පැරසිටින මාංශ පේශි යනු "ක්රියාකාරී" පේශිවල පේශීන් වේ. ඔවුන් වැඩ කරන විට ප්රතිඵලය වනුයේ ඔබේ කොඳු ඇට පෙළේ චලනයයි. මෙම මාංශපේශී අනෙකුත් කබාය ව්යුහයන් (පසුපස) සහ ඒවා කුමක් ද යන්නට සාපේක්ෂව මෙය විස්තර කරයි.
කෙසේවෙතත්, පළමුව, අපගේ කොන්දේසි සෘජුවම ලබා ගන්න. පැරසිටිනල් සඳහා තාක්ෂණික නාම නම් erector spinae; කිවහොත්, උච්චාරණයට බොහෝ ජනයාට අසීරුතාවයක් තිබේ.
මෙම "පෝස්පිනල්ස්" යන වචනය සහ "පරපෝෂිත මාංශ පේශී" යන වචනය යනුවෙන් හැඳින්වෙන්නේ මෙම පසුබිම පේශිවල මෙම වැදගත් කණ්ඩායමට යොමු කිරීමයි.
පේෂන් තල්මසුන් විස්තර කර ඇත
පෞරාණික පෞේගලික ප්රතිස්ථාපන මාංශ පේශි වල අන්තර් මධ්යම ස්තරය ලෙස හැඳින්වේ. නම යෝජනා කරන පරිදි, අතරමැදි ස්තරය ගැඹුරු ස්ථරය ඉහලින් පිහිටා ඇති අතර මතුපිට ස්ථරයට යටින් පිහිටා ඇත. මූර්ථ පිටුපස මාංශ පේශී තුනේම ස්ථර තුනක් මතුපිට පිටුපස ඇති පේශී මාංශ පේශී කොටස් දෙකකින් සමන්විත වේ.
පැරසිටිනල් මාංශ පේෂි වල කාර්යය වන්නේ ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීම සහ කොන්ත්රාත් කිරීමේ පරපෝෂිත මාංශ පේශී පිහිටා ඇති එකම පැත්තේය.
බොහෝ අය මෙම පිටුපස ආවරණ සහිත සුසුම්න දිගු චලනයකට සමානයි. මෙම ආකාරයේ ව්යාපාරයක් විස්තර කිරීමට හෝ උත්සාහ කිරීමට විට එය සිතා බැලීමට හොඳ ක්රමයක් විය හැකිය.
පැරසිටිනල් පේශිවල හැකිලීම, උදරයේ මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ද යොදා ගනී.
වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, උදරීය මාංශ පේශි, විශේෂයෙන්ම වකුගඩු උදරයට උඩින් , කඳට ඉදිරියෙන් බැස යන්න. මෙම චලනය සිදු වන විට, පරපෝෂිතයින්ගේ ශුක්ර තරලය (කොන්ත්රාත්තුව ලෙස කොන්ඩමය දිගුකර ඇති විට) දිගු වේගයකින් දිරාපත් වන අතර, බොහෝ දුර ඉදිරියට යමින් පවතී. මෙම යාන්ත්රණය මගින් අවයව මතුපිටින් හා පරපෝෂිතයින් එකට එකට වැඩ කරති.
පරපෝෂිත මුත්රා වල පිහිටීම
හිස් කබලේ සිට පෙල්ස්ට් දක්වා කකුල් තීරු දිගේ දිවෙන දිගුකාලීන මස් මාංශ පේශී. සෑම ස්ථානයකම 3 ස්ථානයේම පටන් ගන්නේ - කොඳු ඇට පෙළේ අවම ප්රදේශය වන විශේෂිත ප්රදේශය - සහ සියලු දෙනාගේ ලිහිසි, සයාේනි සහ ගැබ් සගල කොටස්, ඔවුන්ගේ මාංශ පේශිවලින් කම්බි ආක්ශේප හා කැරපොල් වල විවිධ පැතිවලට ඇතුළත් වේ.
ප්රතිස්ථාපන මාංශ පේශිවල මැදහත් ස්ථරය සමන්විත වන පේශි 3 වේ. එනම්, ioocostalis, longissimus සහ spinalis වේ.
ඉලිකෝස්ටාලීස්
නයිඕකොස්ටලයිස් මාංශ පේශී 3 වන පරපෝෂිත මාංශ පේශී වඩාත් බාහිර (පිටත) වේ. එය හ්එඩ් අස්ථිවල පිටුපස, පුළුල් පේශීන්ගේ කකුලේ පිටුබලය, සැරයෝරිලිකානු සන්ධිවල සංඝටකවල සහ යටි දාමුකාණු කශේරුකයේ (මෙම ක්රියාවලි එකිනෙකට සම්බන්ධ කරන බන්ධන ඇතුලූ ලිංගේත්රයන් ඇතුලත) පැතිරුණු අස්ථියක සිටය.
හෝමෝස්ගේ ප්රතිශක්තිකරණය මගින් පහළ කොටස 6 හෝ 7 ඔස්සේ පහළ කෙළවරේ ප්රධාන මායිමේ සිට අස්ථි කොටස් මගින් පහළට තල්ලු කිරීම හා පේශිවල පහළ පෙදෙසේ සිට ඉහළට ගමන් කරයි. උරස් කොටස ද ඇඹරීමට ද ඇමිණී ඇත, නමුත් මේවා ඉහල 6 ලප වල ඉහල කොටසයි. මෙම කොටස 7 වන ගැබ්ගෙල (ගෙල) කශේරුකයේ හරස් පටලවල පසුපස කොටස අමුණා ඇත.
7 වන ගැබ්ගෙහි කශේරුකාව හරහා 4 වන පටිපාටි ක්රියාදාමයේ පිටුපසට හේතූන් වේ.
ලූනිසිමස්
හයිඩ්රොමීටිස් මාංශ පේශි මෙන්, longissimous හිපි අස්ථිවල පිටුපස පැතිරුණු අස්ථි, ශාකයේ අස්ථිවල පිටුපස, සැරයෝරිලිකානු සන්ධිවල සංඝටක සහ පහළ ලිහිණියක කශේරුකායේ ඇති ලිහිසි සැකැස්ම (මෙම සම්බන්ධ වන බන්ධන ඇතුලුව) එකිනෙකට යාබදව ක්රියාකරයි.) එය පිහිටුවා ඇත්තේ හෝමෝනය හා ස්පිනීනායි අතර පිහිටා ඇත (ස්පිනීලී පිළිබඳ සාකච්ඡාව සඳහා පහත බලන්න).
සහ හෝමෝස්ටයලිස් මෙන්, දිගුකාලීන සඳහා එයට කොටස් 3 ක් ඇත.
එහෙත්, ලුම්බේරිය, මල සිරුර සහ ගැබ් සගල කොටස් වෙනුවට මෙම මාංශ පේශි සයාේනි, ගැබ්ගෙල සහ අස්ථි (හිස් හෝ හිස්කබල) කොටස් වේ. උරස් පටිය ටෙඩොන්සන්ගේ සියලු මලකඩ කශේරුකයේ තීර්යක් ක්රියාවලියන්ගේ සහ කුඩා මාංශ පේශිවලින් පහළට හෝ 10 ඉළ ඇටකටු සම්බන්ධ කරයි.
දිගුකාලීන චර්ම ග්රන්තයේ දෙවන කොටසේ සිට 6 වැනි ගැබ්ගෙල කශේරුකවේ පටිපාටි වලට බැඳී ඇත.
හිස් කබල්ලේ කබල්ල පිටුපස පිහිටා ඇති, මැස්කෝලියා ක්රියාවලිය ලෙස හඳුන්වන ඇටකටු ප්රක්ෂේපණයට සවි කර ඇත.
ස්පිනිනිස්
හයිඩ්රොස්ලස් සහ දිගුකිමිනුගේ මාංශ පේශි මෙන් ම, ස්පිනාලිස් හට හිපි අස්ථිවල පිටුපස පැතිරුණු අස්ථියකින් ද, කථිකාගේ අස්ථිවල පිටුපස, සැරයෝරිලික් සන්ධිවල සංඝටකවල සහ පහළ අර්ධ ලිහිල්වේ කශේරුකයේ දඟර සැකසීම් වලින් ද සමන්විත වේ. මෙම ක්රියාවලි එකිනෙකට සම්බන්ධ කරන්න.)
3 වන පරපෝෂිත මස්පිඬේ සිට ස්පිනීනාස් යනු පෘෂ්ඨවංශී තීරයට සමීපතමය. එය ද කොටස් 3 ක් ඇත: උරස්, ගැබ්ගෙල සහ කැම්පිටස්.
මල සිරුරේ ඉහළ 4 සිට 8 දක්වා ඇති ලිහිසි සැකසුම් වලට අනුකුලව ඇත (එය වෙනස් විය හැක) මව්කිරි කශේරුකා . ගැබ් සගලෙහි දෙවන ගැබ්ගාල කශේරුකාව (ඔක්සයිඩ් ලෙස හැඳින්වේ) යන ක්රියාවලියට ස්පිනී ක්රියාවලියක් හා සමහර අවස්ථාවන්හි පහළින් 1 හෝ 2 කශේරුකාවෙහි ස්පයිනේෂි ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වේ. දිගුකාලීන මාංශ පේශි වල චිරස්ථිතිය කොටස සඳහා වන එකම ස්ථානය වන්නේ ගැබ් සගලයි.
> මූලාශ්රය :
කේන්ද්රන්, එෆ්., මැක්රේරි, ඊ. පනාන්ස්, පී. මාංශපේශි: පරීක්ෂණ හා ක්රියාකාරීත්වය. 4 වන සංස්කරණය. විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්. බෝල්ටිමෝර්, MD. 1993 දී
මුවර්, කේ, ඩලී, ඒ. සායනික වශයෙන් ඔරියන්ටඩ් ඇනෝමේෂන්. පස්වන. සංස්කරණය. ලිපින්කොට්, විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්. 2006 බෝල්ටිමෝර්. පිලඩෙල්පියා, පීඒ