පුටුව, හෝ ෆ්ලෝරා කාරණය, ඔබේ ශරීරය අපද්රව්යය වේ
හැමෝම මැරෙනවා! මලපහ කිරීම, හෝ මලපහය, අප ශරීරය පිට වන අපතේ යන ද්රව්ය ලෙස හැඳින්වේ. අපි හැමෝම කන්න ඕනේ. අපි කරන විට කෑම බිඳ වැටෙනවා. නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳී නැත, ඉතිරි වූ යමක් තිබේ, එම ද්රව්ය ශරීරයෙන් ඉවත් කළ යුතුය. නමුත් අපේ ආහාරය පුටුව බවට පත්වීමට පෙර බොහෝ වෙනස්කම් සිදු කරයි.
විශේෂයෙන් යම් දෙයක් වැරදීමක් සිදු වන විට ශරීරයේ සිදු වන දෙය ගැන මලපහයක් බොහෝ විට මලපත්වලට සැපයිය හැක.
පුටුවෙහි කුමක් කුමක්ද?
මලපහය බෙහෙවින් නොනසිනුයි. නමුත් එය බැක්ටීරියා, මිය ගිය සෛල හා ශ්ලේෂ්මල අඩංගු වේ. අපේ කෑම කන හෙයින්, එය මුඛයෙහි ගමන ආරම්භ වේ. ආහාර ගිල දමනු ලබයි. එය ගුදමාර්ගය හා බඩට ගමන් කරයි. බඩට වරක් ආහාර ජීර්ණ යුෂ මිශ්ර වී ඇති අතර, ආහාර අවශෝෂණය වේ.
ආමාශයේ ආහාර අංගමාරය කිරීමෙන් පසුව එය කුඩා අන්ත්රය තුලට ගමන් කරයි . ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම එකතු කරනු ලබන අතර වල්අඩි ලෙස හැඳින්වෙන කුඩා ඇඟිලි හැඩවලින් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ඇත.
මෙම කාලය වන විට බොහෝ පෝෂ්ය පදාර්ථ ආහාර වලින් අවශෝෂණය වී ඇති අතර ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව සහ විශාල අන්ත්රය තුල දිගටම පවතී . විශාල බඩවැල්වල ජලය අවශෝෂණය වේ. විශාල බඩවැල් සහ ආහාර දිරවීමේ මාර්ගයේ ගමන් කිරීමෙන් අවසානයේදී මලපහ ගැබට ගලා බසින අතර ඉන් පසුව ගුද මාර්ගයෙන් පිටතට ගෙන යයි.
"සාමාන්ය" මලක් කරන්නේ කුමක්ද?
සාමාන්ය ස්ටෝල් l පුද්ගලයාට පුද්ගලයාට වඩා වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන් නොසැලකිලිමත් වන්නේ ඉතා අධික දියරමය පාචන (පාචනය) හෝ අධික දෘඩ තැටියක් (මලබද්ධය) ඇති වීමයි.
මධ්යයේ සමබරතාවයක් ලබා ගැනීම අරමුණ වේ, වේදනාව හෝ අපහසුතාවයකින් තොරව මෘදු හා පහසු මලපහයක් සහිත මලක් සහිත වේ. එක් දිනකට වරක් දින 3 සිට ඕනෑම තැනක සිට දිනකට පරාසයක් දිනකට වෙනස් වේ. සෑම පුද්ගලයෙකුටම තම පෞද්ගලික සාමාන්ය අවබෝධ කර ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, සාමාන්යයෙන් සාමාන්යයෙන් පරාසයෙන් ඉවත් වීමට පටන් ගනී විට වෛද්යවරයකු සමඟ කතා කරන්න.
පුටුව සමඟ වැරදි විය හැකිද?
අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට මලපහ ඇතිව වැරැදියි. ඔබේ සාමාන්ය පුටු රටාව (ඕනෑම ප්රමාණයක ප්රමාණය, හැඩය, සංඛ්යාතය, පැහැය) ඕනෑම අවස්ථාවක එය කුහක පුරුදු වෙනස් කිරීමක් ලෙස හැඳින්වේ. එය බොහෝ විට එය තාවකාලික වනු ඇත, නමුත් එය දින 3 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා, එය වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීම වටී.
පාචනය. පාචනය වෙත යොමු වන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හරහා අපිරිසිදු ද්රව්ය ඉක්මනින් ගමන් කළ හැකිය. බොහෝ විට පාචනය තනිවම තීරණය වේ. හේතුව හේතුව නොදැන සිටියත් පාචනය බොහෝ හේතු කිහිපයක් ඇතුළත් වේ:
- ආසාදන (වෛරස් හා බැක්ටීරියා)
- පරරයිට්ස්
- ආහාර ඉවසීම
- රෝගය
- ක්රියාකාරී ආමාශ ආබාධ
- සංවේදීතාව
පරිශ්රමයක්. ආහාර දිරවීමේ මාර්ගයෙන් දිරාපත් වීමට තුඩු දිය හැකි ආහාරය ද සෙමින් යා හැක. තාවකාලික පරිශ්රමයක් තාවකාලික වන අතර, එය තනිවම තීරණය කළ හැකිය, නමුත් එය නිදන්ගත විය හැකිය. මල බද්ධයට ඇති හැකි හේතු සමහරක් වේ:
- බෙහෙත් (වේදනා ඖෂධ)
- සංවේදීතාව
- විජලනය
- ඇලවීම් (මැලියම් පටක)
- බුරුසු බාධකය
- ජීර්ණීය රෝග සහ තත්ව
- වෙනත් රෝග (දියවැඩියාව හෝ තයිරොයිඩ් රෝගය වැනි)
අසාමාන්ය වර්ණ. පුටු විවිධාකාර වර්ණවලින් යුක්ත වන අතර තවමත් සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබේ. නමුත් එය දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වුවහොත් හෝ ඔබේ පාට වෙනත් වර්ණයක් හැරෙන්නේ මන්දැයි වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
වෙනස් පාට මලුවලට පොදු හේතු සමහරක් වේ:
- රතු: ස්වභාවිකව හා කෘතිම වර්ණිත ආහාර රතු මලපහ තත්ත්වයට හේතු විය හැක.
- කළු: හරිත, කලු හෝ දම් පාට වැනි ආහාර මෙන්ම යකඩ අතිරේක ආහාර දිරා හැරිය හැක.
- කොළ: හරිත ආහාර සහ යකඩ අතිරේක විය හැකිය.
- තැඹිලි: රතු හෝ තැඹිලි සහිත ආහාර සහ ඇතැම් ඖෂධ මේ වර්ණයට හේතු විය හැක.
කළු පාට රතු කොඩි ලක්ෂණ
පුටුව තුල රුධිරය . රුධිරය තුළ හෝ ඉන් ඇතිවන රුධිරය රතු හෝ කළු කළු පාටින් විය හැකිය. පුටුවෙහි රුධිරය සාමාන්ය දෙයක් නොවේ. සෑම විටම වෛද්යවරයෙකු විසින් පරීක්ෂා කළ යුතුය. කළු පාට කළු පාට, ඇටකටු හා සුදුමැලි සුවඳක් වේ නම් එය රුධිරය ද විය හැකිය. වහාම වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.
සුදුමැලි තැටිය . සමහර අවස්ථාවලදී බුරිමල් පරීක්ෂණයෙන් පසු ප්රතිවිපාකයක් ලෙස බ්ලේඩ් පරීක්ෂණය සිදු විය හැකිය. එය කණගාටුවට හේතුවක් විය නොහැකිය. නමුත් එය අවහිර කළ ජෝ නාලිකාවේ ප්රතිඵලයක් විය හැකිය. ඔබ මෑතකදී බරියම් පරීක්ෂණයක් නොතිබුණි නම්, පාට පාට පාට මලක් ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
පටු මවුලා. පේශිවල පේශි පටු වීමෙන් ඇතිවන පටු මලපර විය හැකිය. එබැවින් ඔබ වෛද්යවරයෙකුට ඇමතිය යුතු ය.
අන්ත්ර කුඩු නොමැතිකම. ටික වේලාවකට මලපහ කිරීමක් නොමැති වීමෙන් ඇතිවන බාධකයක් විය හැකිය. ගර්භාෂය රෝගය (විශේෂයෙන්ම ක්රෝන්ගේ රෝගය) ඇති පුද්ගලයින්ට වඩාත් බහුල ලෙස පෙනෙන්නට තිබේ.
උදරයේ වේදනාව හෝ වමනය වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හෝ මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත හැකිය.