ඔබ ගර්සෝසෝස්පගාල් ප්රතිෆ්ලෝක්ස් රෝගය (GERD) හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ඔබගේ ප්රතිකාර ක්රමයට ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, පිටත ඖෂධ, බෙහෙත්, ඖෂධ, ශල්යකර්ම හෝ සංයෝජනයක් ඇතුළත් කළ හැකිය. GERD හෝ වෙනත් esophageal ගැටළු වලට ඔබට කිසිඳු සංකූලතාවයක් නොලැබෙන බවට අනුමාන කළහොත්, වැඩිදුර පියවර ගැනීමෙන් පෙර ඔබ වඩාත් මුලික විසඳුම් සමහරක් උත්සාහ කරන්නට ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරනු ඇත.
ළදරුවන්ට සහ සුව කළ නොහැකි GERD සහිත අයගේ අවශ්යතා අනුව ප්රතිකාර ක්රමයට වඩා වෙනස් වේ.
නිවාස පිළියම් සහ ජීවන රටාව
ජර්මනියේ වැඩිහිටියන්, යෞවනයන් හා දරුවන්ට සමහර ජීවන රටා වෙනස් කිරීමේ ක්රියාවලිය මගින් පාලනය කිරීම හෝ අවම වශයෙන් ආම්ලික ප්රතිරෝධය අඩු කිරීමට හැකි විය හැකිය. පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න.
- ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. දුම් පානය ඉහළ යාමේ හේතු ගණනාවක් තිබේ. එසේම, දුම් පානය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඔබ බර වැඩිවීම හෝ තරබාරු නම් බර අඩු කිරීම පිළිබඳ වැඩ කරන්න. සමහර විට ඔබට පවුම් 5 හෝ 10 ක් අහිමි වුවහොත් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් විය හැකිය.
- ගර්භනී නාශක අවුලුවනු ලබන ආහාර අනුභව නොකරන්න. මේවා චොකලට්, දෙහි ගෙඩිය සහ යුෂ, තක්කාලි සහ තක්කාලි ආශ්රිත නිෂ්පාදන, අබ, විනාකිරි, මින්ට් නිෂ්පාදන සහ කුළුබඩු, සුවඳැති, ෆ්රයිඩ් සහ මේද ආහාර වේ.
- කැෆේන් අඩංගු කෝපි (කෝපි, තේ, කෝලා) අඩංගු බීම අවම කිරීම හෝ අඩු වශයෙන් අවම කිරීම සඳහා ඒවායේ පහත් පේශි සෛල (ලිෆ්ස්) ලිහිල් කළ හැකිය.
- LES ලිහිල් කරන මත්පැන් වළක්වා ගැනීම හෝ අවම කිරීම.
- ලොකු කෑම කන්න එපා. ඒ වෙනුවට දවසේ මුළු දවස පුරාම කෑම කන්න.
- ඔබේ ආහාරය සෙමින් කන්න සහ හොඳින් කපන්න.
- කෑම වේලකට පසු පැය තුනකට පසු වැතිරී සිටීම වළක්වා ගැනීම පුරුද්දක් කර ගන්න පුරුද්දක් කර ගන්න.
- ඔබේ හිස හා උරහිස් සමග නිදාගන්න (පොල්ලේ කොට්ටය සහිතව නිතිපතා වැඩ කරන්නෙ නැත) හෝ ඇඳේ හිස 6 සිට 8 දක්වා ඇඳ ඉහිරීම මගින් ඇඳ ඇතිරිලි යට තබන්න. මෙමගින් ඔබට ගුරුත්වාකර්ෂණය සඳහා වැඩකිරීමට සහ ඔබගේ බඩවැල් අම්ලය තබා ගත යුතු අතර, ඔබගේ උදරයේ නොසිටින්න.
- ලිහිල් හා සුව පහසු ඇඳුම් ඇඳීම. ඔබේ ඉඟටිය සහ බඩේ අවට ඇති අවිනිශ්චිතභාවය වළක්වා ගත යුතුය.
- අසහනයකට වඩා සැප පහසු ආසනවල සැතපී සිටිමු.
බේකින් සෝඩා
ෙබ්කිං සෝඩා වල ප්රධානතම සංඝටකය සෝඩියම් බයිකාබනේට් වන අතර ඔබගේ ශරීර ස්වභාවිකව නිෂ්පාදනය කරයි. ඔබ ආම්ලික අම්ලය විසඳාගැනීමට උදව් කිරීම සඳහා ස්වාභාවික ප්රතිජීවකයක් ලෙස ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කළ හැකිය. ජලය ලීටර් 4 ක් තුළ තේ හැන්දක විසුරුවා හරින්න. ඔබ නිතරම ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිකාරය සඳහා පිළිස්සූ සෝඩා යොදා පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. මෙය කෙටි කාලීන විසඳුමක් පමණි. දිගුකාලීන භාවිතය (හෝ පිළිස්සීමේ සෝඩා නිර්දේශිත ප්රමාණයට වඩා වැඩියෙන් පරිභෝජනය) ඔබේ ප්රතිබිම්බය වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
ඇපල් සීඩර් විනාකිරි
සමහර අය ඔවුන්ගේ හෘද ස්පන්දනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි භාවිතා කරන අතර, මෙය තහවුරු කිරීමට කිසිදු ප්රකාශිත සායනික පරීක්ෂණ නොමැති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි උත්තේජකයන්ට ආමාශයික ආම්ලිකතාවයක් නොමැති වීම නිසා ආම්ලික අම්ලය ප්රමාණවත් නොමැති බැවින් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ආමාශ ආම්ලික මට්ටම ඉහළට ගෙන යයි. කෙසේ වෙතත්, ආමාශයික අම්ලය සහ අම්ල ප්රතිප්රතිරෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීම වෛද්යවරු නිර්දේශ කරයි.
අප්රාණික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගැනීම ඉතාම ආම්ලික වන පරිදි ඔබේ මුඛය හා පයිනෝසියාව උදුරා ගත හැකිය. නොකැඩුණු, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඔබේ දත් එනමලය දිරවිය හැකිය. මෙම හේතු නිසා, එය භාවිතා කිරීම සඳහා සැලසුම් කිරීමට නම්, විනාකිරි ජලය සමග මිශ්ර කිරීමට නැණවත් වේ. වතුර කෝප්පයක් විනාකිරි 1 සිට 3 දක්වා එකතු කරන්න.
විනාකිරි එකේම ඇතිවන අනෙක් ඖෂධ සමඟ සම්බන්ධ වී විනාකිරි ඇත්තටම වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔබ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ගර්භාෂය සඳහා ප්රතිකාර ලෙස සලකා සලකා බැලුවහොත්, ඔබ ප්රථමයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වැදගත් වේ.
කවුන්ටරය-විරෝධී ප්රතිකාර
ගර්භාෂය සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ බොහොමයක් කවුන්ටරය හා බෙහෙත් වට්ටෝරුව ලබා ගත හැකිය.
ඖෂධ එකම වර්ගයක් වුවද, OTC ඖෂධ ලබා ගත හැක අඩු මාත්රාවකින් ලබා ගත හැකි අතර, බොහෝ විට ඔවුන්ගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු වලින් එකකි. ජීවන රටාව වෙනස් නොකළොත් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හෝ ඔබේ දරුවා සඳහා වන අතිරේක ඖෂධ නිර්දේශ කළ හැකිය. සෑම බෙහෙතක්ම ක්රියා කරන ආකාරය වෙනස් වන අතර ඔබට ඒවායේ සංයෝගයක් අවශ්ය වනු ඇත. මෙම ඖෂධය ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වග බලා ගන්න. එමෙන්ම ඒවා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වඩා හොඳ නොලැබුණ හොත්.
ඇන්ටැක්ස්
රිලයිඩස් (කැල්සියම් කාබනේට් හා මැග්නීසියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ්) සහ ක්ෂීරපායී (ඇල්සියස් හයිඩ්රොක්සයිඩ් / මැග්නීසියම් හයිඩ්රොක්සයිඩ් / සිෙමීටිකෝන්) සහ ටුම්ස් (කැල්සියම් කාබනේට්) වැනි ආම්ලිකතාවන් ගර්භාෂ හා අනෙකුත් මෘදු GERD රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන පළමු ඖෂධය වේ. ඔවුන් එක් එක් ආම්ලික අම්ලය උදාසීන කිරීමට කටයුතු කරයි. අතුරු කොටස් ආසාදන හෝ පාචනය.
H2 බාධකය
අම්ලය නිපදවීමට ක්රම කීපයක් තුල ඔබේ ආමාශයේ ඇති පාර්ටිටීල් සෛල උත්තේජනය කරනු ලැබේ. මෙම අම්ල උත්ප්රේරකවලින් එකක් නම් histamine වන අතර, එම සෛල තුලට histamine 2 receptor වලට සම්බන්ධ වේ. H2 blockers, ඔවුන්ගේ නමට සත්ය වන අතර, මෙම ප්රතිග්රාහක ස්ථාන අවහිර වන නිසා ඇසිඩ් නිපදවීම අඩු කරයි.
ටagamet HB (cimetidine), Pepcid AC (ෆෝමෝටයිඩින්), අසිඩ් ආර් (nizatidine) සහ සන්ටැක් 75 (ranitidine) යන සියල්ලම ජනප්රිය තේරීම් වේ. ඒවා පිළිපැදිය හැක.
ප්රෝට් පොම්ප ආක්රමණිකයන් (PPIs)
කෑම බීම ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ ඇදුම නිපදවන්නේ අච්චාරු දැමීමයි. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම අම්ලය ඔබේ බඩවැල් හා ඩයොක්සොන්ඩොම් (ඔබේ කුඩා අන්ත්රයේ ඉහළ කොටස) උදුරා ගැනීමට හේතු වේ.
උදරයේ ආමාශයේ ඇති ආමාශයික අම්ල පොම්පය ලෙස හැඳින්වේ. ප්රෝටීන් පොප්ටර් ආක්රමණිකයින් මෙම පොම්ප සඳහා බන්ධනය මගින් ඇසිඩ් ඔක්සිහරණයට බඩේ අවහිර කරයි. ආමාශයික අම්ලය ප්රමාණය අඩු කිරීම වළක්වා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රතිරෝධී වීමෙන් වළක්වා ගත හැක. PPIs ඔබේ සැත්කම් පියයුරු පටිය සුවපත් කළ හැක.
ප්රෝටෝනු පොම්ප ආම්ස්ථාපක H2 බාධක වලට වඩා ක්රියාකාරී වේ. මෙම හේතුව නිසා ඔවුන් නිතරම නිදන්ගත රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීමට යොදා ගනී. ඕනෑම ඖෂධයක් මෙන් ඔවුන්ට අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකි නමුත්, බොහෝ දෙනෙකුට, මෙම ඖෂධ සඳහා ඇති සහන ප්රමාණය බොහෝ දුරට අඩු විය හැකිය.
ප්රොටෝකෝස් (ඔපෙප්රසෝල්), ප්රවීවීඩ් (ලැන්සෝප්රසෝල්), නෙක්සියම් (esomeprazole) සහ සජ්රීඩ් (ඔමේප්රසෝල් / සෝඩියම් බයිකාබනේට්) වැනි ඇතැම් PPIs, ප්රතිවිරුද්ධය හරහා ලබා ගත හැකිය.
PPI සාමාන්යයෙන් ඩී.එම්.ආර්එස් වලට වඩා බොහෝ විට මිල අධික වේ. දිනපතා උදෑසන සිට විනාඩි 30 සිට 60 දක්වා දිනකට වරක් ගන්නා ලද අතර, සති 8 ක් පමණ ගත වන අතර, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට හැඟෙන ආකාරය නැවත ඇගයීමට ලක් කරයි. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි වුවහොත් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ මාත්රාව අඩු කිරීමට හෝ ඔබේ ඖෂධය නතර කිරීමට ඉඩ ඇත. අර්ධ වශයෙන් ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ මාත්රාව දිනකට දෙවරක් වැඩි කළ හැකිය. ඔබ තවමත් ඔබගේ GERD සඳහා සහන ලබා නොගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා බොහෝ විට ඔබ ගර්ෂණයෙන් රෝගියාට යොමු කිරීම හෝ ඔබේ රෝග නිර්ණය නැවත ඇගයීමට ලක් වනු ඇත.
PPI චිකිත්සාව දිගුකාලීනව ගත කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. එබැවින් ඉලක්කය වනුයේ අවම ආවරණයේදී එය ඔබේ අජීර්ණය ලිහිල් කිරීමට සහ පිළිකා වැනි සංකූලතා වළක්වා ගත හැකි කෙටි කාල පරිච්ඡේදයේදීය. PPIs කැල්සියම් අවශෝෂණය හා ඉහළ මාත්රා භාවිතා කළ හෝ දිගු කලක් භාවිතා කළ අයගේ අස්ථි බිඳී යාමේ අවදානම වැඩි වී ඇත. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සමීප පසු විපරම වැදගත් වන්නේ මේ නිසාය. ඔහු හෝ ඇය ප්රවේශමෙන් ප්රතිකාර සැලැස්ම සකස් කර අවශ්ය නම් එය අවශ්ය පරිදි වෙනස් කළ හැකිය.
PPIs සහ H2 බ්ලොක්කාරයන් සැසඳීම
H2 අක්රමිකතා සහ ප්රෝටෝනික පොම්ප ආම්ස්ථාපන ආමාශයික අම්ල රක්තහීනතාවය මර්දනය වුවද, මෙම ඖෂධ ඔබ සඳහා නිර්දේශිත වන අතර එම ඖෂධ එකිනෙකට වෙනස් වේ.
| H2 බාධකය | PPIs | |
|---|---|---|
| ඔවුන් කොතරම් හොඳින් කටයුතු කරනවාද? | H2 බාධකය ඵලදායී ලෙස හයිසැමින් 2 අවහිර කිරීම, නමුත් ඇසිඩ් නිපදවීමට තුඩු දෙන වෙනත් උත්තේජනයන් නොමැත. | ප්රෝටීන් පොම්ප ආම්ලිකකාරකයන් ඇසිඩ් නිපදවීමට දායක වන උත්තේජක කිහිපයක් අමතනු ලබන අතර H2 බාධක වලට වඩා ක්රියාකාරී ලෙස සැලකේ. |
| ඔවුන් කොපමණ කල් වැඩ කරන්නේද? | H2 බාධකය බොහෝ විට පැයක් ඇතුළත ක්රියාත්මක වන අතර, ඒවායින් එකක් හා පැය තුනක් අතරතුර වඩාත්ම සාර්ථක වේ. | PPIs ඔබේ ආහාර වේලකට පෙර හෝ හිස් බඩට පෙර විනාඩි 30 ක් ගත කරන විට වඩා හොඳින් ක්රියා කරයි. ඔබ ආහාරයට පෙර හෝ පසුව ඔබ තෙක් ආහාර ගන්නා තෙක් බලා සිටීමට සිදු වන විට, ඔබේ බඩ මගින් දැනටමත් අම්ලය බොහෝමයක් නිදහස් කර ඇත. |
| ඔවුන් කෙතරම් දීර්ඝද? | H2 අවහිර කරන්නන් පැය 12 දක්වා ක්රියාත්මක විය හැක. | PPIs පැය 24 සිට දින තුන දක්වා පැවතිය හැකිය. |
| සැලකිය යුතු අතුරු ඵල | හිසරදය යනු H2 බාධක භාවිතා කිරීමේ වඩාත් සුලබ අතුරු ආවරකයයි. | ප්රෝටෝනු පොම්ප ආම්ලිකකයන්ගේ උකුල් අස්ථි ඉහළ යාමේ අවදානමක් ඇත . |
නිර්දේශ
ඔබගේ GERD රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ / හෝ ප්රති-විරෝධී ඖෂධ ක්රියා නොකරන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට වඩා වැඩි නිර්දේශයක් ලබා ගත හැකිය.
වඩාත් පොදු විකල්ප දෙකක් PPIs සහ H2 අවහිර කරන්නන් වේ.
ප්රෝට් පොම්ප ආක්රමණිකයන් (PPIs)
GERD සඳහා බහුලව භාවිතා වන බෙහෙත් වට්ටෝරු වන්නේ ප්රෝටෝන් පොප්ටර් ආක්රමණිකයින් බොහෝ දෙනෙක් රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීම සඳහා ඉතා හොඳින් වැඩ කරති. Protonix (pantoprazole), ඇසිෆික්ස් (රෑප්රස්රෝසෝල්) සහ ඩික්සිලන්ට් (ඩෙක්සිලන්සොප්රසෝල්) යන අය මෙන්ම PPZs නෙක්සියම්, ඇප්රොසෙක්ස්, ප්රවීවීඩ් සහ සෙග්රි වැනි දෛනිකව ලබා ගත හැක.
H2 බාධකය
ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබට වඩා වැඩි ගණනක් ලබා ගත හැකි වඩා වැඩි ශක්තියක් H2 blocker වේ. මෙම බෙහෙත් වට්ටෝරුව සඳහා Pepcid AC (famotidine), Axid AR (nizatidine) සහ Zantac 75 (ranitidine) අඩංගු වන අතර ඒවා බොහෝ විට PPI වඩා අඩු වේ.
සලකා බැලිය හැකි වෙනත් බෙහෙත් විකල්පයන් වනුයේ:
Prokinineics
Prokinetics වැඩ කිරීමෙන් ඔබේ බඩ හිස් කිරීම වේගවත්. මෙම ඖෂධ බොහෝ විට භාවිතා නොකරන අතර, සාමාන්යයෙන් රුදුරු ජර්මනිය (සාමාන්යයෙන්) පහත දැක්වේ. Prokinetics වෙනත් ඖෂධ සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයට පත්විය හැකිය, එබැවින් ඔබ ගන්නා සෑම දෙයක්ම ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න. ප්රෙකැණිතික් වල උදාහරණ වන්නේ රෙඩ්ලාන් (මෙටොක්ලෝවර්මයිඩ්) සහ ඌරෙකොලින් (බීතනාචෝල්) ය. අතුරු ආබාධ, ඔක්කාරය, පාචනය, තෙහෙට්ටුව, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව සහ චලනය සමඟ ගැටලු ඇතුළත් විය හැක.
බැක්ලොෆෙන්
විශේෂයෙන්ම බද්ධ කිරීම සඳහා බෙක්ලෝෆ් යනු වෛද්යවරුන් භාවිතා කළ හැකි තවත් ඖෂධයකි. එය ඔබගේ පහත් පේශී පටක සවි කිරීම (LES) ශක්තිමත් කිරීමෙන් සහ එය බොහෝ විට ලිහිල් කිරීමට එය නතර කරයි. බැක්ලොෆෙන් ඔක්කාරය හා තෙහෙට්ටුව ඇති විය හැක.
සැත්කම්
ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම හා ඖෂධ සමග වැඩි දියුණු නොකළහොත්, ඔබගේ වෛද්යවරයා ශල්යකර්ම සලකා බැලිය හැකිය. ඖෂධ සහ අපහසුතාවන්හි ආයු කාලය සඳහා සාධාරණ විකල්පයක් විය හැකිය.
අරමුදල් සම්පාදනය
නිස්සෙන් ෆෝ ෆෝප්පීක්ටික් නමින් හැඳින්වෙන නිශ්චිත විචලනය GERD සඳහා සම්මත ශල්ය ප්රතිකාරය වේ. ඔබේ ආමාශයේ ඉහළ කොටස ස්නායුක රීරය ශක්තිමත් කිරීම සහ අම්ල ප්රතිප්රිය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා පහල පයිෆෝල්ඩ් සින්ෆෙන්ටෙර් (LES) වටා එති.
මෙම අරමුදල් පටිපාටිය අනුගමනය කළ හැකි අතර, ලපරොස්කොප් භාවිතයෙන් හා උදරයේ කුඩා කොටස් පමණක් අවශ්ය වේ. අරමුදල් සම්පාදනය කිරීම සඳහා, කුඩා ශල්යකර්මයක් සහිත කුඩා උපකරණ භාවිතා කරති. සියලුම වයස්වල සිටින, ළදරුවන්ට පවා ලැපරොස්පොපික් අරමුදල් භාවිතය ආරක්ෂිතව හා ඵලදායී ලෙස භාවිතා කර ඇත. දින තුනක් හෝ තුනක් රෝහලෙන් පිටත් වී සති දෙකක් හෝ තුනකට වැඩට යනවා. මෙම ශල්යකර්මය GERD සඳහා භාවිතා කරන වඩාත් සුලබ වර්ගය වේ. සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණ සම්බන්ධව දිගුකාලීන පාලනයකට යොමු කරයි.
එන්ඩොස්කොපික් තාක්ෂණයන්
එන්ඩොස්කොප් භාවිතයෙන් සිදු කරන ලද එන්ඩොස්කොපික් ශිල්පීය ක්රම, සුළු ජනගහණයකින් GERD ලිහිල් කිරීමට උදව් විය හැක. එක් ක්රමයක් එන්ඩොස්කොපික් මැහුම් ලෙස හැඳින්වේ, ශල්ය වෛද්යවරයා මැහුම් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාර වන කුඩා ආයාසයක් නිර්මාණය කිරීමට LES තුල මැහුම් ඇති කරයි. විකිරණශීලී මාංශ පේශි තද වන තාපය මගින් තාපය මගින් ඇති වන රශ්මිය සංවේදී වන අතර එය භාවිතා කළ හැකි තවත් එන්ෙකොෙපොක්සික් ක්රමයකි.
LINX උපාංගය
මෙම උපකරණය චුම්භක මිටි වලින් සාදා ඇති අතර, ඔබේ බඩවැල් සහ පහේම පයිරුපොස් හමු වේ. පබළු වල චුම්භක ආකර්ෂණය, ඔබේ ප්රතිරෝධය වැළැක්වීම වළක්වයි. කෙසේ වුවත් ඔබේ ගර්භාෂය විවෘත කිරීම , ඔබ ගිලින විට, වමනය හෝ බුරුමය විවෘත කරන විට එයට ඉඩ දෙයි. LINX පද්ධතියේ ඇති වාසි එය ඉවත් කළ හැකි, හොඳින් ඉවසා ඇති අතර, එය අරමුදල් වලට වඩා අඩු ආක්රමණශීලී බවකි.
අනුපූරක වෛද්ය (CAM)
සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රම වලට අමතරව, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගැනීමට අනුපූරක විකල්ප වෛද්ය (CAM) උත්සාහ කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට කතා කළ හැකිය. නමුත් මෙම ක්රමයන් බොහොමයක් සඳහා විද්යාත්මක සාක්ෂි අඩු වී ඇත.
මෙලනින්
අධ්යයනය මගින් සොයාගෙන ඇති පරිදි බඩවැල් හා බඩවැල්වල ඇති මෙලෝනින්ින්, GERD රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ ගර්ඩෙල් හා වල් මර්දනය කිරීමේදී මැලේටින් මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇති බවයි. මෙලනින්ට, ආර්එස්එස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අක්ෂි reflux අඩුවීම අඩු කර ගත හැකිය. එය GERD සඳහා නිතිපතා ඖෂධ සමග සංකලනය කරන විට විශේෂයෙන් එය ඵලදායී විය හැක. ඔබ අඩු මාත්රා වලදී ගන්නා විට මෙලනින්ින් ආරක්ෂාකාරී වන අතර එය යම්කිසි අතුරු ආබාධ ඇති වුවහොත් දිගුකාලීනව භාවිතා කළ හැකිය.
උරාබිය
ෙරෝගී තත්ත්වෙයන් ෙරෝගය ෙරෝගය ෙබදා හැරීම පිළිබඳ අධ්යයන කිහිපයක් මගින් එය ලක්ෂණ සංසර්ගය සඳහා ඵලදායී විය හැකි බව ෙපන්වා ඇත. මෙය විශේෂයෙන්ම සත්ය වශයෙන්ම විද්යුත් ප්රතිශක්තිකරණ සඳහා විශේෂයෙන් දක්නට ලැබේ. ඉලකල් සමග විදුලි ධාරාවක් භාවිතා කරන විට එය විශේෂයකි. වකුගඩු බෙහෙත් සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත බැවින්, එය ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ ඉදිරි ගමන සමඟ සලකා බැලීම වටී.
විවේකයෙන්
ආතතිය දුරු කිරීම මගින් ඔබේ ආතතිය දුර්වල වීමෙන් ඔබේ ආතතිය දුර්වල වීමට හේතු විය හැක. ඔබට ගවේෂණය කළ හැකි ප්රතිකාර ක්රම, මාර්ගෝපදේශනය, භාවනාව, යෝගාව, සම්බාහනය, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සහ ප්රගතිශීලි පේශි ලිහිල් කිරීම ඇතුළත් වේ.
හිපනොපට චිකිත්සාව
අධ්යයනයන් සීමාසහිත වූ නමුත් හෘද රෝගියකුගේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. හිපනොපට චිකිත්සාව කාංසාව සහ ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කරයි.
ශාකසාර පිළියම්
ඖෂධීය ශාකවලින් ගර්ඩ්ස් රෝග ලක්ෂණ ගැබ් වී ඇති බවට විද්යාත්මක සාධක තිබේ. නමුත් ඇසිඩ් ප්රතිරෝධය අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන ඖෂධ පැළෑටි තිබේ. Licorice root යනු ආම්ලික ප්රතිප්රවාහනය පිටුදැකීම සඳහා උපකාරි වන අධ්යයනයන්ගෙන් එකක් පමණි. ඔබ ද විලවුන් (ඔබට රෂ්වීඩ් ආසාත්මිකතාවයක් ඇති නම්, ඉඟුරු හා මාෂ්මෙලෝ root) වළක්වා ගත හැකිය.
විශේෂ අවස්ථා
ළදරු ජර්මනියේ ළදරුවන්ට හා මිනිසුන්ට ප්රතිකාර කිරීම සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රමවලින් බැහැර විය හැකිය.
ප්ලාස්ටික් GERD
ඇතැම් රෝගීන් ප්රෝටෝනික පොම්ප ආම්ලිකතාවන් සමඟ සම්මත ප්රතිකාර තිබියදී පවා GERD රෝග ලක්ෂණ දිගටම පවතී. ඔවුන් සතුව ටේ්රඩරිස්ට්රි ගස්ට්රෝසෝස්ෆෝගල් ප්රතිෆ්ලැක්ස් රෝගය ලෙස හැඳින්වේ. සුව කළ හැකි GERD අත්දැකීම් ඇති රෝගීන් සාමාන්යයෙන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදී යයි: වඩා ආක්රමණශීලී ප්රතිකාර අවශ්ය අයට සහ ඔවුන්ගේ පතිවාරක්ෂණ ලක්ෂණ පිළිබඳ වෙනත් හේතු ඇත.
වඩාත් ආක්රමණශීලී ප්රතිකාර අවශ්ය වන්නේ ඔබේ එකම විකල්පය වන්නේ ශල්යකර්මයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ප්රති-රතිස්්හක ශල්යකර්මයෙන් හොඳම ප්රතිඵලය වන්නේ ඖෂධවලට ප්රතිචාර දැක්වූ අයයි. ප්රතිගාහක රෝගීන්ට ප්රති-රක්තහක් සැත්කම් වලට ප්රතිචාර දක්වන්නේ නැත. මෙය කෙසේ වෙතත්, අරමුදල් ආවරණ වැනි ශල්යකර්මයක් නොවේ, විකල්පයක් නොවේ. ශල්ය වෛද්යවරියගේ ශල්යකර්මයේ ඇති විය හැකි අවධානම සහ ශල්යකර්මයන් පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයාගේ ශක්යතාවය හොඳ විකල්පයක් වේදැයි ඔබ සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
ඇතැම් රෝගීන් PPI සාම්ප්රදායික මාත්රා වලට ප්රතිචාර දක්වන්නේ නැත. වෛද්යවරයකු විසින් මාත්රාව වැඩිවීම සලකා බැලීමට මෙන්ම දිනකට එක් දිනකට වරක් සාමාන්යයෙන් දිනකට දිනකට දෙවරක් දිනකට රෝගීන් ලබා ගත හැකිය. නින්දට පෙර H2 බාධකය ලබා ගැනීම රෝග ලක්ෂණ සමඟ උදව් කිරීමට පෙන්වා ඇත.
ඇසිඩ් ප්රතිප්රවාහනය පිළිබඳ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාර කිරීමට වෛද්යවරුන් විසින් බැක්ෙලෝෆෙන් හෝ ප්රෝකින්ටින් වැනි පුරෝගාමී, ආහාර වේලකට පෙර හා නින්දට පෙර සිටීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
විරංජන GERD ඉතා දුර්ලභයි. ඔබ ප්රතිකාර ප්රතිකාර නොකඩවාම ප්රතිප්රිය්කරණයට ලක් කළහොත්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය. අද්දැකීම් ලත් රෝග ලක්ෂණ, ඔවුන්ගේ සංඛ්යාතය සහ ප්රතිෆ්්ක්සිස් ත්රය මඟින් පිළිපැදිය හැකි ආකාරය පිළිබඳව ඔබට සහ ඔබගේ වෛද්යවරයාට සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයක් සොයා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.
ළදරුවන්
ළදරුවාගේ ප්රතිරෝධය ප්රතිකාර කිරීම ගැටළුවේ බරපතලකම මත රදා පවතී. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා තීරණයක් ගත යුතු නැති අතර, ඔබේ දරුවා වැඩිහිටි වියට පත්වන විට ප්රතිබිම්භය අතුරුදන් වනු ඇත. බොහෝ දරුවන් සඳහා ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ ප්රතිබිම්භය තීරණය වේ. ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය සම්පන්නව, සන්තෝෂයෙන් හා වර්ධනය වන විට, ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාට ජීවන රටාව වෙනස් කළ හැකිය.
ප්රතිබිම්බය වඩාත් බැරෑරුම් නම් හෝ ඔබේ දරුවා බෙහෙවින් අඩු නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඉහත ලැයිස්තුගත කළ බෙහෙත් හෝ බෙහෙත් බෙහෙත් නිර්දේශ කළ හැකිය. විශේෂයෙන් පෙර-ප්රතිපාක්ෂික පිළියමක් භාවිතා කිරීමට පෙර ඕනෑම ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා සමඟ අම්ල ප්රතිගෘහිත ප්රතිකාර විකල්ප සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
ඔබේ දරුවාගේ අපහසුතාව අවම කර ගැනීමට වෙනත් ක්රම තිබේ:
- කුඩා, නිතර නිතර සංග්රහ ලබා දෙන්න. ඔබේ දරුවා අවදි වන විට සෑම පැය දෙක තුනකට වරක් පෝෂ්ය පදාර්ථ ආමාශයික ප්රතිප්රදානය සිදුවිය හැක. අධික ලෙස ගර්භනී වීම අධි පීඩනය වැඩි වීමට හේතු විය හැක.
- ඔබේ දරුවා ධර්මිෂ්ඨයි. පෝෂ්යදායී ළදරුවන් නිරාහාරව සිටීම හා ආහාර දීමෙන් පසු අවම වශයෙන් විනාඩි 30 කට සීමා කරන්න. මෙය ආමාශයික ප්රතිප්රදානයෙහි ප්රමාණය අඩු වේ.
- නිතරම ඔබේ දරුවාට බර්පණය කරන්න. පෝෂණය කිරීමේදී ඔබේ ළදරුවාට කිහිප වරක් බර්ගර් ආමාශයික පීඩනය අවම කිරීම සහ එය ප්රතිරෝධය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔහුට හෝ ඇයට සම්පූර්ණ බඩවැල් පසු ඇතිවන තෙක් ඔබේ ළදරුවා බිමට තල්ලු වීමට ඉඩ ඇත.
- සහල් සීරියස් උත්සාහ කරන්න. ඔබේ දරුවා සහල් සීරියල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔහු හෝ ඇය රොන්ගාවීම අඩු කළ හැකිය. සූත්රයෙහි එක් අවුන්සයකට සහල් කහට තේ හැන්දකින් පටන් ගන්න. ඔබේ දරුවා මව්කිරි දෙන්නේ නම්, පොස්පර සහ ඉන්පසු මව්කිරි වලට ධාන්ය එකතු කිරීම.
- ඔබ මව්කිරි ඇත්නම්, ඔබේ ආහාර වේලක් බලන්න. කැෆේන්, චොකලට් සහ සුදුළූණු වැනි ආහාර වර්ග ප්රතිප්රහාරයට ප්රවර්ධනය කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ ළදරුවාට කිරි දෙනවා නම්, ඔබේ ආහාර වේලට කපා ගත යුතු ය.
- රාත්රී නින්ද තත්ත්වය දැන ගන්න. ඔබේ ළදරුවා ඔහුගේ හෝ ඇයගේ පිටුපස ස්ථානගත කරන්න, ඇඳේ හිස අංශක 30 දක්වා ඉහළට ගන්න. ගුරුත්වය මගින් ඔවුන් සතු බඩේම අන්තර්ගතය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- මෝටර් රථ ආසනයේ ආධාරක භාවිත කරන්න. ඔබේ දරුවා මෝටර් රථ ආසනය තුළ ස්ථානගත කර ඇති ආකාරය වැඩි වීමක් ඇතිවිය හැක. ඔහු හෝ ඇය අවහිර වී ඇත්නම්, එය බඩවැල් සම්පීඩනය මගින් ප්රතිවිරෝධී වීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඔබේ දරුවා අවංකව තබාගැනීමට සරල ආධාරක යොදාගනී.
- ඔබේ දරුවා ප්රවේශමෙන් ඇඳුම් ඇඳගන්න. ඔබේ දරුවාගේ ඉණ වටා තද ඉලාස්ටික් වළල්ලෙන් වැළකෙන්න.
> මූලාශ්ර:
> කැට්ස් පී, ජර්සන් එල්බී, වීලා එෆ්. ගැබිරෝසෝෆෝගල් රයිලූක්ස් රෝගය පිළිබද රෝග විනිශ්චය හා ප්රතිකාර කිරීම. ඇමෙරිකානු ජර්නල වෛද්ය විද්යාව. මාර්තු 2013; 108 (3): 308-28. doi: 10.1038 / ajg.2012.444.
> මායෝ සායනය Gastroesophageal ප්රතිප්රිය රෝගය (GERD). මායෝ සායනය. යාවත්කාලීන කිරීම මාර්තු 9, 2018.
> දියවැඩියාව සහ ගර්භණී හා වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. GER හා GERD සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. එක්සත් ජනපද සෞඛ්ය හා මානව සේවා දෙපාර්තමේන්තුව. 2014 නොවැම්බර්.
> ෂින් ජේ.එම්, කිම් එන්. ෆාමසොකිනේටිස් සහ ප්රෝටෝන පොම්ප ආක්රමණික ඖෂධීය ඖෂධ ස්නායුඝස්රේරෝවිද්යාව සහ චලනය . 2013; 19 (1): 25-35. doi: 10.5056 / jnm.2013.19.1.25.
> Yeh Z. ගාර්සෝස්පෝපගල් ප්රතිබිම්බහනයට සම්බන්ධ ගර්භාෂ ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඵලදායීද? ඇරිසෝනා රාජ්ය විශ්ව විද්යාලය. 2015 අගෝස්තු ප්රකාශයට පත් කෙරේ.