දුම්වැටි නතර කිරීමෙන් වැළකිය හැකිද?

සමේ පිළිකා ලබා ගැනීම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත් වුවහොත්, එය වැළැක්වීම සඳහා දැන් දුම්පානය නතර කළ යුතුයි. හිරුගේ සිට පාරජම්බුල කිරණ නිසා සමේ පිළිකා ඇති විය හැකි බව බොහෝ අය දන්නවා. සුලභව දන්නා පරිදි දුම්කොළ භාවිතය නිසා සැහැල්ලු සෛල පිළිකාවක් ඇති වීමේ අවදානම තෙගුණ කරයි.

දුම්පානය: අග්ලි සත්යය

රෝගීන් පාලනය කිරීමේ හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන වලට අනුව, 2006 - 24 කාලපරිච්ඡේදයේදී එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන් මිලියන 32.5 ක් හා කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 18 ක් වෙති.

දුම්පානයෙන් ඇමෙරිකානුවන් 438,000 ක් සහ ලොව පුරා මිලියන තුනකට අධික සංඛ්යාවක් මිය යනවා.

දුම්පානය, පෙණහළු (කටහඬේ), මුඛ කුහරය, ෆරින්ක්ස් (උගුර), පිපාසාව (ආමාශයට සම්බන්ධ ගුලි ගසන) සහ මුත්රාශයේ පිළිකාවක් සඳහා ප්රධාන හේතුවකි. අග්න්යාශය, ගැබ්ගෙල, වකුගඩු, ආමාශය සහ සමහර ලයිකේමියවල පිළිකාවන් වර්ධනය කිරීම සඳහා දායක වේ. හෘද රෝග, ඇනීම්ස්ම්, බ්රොන්කයිටිස්, එම්ෆිසීමය සහ ආඝාතය ප්රධාන හේතුවක් වේ. එය ප්රමාණවත් නොවේ නම් (සහ තවත් බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක ලැයිස්තුගත නොකෙරේ), දුම් පත්රය විවිධ සම තත්ව වලට සම්බන්ධ වී ඇත:

• සැහැල්ලු සෛල පිළිකාවක්
• දුප්පත් තුවාල සුව කිරීම
• ප්රතිසංස්කරණ සැත්කම් තුළදී ඇති වූ සංකූලතා
• පැහැති වයස්ගත වයස්ගත වීම
• කුරුලෑ
• පසසත්
• හිසකෙස් නැතිවීම

දුම් පානය නතර කිරීමට තවමත් ඔබට නොහැකි නම්, මෙය සලකා බලන්න: වැඩිහිටි පිරිමි දුම් බොන්නන් සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 13.2 ක් ජීවිතයට අහිමි වන අතර, දුම් පානය කරන්නන් දුම්බීම නිසා අවුරුදු 14.5 ක ජීවිත අහිමිවී ඇත.

ඔබ අත්හැර දැමීමට උදව් කිරීමට මෙවලම් සහ උපදෙස් ඔබට තිබේ.

සබැඳිය සඳහා සාක්ෂි

දුම්පානය සහ සමේ පිළිකා අතර ඇති සම්බන්ධතාවයක් සඳහා හොඳම සාක්ෂිය වන්නේ සොෆී ඩී හර්ටෝගි සහ නෙදර්ලන්තයේ ලයිඩන් සරසවියේ වෛද්ය මධ්යස්ථානයේ සගයන්ගෙනි. පර්යේෂකයන් 580 දෙනෙක් සමේ පිළිකා ඇති බව සහ 386 දෙනෙක් නොසිටියහ.

වත්මන් දුම් පානයන් තුළ, දුම්කොළ නොවන සෛල පිළිකා සම්භාවිතාව වර්ධනය වීමේ අවදානම දුම් නොකරන අයට වඩා 3.3 ගුණයකින් වැඩි ය. දුම්පානය සහ බාසල් සෛල පිළිකා හෝ මෙලනෝමා අතර සම්බන්ධයක් සොයාගත නොහැකි විය.

කලින් දුම් පානය කරන්නන්ට සමේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකි නමුත් 1.9 ගුණයක වැඩි අවදානමක් ඇත. සිගරට් දුම් හා ඉහළ අවදානමක් පවතින අතර සිගරට් ප්රමාණය දුම් දමන සංඛ්යාව (දිනකට සිගරට් 20 කට වැඩි ප්රමාණයක්), අවදානම 4.1 ට වැඩි වන අතර දුම් පානය කරන සිගරට් දිනකට සිගරට් 10 කට වඩා අඩු අවදානමක් ඇති අතර, 2.4 දක්වා පහත වැටේ. සිගරට් දුම් පානය කිරීම සහ සමේ පිළිකා අතර කිසිම සම්බන්ධතාවක් සොයාගෙන නැත. එහෙත් සිගරට් සිගරට් මෙන් සිගරට් දුම් බොන්නන් ද අවදානමට ලක් විය.

Link එක වැඩ කරන්නේ කෙසේද?

දුම්කොළ දුම නිසා සමේ පිළිකා ඇතිවන්නේ කෙසේද යන්න තවමත් අපැහැදිලි ය. දුම්කොළ දුමාරයේ 3,000 න් එක් රසායනික ද්රව්යයක් සම පිළිකාවකට (පිළිකාකාරක කාරකයක්) ලෙස ක්රියා කළ හැකි අතර, දුමෙන් සෘජු ස්පර්ශයකින් (සමේ සෛල තුළ DNA වලට හානි විය හැකි) හෝ පෙනහළු මගින් අවශෝෂණය කරගත හැකිය රුධිරය මෙම යාන්ත්රණයට සාක්ෂි වන්නේ සත්ව පරීක්ෂණවලින් සමේ සැළකිය නොහැකි ස්කැමිඩ් සෛල හට ගැනීමට දුම්කොළ දුමාරය යෙදීමයි. දුම් පානයෙන් ශරීරයේ බද්ධ කිරීම හෝ වෙනත් හේතූන් නිසා ඇතිවන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ රෝගී තත්වයට ගොදුරු වීමෙන් ඇතිවන ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බාධා කිරීම මගින් සම පිළිකාවක් ඇති කිරීම මගින් සමේ පිළිකා හටගත හැකිය.

දුම්පානය සහ සමේ පිළිකා අතර ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳ පර්යේෂණ සිදු වෙමින් පවතී. නමුත් ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයේ මයිකල් තන් (MD) පවසන පරිදි, "දුම් පානය නොබියව සිටීම වැළැක්වීම සඳහා විශාල සෞඛ්ය ගැටලු ඇති වී තිබේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටි සිගරට් දුම්පානය: වර්තමාන ඇස්තමේන්තු. රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන.}

_{ඩී හර්ටෝග් එස්ඒ, වින්සන් ආ.ඒ., බැස්ටියාන්ස් එම්.ටී., කෙයිලීච් සී.ජේ., බර්කොවුට් එම්.ජේ., වෙස්ටෙන්ඩෝප් ආර්ජී, වෙමීර් බී ජේ, බුවව්ස් බැවින්ක් එන්එන්; ලයිඩෙන් සම පිළිකා අධ්යයනය. දුම්පානය සහ සම පිළිකා අතර සම්බන්ධය. J Clin Oncol . 2001; 19 (1): 231-8.}

_{ෆ්රීමමන් A, කුරුල්ල ජී, මෙටලිකා AI, බරාන්කින් බී, ලාසුන් GJ. දුම් පානයෙන් ඇතිවන දුලබ බලපෑම. ජේ. කට්න් මඩ් සර්ර් , 2004 8 (6): 415-23.}

_{මොරිටා A. දුම්කොළ දුම නිසා අස්ථි සම මතුපිට ඇති කරයි. J Dermatol Sci 2007; 48 (3): 169-75.}

_{දුම් පානය සම්බන්ධ පිළිකා ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. 2001 මැයි}