ඇතිවීමට පටන් ගනී.
කැටිය සම්පූර්ණයෙන්ම අවහිර වී ඇත්නම්, සම්පූර්ණ හෘදයාබාධයක් ( STEMI ලෙස හැඳින්වේ). සන්ධිස්ථානය සම්පූර්ණ වීමෙන් අඩු නම්, සාමාන්යයෙන් ගොදුරුවන්නේ "අර්ධ" හෘදයාබාධයක් ( NSTEMI ) හෝ අස්ථායී ආඝාතය වේ. ඒඩ්ස් රෝගයේ සියලුම සිදුවීම් හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලෙස සලකනු ලැබේ. ප්රතිකාර ප්රමාද වී ඇත්නම්, හෘද ආබාධ හෝ මරණය සිදුවිය හැකිය.
නිවාඩු කාලවලදී ACS වැඩිපුර දක්වන්නේ සාමාන්ය හේතුවයි. ඒ නිසා, නිවාඩු කාලය සමිබන්ධව ACS සඳහා "සකසන්නන්" සමග බහුලව දක්නට ලැබේ. එනම්, සමරු ඵලකය කැඩීම ඉක්මන් කළ හැකි සිදුවීම් සමඟය. වෙනත් අවස්ථාවලට වඩා නිවාඩු දිනවලදී සාමාන්යයෙන් වැඩිපුර පොදු බවට පත් වන අකාර්යක්ෂමතාවයන් සඳහා සමහර පැත්තක් තිබේ. විශේෂයෙන් මෙම ශීත සෘතු නිවාඩු සමයේ විශේෂයෙන් අප දකින අවදානම් සාධක අවධාරණය කරන නමුත්, මෙම අවදානම් කීපයක් යම් නිවාඩුවක් සමඟ හෝ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් සිදුවීමක් සමඟ ඇතිවන බව මතක තබා ගන්න:
- ශීත කාලගුණයට නිරාවරණය වීම
- හිම වැටීම වැනි හදිසි හා අසාමාන්ය මට්ටම්වලට නිරාවරණය වීම
- සංවේදී මානසික ආතතියට නිරාවරණය වීම, ඉතා සංවේදී වන අතර, නිවාඩු දිනවලදී බොහෝ විට ඉතා බරපතල වේ
- ශීත ඍතුවේ මාස ගනන් සතෙකු බවට පත්වීම
- රුධිර වාහිනි වල ගිනි අවුලුවන වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි විශේෂයෙන් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා නිරාවරණය වීම
- ආහාර, ඇල්කොහොල් සහ / හෝ දුම්කොළවල අධික ලෙස කැපීම
- සිගරට් දුමාරයක් හෝ දුර්වලව සකස් කර ඇති දැවමය දැල්වීමෙන් ඇති වන ලැහැබක් වැනි ගෘහස්ථ දූෂණයට නිරාවරණය වීම
නිවාඩු දිනවල සිදු වන හෘදයාබාධවල අතිරික්තයක් ඇති වීමට හේතු සාධක සියල්ලම හේතු විය හැක.
නිවාඩු සහ හෘද අසමත් වීම
හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන රෝගීන්ගේ ශරීරයේ අවශ්යතා සපුරාලීමට ප්රමාණවත් ලෙස ක්රියා කිරීමට නොහැකි වන සේ හදිසි තත්ත්වයක් වන අතර නිවාඩු කාලය තුළ වැඩි අවදානමක් ඇත .
හෘදයාබාධවලට බොහෝ විට හෘදයාබාධ වැඩිවීම හේතුකාරක වන හේතු හෘදයාබාධ බොහෝ විට පොදු ය. මෙම සීතල, හදිසි ප්රතිකර්ම (විශේෂයෙන් රුදුරු ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය පසු හිස් වීමෙන් පසු), උණ වැනි "ශීතල ආසාදන" වලට නිරාවරණය වීම සහ අධිකව හෘදයාබාධ වලට නිරාවරණය වීම මෙයට ඇතුළත් වේ.
ඔබට හෘදයාබාධයක් ඇති වුවහොත්, අතිශයින් ශෝකජනක වේ. අඩු ලුණු ආහාර ගැනීමෙන් සාමාන්යයෙන් මිනිසුන්ට සාමාන්ය පානවලට වඩා වැඩි මත්පැන් ප්රමාණයක් ඇති බැවින්, විශේෂයෙන් නිවාඩු දිනවලදී ජනයා හෘදයාබාධයකට ගොදුරුවීමට අවශ්ය වේ.
නිවාඩු සහ හෘද රෝගය
නිවාඩු දිනවලදී හෘදයාබාධ වැඩි වීම පමණක් නොව, හෘදයාබාධ ඇතිවන විට ඒවා මාරාන්තික වේ.
මේ සඳහා හේතුව ගැන කාටවත් කිසිවක් නැත, නමුත් වඩාත්ම බලපාන හේතුව මනුෂ්ය ස්වභාවයයි.
හෘදයාබාධයක් ඇතිවීම කිසි විටෙක පහසු ය, නමුත් නිවාඩු කාලය තුළදී එය වඩා පහසු වන්නේ කුමන කාලයේද? හෘදයාබාධයක් උත්සවයේ ඇති ඔබේ සිතේ ඇතිවන කඩාකප්පල් වීමක් පමණක් නොව, ඔබගේ ආදරණීයයන් සහ මිතුරන් වැනි අයගේ ජීවිත කඩාකප්පල් කරමින්, නිවාඩු ගත කිරීම සඳහා මෙතරම් දුරට ගමන් කර ඇත. මෙම කාලය තුළ, කලින් ඇගයීම සහ කඩිනම් ප්රතිකාර සඳහා ඉඩ ලබා දෙන අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා හැරීම පහසුය. බොහෝ විට, නිවාඩු දිනවලදී හෘදයාබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයන් තම රෝග ලක්ෂණ සිහිකල්පනය කරති, ආමාශ ආබාධවලට හුරුවීම හෝ ඉක්මනින් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට අවශ්ය බව ප්රකාශ කරති. (හෘදය රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම, විශේෂයෙන් නිවාඩු දින කාලය තුළ පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.)
රෝග ලක්ෂණ තව දුරටත් ඉවත් කළ නොහැකි වන තුරු හෝ ඔබේ අසල්වාසීහු ඔබට කරදරකාරී බව දෙස බැලීමෙන් ඔබේ ආදරණීයයන්ට පවසන විට, ව්යසනය වැලැක්වීම සඳහා ප්රමාද වැඩියි.
එය නිවාඩුවක් නිසා එය ඔබේ හදවත නොවේ. සැබවින්ම, අපි දැන් දැක ඇති පරිදි, එය නිවාඩුවක් නිසා එය ඔබගේ හදවත විය හැකිය. විවේක කාලය විශේෂයෙන්ම නිවාඩු කාලය සඳහා විභවීය හෘද රෝග ලක්ෂණ බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය.
සාරාංශය
හෘදයාබාධ ගැටළු සහ හෘදයාබාධ ගැටලුවලින් මිරිකීම - වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවකට වඩා ශීත නිවාඩු කාලවලදී සිදු විය හැක. හෘදයාබාධ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ දැනුවත් වීමෙන් සහ ඒවා ඇතිවීමට ඉඩ ඇති විට ඔබ සිතන විට එම රෝගී තත්වයන් මඟහරවා ගැනීම මගින් නිවාඩු නිශ්පාදන ආශ්රිත හෘද රෝගවලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය.
මූලාශ්ර:
ක්ලොන්කර් ආර්, පෝල් WK, පරිrit RL. අවුරුද්ද පුරාම කිරීටක මරණ සිදුවිය හැකිද? අවුරුදු 12 ක ජනගහනය පදනම් කරගත් විශ්ලේෂණයන් සංඛ්යාව 220,000 ක් පමණ වේ. සංසරණය . 1999; 100: 1630-34.
ෆිලිප් DP, ජර්වින්න් ජේ.ආර්, ඇබ්රාම්සන් එස්එස්, එට් ඇල්. මරණයට හේතුව අවදානම් සාධකයක් ලෙස නිවාඩුව සහ අලූත් අවුරුද්දට වඩා හෘද ස්පන්දනය ඉහළ ය. සංසරණය . 2004; 110: 3781-88.
ස්පෙන්සර් එෆ්.ඒ., ගෝල්ඩ්බර්ග් ආර්. ජේ. ද්විතියික ආසාධිත ආසාත්මිකතාවයේ සම්භාව්ය ව්යාප්තිය II මයිකොඩික් ආාදනය පිළිබඳ දෙවන ජාතික රෙජිස්ට්රාර්වරයාගේ ව්යාප්තිය. ජෑම් කෝල් කාඩියොල් . 1998 මැයි, 31 (6): 1226-33.
පරිසර ආරක්ෂණ නියෝජිතායතනය. ශ්වසන දුම් දුම් වල සෞඛ්ය ප්රතිඵල. 2007 http://www.epa.gov/burnwise/pdfs/woodsmoke_health_effects_jan07.pdf