ග්ලුටීන්-නිදහස් ආහාර අලෙවි කරන වෙළඳසැල් සහ වෙබ් අඩවි

ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් මෙන්, ආහාර සඳහා සාප්පු යෑම යම් අත්දැකීමක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. බොහෝ ආහාර ස්වාභාවිකවම ග්ලූටන්-නිදහස් වන අතර ඔබේ දේශීය සුපිරි වෙළඳසැලේ මීට පෙර මෙන් ඒවා මිලදී ගත හැකිය.

ඔබ මුළු ආහාර, වෑග්මන් හෝ ට්රේඩර් ජෝ ගේ අසල ජීවත් වන ඔබ, ඔබ වාසනාවන්ත නම්, මෙම දම්වැල් ග්ලූටන් නොවන නිපැයුම් වල සැබෑ රත්රන් වේ. එහෙත්, එසේ නොමැති නම්, ඔබට තවමත් සිත් සතන් ගත හැකිය. දැන් වැඩි වශයෙන්ම සිල්ලර වෙළඳ සැල්වලින් දැන් ග්ලුටීන්-නිදහස් නිෂ්පාදන සඳහා ඉඩකඩ වෙන් කරයි. (ඔබේ සුපිරි වෙළඳසැල සිදු නොකරන්නේ නම්, කළමනාකරුවන්ට පවසන්න, සහ ඔබගේ මිතුරන් පවසන්න. මෙය හොඳ අදහසක් වනු ඇත.) සාමාන්යයෙන් කතා කරන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගබඩා කිරීම සඳහා ග්ලූටන් නොවන නිෂ්පාදන සඳහා හොඳ මූලාශ්රයක් විය හැකිය.

ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවිවල අඩංගු ග්ලූටන්-නිදහස් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුගත කර ඇති ඇතැම් සුපිරි වෙළඳසල්වල නම් පහත දැක්වේ.

නමුත් අමතක කරන්න එපා: දේශීය වෙළඳසල් ඔබේ එකම විකල්පය නොවේ. පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ගබඩා ඔබට පහසු නැත. තැපැල් මඟින් ඔබගේ නිෂ්පාදන ඇණවුම් කර බලන්න. පහත ලැයිස්තුගත කර ඇති තැපැල්-ඇණවුම් වෙබ් අඩවි නියෝජනය කරන්නේ දුසිම් ගනනක සමාගම්වල කුඩා නියැදියකිනි පමණි.

ග්ලූටන් රහිත සාප්පු සවාරි සඳහා සුපිරි වෙළෙඳසල්: උතුරු ඇමරිකාව

හැනෆඩ්
හැනඩ්ෆර්ඩ් වෙබ් අඩවියේ ඔබ ග්ලූටන් සඳහා නොමිලේ ලබා දෙන ආහාර වෙළඳ නාම ලැයිස්තුවක් දැකිය හැකිය. හැනාෆෝඩ් එක්සත් ජනපදයේ ඊසානදිග පිහිටි ස්ථානවල පිහිටා තිබේ.

ක්රෝගර් සමාගම
එක්සත් ජනපදය පුරාවට තනි සිල්ලර වෙළෙන්දෝ කීයක් සැබවින්ම අයිති වන්නේ ක්රොගර් සමාගම විසිනි. සියළුම දෙනාටම "ග්ලුටීන්-නිදහස්" යටතේ ගවේෂණය කරන්නේ ඔවුන්ගේ ගබඩාවල අලෙවි කරන ග්ලූටන්-නිදහස් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවේ දිගු ලැයිස්තුවකි.

ක්රගොර්

ෆ්රෙඩ් මයර්

රැල්ප්ස්

බේකර්ගේ

කිඕවේර්ස්

ෆ්රීස් ෆුඩ්

ඩිලොන්ස්

ස්මිත්ගේ ආහාර හා ඖෂධ

සුපිරි වෙළඳසල් අඩු කරන්න

ගුණාත්මක ආහාර මධ්යස්ථාන

ආහාර 4 අඩු

නගර වෙළඳපොළ

ඕවන් වෙළඳපොළ

ජේ සී ෆුඩ්ස්

ගර්බස්

හැරිස් ටෙටර්
හැරිස් ටෙටර් සමාගම The Kroger සමාගම විසින් හිමිකාරීත්වය දරනුයේ, නමුත් එහි වෙබ් අඩවියේ අනෙක් ක්රෝගර් සුපිරි වෙළඳසැල් ජාලය සඳහා වන ලූනු රහිත ආහාර ලැයිස්තුවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හැරිස් ටේටර් හි වෙළඳසැලකින් නම්, ඔබට බොහෝවිට හැකි තරම් විවිධ නිෂ්පාදන සොයා ගත හැකිය, සාමාන්යයෙන් පැහැදිලිව පෙනෙන පරිදි "ග්ලූටන් රහිත" ලෙස නම් කර ඇත.

පබ්ලික්
Publix විසින් ග්ලූටන් නොවන නිෂ්පාදන වල සබැඳි ලැයිස්තුවක් පවත්වා ගෙන නොයයි, නමුත් එහි ගබඩා පුළුල් ආරක්ෂණ විකල්පයන් දරයි.

ෂැරයිට්
ස්ලිරිට් ගේ ලයිටේන් නොමිලේ අයිතම ලැයිස්තුවක් මාර්ගගතව පවතී.

නවත්වන්න සහ වෙළඳසැල
ග්ලූටන් නිෂ්ාදිත නිෂ්පාදන නැවත්වීම සහ වෙළඳසැල් සුපිරි වෙළෙඳසල් ලැයිස්තුව ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියේ ඇත.

වෙළෙන්දා ජෝ
වෙළෙන්දා ජෝ විසින් ඔවුන්ගේ ග්ලූටන් නොමිලේ අයිතම බාගත හැකි නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවක් ඉදිරිපත් කරයි.

වෙග්මන්ස්
Wegmans එහි ග්ලූටන්-නිදහස් තෝරාගැනීම අඩංගු සබැඳි ලැයිස්තුවක් පවත්වා ගෙන යයි, නමුත් ඔබට තවත් බොහෝ විකල්පයන් සොයා ගත හැක. ග්ලූටන් ෙනොමිෙල් පැකට් කරන ලද විෙශේෂිත භාණ්ඩවලින් පිරි සම්පූර්ණ සමුද්රයක්, නැවුම් ග්ලූටන් ෙනොවන ෙබ්කිං භාණ්ඩ සහ ඒවාෙය් ඇති ශීත කළ ෙනොහැකි අයිතමයන් පමාණයට. අවසාන වශයෙන්, Wegmans Store-made sushi ලෙලිවලින් තොරව ග්ලූටන් තොරව සෝයා සෝස් ග්ලූටන් නොමිලේ වේ.

සම්පූර්ණ ආහාර
මුළු ෆුඩ්ස් වෙබ් අඩවිය, ග්ලුටීන්-නිදහස් භාණ්ඩ ගබඩා නිශ්චිත ලැයිස්තුවක් සපයයි.

ග්ලූටන් රහිත සාප්පු සවාරි සඳහා සුපිරි වෙළෙඳසල්: උතුරු ඇමරිකාවෙන් පිටත

සයන්බරිගේ (එක්සත් රාජධානිය)
සැන්ටේබරි හි ග්ලූටන් ආහාරයට ගත හැකි ආහාර අනුගමනය කරන අයට දිගු ඉතිහාසයක් තිබේ. සුපිරි වෙළඳසැල් දාමය එහි වෙබ් අඩවියේ ග්ලූටන් අඩංගු නොවූ භාණ්ඩ ලැයිස්තුවක් පවත්වාගෙන යයි. ග්ලූටන් නොමිළේ නිෂ්පාදන ලැයිස්තුවට අමතරව, සන්ස්බරිගේ ග්ලූටන් රහිත වට්ටෝරු (වට්ටෝරුව මත, ග්ලූටන් "සෙවුම් පදයක්" ලෙස ඇතුල් කරන්න) ද ප්රකාශයට පත් කරයි.

ඩෙලෂයිස් (බෙල්ජියම)
ඇමෙරිකාවේ ආහාර ලයන් සහ හැනාෆෝඩ් සතු සමාගමක් වන ඩෙලහයිස් සමාගම, ග්ලුටීන් රහිත මිනිසුන් සඳහා විශේෂිත ආහාර නිෂ්පාදන පෙළක් වෙන් කර ඇත. මෙම ආහාර ගබඩාවල වෙනම අංශයක ප්රදර්ශනය කෙරේ.

www.GlutenFree.co.il (ඊශ්රායලය)
කොසේර් ග්ලූටන්-නිදහස් නිෂ්පාදන සඳහා ඊස්රායලයේ විශාලතම ගබඩාව මෙයයි. ඔවුන් ලොව පුරා නැව්ගත කරන්නේ.

තැපැල් අනුපිළිවෙල: ග්ලූටන්-නිදහස් සූදානම් ආහාර (උතුරු ඇමරිකාව)

සූදානම් කරන ලද ග්ලූටන් රහිත ආහාර ශීතකරණය තුළ තබා ගත හැකි අතර, ඔබට අවශ්ය පහසු හා කඩිනම් පිළියෙල කිරීම අවශ්ය වේ. ආහාරයට ගතහැකි බොහොමයක් ග්ලූටන් රහිත ආහාර නිෂ්පාදන සිල්ලර වෙළඳසැල්වලින් ලබාගත හැකිය. නමුත් ඒවා තැපැල් මඟින් ඇණවුම් කළහොත්, මෙම අඩවි සලකා බලන්න.

ආහාර විශේෂතා
ආහාර විශේෂයන් ග්ලූටන් රහිත ස්පැගටි, පීටි කබොස් සහ පීසා.

හැමෝම කන, Inc.
සෑම කෙනෙකුටම ඊස්ට් එක්ස් නිව් යෝර්ක් නගරයේ අවන්හලක් වන අතර එය ග්ලූටන් රහිත ආහාර පිසීම සඳහා විශේෂිත වේ. ෆ්රෙඩ්රික් එක්ස්ප්රස් හරහා පල්ලි පහක් සහ නැව් තැනීම ඔවුන් විසින් සපයනු ලැබේ. ඔවුන් ග්ලූටන් රහිත පරිත්යාග, පාන්, පැස්ටා, අතුරුපස හා රසකැවිලි පිරිනමයි. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනවල අර්ධ ලැයිස්තුවක් ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියේ සඳහන් වේ.

තැපැල් ඇණවුම්: ග්ලූටන් ෙනොමිෙල් ෙගොසරිස් සහ ෙබ්ඩඩ් භාණ්ඩ (උතුරු ඇමරිකාව)

ඔබ විසින් ග්ලූටෙන්-නොමිලේ භාණ්ඩ ඇණවුම් කළ හැකි බොහෝ සමාගම් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

ඇමේසන්
මෑත වසරවලදී ඇසිටේට් ඇසුරුම් සහිත ආහාර විශාල ප්රමාණයක් අලෙවි කර ඇති ඇමේසන් - කීර්තිමත් නොවන නිෂ්පාදන සඳහා පුදුමසහගත ලෙස හොඳ තේරීමක් තිබේ. ඔවුන් එක් තැනක කන්ඩායමක් ලෙස කාණ්ඩගත කර නැත; ඒ වෙනුවට, ඔබ කැමති නම්, ග්ලූටන් රහිත නූඩ් බටර්, ඔබ "ග්ලූටන් රහිත නූල් බටර්" සෙවිය යුතුය. ඉදිරි ලයිස්තුවේ සෑම දෙයක්ම ග්ලූටන් තොරව සලකනු නොලැබේ යැයි සිතමු. සෑම නිෂ්පාදනයක් සඳහාම අමුද්රව්ය ලැයිස්තු සහ අසාත්මිකතා ප්රකාශයන් මගින් තෝරා ගැනීමෙන් ඔබේ නිසි උත්සුකතාවයන් සිදු කිරීමට සිදු වනු ඇත. එහෙත් මෙම රැවුල පවා ලබා දී ඇමේසන් ඔබේ ග්ලූටන් නිදහස් නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමට පහසු ස්ථානයක් විය හැකිය.

ග්ලූටන්-නිදහස් මල්ල
ග්ලූටන් තොරව, තිරිඟු නොමිලේ, කැසිඩින්-නිදහස් හා අනෙකුත් ආසාත්මිකතා ආශ්රිත සෞඛ්ය ආහාර සහ විශේෂ ආහාර නිෂ්පාදන පුළුල් පරාසයක් සැපයේ. සමහර ඒවා ඔබට වෙනත් ස්ථානයක් සොයාගත නොහැකි වනු ඇත.

කින්නක්නික්ක් ෆුඩ්ස් ඉන්කෝපරේෂන්
Kinnikinnick Foods විසින් තමන්ගේම කැපෑරු ග්ලූටන් නිදහස් පහසුකමකින් තොරව ග්ලූටන් නිදහස් හා කැසිනින් නොමිලේ ආහාර නිෂ්පාදනය කරයි. පාන් නිෂ්පාදන, මෆින්, බනිස් සහ රෝල්ස්, උදෑසන ආහාරය (ශීත කළ වැගන් ඇතුලුව), ග්ලූටන් රහිත නිෂ්පාදන ඉදිරිපත් කරයි. සහ ඩෝනට්ස්.

තැපැල් අනුපිළිවෙල: ග්ලූටන් ෙනොමිෙල් ෙගොසරිස් සහ ෙසෝදන ලද භාණ්ඩ (උතුරු ඇමරිකාවෙන් පිටත)

ඇමසන් (එක්සත් රාජධානිය)
එක්සත් ජනපදයේ අනුචරයින් මෙන් ඇමසන්ගේ එක්සත් රාජධානියේ වෙබ් ගබඩාවද ග්ලූටන් නොමිළි ද්රව්ය රැසක් ගෙන එයි.

ග්ලූටන් ෆීඩ් ෆුඩ්ස් (එංගලන්තය)
ග්ලූටන් ෆීඩ් ෆුඩ්ස් සමාගම සිය ප්රධානතම වෙළෙඳ නාම දෙක යටතේ ග්ලූටන් නිදහස් සහ තිරිඟු නොමිලේ නිපදවන 70 ක් පමණ අඩංගු වන අතර බාර්කට් (ග්ලූටන් රහිත පාන්, පීසා කබොල, පොටෝ ආහාර, පාන් මිශ්රණය, කාබනික කැඳ හැඩැති සහ අයිස්ක්රීම් කොන්) සහ ග්ලුටනෝ (ග්ලූටන් බිස්කට්, බේෆුස්, ක්රිප්පෙඩ්ස්, පැස්ටා, පිටි මිශ්ර, පොල්කුරුන් හා මුෂ්ලි, එහි වෙබ් අඩවිය හරහා විකුණුම් වලට අමතරව එක්සත් රාජධානියේ ඔසුසල්, සෞඛ්ය ආහාර ගබඩා සහ ප්රමුඛ සුපිරි වෙළඳසැල් මඟින් අලෙවි කරනු ලැබේ. ලෝකය පුරා රටවල් 30 කට.

GoodnessDirect (එක්සත් රාජධානිය)
GoodnessDirect එක්සත් රාජධානියේ සිටින පාරිභෝගිකයන්ට විශේෂ ආහාර අවශ්යතාවක් සහිත ආහාර සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය නිෂ්පාදන අලෙවි කරයි. ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදනවලට ග්ලූටන් රහිත ළදරු ආහාර ඇතුළත් වේ.

වචනයෙන්

කීර්තිමත් ආහාර සඳහා සාප්පු සවාරිය වසරකට වඩා පහසුය. නමුත් එය තවමත් අත්දකින අත්දැකීම් විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, විශාල සුපිරි වෙළඳසල් ජාල හා අන්තර්ජාල සිල්ලර වෙළෙඳසල් විසින් සපයනු ලබන ග්ලූටන්-නිදහස් ලැයිස්තු සහ ග්ලූටන්-නොමිලේ ලේබල් කිරීම මෙම අසීරු ක්රියාවලිය බෙහෙවින් පහසුය.

කෙසේවෙතත්, ඔබ සාප්පු සවාරි වලදී, ගබඩා සහ වෙබ් අඩවි සමහර අවස්ථාවලදී "ග්ලූටන්-නිදහස්" යනුවෙන් ලේබල් කර ඇති බව නොසැලකිය යුතුය. ඔබ මිලදී ගන්නා විට, ඔබ තෝරාගත් දේ නිසැකවම ඔබට කන පිණිස ආරක්ෂිතව තබා ගැනීමට ඔබට තවමත් ප්රවේශමෙන් පරික්ෂා කළ යුතුය.

> මූලාශ්රය:

> සිලීක් රෝගය පදනම. මම කන්නේ මොනවාද? කරුණු පත්රිකාව.