විෂබීජ බොහෝ ක්රම වලින් ව්යාප්ත වේ. අප ඒවා ස්පර්ශ කරන විට, අප කැස්ස හෝ කිවිසුම් කරන විට පරිසරය තුළට යැවීමට සහ අප හුස්ම ගන්නා විට පවා ඒවා පැතිරවීමට අපි ඔවුන් පසුපස යමු. මෙම සෑම වර්ගයකම විෂබීජ පැතිරීමේ විවිධ ක්රම තිබේ.
කුරුඳු සම්ප්රේෂණය යනු කුමක්ද?
අක්ෂි සම්ප්රේෂණය වන්නේ මුඛය හෝ නාසික ගතිය රෝගයකින් ආසාදනය වූ විට තවත් කෙනෙකුගේ ඇස්, නාසය හෝ මුඛය තුළට ඇතුල් වීමයි.
කැල්සියම් හෝ කිවිසුම් වීමෙන් බහුල ලෙසින් පිට වීමේ වේගය; වෛරස් හා වෛරස් පැතිර යන ආකාරය මෙයයි.
හුඟක් අය විශ්වාස කරන්නේ සීතල හා උණ වැනි ශ්වසන ආබාධ වායුගෝලය හරහා පැතිරෙන බවයි. නමුත් ඒවා සැබවින්ම ජල බිඳිති මගින් ව්යාප්ත වී ඇත. වෛරස් සලාහ හා කෝටරයේ ජීවත් වන අතර ඔබ කැස්ස හෝ කිවිු කරන විට, එම බිඳිති ඔබට අඩි 6 ක් තරම් ඈතින් පැතිර යා හැකිය. ඔවුන් තමන්ගේ ඇස්, මුඛය හෝ නාසය ස්පර්ශ කරන තවත් පුද්ගලයෙකුට ගොඩ බැස්සේ නම්, ඔවුන් වෛරසය ලබා ගත හැකිය.
සීතල හා උණ වෛරස් ශරීරයෙන් පිටත පැය කිහිපයකට ජීවත් විය හැක. එබැවින් ඔබ කැස්ස හෝ කිවිසුම් නම් හෝ වෙනත් අයෙකු විසින් අල්ලා ගන්නා ලද මතුපිටට ගොඩබිමට පැමිනේ නම්, ඒවාට ආසාදනය විය හැකිය.
ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
රෝග පැතිරීම වළක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම ක්රමයක් වන්නේ හිසකෙස් හොඳයි. නිතරම ඔබේ අත් සෝදන්න. සබන් හා ජලය නොමැති විට, ඔබේ මුහුණ, ඇස් සහ නාසයට ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න.
ඔබ කැස්ස හෝ කිවිසුම් කිරීමට අවශ්ය නම්, එය පටකයක් හෝ වැලමිටක් බවට පත් කරන්න , එසේ ඔබ ඔබේ විෂබීජ ව්යාප්ත නොකරන අතර ඔබ ඔවුන් ඔබගේ සියලු පුරා ඔවුන් ලබා නැහැ.
ඔබ ලෙඩ වූවා නම්, හැකි තරම් මිනිසුන්ගෙන් ඈත්ව සිටීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වන අතර ඔබ අන් අයව අසනීප කරන්නෙහිය. වැඩිහිටියන් හා නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයන් සහිත රෝගීන් වැනි දරු සහ කුඩා දරුවන් වැනි සීතල හෝ උණ සිටීමෙන් ඇතිවන අවදානම ඉහළ මට්ටමක සිටින අයගේ විශේෂ අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබේ සීතල දවස් කීපයක් ඔබට නරකක් වුවද, එය වෙනත් කෙනෙකුට බරපතළ හෝ ජීවිත තර්ජනයක් විය හැකිය.
ඔබ අසනීප වූ විට, හැකි තරම් දේ ස්පර්ශ වන මතුපිට පිරිසිදු කරන්න. ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති වූ විට, ඔබ ස්පර්ශ කළ සෑම දෙයක්ම හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. දුරස්ථ පාලක, ජංගම දුරකථන, දොරවල්, ජජවර් සහ ආලෝක ස්විචයන් නිතර නිතර ස්පර්ශ වන නමුත් නිතර නිතර පිරිසිදු නොවේ. ඔබ අසනීප වූ විට පවා ඔබව සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීමට ඔබට හැකි සෑම පියවරක්ම ගන්න. පිරිසිදු කිරීමට ප්රමාණවත් ශක්තියක් නොමැති නම්, ඔබ වෙනුවෙන් එය වෙනත් කෙනෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබ සියල්ල කරන්නේ නම්, ඔබට වඩා හොඳයි.
උදාහරණ: ඇලෙක්ස් පාසලේ කැස්සකට හා කිවිසුම් කිරීමට සිදුවිය. ඔහු බ්රයන් සමඟ සෙල්ලම් කළ විට, ඔහු මුහුණට ගැසුවේය. දින කිහිපයකට පසු බ්රයන් ලෙඩ විය. ඇලෙක්ස් සීතල බ්ලීන් වෙතට ඩ්රැප්ල් සම්ප්රේෂණය හරහා මාරු විය.