ඔබගේ පිළිකා සායනය සැලසුම් කිරීම

1 -

ඔබගේ පිළිකා සායනය සැලසුම් කිරීම

එය සරලයි, නමුත් පිළිකා රෝගීන්ට ඔබේ විකල්පයන් ගැන නිසි තොරතුරු ලබා ගැනීමට ප්රමාණවත් තොරතුරු නොමැති නිසා කොපමණ වාර ගණනකදීම පිළිකා රෝගීන් කප්පාදු කරන ආකාරය පුදුමයට කාරණයක් වේ. හදවතේ ඇතිවන ප්රමාදයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ පිළිකා රෝගියාගේ තත්වය වඩා හොඳින් ඇගයීමට හා නිර්දේශ ලබා දීමට අවශ්ය සියලු තොරතුරු ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබ ගෙන යා යුත්තේ කුමක් ද?

• වෛද්ය වාර්තා - ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමඟ ඔබ හමුවීම වෛද්යවරුන් විසින් සටහන් කර ඇති සියලුම වාර්තා පිටපත් කරන්න. ඔබේ රෝග නිර්ණයෙන් පසු ඔබගේ වාර්තා වල පිටපත් තබා ගැනීම ආරම්භ කිරීම හොඳ අදහසකි. පිටපත් සෑදීම සඳහා ඔබේ පිළිකා හෙද නිලධාරියාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. එවිට ඔබේම පිටපත් තබා ගත හැකිය. ඔබගේ වෛද්ය වාර්තා වල පිටපත් ලබා ගැනීම සහ ඔබගේ වෛද්ය වාර්තා පිළිපදින්න ආකාරය පිළිබඳ මෙම ලිපි සොයා බලන්න.
• පරීක්ෂණ ප්රතිඵල - ඔබ විසින් සිදු කර ඇති පරීක්ෂණාගාර කඩඉම් පිටපත් රැගෙන යාම පමණක් නොව, අනවශ්ය ලෙස නැවත නැවත පරීක්ෂණ සිදුකිරීමේ පිරිවැය මඟහැරවීමට ඔබට සහාය විය හැකිය.
• ඡායාරූපකරණය - සියලු x-කිරණ අධ්යයන, සී.ටී. ස්කෑන්, MRI's, PET පරීක්ෂණ , ආදිය. බොහෝ වෛද්යවරුන්ට වාර්තාවේ පිටපතක් පමණක් නොව, සත්ය ස්කෑන් පිටපතක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ පින්තූර අධ්යනය කළ විට, ඔබ සමඟ රැගෙන යා හැකි චිත්රපටවල සංයුක්ත තැටියක් ඉල්ලන්න.

පිළිකා සඳහා සෞඛ්ය සත්කාර සඳහා පැමිණෙන දේ පිළිබඳව මෙම ලිපිය බලන්න.

2 -

ඔබ සමඟ යමෙකු රැගෙන එන්න

මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයකු ඔබේ ඔන්කොලොජි පත්වීම් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳ අදහසක් තිබේ.

එක් හේතුවක් වන්නේ ඔබේ මිතුරා හට පිළිකා රෝගීන්ගෙන් ඇති වන භයානකම භීතිකාව ඔවුන්ගේ ගමනට මුහුන දීමයි. ඔබ ආදරය කළ කෙනෙකු සමඟ එය හුවමාරු කරගැනීමේදී දුෂ්කර ප්රවෘත්ති විය හැකිය. අනික් අතට ශුභාරංචිය තවත් කෙනෙකුට හුවමාරු කරගත හැකි විට වඩා හොඳය.

මිතුරෙකු රැගෙන යාමට තවත් හේතුවක් වන්නේ තවත් හඬක් ලබා ගැනීමයි. ඔබේ මිතුරා ඔබ සිතුවේ නැත (නමුත් එය පසු කලෙක විය හැකි) නොවිමසූ ප්රශ්න ඇසීමට සිතිය හැකියයි, ඔබ අසන ප්රශ්න අසන විට අසීරු ප්රශ්න අසනු ඇත.

තවත් කෙනෙකුට කන් එකතු කරන්න තවත් හේතුවක් තිබෙනවා. ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමඟ කරන සංචාර නිතරම මානසික පීඩනයකට ලක් වන අතර තොරතුරු ඉතා වැදගත් තොරතුරු අමතක කරන්න අමාරුයි. මිතුරකුට ඇහුම්කන් දෙන්න - සහ නියත වශයෙන්ම සටහන් සටහන් කිරීමද - ඔබට ඇසීමට අවශ්ය ප්රශ්න පමණක් නොව, උත්තරය මතක තබා ගැනීම සඳහා එක් ක්රමයකි.

ඔබේ මිතුරෙකු ලෙසද ඔබේ මිතුරිය ක්රියා කළ හැකිය. අප සියලු දෙනා අපගේ පිළිකා රෝගීන්ට අපව කැමතියි. බොහෝ දෙනා අපව "රෝගීන්ගේ රෝගාබාධ" වීමට අප නොයෙකුත් ගැටලු නැවත නැවත පැහැදිලි කිරීමක් ඉල්ලා සිටීමට අකමැති. මිතුරෙකු ඇති වීම ඔබට "සුභ" රෝගියෙකු වීමට ඉඩ සලසයි, ඔබ තවමත් ඔබේ ගැටළුවලට විසඳුම් නොලැබේ.

ඔබ වෙත පැමිණෙන ලෙස ඇය වෙත පැමිණෙන ලෙස ඉල්ලා සිටින ඔබේ මිතුරාගේ චර්යාව බිඳ දැමීමට ඔබ පසුබට වන්නේ නම් නැවත නැවත සිතන්න. මිතුරන්ට උදව් කිරීමට හා පිළිකා සමඟ යාළුවකු සිටිය හැකි බැවින් ඔවුන් අසරණ තත්ත්වයට පත්වේ. මම මගේ චිකිත්සක ප්රතිකාර දවස් දෙස ආපසු හැරී බැලුවෙමි. මම එක් එක් සැසියකට වෙනත් මිතුරෙකු ගෙනාවෙමි (එය ඇතැම් සංචාර සඳහා අවශ්ය විය) සහ එය අපගේ මිත්රත්වය වර්ධනය කිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස සලකන ලදී . මිතුරන් කීප දෙනෙක් ඒ දවස් අතහරින්නේ නැති අතර, දුර්වල සංවාදයකට බාධා කිරීම් ලෙස වර්ධනය වූ සමීපතාවයන් (පිළිකා චිකිත්සාව හැර වෙනත් කිසිදු බාධාවකින් තොරව එකට කාලය ගත කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබීමට අවස්ථාවක් ලැබුණි.

• පිළිකා සමඟ ආදරය කරන කෙනෙකුට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?

3 -

ප්රශ්න ලැයිස්තුවක් ගෙන එන්න

ඔබ හමුවීමට බලාපොරොත්තු වන ප්රශ්න ලැයිස්තුවක් සකස් කරන්න. ඔබ ඔබේ ප්රශ්න මතක තබා ගත හැකි යැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය. නමුත් ඔබ බොහෝ දෙනෙක් සිටිනවා නම්, ඔබ ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමඟ කතා කරන විට වඩාත්ම දැවෙන ප්රශ්න පවා අමතක විය හැකිය.

සටහන් පොතක් තබා ගැනීමට උපකාරවත් විය හැකි අතර, සංචාරයන් අතර ගැටලු පැනනඟින විට, ඔබගේ ඊළඟ සංචාරය සඳහා ඒවා සටහන් කරන්න.

සමහර අය කියනවා සමහර අය ප්රශ්න වලට ලැයිස්තුවෙන් එන ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා "ඉවතට" යනුවෙන් සිතන්නේ යැයි සිතන නමුත් එය එසේ නොවේ. පිළිකා රෝගීන්ට පිළිතුර ප්රශ්න සූදානම් කිරීම සඳහා ජනයා කාලය එළඹීම අගය කරන අතර, ඔවුන් ඔබේ උත්තරීතර උත්සුකයන් සමඟ කටයුතු කරන බවට වග බලා ගත හැකිය.

ඔබ ප්රශ්න ගැන කල්පනා කරමින් සිටී නම්, පෙනහළු පිළිකා පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න .

4 -

ඉවසිලිවන්තව හා කරුණාවෙන් සිටින්න

ව්යාකූලත්වයේ එක් නිර්වචනයක් අනපේක්ෂිත හැසිරීම - සහ එම හැසිරීම ඔක්සිකන් සායන වලට වඩා පැහැදිලිව පෙනේ ද? සමහරවිට ඔබ කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය - පිළිකා හමුවීම සඳහා ඔබ ඇතුල් වන විට ඔබ ටිකක් අවදිව සිටීම සාමාන්ය දෙයක් වේ, නමුත් ඔබ තනි තනිව නොවන බව මතක තබා ගන්න. රැඳී සිටි කාමරයේ සිටින අනෙක් අය - ඔබ මෙන් ඉවසනු නොලබන අයයි, සමහර අය ස්නායුකයි. කූඩාරම්කරුවන් සහ හෙදියන් කුණාටුවේ සන්සුන්ව සිටීමට වෑයම් කරනවා වුවද, ඒවා මනුෂ්යය. ඔබ නොඉවසිලිමත් හැඟීමක් නම්, මෙම උපුටා මතක තබා ගන්න:

"කාරුණිකව සිටින්න, ඔබ හමුවූ සෑම කෙනෙකුම ඔබ සටන් කරන සටනේදී ඔබ කිසිවක් නොදනිති." - වෙන්ඩි මාස්, කන්ඩිමකර්ස්

ඔබගේම සැලකිල්ල සම්බන්ධයෙන් ඔබගේ රෝගියා සහ කාරුණික පැත්ත ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා දිගු ගමනක් ගත හැකිය. පැරණි උපුටා දැක්වීම: "ඔබ විනාකිරි වඩා මීපැණි සමඟ මී මැස්සන් අල්ලා ගනී" යනු ඕනෑම තැනක පිළිකා රෝග සායනයේ සත්ය ය. ඔබ එය සිතා බැලීමට පවා පුළුවන - ඔබගේ සන්සුන්ව සිටීම - ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට කැමති වනු ඇත.

ඉවසීමෙන් හා කාරුණික වීමෙන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. එය තෘප්තිමත් භාවයක් නැති හෝ ඔබේම අධිෂ්ඨානශීලී නොවිය යුතුය. පිළිකා රෝගියෙකු ලෙස ඔබේම අනුගාමිකයෙකු වීමට මෙම උපාය මාර්ග පරීක්ෂා කරන්න.

5 -

සැලැස්මකින් ඔබේ සංචාරය අතහැර යන්න

ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයෙන් පිටවීමට පෙර, ඔබට සැලසුමක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. මෙම ප්රශ්න සලකා බලන්න:

• ඔබේ ඊළඟ හමුවීම කවදාද?
• ඔබේ ඊළඟ හමුවීමට පෙර ප්රශ්න තිබියදී ඔබ ඇමතිය යුත්තේ කවුරුන්ද?
• ඔබගේ ප්රශ්න ලැයිස්තුව ඉහලට ගොස් පිළිතුරු ලබා තිබේද?
• විද්යාගාර පරීක්ෂණ සහ සමාලෝචන පරීක්ෂණ නියමිත වේලාවටද? කොහේද ඔවුන් කොයි කවදාද? ඔබගේ ගැටලුව නොලැබෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ දින දර්ශනය පරීක්ෂා කරන්න - ඔබ ආපසු පැමිණෙන විට ඔබ නැවත පැමිණෙන විට නැවත ඇමතුමක් ලබා ගැනීමට වඩා, ඔබට එම කාර්යාලයේ සිටින විට එම පත් කිරීම් වෙනස් කිරීමට පහසුය.
• ඔබ සිදු කරන ඕනෑම පරීක්ෂණයක ප්රතිඵල ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න. කාර්යාලයට ඔබව කැඳවන්නේද? ප්රතිඵල දැනගැනීමට ඔබ කාර්යාලයට පැමිණිය යුතුද? "ඉඟි" සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා මෙම උපදෙස් සොයා බලන්න.
• ඔබගේ ප්රතිකාර සැලැස්මේ කෙටිකාලීන වෙනස්කම් සමාලෝචනය කරන්න. ඔබ දැන සිටිය යුතු අතුරු ඵලයන් තිබේද? මෙම ප්ලාස්ටික් බලපෑම් ඔබට ඔබේ පිළිකා රෝගියා ඇමතීම කළ යුතුද?

_{මූලාශ්ර:}

_{සායනික පිළිකා පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය. පිළිකා. ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂක කණ්ඩායමගෙන් විමසන්න. 03/2016 යාවත්කාලීන කිරීම. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/diagnosing-cancer/questions-ask-your-health-care-team}