සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, භාවිත, අතුරු ඵල සහ තවත්
Parsley පවුලෙහි ගොටුක කෝලා ( Centella asiatica ) දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කරනුයේ සාම්ප්රදායික චීන ඖෂධ සහ ආයුර්වේදය (ඉන්දියාවේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව) ලෙසය. ප්ලායාසිස් වැනි සමේ තත්වයන් සුවපත් කිරීම, මානසික ආතතිය, ඇදුම , උණ හා උදරයට ප්රතිකාර කිරීම ස්රාවය. දැන් ඖෂධීය අතිරේකයක් ලෙස විකුණන ලද, ගෙතුල් කොලා මතකය බුස්ටරය සහ කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස අලෙවි කෙරේ.
ගුටෝ කොලාවේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
ගෝටා කෝලා තවමත් පුළුල් ලෙස පර්යේෂණයක යෙදී නැත. නමුත් අධ්යයන කිහිපයකින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, ඖෂධ පැළෑටි යම් සෞඛ්යමය ප්රතිලාභයක් ඇති බවය.
1) කාංසාව
2000 අධ්යයනයකට අනුව, ට්රිටර්පීනොයිඩ්ස් (ගොටුු කොලයක් තුල ඇති සංයෝග සමූහයක්) කාංසාව අඩු කර ගත හැකිය. නිරෝගී වැඩිහිටියන් 40 දෙනෙකුගේ අත්හදා බැලීමකදී විද්යාඥයන් විසින් සොයාගත් පරිදි ගුටූකාල්ලා විසින් නව ශබ්දය මගින් අවුලට පත් විය හැකි බවක් අඩු විය. "ධ්වනික ප්රකෝපකාරී ප්රතිචාරය" කාංසාව පිලිබඳ සලකුනක් විය හැකි බැවින්, අධ්යයනයේ ලේඛකයන් පවසන පරිදි ගුටා කෝලා කාංසාව ලක්ෂණ අඩු විය හැකි බව යෝජනා කරයි.
2) මානසික ආබාධ
තවත් කුඩා අධ්යයනයක් මගින් වයස්ගත වැඩිහිටියන් 28 දෙනෙක් දිනකට වරක් විවිධ මාත්රාවලින් (250, 500, 750 mg) ගෙෝයූ කෝලා ලබාගත්හ. ප්රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කෙරුනේ ඉහළම මාත්රාවේ අධ්යයන සාමාජිකයින්ගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු කිරීම මෙන්ම මතකයේ හා සංජානන ක්රියාවලියේදී බවය.
3) විරික්සීනි නහර
බොහෝ කුඩා අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කරන්නේ ගොතූ කෝලා සංසරණය උත්තේජනය කරන අතර ශ්වසන ශුක්ර සහ ශුක්ර ඌණතාවට සටන් කිරීමට උදව් වේ (ශිරා මගින් රුධිර ගලායෑමට බාධා කරන තත්වයකි).
ගෝඨා කොල්ලා ඉදිරිපත් කළ හැකි ආකෘති
ඖෂධීය ශාකවල විශේෂිත ඖෂධීය ආහාර වෙළඳසැල්වල හා කඩ සාප්පු වලින් ලබාගත හැකිය, ගෙටා කෝලා කැප්සූල්, tincture හෝ තේ ආකෘතිය තුළ ගත හැක. ගෙටා කෝලා අඩංගු ආලේපන තුවාල හා සෙසු ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
රැවටි
අතුරු ආබාධ දුර්ලභ වුවද, ගුටූ කෝලා අල්ලා ගැනීමෙන් ඇතැම් අය බඩේ කැක්කුම, හිසරදය සහ නිදිබර ගතිය ඇති විය හැක.
විඩු කෝලා නිසා ඔබේ සම සූර්යයාට වඩා සංවේදී විය හැක, එය ඔබේ හිරු එළිය සීමා කිරීම හා එය හිරු එළියෙන් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
පැරණි සෛල පිළිකා, බාසල් සෛල සමේ පිළිකා, හෝ මෙලනෝමා වැනි ඉතිහාසයක් තිබේ නම්, ගොලු කොලා භාවිතා කිරීමට එරෙහිව වෛද්ය විශේෂඥයින් උපදෙස් දෙයි. අක්මල් රෝගයෙන් පෙළෙන අයට ගෙතුල් කෝලා වැළකී සිටිය යුතුය.
අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිෂ්පාදනවල ලේබලයේ නිශ්චිතව දක්වා ඇති ඇතැම් නිශ්චිත අන්තර්ගතයන් වෙනස් විය හැකිය. එසේම ගැබිනි මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න. මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීමේ අමතර උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
ගෝටු කෝලා භාවිතා කිරීම
උපකාරක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා, ඕනෑම සෞඛ්ය සම්පන්න තත්වයක් සඳහා වුතු කොලා නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඉතා ඉක්මන් වේ. ඔබ ගෙටා කෝලා භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම්, මුලින්ම ඔබේ ප්රාථමික සත්කාරකයා සමඟ කතා කරන්න. යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> බ්රැඩ්වින් ජේ, ෂෝ යූ, කොස්සික්කි ඩී, ෂික් ජේ. "සෞඛ්ය සම්පන්න විෂයයෙහි ධ්වනි ආරම්භක ප්රතිචාරය මත ගුට් කෝලා (Centella Asiatica) පිළිබඳ ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලැටෙබෝ-පාලනය කළ අධ්යයනය." සායනික මනෝචිකර්ම විද්යාව 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, බෙල්කෝරෝ ජී, ඩි සැන්කින් MT, ඉන්කන්ඩෙලා L, කැචියෝ එම්, බුවරා පී, ඉප්පොලෝ ඊ, බුක්චි එම්, ගි්රෆින් එම්, ගෙරුලැක්කොස් ජී, ඩුගල් එම්, බුකෙලා S, ක්ලීග්ලෙට් S, කැචියෝ එම්. සැන්ටෙල්ලා ආසියාටිකාගේ කොටස් වල Venous Hypertensive Microangiopathy: අනාගතය, ප්ලැටෑබෝ-පාලනය කළ, අහඹු සිදුවීම් ". නිර්වින්දනය 2001 52 සැපයුම් > 2: S15-18 >.
> මැක්කේ ඩී. "හර්මේරොයිඩ් සහ මාරුකළ ශිරා: ප්රතිකාර විකල්ප පිළිබඳ සමාලෝචනයක්". විකල්ප වෛද්ය පරීක්ෂණය 2001 6 (2): 126-40.
> වත්තලන් ජේ, මැටෝර් එල්, මුචිමතුර එස්, ටොංඔන් ටී, පස්රිවිං ඕ, පියවට්කුල් එන්, යිමටා කේ, ශිපන්සිඩ්කුල්චයි බී, සිංෙකොරාඩ් ජේ. "මධ්යම ඇසිඅයිටිකා පරිපාලනය කිරීමෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩිහිටි ස්වේච්ඡා සේවයේ ඇති මානසිකත්වය හා මානසිකත්වය මැනීම". ඉතියෝෆර්මසොල්ටා සඟරාව 2008 5; 116 (2): 325-32.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලුම ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, වාතාවරණය හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.