පිළිකා සමඟ යාළුවෙක් වෙනුවෙන් සැළකිලිමත් වෙන්න
පිළිකා ඇති වීම මිල අධිකයි . ප්රතිකාර සඳහා වියදම් (හොඳ රක්ෂණයක් පවා), ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර, ඖෂධ, සහ තවත් එක් පැත්තක් පමණක් වේ. අනික් අතට, ප්රතිකාරය අඩු කිරීමේ හෝ ප්රතිකාර කිරීමට නොහැකි වීම. ගණිතය පහසුය. අඩුයි. පිළිකා මිල අධිකය.
මූල්යමය ආධාර සමහර හොඳ මූලාශ්ර තිබේ (පහත දැක්වෙන සබැඳි බලන්න), නමුත් මෙම බොහෝ විට රක්ෂණ නොමැති පුද්ගලයින් හෝ වඩාත්ම අවශ්යතාවය සහිත පුද්ගලයන් වෙත සීමා වේ.
බොහෝ පිළිකා වියදම් බදු මත අඩු කළ හැකි නමුත් නැවත වරක් ඔබගේ දළ උපකල්පිත ආදායමෙන් සියයට 10 ඉක්මවිය යුතුය. ඕනෑම කෙනෙකුට වැඩ කළ හැකි විකල්පයක් වන්නේ පුද්ගලික පිළිකා අරමුදල් රැස්කර ගැනීමයි.
එය අති විශාල බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් බොහෝ අය ඉතා සාර්ථක අරමුදල් රැස්කරන්නන් ඇත. එක් පාඨකයෙක් පිළිස්සීමෙන් පසු පිළිකා රෝගයකින් මිතුරන් සඳහා ඩොලර් දහස් ගණනක් උපයා ගත්තේය. බොහෝ විට සඳහන් නොකළ අරමුදල් එකතු කිරීමේ එකතු කිරීමක් වන්නේ ඔබේ රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් ඔබට සංචාරය කිරීමට ශක්තියක් නැති මිතුරන් සමඟ මිශ්ර වීමට අවස්ථාවක් ලබා දීමයි. මිශ්ර කිරීම ඔබට පමණක් නොවේ. පිළිකා ප්රතිකාර ක්රමයක් ඇති වුවද, ඔබ ජීවත්ව සිටින හා පයින් ගැසීම සිදු වුවද, ඔවුන් මිතුරන් වෙත යමක් යලි යලි සහතික කරති.
මුදල් රැස්කරන්නෙක් සඳහා ගත යුතු දේ කුමක්ද?
- මිත්රයන් කීපදෙනෙක්.
- රැස් කරන්න තැනක්.
- ඒක ඒ ගැන.
ආරම්භ කිරීමට කොහෙද?
හොඳයි, ඔබේ ප්රතිලාභය සැලසුම් කිරීමට සති ගනනක් තිබිය හැකි නමුත් කාලය අඩු කිරීම අධෛර්යමත් නොකරන්න.
බොහෝ අරමුදල් රැස්කරන්නන් සැලසුම් කිරීම සඳහා දින කිහිපයක් හෝ සති කිහිපයකින් පමණක් සිදු කෙරේ. සිද්ධි සම්බන්ධීකාරක තෝරා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. සැලසුම් කිරීමට හා නියෝජිතයින්ට ප්රේම කරන මිතුරෙක් ඔබට තිබේද? අරමුදල් රැස්කරන්නෙකුගේ ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ ප්රතිකාරය සඳහා මුදල් රැස් කිරීමයි. එබැවින් ඔබ සුවපත් කළ හැකි නිසා, ඔබටම රැකියා ලබා නොදෙන්න.
ඔබේ මිතුරන්ගේ කණ්ඩායමක් විසින් තෝරාගෙන ඇති "සිද්ධි සම්බන්ධිකාරක" ඇති විට, "ක්රියා කරන්නන්" සිටින හොඳ මිතුරන් හතර දෙනෙකු හෝ පහක් ඔබේ සම්බන්ධීකාරක සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා තොරතුරු හුවමාරු කර ගන්න.
ඒ මොහොතේ සිට ඔවුන් කිහිප වතාවක් මුණගැසීමට වුවමනා වනු ඇත, නමුත් හැකි තරම් හැකි ප්රමාණයට ඒවා තබන්න.
හැකි ඉක්මනින්, ෆේස්බුක් පිටුවක් හෝ වෙබ් අඩවියක් හෝ ඔබේ වෙබ් අඩවියේ තොරතුරු, එනම් දිනය, වේලාව සහ ස්ථානය ඇතුලුව, අරමුදල් රැස්කර ගන්නා අයුරු (කෙටි ජීවයක් අත්යවශ්ය වේ), සවස් යාමය සිදු වනු ඇත (ඔබට නිහඬ වෙන්දේසියක් හෝ කුසපත් ඇදීමක්ද?) සහ ඔබේ සිදුවීම සඳහා යෝජිත පරිත්යාගයක්. ඔබේ වැඩසටහනට සහභාගී වීම සඳහා යෝජිත පරිත්යාගයක් නොලැබීම සාමාන්ය ක්රමයකි. ඔබ සංචාරය කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයව ආපසු හැරවීමට ඔබට අවශ්ය නොවනු ඇත, නමුත් ඔබගේ යෝජිත පරිත්යාග මුදල් ගෙවීමට නොහැක. අනික් අතට, ඔබ විසින් පරිත්යාග කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයව සීමා කිරීමට අවශ්ය නොවනු ඇත - සහ බොහෝ කැමැත්ත ඇත.
පිහිටීම
ස්ථානය තෝරාගැනීමේදී 5-තරු හෝටලයක් සුන්දර පෙනුමක් ඇති නමුත් ඔබේ ඉලක්කය වන්නේ කුමක්ද? ඔබ තීරණ ගන්නා විට ඔබේ පිළිතුරේ අරමුණ වනුයේ පිළිකා ඇති වීමේ පිරිවැය පියවා ගැනීම සඳහා හැකි තරම් මුදල් උපයා ගැනීමයි. කුලියට ගැනීමට වඩා අඩු වියදමක් ඇති ශාලාවක් යනු වාසි ලබන්නන් සඳහා ඉතිරි වන මුදල් ප්රමාණයයි.
මත්පැන් පානය කිරීමට ඔබ කැමතිද නැද්ද යන්න කලින් තීරණය කරන්න. ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, මුදල් බාර්එක වියදම අඩු කරයි. සමහර ආයතන තම වාසස්ථානවල ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා වියදම් කිරීමේ වියදම් පියවා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ මුදල් පුවරුව රඳා පවතී.
මත්පැන් නොතිබීම හෝ දෙපාර්ශවයේ තර්ක සමඟ පෞද්ගලික තේරීමකි. සහභාගී වන අය සඳහා කේන්ද්රීය ස්ථානයක් ගැන සිතා බලන්න. VFW, ප්රජා මධ්යස්ථානයක් හෝ ඇමරිකන් ලීගනයක් පවතී ද?
කෑම
කෑමට පැමිණෙන විට, මතක තබාගන්න. කාරණා දෙකක් මතක තබාගන්න. එය පිළියෙල කිරීම පහසුය, සහ ප්රමාණවත් අධිශීතකරණයක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. සමහර අවස්ථාවල දී, ඔබේ ස්ථානය ඔබගේ ආහාර තෝරා ගැනීම් අවලංගු කරනු ඇත - ඔබට අවශ්ය ආහාර සපයා ගැනීමට ස්ථානයෙන් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. වෙනත් අවස්ථාවලදී, එය ඔබට ඉතිරි වනු ඇත. එය පොඟවා ගැනීම සඳහා ආහාර ගෙන ඒමට තරම් ප්රමාණවත් ජනයා සිටිනවාද? පළතුරු සහ එළවළු විශාල එළවළු නිතරම සාදරයෙන් පිලිගනී.
සමහර අවස්ථාවලදී ඔබේ අවස්තාවට ආහාර සඳහා යම් ආහාරයක් පරිත්යාග කිරීමට කැමති විය හැකිය. කෙසේ වෙතත් බොහෝ බේකරි පෞද්ගලික අරමුදල් සම්පාදකයන්ට පරිත්යාග කිරීම සඳහා ඉල්ලීම්වලින් යටවී තිබේ. සාප්පු සංදර්ශනය හා මිතුරන් කිහිපදෙනෙකු අතර මිලදී ගැනීම වඩාත් අර්ථාන්විත වනු ඇත.
වචනය ව්යාප්ත කිරීම
හැකිතාක් ඉක්මනින්, ඔබගේ ඉරියව්ව විස්තර කරන ෆ්ලලර් එකක් සාදන්න. ඇතැම් ව්යාපාර වලට තම පරිත්යාගයන් කරන විට ෆ්ලලර් අවශ්ය වේ. පරිත්යාග කළ හැකි තැපැල් පෙට්ටියක් මිල දී ගැනීමෙන් පරිත්යාග මධ්යගත කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ සූදානම් නම්:
- දේශීය ව්යාපාරවල, තැපැල් මධ්යස්ථාන, පුස්තකාලයේ තැපැල් ෆ්ලෑෂ්
- යහළුවන්ගේ ඊ-තැපැල් ලැයිස්තුවක් සඳහා ඔබේ මිතුරාගෙන් විමසන්න. මතක තබා ගන්න, ඔහුට හෝ ඇයගේ රැකියාව රැකගැනීමට අවශ්යයි. ඊ-මේල් පණිවුඩයක් මගින් ඔබට කිව හැකි හෝ නොකළ හැකි දේ අසන්න.
- ඔබගේ ෆේස්බුක් මිතුරන්ට නිවේදනයක් එවන ලෙස ඔබේ මිතුරාගෙන් විමසන්න. ඔබේ මිතුරන්ට නිවේදනයක්ද යවන්න.
- ඔබ ට්විටර් මත නම්, මෙම සිද්ධිය පිළිබඳව tweeting සලකා බලන්න.
අරමුදල් රැස්කිරීමේ දිනයන්
එය විනෝද වීමට උත්සාහ කරන්න. නිසැකවම, ඔබට ඇති "ක්රීඩා" මුදල් එකතු කරනු ඇත, නමුත් ඔබේ එකම ඉලක්කය නොකරන්න. වෙන්දේසියේ හෝ කුසපත් ඇදීමෙන් ලැබෙන මුදල් මුදල් පරිත්යාග බොහෝ සෙයින් ඉවසුමක් නොවේ. සමහර අදහස් ඇතුළත් වේ:
- නිහඬව වෙන්දේසිය: "සුපර්බෝල් ඉරිදා", "සුඛෝපභෝගී බාත් වේලාව," "කෝපි ආදරවන්තිය" වැනි තේමාවන් සහිත කූඩාරම් සහ එවැනි කාර්යයන් හොඳින්.
- රාෆල් (විශාල භාණ්ඩ කිහිපයක් සඳහා)
- ලියුම් කවරය - මෙය පරිත්යාග කරන ලද භාණ්ඩ පිළියෙල කිරීම සඳහා හොඳින් ක්රියා කරයි
ඔබගේ ප්රජාවගේ පෙර අරමුදල් රැස් කිරීමේ සිදුවීම්වලදී හොඳින් ක්රියා කළ ඔබේ මිතුරන්ගෙන් විමසන්න.
පරිත්යාග සඳහා අදහස්
ඔබ පරිත්යාග සොයන විට හොඳම උපදෙස් වන්නේ නිකම්ම අසන්න. සිදුවිය හැකි නරකම දෙය කුමක්ද? මිනිසුන්ට කියන්න පුළුවන්. අධෛර්යයට පත් නොවන්න. සමහර ව්යාපාර සඳහා ලියකියවිලි අවශ්ය වේ. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ඊමේල් ලිපිනයන් සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත, නමුත් ව්යාපාරයට ඇමතීමටත්, භාවිතා කිරීමට සුදුසු හොඳම ඊමේල් ලිපිනය ගැනත් විමසිය හැක. සමහර අදහස් ඇතුළත් වේ:
- අවන්හල්: ස්වාධීන, පවුලේ ව්යාපාරයන් බොහෝ විට ඊටත් වඩා වැඩි කාලයක් අවශ්ය වේ
- පන්දු යැවීම
- ගොල්ෆ් පිටි
- කඳු නැගනු ජිම්නාස්ටර්ස්
- වෙනත් ජිම් සමාජිකාවන්
- ක්රීඩා ඉසව් සඳහා ටිකට් පත්
- රඟහල සහ චිත්රපට ප්රවේශපත්
- බ්ලූටූම් නර්තන චිත්රාගාර
- ශල්යාගාර: විශේෂයෙන් කුඩා ප්රජා සිනමාහල් සහ රාත්රී භෝජන ශාලා
- හිසකෙස් සායන
- කලාකරුවන්: සිතුවම්, මැටි භාණ්ඩ, පොත්
- විශේෂිත සාප්පු: ඔබ හෝ ඔබේ මිතුරන් නිතරම
බාධක වෙළඳසැල් තුළ ඔබ අසල ව්යාපාර ගැන කල්පනා කරමින් Brainstorm. ඔබේ දේශීය දුරකථන පොත දෙස බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. අතීතයේ දී අරමුදල් එකතු කර ගත් අය සඳහා තවත් අදහස් විමසන්න.
සතියට කලින්
බොහෝ අය තමන් කළ හැකි දේ අසනු ඇත. මේ අයගෙන් සමහරක් බොහෝ කාලයක් නොලැබේ. නියෝජිතයින් සඳහා අදහස්:
- ප්ලාස්ටික් උපකරණ, ප්ලාස්ටික් සහ ටැප්කින් මිලට ගැනීම (හෝ ප්රදානයන් ඉල්ලා සිටීම).
- ප්රජාව තුළ ඔබේ සිදුවීම සඳහා හිස් සංඥා සහ ස්ථානයේ දොරටුව.
- රත්තරන් සඳහා පෙට්ටි ලබා දීම.
- පරිත්යාග කරන ලද භාණ්ඩ සඳහා වටිනාකම සහ නිවේදනය ආරම්භ කිරීම සඳහා මිලක් ප්රකාශ කිරීම සඳහා මුද්රිත පත්රිකා (ලෑලි කඩදාසි පිටුපස) සැපයීම.
- සල්ලි වෙන්දේසියෙන් අයිතම එකතු කර මුදල් එකතු කරගත හැකි පුද්ගලයින් 3-4 ක් සොයා ගන්න.
- පුංචි සැලසුමකින් පුංචි වියදමක් දරන්නේ මල්වලින්. කෙනෙකුට මිල අඩු වීදුරු වේල් එකතුවක් තිබේද? එසේ නොවේ නම්, හොඳ අදහසක් විය හැකිය. යම් අයෙකුට දේශීය ගොවියාගේ වෙළඳපොළේ මල් ලබා ගත හැකිය හෝ කන්නයේ ඔවුන්ගේ වත්තෙන් කපා ගත හැකිය. කුඩා පරිත්යාගයක් සඳහා සවස අවසානයේදී මල් "ලබා දීම" ගැන සලකා බලන්න.
මේවා ආරම්භ කිරීම සඳහා යෝජනා කිහිපයක් පමණි. එහෙත් වඩාත් වැදගත් දෙය වන්නේ කොහේ හරි ආරම්භ කිරීමයි. මෙම ආර්ථිකයේ දී, පිළිකා රෝග විනිශ්චයකාරක ද්විත්ව කඩිමුඩියේ කඩුවකින් තොරව මුදල් දුෂ්කර විය හැකිය. පිළිකා සමඟ ඔබේ මිත්රයා වසර ගණනාවක් ඔබේ ප්රයත්නයන්ට කෘතඥ වෙනවා.
පෙර දින
පිළිකා සමඟ ජීවත් නොවූ අයට සාමාන්ය මහන්සියෙන් පිළිකා විඩාව වෙනස් වේ . දේවල් සම්පූර්ණයෙන්ම එකට එකතු වී නැති වුණත්, මේ දවස සඳහා නිශ්චල වන්න. අරමුදල් රැස්කරන්නෙක් තරු ශ්රේණිගත කිරීමක් ලබා දෙන කාර්ය සාධනයක් නොවේ.
ඔබේ කථාවට පැමිණීමට කාලය ගත කර ඇති අයට ස්තුති කතාව හෝ අවම වශයෙන් වාක්යයක් හෝ දෙකක් සූදානම් කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබගේ සිදුවීම් දිනය
ඔබගේ සිදුවීමේ දිනට හැකි තරම් පහසු පරිදි එය සැලසුම් කරන්න. ඔබ කවදා හෝ නිදාගන්නේ නම් මෙය කිරීමට හොඳ දවසක් වනු ඇත. අරමුදල් රැස්කරන්නෙකු පැය ගණනාවක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන විට පුදුම සහගතය. දහවල් හෝ සවස් යාම අවසන් වන විට ඔබ විඩාපත් වනු ඇත. පිරිසිදු රාජකාරි සඳහා මෙන්ම, ලැබුණු මුදලින් හෝ චෙක්පත්වලට අනුකූලව තබා ගැනීමට සහ අඛණ්ඩව පවත්වා ගැනීමට හැකි අය සඳහා පත් කළ යුතු බවට වග බලා ගන්න. මිනිසුන් විසින් ඔබට ආහාර හෝ වෙනත් සැපයුම් ලබා දී තිබේ නම්, ඒවා අවම වශයෙන් ලේබල් කර ඇති බවට සහතික කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබට පසුව නිවැරදි පුද්ගලයා වෙත ආපසු යා හැකිය.
ඔබගේ සිදුවීමෙන් පසු
ඔබගේ සිදුවීමෙන් පසු, ඔබට ස්තූතියි සටහන් කිරීමට යන්නේ කවුදැයි සිතීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. පරිත්යාගයන් සපයන වාණිජ ව්යාපාර බොහොමයක් සැබැවින්ම ඔබට ස්තූති කතාවක් බලාපොරොත්තු නොවුණත්, විශේෂ ස්ථානයක් මත මෙය හොඳ අදහසක් දැයි ඔබ දැන ගනු ඇත.
ඔබගේ අරමුදල් සම්පාදකයා සැලසුම් කර ගැනීමට උදව් කළ සියලු දෙනාට ස්තුතිපූර්ව යැවීමට වග බලා ගන්න. පුද්ගලයෙකුගේ උපකාරය ලබා දුන් ආකාරය පිළිබඳ වාක්ය කිහිපයකින් පෞද්ගලිකව මෙම නෝට්ටුව පෞද්ගලිකකරණයට උදව් කිරීම සඳහා පුද්ගලයාට ස්තූති කිරීමට වඩා හොඳය. අපි සියලු දෙනා අගය කිරීමට කැමැත්තෙමු, සහ උදව් කළ ඔබේ මිතුරන් නිශ්චිත වැඩ සටහන් සඳහන් කිරීම මගින් වලංගු වේ.
පිළිකා සමඟ ඔබේ ආදරණීය තැනැත්තාට උපකාර කිරීම
මානසික සහජීවනය මෙන්ම ශාරීරික හා මූල්යමය සහයෝගය වැනි වැදගත් බව මතක තබා ගන්න. පිළිකා සමඟ ආදරය කළ පුද්ගලයකුට සහාය දීම සඳහා මෙම උපාය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා යම් කාලයක් ගත කරන්න. පිළිකා සමග ජීවත් වීමට කැමති දේ තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
පිළිතුරකින් යමකුට පිළිතුරක් නොලැබෙන කාරණා ලැයිස්තුවට "උපකාර කිරීමට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද" යන වාක්යය අප බොහෝ විට අසා ඇත්තෙමු. පිළිකා සමඟ ජීවත් වීම සඳහා බොහෝ තීරණ ඇතුළත් වේ. මෙම ප්රශ්නයට ප්රතිචාර දැක්වීම තවත් එක් තීරණයකි. ඒ වෙනුවට, පිළිකා සමඟ ජීවත්වන ජනයා විශේෂ උපකාර පිරිනමනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට බදාදා සිට බදාදා සිට සතියකට අධික කාලයක් පැමිණිය හැකිදැයි ඇසීම සහ ඒවාට ජනේල කිහිපයක් සෝදා ගන්න.
> මූලාශ්ර:
> පිළිකා පර්යේෂණ සඳහා ඇමරිකානු සංගමය. මූල්ය ආධාර හා උපදෙස් සොයා ගන්නේ කෙසේද? http://www.aacr.org/AdvocacyPolicy/SurvivorPatientAdvocacy/PAGES/HOW-TO-FIND-FINANCIAL-AID-AND-ADVICE.ASPX#.VEiMJfnF-UU
> ජාතික පිළිකා ආයතනය. පිළිකා රැකවරණය කළමනාකරණය කිරීම. https://www.cancer.gov/about-cancer/managing-care.