මැයි මාසය ජාතික දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන. මැයි 11 වන දින ජනාධිපති ජෝර්ජ් එච්. ඩබ්ලිව්.
ජාතික දැනුවත් කිරීම් මාසය
පසුගිය වසර 20 ක කාලය තුළ, විශේෂිත රෝග සඳහා දැනුවත් කිරීමේ මාස සහ හඳුනාගැනීමේ දින ගණන වැඩිවී තිබේ. මෙම ප්රයත්නයන් සපුරා ඇත්තේ කුමක්ද? එය සැබවින්ම ඔවුන් බොහෝ දේ ඉටු කරයි.
අරමුණු, වැදගත්කම සහ ජාතික ව්යායාම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ මාසය පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැන ගන්න.
හදිසි වාසනාවන්තයින් සඳහා දයානුකම්පාව
ආඝාතය සාපේක්ෂ රෝගාබාධයකි . බොහෝ ආපදාවන්ට ලක්වූවන්ට ජීවිත කාලය පුරාම නිශ්ශබ්දව මුහුණ දී ඇති අතර, බොහෝවිට සෙවනැලි වලදී බොහෝ සෙයින් කාලය ගත කරති. එදිනෙදා ජීවිතයේ වැදගැම්මකට නැති අයගේ ජීවිතයට අගය කිරීම හා ගෞරවය දිනෙන් දින දිවි ගලවාගැනීමට උපකාර කළ හැකිය.
ආක්රමණශීලී ලෙස ඇවිදීමෙන් වළක්වාලීම, ප්රසිද්ධ ස්ථානයක අසාමාන්ය ලෙස මන්දගාමීව ඇවිදීමට අසීරු වේ. එක ඇසකින් නොපෙනෙන ආක්රමණික තුවාලකරුවෙකුට සාප්පුවක් හෝ ආපනශාලාවක් තුළ සංඥාවක් කියවා හෝ හොඳින් ක්රියාත්මක විය නොහැකිය. ජාතික තෙරපීමේ දැනුවත් කිරීමේ මාසයෙහි ජයග්රහණයන්ගෙන් එකක් වන්නේ, ඔවුන් වටා සිටින ආක්රමණිකයන් විසින් දිනපතාම වෙහෙසකරමින් හා ජීවත්වන ගැටළු වලට මුහුණ දෙන අභියෝග සම්බන්ධයෙන් අන් අය දැනුවත් කිරීම සහ වඩාත් ඉවසිලිවන්තව කටයුතු කිරීමයි.
රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගැනීම
බොහෝ ආඝාත රෝගීන් සංකූලතා ඇති විට සංඥා හෝ රෝග ලක්ෂණ හඳුනා නොගනියි. රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට අමුතු සහ නුහුරුයි. හදිසි හඳුනා ගැනීම යනු ජාතික තෙරපීමේ දැනුවත් කිරීමේ මාසයෙහි මූලික අරමුණු වලින් එකක් වේ.
ඔබට පහරක් හඳුනා ගත හැකි වන පරිදි එය සිදුවන්නේ නම් ඔබට පහරක් අහිමි නොවනු ඇත.
කාර්යක්ෂම ආඝාත කිරීමේ ප්රතිකාරය කාලය මත රඳා පවතී. ස්ට්රෝක් හානි ඉක්මනින් සිදු වුවද, ප්රතිකාර ඉක්මනින් ආරම්භ කළ හොත් ආඝාතය වලක්වා ගත හැක .
වේගවත් ආඝාත ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා කෙනෙකුට ඇති එකම දෙය වන්නේ ආඝාතය හඳුනා ගැනීම සහ ඉක්මන් වෛද්ය ප්රතිකාරයෙනි.
පහරක් හදිසි වෛද්ය විද්යාව හදිසි අනතුරක් වේයයි දැනගැනීම
ආඝාතය හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාරයකි. ආඝාතය ආසාදිත රෝගීන් පැය 3 ක් ඇතුළත රෝහල් ගත වුවහොත් ආඝාත සහිත පුද්ගලයින්ට වඩා දිගු කාලීන ප්රතිඵල සහ වැඩි ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. හැකිතාක් මිනිසුන්ට මෙම පණිවුඩය ලබා ගැනීම, ආඝාත කිරීමේ දැනුවත් කිරීමේ මාසයේ එක් සාර්ථකත්වයක් විය.
තවත් අයෙකුගේ ජීවිත බේරාගන්න
ආඝාත රෝගීන්ට බොහෝ විට කථන හැකියාවට බාධා විය හැකි බැවින්, ඇවිදීමට හෝ හදිසි දුරකථන ඇමතුමක් ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි උපකාර ඉල්ලා සිටීමට නොහැකිය. අනෙකකුට හදිසි වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා දීමෙන් ඔබට හඳුනා ගත හැකි නම්, ජීවිතයක් ඉතිරි කරගත හැකිය.
ආඝාතය වැළැක්වීම
අවදානම් සාධක පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. විශේෂයෙන්ම ආඝාත අවදානම් සාධක වළක්වාගත හැකි හෝ ප්රතිකාර කළ හැකි බැවිනි. අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග, අධි කොලෙස්ටරෝල් , රුධිර කැටි ගැසීම් හා දියවැඩියාව වැනි රෝග අවදානම් සාධක වේ.
මෙම අවදානම් සාධක සියල්ලම ආඝාතය අවදානම අඩු කිරීම සඳහා වෛද්යමය වශයෙන් කළමනාකරණය කළ හැකිය. දුම් පානය, ව්යායාම නොමැති වීම, මානසික පීඩනය හා අහිතකර, අධික මේද , අධික ලුණු ආහාරය වැනි ජීවන රටාවන්ට ආඝාත වේ. අඩු ලුණු, අඩු මේද ආහාර වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු , මධ්යස්ථ ව්යායාම හා පීඩන පාලනය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය ඔබේ ආඝාතය අවදානම අඩු කරයි. ආඝාතය වැළැක්වීම ඔබේ ජීවිත කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි.
සම්පත්
දැනුවත් කිරීම්, පර්යේෂණ, ආඝාතය, අධ්යාපනය, ආඝාතය හා සම්පත් සහ අරමුදල් රැස් කිරීම සඳහා කැපවූ ආයතන ගණනාවක් ඇත. ඇමෙරිකානු හෘද සංගමය, ඇමරිකානු හදිසි සංගමය, රෝග පාලන මධ්යස්ථාන හා ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය ජාතික ස්ට්රෝක් සංගමය , ස්ට්රෝක් ස්ට්රෙෂනල් ඇකඩමි, ආතතිය අඩු කිරීම හා ආඝාත ජීවිතය ජීවිත වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කටයුතු කරයි.
මෙම ආයතන බොහොමයකට ඔබට අවශ්ය උපකාර ලබාගත හැකි වන පරිදි කඩතොළු රෝගීන් සමඟ කටයුතු කරන ප්රාදේශීය මධ්යස්ථාන වෙත ඔබව යොමු කළ හැකිය.
වචනයක්
ආඝාතයේ වෙනසක් සිදු කළ හැකිය. ආබාධයකට ලක්වූවන්ට උදව් කිරීමට ඔබට පෞද්ගලිකවම උපකාර කළ හැකි ආකාරය දැනගන්න. ඔබට රැකියාවක්, ආඝාත පරීක්ෂණයක් හෝ විශේෂ ආබාධයකට ලක් වූවන්ට අවශ්ය කාලය හෝ මුදල් ඔබේ දායකත්වය ලබා ගත හැකිය.
හැබැයි, හෘදය ගැන ලිපියක් යැවීම ඔබට උපකාරවත් විය හැකිද? දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන මගින් ජාතික භාෂා පරිවර්තන දැනුවත් කිරීමේ මාසය සඳහා සහභාගි වන්න. ආඝාතය පිළිබඳ එක් ප්රයෝජනවත් සම්බන්ධයක් යැවීම, ආඝාතය වළක්වා ගැනීමට සහ ස්ට්රේක් සැතපීසියේ ජීවිත බේරාගැනීමට උදව් විය හැක.
> මූලාශ්ර:
> ප්රකාශය 5975 - ජාතික ව්යායාම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ මාසය, 1989