විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය වෙතින් වෙත පනින්න: සංචලනය සොයන්න විකිපීඩියා, නිදහස් විශ්වකෝෂය වෙතින් වෙත පනින්න: සංචලනය සොයන්න PCOS ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉහළ මට්ටමක පවතී (සියලුම කාන්තාවන්ට එස්ට්රජන් මෙන් සියලු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ටෙස්ටොස්ටරොනයී ඇත) ස්ත්රී ලිංගික හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් නිර්මාණය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, PCOS යනු සෛලීය අසමතුලිතතාවය නිසා ඇති වන හෝමෝන අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් බහුලවම පොදු හේතුවයි.
අක්රමවත් යුගයක් PCOS හි නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණයකි . කෙසේ වෙතත්, අක්රමවත් යුගයක් ඇති කළ හැකි බොහෝ දේවල් තිබේ. PCOS පමණක් නොවේ.
අවිධිමත් කාල නිර්ණය කරන්නේ කෙසේද?
බොහෝ සාමාන්ය කාලවල, සාමාන්යයෙන් දින 28 සිට 32 දක්වා වේ. දින 21 ක් හෝ ඊට වඩා දිනකට වඩා අඩු ඕනෑම දෙයක් අවිධිමත් ලෙස සලකනු ලැබේ.
PCOS සහිත ඇතැම් කාන්තාවන් සෑම මසකම සාමාන්ය මාසික චක්රයක් තිබිය යුතුය. ඔව්, ඔබට PCOS තිබිය හැකි අතර, නිතිපතා කාලයක් ඇත. ඇතැම් විට වාර ගණන බොහෝ විට නිතර නිතර විය හැකිය - එක් වරක් මාස කීපයක් හෝ සති ගනනක් පුරා පැවතුනි. අධික රුධිර වහනයක් නිසා කාන්තාවන්ට රක්තහීනතාවය හෝ අඩු යකඩ මට්ටම් ඇති විය හැක. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ කාන්තාවන්ට අක්රමවත්, නොපැහැදිලි හෝ ඔලිගොවිවිකරණයක් ඇත.
ඔලිවොවුලියාව යනු ඩිම්්භණිකතාවය දක්නට ලැබෙන්නේ කලාතුරකින් හෝ අක්රමවත් ලෙසයි. සාමාන්යයෙන් වසරකට 8 හෝ ඊට අඩු කාල පරිච්ඡේදයක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. සාමාන්යයෙන්, කාන්තාවක් ඇගේ චක්රය මැද භාගයක් පමණ මසකට එක් වරක් පරිණත බිත්තරයක් නිකුත් කරයි.
හෝමෝන අසමතුලිතතාව නිසා, බිත්තර ක්රමයෙන් නොසිඳී ඇති අතර, ඒවා විය යුතු අතර ඒවාට නිධානයක් විය හැක. ඔලියෝගුවුලිවීම අසාමාන්ය චක්ර වලින් හෝ බොහෝ දිගු චක්ර (දින 50 ට වඩා වැඩි) කාන්තාවන්ට දක්නට ලැබේ. මෙය පිළිසිඳ ගැනීමට උත්සාහ කළහොත් ඔබගේ සාරවත් දින නිරීක්ෂණය කිරීමට අපහසු වේ .
අක්රමික කාලපරිච්ඡේද හේතු
PCOS යනු රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් හෝ රුධිර පරීක්ෂණයකින් කාන්තාවකට අරුතින් ඇති වූ ඇරෝගීන් සංඥා වලට අමතරව අවිධිමත් කාලපරිච්ඡේදයකදී නිශ්චය කරනු ලැබේ.
අධික ටෙස්ටස්ටෙරෝන් (එක්තරා ඇන්ඩ්රොජන් වර්ගයක්) වල රෝග ලක්ෂණ, අසාමාන්ය හිසකෙස් වර්ධනය වීම , හිසකෙස් ආබාධ සහ ඇක්නි .
ඔබ මෑතදී පමණක් ඇගේ පළමු යුගය පැමිණෙන හෝ වැඩිහිටි කාන්තාවක් ඩිම්බකෝෂය (හෝ ආර්තවාසාධක) වෙත ළඟා වූ විට, ඔබේ හෝර්මෝන උච්ඡාවචනය වන නිසා අක්රමවත් චක්ර බොහෝමයක් ඇත. බර සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අහිමි වුවහොත් හෝ මානසික ආතතිය අඩු වුවහොත්, ඔබේ කාලයද බලපානු ඇත.
භෞතිකව කථා කිරීම, හයිපොතාලමිම් ආමේනර්යය, ගර්භනීභාවය සහ වෙනත් හෝර්මෝන තත්වයන් නිසා සෑම අවස්ථාවකදීම අවිධිමත් හෝ නොපැහැදිලි කාලපරිච්ඡේදයක් ඇති විය හැක. කාන්තාවක් හට ගර්භාෂය හෝ ගැබ් ගෙල නොතිබීම වැනි කාලකන්නි වීම වැළැක්විය හැකි ව්යුහාත්මක අසාමාන්යතාවකින් උපත ලබා ගත හැකිය.
අක්රමවත් කාලයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම
ඔබේ අරමුණු සහ සෞඛ්ය ඉතිහාසය අනුව PCOS හි අක්රමවත් යුගයන් හෝ ඔලියෝඋවුලිවීම සඳහා විවිධ ක්රම තිබේ. සාමාන්යයෙන්, ඔබ සෑම මාසයකම ඔබේ ගර්භාෂ පෙළ ගැසී නැති නම් එය හොඳ නැත. මෙය අනර්තෝනියර් රේඛා තුළ ගොඩ නැගීම, ගර්භාෂ පිළිකාව සඳහා ඇති අවදානම වැඩි කරයි.
ඇතැම් වෛද්යවරුන් හෝමෝන නිපදවීමට හා නිතිපතා චක්රයක් නිපදවීමට හෝ මුඛ පිළිකාවක් සඳහා නිර්දේශ කරයි. මෙම හේතුව නිසා ඇඟිලි නොතැබූ නමුත් සමහර කාන්තාවන් ඔවුන්ගේ චක්රය නියාමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.
PCOS සහිත කාන්තාවන්ට බර අඩු වීම, ඔවුන්ගේ ආහාරයට ගැනීම හා ව්යායාම කිරීම වැනි ඔවුන්ගේ ඔප් චක්රයට නිතිපතා අත්දැකිය හැක. මීට අමතරව, ආහාර අතිරේක ඉනෝසිටෝල් ( PCOS) සමඟ කාන්තාවන්ගේ සමබරතා හෝ සමබරතාව හෝමෝන පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ කලහයන් හදිසියේම අක්රමිකතාවයක් හෝ නව යොවුන් වියේදී නිතිපතා නොසිටි නම්, එය ඔබේ වෛද්යවරයාගේ අවධානයට යොමු කළ යුතුය. වැඩිදුර ප්රතිකාර ක්රම පරීක්ෂා කිරීම සහ / හෝ වෛද්ය මැදිහත්වීම අවශ්ය විය හැකිය.
ඇන්ජෙලා ග්රාසි, MS, RDN, LDN විසින් යාවත්කාලීන කරන ලදි