ග්ලූටන් ඩයට් සමඟ ඔබේ ඩර්මිනිට් හර්පීටීෆෝම් පාලනය කිරීම

කොච්චරක් සේරම රඳවා ගැනීමට කොතරම් අමාරුයිද?

Dermatitis herpetiformis යනු ලොව පුරා විසිරී ඇති සමේ කුෂ්ඨ වර්ගයකි. සිලිකේ රෝගයට සම්බන්ධිත තත්වයක් හේතුවෙන් ග්ලූටන් සඳහා ස්වයංප්රියම ප්රතික්රියාවක් ඇතිවේ. තිරිඟු, බාර්ලි සහ රයිහි ඇති ප්රෝටීන්, සිලිකේ රෝගය සහිත පුද්ගලයන්ගෙන් 25% ක් පමණ දක්නට ලැබේ.

සාමාන්යයෙන් රත් පැහැති රතු ගැටිති හා ජලයෙන් පිරුනු බිබිලි සහිත පොකුරක් ලෙස පෙනෙන රතු පැහැය, ඔබේ සිරුරේ ඕනෑම ස්ථානයක සිදු විය හැකිය. නමුත් බොහෝවිට බුබුළු, දණ, කොළ, පහළට සහ ගෙලෙහි පිටුපස දක්නට ලැබේ.

ඩර්ටේටිස් හර්පනිෆෝර්මිස් සමඟ පුද්ගලයෙකු හඳුනා ගැනීම සඳහා, බොහෝ සමේ රෝගීන් ග්ලුටෙන්ට නිශ්චිත ප්රතිදේහ වර්ග සොයනු ලබයි. (වැඩි විස්තර සඳහා ඩිජිටයිටිස් හර්පෙතිෆ්රිමස් ( Skin Biopsy) සමඟ ධනාත්මක විය).

Dermatitis herpetiformis විඳින්නන් හට ඩැප්සෝන් ස්වරූපයෙන් කෙටි කාලීන සහනයක් ලබා ගත හැක, සල්ෆර්-පදනම් වූ ප්රතිජීවකය. කෙසේ වෙතත්, ඩැප්සෝන් දිගුකාලීන වුවහොත් ඇතැම් විට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය. එමනිසා ඔබ ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට වඩා වැඩි කාලයක් සඳහා ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතුය.

ග්ලූටන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඩර්ටේටිස්ට් හර්පීටීෆෝම්ස් කළමනාකරණය පහසු නැත

ඩර්ටේටිස් හර්පනිෆෝමි සඳහා ඩර්ටැටයිටිස් හර්පනිෆෝම් සඳහා පමණක් නිර්දේශ කළ ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් වන අතර ග්ලූටන් පරිභෝජනය සම්බන්ධ අභ්යන්තර හානිය වළක්වා ගත හැකිය.

කෙසේවෙතත්, ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබගේ ඩර්මිනටික් හර්පනිෆෝර්මිස් ඉවත් කිරීමට පහසුය. ග්ලූටන් සඳහා ඉතා කුඩා නිරාවරණයක් ඇතිවීමෙන් නැවතත් ගෙන්වා ගත හැකි අතර නැවතත් නින්දට යාම වළක්වා ගත හැකිය. එය ඩෙම්ටයිටිස් හෙන්ටිෆිමිස් රෝගීන්ට වැලඳිය හැකි හෝ ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම නොසලකා හැරීමට හේතු වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, එක් එක් වසරකට ඩර්මැටයිට් හර්පනිෆෝර්මිස් රෝගීන් 86 ක් අනුගමනය කළ එක් අධ්යයනයක දී, රෝගීන්ගෙන් 40% ක් පමණ ග්ලුටීන්-නිදහස් ආහාර අනුගමනය කළ අතර, ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඔවුන්ගේ ඩර්මිනටික් හර්පනිෆෝර්මිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමේ සම්පූර්ණ සාර්ථකත්වයක් වාර්තා කළහ.

මගේ සමේ පැහැදිලි වීමට පෙර එය වසර දෙක තුනක් පමණ කාලයක් ගත කළ නොහැකි තරම් ග්ලූටන් ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වේලක් බව මට පෞද්ගලික අත්දැකීම්වලින් වාර්තා විය හැකිය.

දැන් පවා, මම කෙලෙසූ විට මගේ ඩෙම්ටයිටිස් හර්පනිෆෝර්මිස් ප්රදේශය තුළ මගේ සම කැක්කුම සුදානම් වේ.

දැඩි ග්ලූටන් ඩීවීඩී පාලනය යටතේ ඩර්මැටිස්ට් හර්පීටීෆෝර්මිසීස් ලබා ගත යුතුය

ඔබගේ ඩර්ටැටයිටිස් හර්පනිෆෝර්මිස් සම්පූර්ණයෙන්ම ග්ලූටන් ආහාරයට ගැනීමෙන් තොරව ආහාර ගැනීමෙන්, හරස් දූෂණයෙන් වැළකී සිටීමෙන් ඔබට අනවශ්ය ලෙස හොඳ වනු ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබේ මුළු නිවසම ග්ලූටන් නිදහස් කිරීම සඳහා ඔබේ මුළු නිවසම ග්ලූටන් ආහාරයට ගැනීම අවශ්යයි. ඔබ අවාසනාවකට මෙන් ග්ලූටන් ආලේපන සහිත නිවසක් හා මුලුතැන් ගෙයක් බෙදා ගැනීමෙන් ඔබේ ප්රතික්රියාව නැවැත්වීමට ප්රමාණවත් තරම් ග්ලූටෙන් සෑදිය නොහැකිය. (මුළුතැන්ගෙයි බෙදාගැනීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර බලන්න: ඔබ සඳහා වෙන්වූ මුළුතැන් ගෙයක්ද?)

පාන්, කුක් සහ කුකී වැනි ග්ලූටන් රහිත ධාන්ය නිෂ්පාදිතයන් නැවත කපා හැරීම හෝ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර දැමිය යුතුය. කනගාටුවට කරුණක් නම්, ග්ලූටන් නිතරම ග්ලූටන්-රහිත පිටිවලින් දූෂණයට ලක් වී ඇති නිසා, ඔබේ බඩවැල්වල ඇතිවන බඩවැල් සෑදීමට ප්රමාණවත් තරම් ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔබ ඔබේ ධාන්ය පරිභෝජනය අඩකින් කපා නම්, ඔබේ ඩර්මිනටික් හර්පනිෆෝර්මිස් වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

ඔබ නිතර නිතර ආහාරයට ගන්නේ නම්, ග්ලූටන්-නිදහස් මෙනු සහිත ආපනශාලාවලදී පවා, ඔබ වැඩි හරියටම දූෂණයට ලක්වන අවදානමක් ඇත. අඩු ගතියක් අනුභව කරන්න. ඔබගේ ඩර්මිනටික් හර්පනිෆෝර්මිස් වැඩි දියුණු වේ.

ග්ලූටන් ආහාරයට ගැනීමෙන් වළක්වාගත හැකි ඩර්මැටිස්ට් හර්පීටීෆෝම්ස් වසර ගණනාවක් ගත වේ

යථාර්ථවාදීව, ග්ලූටන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ ඩර්මිනිටිස් හර්පනිෆෝර්මාව සම්පූර්ණයෙන් පාලනය කිරීමට මාස හෝ අවුරුදු ගත විය හැකිය.

කෙසේවෙතත්, ඔබ ඉතා දැඩි නම්, එම කාලය තුලදී අඩුපාඩුවක් ඇතිවෙනවා. අන්තිමේදී ඔබට සමහරවිට සිහින්වීම නැවැත්විය හැක, නමුත් ඔබ මෘදු වශයෙන් සීනි කැටිය ඇතිනම් ඔබේ සාමාන්ය අපැහැදිලි ස්ථානවල කැසීම සමහරවිට දැකිය හැකිය. ප්රධාන ග්ලූෙන්න් නිරාවරණයක් සම්පූර්ණයෙන්ම අවිනිශ්චිත ඩර්ටැටයිටිස් හර්පනිෆෝර්මිස් නැවත ලබා දෙනු ඇත, නමුත් එය බොහෝ විට ඉක්මනින් නවත්වනු ඇත.

ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ හැකි අතර ආහාරයට ගතහැකි ආහාර හා ධාන්ය නිෂ්පාදනවලට වඩා බොහෝ අමාරු විය හැකි ආහාරයට නොගැලපෙන ආහාරවල සුපිරි තරමේ අනුවාදයක් අනුගමනය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය අවසානයේ dermatitis හර්පනිෆෝර්මිස් අවාසනාවන්ත කැසීම සහ දඩයම් කිරීම නතර කිරීමට ඔබට උපකාර විය යුතුය.

_{මූලාශ්රය:}

_{සිව් පයික් සහ අල්. ඩර්ටේටිස් හර්පීටීෆෝර්මිස් හි සමමුහුර්තනය: සමීක්ෂණයක්. චර්ම රෝග පිළිබඳ ලේඛනාගාරය . 2010 නොවැම්බර් 15 වනදා ප්රකාශයට පත් කරන ලදී. Doi: 10.1001 / archdermatol.2010.336.}