පිළිකා ආබාධ හේතු හා ප්රතිකාර

මධ්ය back සහ upper back pain

කොළ පැහැති කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව හෝ ඉහළට හා මැද භාගයේ ඇති වේදනාව ඔබේ සිරුරේ ඇති පෙදෙසට සමාන වේ.

ඒ හා සමානව, විශේෂයෙන් තරුණ පරම්පරාව, වැඩිහිටි හා ගැහැණු සතුන් තුළ එය නිතරම දක්නට ලැබේ. ටොරාක්හි කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව වසරකට ජනගහනයෙන් 35.5% ක් දක්වා බලපායි. එය 2009 BMAT මුස්කූල් අස්ථි ආබාධයන් ප්රකාශයට පත් කරන ලදී .

මෙම සමාලෝචනය ද නිවුන් දරු උපද්රවවලට වේදනා ඇති විය හැකි බව සොයාගෙන ඇත. ශිෂ්යයෙකුගේ පසුම්බියකට යන පෙළපොත් සහ වෙනත් දේවල් මේ දිනවල ලස්සන වේලාවක් ගත හැකි නිසා ඔබේ දරුවා තුළ මෙම අවදානම් සාධකය දෙස බැලීම හොඳ අදහසක් විය හැකිය.

තෝරාක් ආර්පික අර්ථ දැක්වීම

නියුමෝනියාගේ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව පිළිබඳ විශ්වාසදායි අර්ථ දැක්වීමකින් පටන් ගනිමු. තෝසරාක්ගේ කොඳු ඇට වේදනාව ඔබගේ පළමු මලක කශේරුකාව සහ ඔබේ 12 වන උර්යාකාර කශේරුකා අතර පිහිටා ඇති පිටුපස වේදනාව ලෙස අර්ථ දැක්වේ.

ඔබේ පළමුවන උරහිස කශේරුකාව ඔබගේ බෙල්ල අවසන් වන ස්ථානය සහ ඔබේ ඉඟුරු ප්රදේශය ආරම්භ වේ. එය ඔබගේ උරහිස් මට්ටමේ (හෝ ඊට වඩා ටිකක් ඉහලින්) පිහිටා ඇත. ඔබේ 12 වන පටක කශේරුකාව ඔබේ ඉස්ගෙඩියෙහි පහළට අනුරූප වේ.

සෑම රබර් යුගලයක්ම, සහ පිටුපසින්, එක් එක් කශිකා අස්ථි වලට සම්බන්ධ වේ.

T1, ඔබේ පළමු මලක කශේරුකාව මගින් ලබා දෙන ලද T1, පළමු ඉළ ඇට පෙළ සඳහා ස්ථානයක්, T2, 2 වන ලණුව සඳහා ආවරණ ස්ථානයක් ලබා දෙයි. අවම හෝ අවසාන ඉඟුරු T12 ට සම්බන්ධ වන අතර, එය පටකයේ කොඳු ඇට පෙළේ අවසාන අස්ථිය වේ. (ටී 12 ට අඩු ඇටයක් L1, හෝ ඔබේ පළමු ලිම්බර්ලය - එනම් අඩු පසුබිම - කශේරුකාවයි.)

මල සිරුර විශාල වේ. බොහෝ විට රෝග විනිශ්චය සහ සන්නිවේදනය සඳහා ඉහළ සහ පහළ ප්රදේශවලට බෙදේ.

වේදනාව හේතු වේ

පටක කර්මයේ වේදනාව හේතු විය හැකි හේතු ගණනාවක් තිබේ. යාන්ත්රිකව, එය ඔබේ දරුවාගේ කොඳු ඇට පෙළේ හෝ ගැබ්ගෙල කර්මයේ (ගෙල) යම් දෙයක් සිදු වන විට හටගත හැකිය. නමුත් ශරීරයේ අනෙකුත් පැතිවලද ගැටලු ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ආමාශයික පත්රිකාව, ඉන්ද්රියයන්, හෘද සැත්කම් (හෘදය සහ පෙනහළු) සහ / හෝ ඔබේ වකුගඩු තුළ ඇති වන ගැටළු, පටක කලාපයට වේදනා ගෙන දෙයි. අඩු අස්ථි ඝනත්වය සහ ආමාශ ආබාධ (ඔබේ උඩු රැවුල කෝප ඇති විට ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ) ඇතිවිය හැක.

ඔබේ රැකියාවට ඔබේ මැද හෝ ඉහල පිටුපස ඇති වේදනාව හෝ නැද්ද යන කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ රැකියාව බොහෝ දේ තිබිය හැකිය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ නැවත නැවත වැඩ කරන විට හෝ ඔබේ වැඩ කටයුතු දිගු කාලයක් තිස්සේ නැඹුරු වෙමින් සිටී නම්, ඔබ වැඩි අවදානමක් ඇති විය හැකිය.

චැඩ් කුක්, ශාරීරික චිකිත්සකයෙක්, ඔහියෝ ප්රාන්තයේ වොල්ෂ් විශ්ව විද්යාලයේ සායනික පර්යේෂකයෙකු හා මහාචාර්යවරයෙක් පවසන පරිදි ශාරීරික කම්පනයට ලක් වූ හෝ වෙනත් ආකාරයේ මාංශ පේශි වේදනා ඇති වේදනාව බොහෝ විට මලපහ රෝගීන්ගේ වේදනාව වැඩි වේ. ඔබ නිතර නිතර කැස්ස සිදු කරන රෝග (උදාහරණයක් ලෙස ඇදුම, COPD සහ / හෝ එම්ෆිසීමය) ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ නිසා ශරීරයේ රබර් දුර්වලතා සහ / හෝ පෘෂ්ඨීභවිකතා ඇතිවීමේ අවදානම ඔබේ අවදානම වැඩි වේ.

අවසානයේ කුක් පවසන පරිදි නිදාගැනීමේ ස්ථානය තෝරාගැනීම, උරස් කන් වේදනාව සඳහා දායක විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් ජ්යෙෂ්ඨයන් - සාමාන්යයෙන් ඉහළ අවදානමක් සහිත සාමාන්යයෙන් සිටින අය - සමහරවිට නැවතී සිටීමට නින්දට යනවා. එහෙත් මෙය මල සිරුරේ වේදනාව ඇතිවන ආකාරයේ ගැටලු වර්ග වැඩි කරයි.

ප්රතිකාරය

සාමාන්ය ජනතාව තුළ බෙල්ල හා පහත් පසු වේදනාවේ ප්රමාණය බොහෝ විට දුරින් කොළ පැහැති කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව ඉක්මවා යන බැවිනි. මෙම ප්රදේශය සඳහා අඩුවෙන් ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. වෛද්යවරුන් හා විද්යාඥයන් ගැබ්ගෙල සහ ලුම්භූත ප්රදේශවල වේදනාව ගැන ටී-බැක්ටීරියා වේදනාව ගැන පමණක් අඩු පාඩුවක්. මෙය පර්යේෂණයන්හි පර්යේෂණයන්හි පර්යේෂණයන්හි පර්යේෂණයන් සිදු කර ඇති අතර,

නමුත් ඔබේ T-බෙල්ලේ වේදනාව ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට කරදරයක් වන අතර ඔබ ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට කැමති නම්, ඔබ හැරෙන්නේ කා වෙතද? සාමාන්යයෙන් වෛද්යවරුන්, චිකිත්සකයින්, ශාරීරික චිකිත්සකයින් සහ මනෝ චිකිත්සකයින් මේ ආකාරයේ පිටුපසට වේදනාව හා දැනුමක් ඇති වෘත්තිකයන් වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{කුක්, සී. පී. පී. ඩී. ඩී.ආර්., MBA, ටොරාකික් ආර්පිකේෂන් පිළිබඳ සාක්ෂි පරීක්ෂා කිරීම. මැඩ්රිජ් අධ්යාපන.}

_{බ්රිග්ස් සහ අල් සාමාන්ය ජනගහනයේ තෝසර කබල්ලු වේදනාව: ළමුන්, ළමයින්, වැඩිහිටියන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ පැතිරීම, සිදුවීම සහ ආශ්රිත සාධක. ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනයක්. BMC මස්කූළේස්ලැටල ආබාධ 2009, 10:77}