1 -
පිළිකා සමඟ ජීවත් වීමට සැබැවින්ම කැමති වන්නේ කුමක්ද?අපෙන් බොහොමයක් අප ජීවත් වන හෝ පිළිකා සමඟ ජීවත්වන අය ගැන දන්නවා. ඒ හා සමානව, බොහෝදෙනෙකු පිළිකාවක් ඇති වීමට සමාන දෙයක් ගැන සිතා සිටිති. ටික කාලයක් ජීවත් වූ අය හොඳින්ම දන්නා නිසා, යම් දෙයක් සිදුවීමට පෙර අපට දැනෙන දෙය සහ අප හට හැඟෙන ආකාරය ගැන අප සිතන දෙය බොහෝ විට බොහෝ විට වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට හොඳම මිතුරා විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ යම් අදහසක් තිබිය හැක.
පිළිකා රෝගීන් බොහෝදෙනෙකු සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකින් සහ පිළිකාවට පෙර සහ පසුව මගේ ජීවිතය ගැන සිතා බැලීමෙන්, මම එම ප්රශ්නය විවිධ ආකාරවලින් විමසා ඇත. පහත සඳහන් විනිවිදක මා සිතා බැලූ හා සිතන දේවලින් කොටසකි. මම සමහර විට අපහසුතාවයට පත්වූ හැඟීම්වලින් පටන් ගත්තත්, අවසානය දක්වා කියවන්න. මන්ද? හේතු දෙකක්.
පළමුවැන්න වන්නේ පිලිකා සමග ජීවත්වන අයයි. පිළිකා වලින් ඔබ්බට ඉක්මවා යන සැබෑ මිනිසුන්ගේ සැබෑ පුද්ගලයන් වේ. අපෙන් වැඩිදෙනෙකු පිළිකා හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය නැත. පිළිකා රෝගීන් බොහෝ විට සම්පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කළ හැකි අතර, සමහර විට කෙටි ජීවිතයක් ගත කිරීමට හැක
අනෙක නම් ඔබ පිළිකා රෝගියෙකු නොවුණත්, අපි සියල්ලන්ගෙන් බේරුණා. ඔබ දෘශ්ය ඛේදවාචකයේ බේරී සිටින පුද්ගලයෙකු විය හැකිය, නැතහොත්, දෘශ්යමාන මානසික අරගලයක් ලෙස අඩු ලෙස පෙනෙන නමුත් දිවි ගලවා ගත් අයෙකු විය හැකිය. මේ හේතුව නිසා, සෑම කෙනෙකුගේම පිළිකා සමඟ තම ප්රේමණීයයන් පමණක් නොව, අනුගමනය කරනු ලබන පිටුවලද සියැසින්ම දැකිය හැකිය.
2 -
පිළිකා රෝගීන් සෑම දෙනාටම වෙනස්පිළිකා සමඟ ජීවත් වීමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම එකිනෙකට වෙනස් වේ; පිළිකා අද්දර සිටින පුද්ගලයන් "සාමාන්ය" හෝ "සාමාන්ය" ආකාරයක් නොමැත.
ආරම්භයේදීම, පිළිකා පිළිබඳ අත්දැකීම් අපගේ පරිසරය, අපගේ සහාය පද්ධතිය, අප සමඟ කටයුතු කරන පුද්ගලයන්, අතීත අත්දැකීම්, අපගේ පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා විශේෂය පිළිබඳව අප සතුය. මීට අමතරව, සෑම පිළිකා අණුක මට්ටමක වෙනස් වන අතර සායනික ආකාරයෙන් හැසිරවිය හැක. විශේෂිත පිළිකා වර්ගය 2B හි ඇති පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා වෙනස්, විවිධ ප්රතිඵල හා වෙනස් හැඟීම් ඇති විය හැකිය. කාමරයක එක් පිළිමයක් සහ පිළිකා අවධියක් ඇති පුද්ගලයන් 200 ක් නම්, පිළිකා විශේෂ 200 ක් ඇත.
පිළිකා පිළිබඳ අත්දැකීම් බහුල ලෙස වෙනස් වන අතර, රෝගය ගැන දැන ගැනීමට නිවැරදි හෝ වැරදි මාර්ගයක් නැත. ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සිතන්නේ කෙසේද?
එමගින් පහත සඳහන් විනිවිදක නැවත නැවතත් ඇසෙන සිතුවිලි සහ හැඟීම් මතු කරයි. බොහෝ දෙනා පවසන්නේ තමන්ට අනාවරණය වී නොතිබුණු පිළිකා ඇතිවීමට තමන් සිතා ගන්නේ කෙසේ දැයි ඔවුන්ගෙන් විමසූ විට ඔවුන් නොසිතන බවයි. මම මේක කිව්වා විතරක් නෙවෙයි, මම ජීවත් වෙලා තියෙනවා. පිළිකා රෝග විනිශ්චය ලබා දෙන ආකාරය ගැන කතාවක් මා විසින් කථා කර තිබේ නම්, එම කථාව යථාර්ථයට සාපේක්ෂ දුරස්ථ ප්රබන්ධයක් වනු ඇත.
3 -
පිළිකා සමඟ ජීවිත කාලය දිවා කාලය තීරණය වේකායිකව ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මකව පිළිකාවක් ඇති විට දිනපතා වෙනස් වේ. එය පැයකටත්, එක් මිනිත්තු සිට ඊලඟටත් වෙනස් විය හැකිය.
හැඟීම් නිරන්තරයෙන් වෙනස් වේ. පිළිකා රෝගියෙකුගෙන් පිළියම් කරන විට ඔවුන් පසුබට වන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් සිතන්නේ කෙසේද? "ධනාත්මකව සිටීමට අවශ්යය" යනුවෙන් ආරම්භ වන දේශනයක් නොලැබෙන හෙයින් ඔවුන් සත්යය පැවසිය යුතුදැයි කල්පනා කිරීම සමහරක් විය හැකිය. නමුත් තවත් පැත්තක් නම්, ඔවුන්ගේ මනස පැහැදිලි කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ මනස විය හැකිය: "ඔබ ඊයේ රෑ 11 ට, උදෑසන 9 ට, දහවල් මධ්යයේ හෝ හෙට පස්වරු 2 ට අදහස් කරන්නේද?
පිළිකා සමග ඇතිවන හැඟීම් විශාල කාලයක් පමණක් නොව මුළු වර්ණාවලිය පැය 16 ක් ඇතුලත සිදු විය හැක.
පිළිකා නොමැති අයව පුදුමයට පත් කළ හැකි යමක් වන්නේ, අප සෑම විටම සිතන දේ, තත්වයන් සමග දැඩි ලෙස සම්බන්ධ නොවේ. ජීවිතය පිළිකුලක් වගේ. යම් දවසක ඔබට හොඳ පෙනුමක් ලැබුණද, එක් වරක් ඔබට සතුටක් දැනෙනවා විය හැකියි. තවත් දවසක ඔබ ඔබේ පරීක්ෂණාගාරය හොඳ පෙනුමකින් සිටියත් ඔබට දුක දැනෙනවා විය හැකිය. ප්රධාන බාධක සමඟ දවස් සැහැල්ලුවෙන් ගත හැකි අතර, සුමට දවස් අරගලයකි. පිළිකාවක් ඇතුළුව කිසිවක් යටත් කර ගැනීමට ඔබට හැකියාවක් නැතහොත්, ඊළඟ දවසේ ලිපියකින් තැපැල් කිරීම සඳහා මුද්දරයක් සොයා ගැනීම අපහසු කාර්යයකි.
පිළිකා රෝගියෙකු ලෙස ධනාත්මකව ධනාත්මකව හිතන කෙනෙකු ඔබට ඇහුම්කන් දෙන භීතිය නැවත නැවතත්, ඔව්, පිළිකා සමඟ ධනාත්මක ආකල්පයක් තබා ගැනීම වැදගත්ය . නමුත් මෙය පිළිකා රෝගීන් බියෙන් සැඟවී සිටිය යුතු අතර, සියලු පිරිවැටුමේ කඳුළු සැඟවිය යුතු නැත. මීට පටහැනිව, පිළිකාවක් ඇති පුද්ගලයන් පිළිකුලෙන් යුතුව හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට ඉතාම වැදගත්ය . එසේ කිරීමෙන් ඔවුන් තමන්ගේම හැඟීම් හා ගෞරවය අගය කරනවා. අවශ්ය අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ ශෝකය අත්විඳීමට ඉඩ දීමෙන්, තවත් දවසක ඔවුන්ගේ ප්රීතිය සමරන්නටත්, තවත් විනාඩියකින් ඔවුන්ටත් ප්රීතිමත් වන්න.
4 -
පිළිකා සමඟ ජීවත් වීම ඉතාම භයානකයිඑය සමේ පිළිකාවක් හෝ අග්න්යාශය පිළිකාවක් වේද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. එය පළමු අදියර හෝ එහි වේදිකාව වේද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. පිළිකා රෝගයෙන් පෙළීම හා ජීවත්වීම භයානකයි!
එය ඔබේම පිළිකාවක් පමණක්ම නොවේ. හොඳ හිත ඇති මිතුරන්ගෙන් ලැබුණු තොරතුරු මගින් අපගේ මනස හදිසියේම ඇසූ සෑම පිළිකා කථාවක්ම සිහිපත් කරමු. ඇත්ත වශයෙන්, ප්රවෘත්ති මෙන්, නරක ම කැපී පෙනේ. එය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, අප පිළිකාවට අදහස් කරන දේ පමණක් නොව, අපගේ පිලිකා අපට ආදරය කරන අයගේ අදහස් වනු ඇත.
පිළිකා රෝගීන් එක් ආකාරයක හෝ පිළිකා අවධියක සිටින අයට "මෘදුකමින්" ආකාරයකට හෝ වේදිකාවට වඩා අඩුවෙන් බිය විය යුතු බව පවසන අයගේ අදහස් බොහෝ විට මට ඇහුන්වා තිබේ. මම මෘදු වචනයක් භාවිතා කළේ, "අඩු මාරාන්තික" යන වාක්ය භාවිතා කිරීම වැළැක්වීමට නොව, "මෘදු" පිළිකාවක් අනුන්ට සැලකිය හැකි දේ සලකනු ලබන අයට බය නොවී සිටීම නිසාය. ඕනෑම තැනක හෝ උපාධියක් පිළිකා රෝගයෙන් පෙලෙන ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට එය පළමු වරට පිළිකාවක් ඇති බව තේරුම් ගැනීමට එය උපකාර විය හැකිය එය ඔවුන් විසින් දරුණුතම පිළිකාවක් වන අතර එය ඔවුන් අත්දුටු ඉතාමත්ම කම්පිත දේ විය හැකිය.
මෙම හැඟීම් සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් කෙනෙකු පිළිකාවක් ඇති කෙනෙකු සමඟ කතා කරන විට වැදගත් වන්නේ කෙනෙකුගේ හැඟීම් ඇති වන්නේ කෙසේද යන්නයි. කලින් පිළිකා තත්ත්වයකින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට වඩා වැඩි පිළිකා සහිත පුද්ගලයකු සමඟ සැසඳීමෙන් එය වළක්වා ගැනීම වැදගත්ය. එසේ කිරීමට ඔවුන් තුළ තිබෙන සැබෑ හා ගැඹුරු හැඟීම් අවලංගු කිරීමට.
මා විසින් සම්මුඛ සාකච්ඡා කළ කිහිප දෙනෙකුගෙන් ඇසූ පමණින් මම මේ ගැන කල්පනා කරමින් සිටියදී මම එය සැලකිල්ලට නොගනිමි. පිළිකා රෝගීන් සමඟ පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට නොකියන්න. වෙනත් පිළිවෙළකට මේ පිළිවෙළේ ඇති දේවල් පිළිපදින්න .
5 -
පිළිකා සමඟ ජීවත් වීම තනිවමයිප්රේමණීය පවුලක හෝ මිතුරන් අතර පවා, පිළිකාව පාළුයි. ඉතා පාළුයි. ඔබේ ආධාරක පද්ධතිය කෙතරම් ප්රබලද, ගැඹුරින් කිව හැකිද, පිළිකා යනු තනියම ගත යුතු ගමනකි. අපට පළමු තැනට යෑමට අප කවදාවත් අවශ්ය නොඉවසන ගමනක තනි ගීතයක්.
හේතු කිහිපයක් නිසා මෙම තනිකම තේරුම් ගැනීමට මිතුරන් සහ පවුලට උපකාරවත් වේ.
ඔබේ ආදරණීයයා ඔබ ඇයට ආදරය කරන බවත්, ඇයව කිසිදා අත් නොහරින බවත් ඇය නැවත මතක් කරන්න. පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුගේ යහළුවන්ගේ වේදනාව අත්විඳිති. ඕනෑම හේතුවක් නිසා පිළිකා ඇති පුද්ගලයකු සමඟ සැසඳීමේදී සෑම කෙනෙකුම හැසිරවිය නොහැක. ඔවුන් නරක අය නෙවෙයි, සමහර විට ආදරණිය මිතුරන් අතුරුදහන් වේ. දුක් වේදනා ගැන ඔබ සැලකිලිමත් කෙනෙකු දෙස බලන්න අමාරුයි. එහෙත් කිට්ටු මිතුරු මිතුරියන් ලජ්ජාශීලී වීමෙන් පසු: "වෙනත් මිතුරන් අතුරුදහන් වනු ඇද් ද?"
වෙනත් ආකාරයකින්, ඔබ හැර වෙනත් කෙනෙකු සමග ඔහුගේ ගැඹුරු අදහස් හුවමාරු කිරීමට පිළිකාවක් ඇති ඔබේ මිතුරෙකු තෝරා ගන්නා විට ඔබට හැඟී යනු ඇත. විශේෂයෙන් ම එය මෑතකදී හමු වූ පුද්ගලයෙකු විය හැකි ය. මෙය සිදු වන්නේද?
එය කරන්නේ, සහ බොහෝ විට බොහෝ විට. පිළිකා රෝගීන් සඳහා පිළිකා සහායක කන්ඩායම්වලදී ඔවුන් හමු වන පුද්ගලයන් අතර දිරි ගැන්වීම් සහ දිරිගැන්වීම් ලබා දෙයි . එසේත් නැතිනම් ඔවුන් පිළිකා රෝගයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයෙකු හෝ ප්රේමණීය පුද්ගලයෙකු නිසා ඉක්මනින් මිතුරන් හා විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයන් බවට පත් වෙයි. මේ ආකාරයෙන් අත්හැර දමා ඇති ආදරණීයයන්ට තේරුම් ගැනීම අපහසු විය හැකිය. ඔබේ මිතුරා එතැනින් පිටත් වී සිටින සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ එහි සිටි ආගන්තුකයාට එතරම් ආගන්තුක පුද්ගලයෙකුට ඇගේ හදවත විහිදුවන්නේ මන්ද?
දුෂ්කර මාතෘකා ගැන සාකච්ඡා කිරීම සහ සමීප බිය වැපිරීම යන කාරණා මතක තබා ගන්න. පිළිකා සමඟ ඔබේ මිතුරා ඔබ මෙම සාකච්ඡාවලදී ඔබ ඇතුලු නොකරන්නේ නම්, එය පෞද්ගලිකව ගත නොකරන්න. එය ඔහුගේ ජීවිතයේ කිසිදු වැදගැම්මකට නැති බව ඉන් අදහස් නොවේ. සමහර විට එම දුෂ්කර හැඟීම් බෙදාගන්නට ඔහුට ප්රමාණවත් තරම් ශක්තියක් ඇති අතර එය සමාන අත්දැකීමක් හෝ අද්දැකීමක් ඇති කෙනෙකු සමඟ එසේ කිරීමට කැමති වේ.
අවසන් සටහනක් ලෙස සඳහන් කළ යුතු ය. ගැටලුව වන්නේ සාමාන්යයෙන් වචන වලින් සාමාන්යයෙන් කතා කරනුයේ පිළිකාවක් ඇති කෙනෙකුට අඩු පාඩුවක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. එම වචනවලින් කිවහොත්, "ඔබට හැඟෙන ආකාරය මම දන්නවා." මගේ තාත්තා පිළිකා ප්රතිකාරයත් සමඟ මේ දුක් ගැනවිලි බෙදාගත්තා. "මට හැඟෙන්නේ කොහොමද කියලා මට දැනෙන්නේ කොහොමද?"
6 -
පිළිකා සමඟ ජීවත් වීම අති විශාලයිපළමුව, ඔබේම ජීවිතය ගැනත්, පිළිකා නොමැතිව සිටින අය ගැනත් සිතන්න. ඔබ කවදා හෝ කාර්යබහුල බවක් දැනෙනවාද? නැතහොත් කෙනෙකුට කාර්ය බහුල වීම ගැන පැමිණිලි කරනවාද? ඔබ පිළිතුරු දුන්නේ නම්, ඔබ සැතපුම් දහස් ගණනක් තුළ ජීවත් නොවිය හැකිය.
දැන් එය අරගෙන ආරම්භක, පත් කිරීම් සඳහා එකතු කරන්න:
- වෛද්ය විද්යාඥයින්, විකිරණ ආසාදනඥයන්, ශල්ය වෛද්යවරුන් හා තවත් අය සමඟ හමුවීම්.
- දෙවන මතය .
- පත්වීම් ලබා ගැනීම හා සිට
- එම පත්වීම් ලබා දීම.
- ඖෂධ බැලීම (රිය පැදවීම).
- රෝහල්ගතවීම් සහ ශල්යකර්ම.
- රසායනික චිකිත්සක නිරීක්ෂන , බොහෝ විට බොහෝ.
- විකිරණ ප්රතිකාර චාරිකා බොහෝ විට බොහෝ.
- ඉහත සඳහන් සියලු අතුරු ආබාධ සඳහා වැඩි අවධානයක් සහ එම අතුරු ආබාධ සඳහා භාවිතා කළ ප්රතිකාර වල අතුරු ප්රතිඵල.
ඊළඟට ඔබගේ පිළිකාව පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් කිරීම සඳහා, එක් එක් පිළිකාව පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන විට, ව්යාධි හා ජාන විද්යාව හා ඖෂධවේදය පිළිබඳ විවාද පාඨමාලාවක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්නක් ලෙස, විදේශීය භාෂාවක් (ඔබ ලතින් භාෂාවෙන් ලෙහෙසියෙන් ලුහුබැඳ)
- තොරතුරු සඳහා අන්තර්ජාලය (බොහෝ විට පැය සහ පැය).
- පිළිකා පිළිබඳව කිසිවක් දන්නේ කවුදැයි ඔබ දන්න හැම දෙනා සමඟ කතා කිරීම.
- ඔබේ වෛද්යවරුන් ලබා දෙන තොරතුරු කියවීම.
- ඔබේ මිතුරන් ඔබට කියවන පොත් සහ තොරතුරු කියවීම.
ඊළඟට එකතු කරන්න:
- ඔක්කාරය ස්නායු රෝගයෙන් ඕනෑම රෝග ලක්ෂණ සංවේදී වීම.
- පිලිකා චිත්තවේගයන්ගේ රෝලර් කෝස්ටර් .
- ගර්භිනී පිළිකා විඩාව .
පිළිකාව අතිමහත් ලෙස කල්පනා කිරීම පවා .... නිකම්ම ... අතිමහත්.
පියයුරු පිළිකාවක් ඇති කළ හැකි ආකාරය ගැන ටිකක් තේරුම් ගැනීම, පිළිකාවක් ඇති කෙනෙකු සමඟ හොඳ මිත්රයෙකු හෝ හොඳ මිත්රයෙකු අතර වෙනසක් ඇති කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් ජීවිතයේ බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔටුවන්ගේ පිටුපස කඩා වැටෙන අවසානයේ ඉතාම කුඩා පිදුරු වේ. සමානාත්මතාවයේදී, එය බොහෝ විට ඉතා සරල හා නොසැලකිලිමත් වන අතර, පිළිකාවක් සහිතව හෝ වෙනත් කෙනෙකුගේ පිළිකුලට දිනකට හෝ දිනකට යාම වළක්වයි. මට කවුරුන් හෝ ඇසුවොත්, "ඔබට අවශ්ය" හෝ "ඔබ කළ යුතු" යන වචන භාවිත කිරීම අසාධාරණ ලෙස ඔටුවන්ට ඔසවන්නට හැකි ය. නමුත් ඊට වෙනස්ව, සරලම සංවේදක - තැපෑලෙන් කාඩ්පතක් හෝ ඊයම් ආධාරක ඊමේල් දෙකක් පවා - එම ඔටුවා ශක්තිමත් සහ ශක්තිමත් විය. පිළිකා සමඟ යාළුවෙකුට ඔටුවන්ගේ පිටුපසින් කුඩා කැබැල්ලක් ඉවත් කළ හැකිද? ඔවුන් ඔබගේ කරුණාව අමතක නොකරනු ඇත.
7 -
පිළිකා සමඟ ජීවිත ගත කළ හැකියපිළිකාවක් පිළිකාවක් ඇති වූ විට යම් කෝපයක් ගැන කතා කිරීම කෝපය සාමාන්ය දෙයක්. පිළිකාව මැඩම්
පළමුව, "ඇයි මට?" පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන අයෙකු මට කියා සිටියේ ඇය එම ප්රශ්නයට කිසිවිටක ඇසුවාය. එහෙත් පසුව ඇය වෙනත් ආකාරයකින් එය විමසා සිටියාය. ඇය "සෑම දෙයක්ම කරමින්" පිළිකාවක් ඇතිවීමට හේතුව ඇය පුදුම වීමට හේතුවක් නොවීය. ඇය ඒ ගැන කල්පනා කළ විට, ඇගේ අසල්වැසියාගේ දරුවන් අසනීප වූ ඇගේ අසල්වැසියා ඇයගේ සිත් දිනා ගත්තාය. ඇයට තම දරුවන් සමඟ කිසිසේත් නොලැබී යන කාලය ඇයට අවශ්ය විය.
නිසැකවම, පිළිකා ප්රතිකාර ක්රම (සහ කාලසටහන අනුගමනය නොකරන රෝග ලක්ෂණ) දුර්වලයි. එය වෙහෙස මහන්සි වනවා පමණක් නොව, ඔබ කළ හැකි සහ අන් අය භුක්ති විඳින සියල්ලම මැදිහත් වේ.
ඊට පස්සේ වෛද්ය ක්රමයක් තුළ ක්රියාත්මක වන අතර, ඕනෑම ක්රමයකින් මැඩීමේ හැකියාවක් ඇත. අනාගතය ගැන අවිනිශ්චිත වූ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින රැඳවියන්ගේ කාමරය හිතාගන්න. කිසිවකුට නිශ්චිතව පිළිතුරු දිය නොහැකි ප්රශ්න ඇත.
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, පිළිකා ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ කෝපය ප්රකාශ කිරීමට සහ සිත් රිදවන හැඟීම්වලට වැදගත්ය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී වලාකුළු පිරිහීමට හා සූර්යයා නැවත මතුවීම සඳහා මිතුරෙකුගේ කණ මිනිත්තුවක් ගතවනු ඇත.
8 -
පිළිකා සමඟ ජීවිතයේ නොපෙනී යයිපිළිකා යනු ස්ප්රින්ට් එකක් නොවේ. එය මැරතන් ධාවන තරඟයකි. නමුත් මැරතන් තරඟය අවසන් නැත. සමහර රුධිරය ආශ්රිත පිළිකා සහ ඉතා මුල් අවධියක ඇතිවන ඝණ පිළිකා හැරුණු විට බොහෝ පිළිකා සුව කළ නොහැකි ය. පිළිකා ආක්රමණශීලීව ප්රතිකාර සඳහා පවා, පිළිකා නැවත පැමිණිය හැකි වන අතර සමහර අවස්ථාවලදී සුළු අවදානමක් පවතී.
ඉතින් එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
පළමු රෝලර් කොස්ටරය රෝග විනිශ්චය සහ මූලික ප්රතිකාරය වේ.
ඔබ එම අවධිය හරහා එය සාර්ථක කර ගැනීමට නම්, ඊළඟ අදියර පැමිණේ: නැති වී ගිය පිළිකාවක් පුනර්ජීවනය කරනු ඇත, හෝ ස්ථායීව පවතින පිළිකාවක් ප්රගතිශීලී වනු ඇත .
අවසාන රෝලර් කෝස්ට් අදියර බොහෝමයක් පවතී. පිළිකාව වර්ධනය වන විට. ඉන්පසුව ජීවිත කාලය දීර්ඝ කිරීම සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා රෝලර් කෝස්ටර් පැමිණෙන්නේ පිළිකා ප්රතිකාරය නවතා දැමීමට කාලය තීරණය කිරීමයි , සහ කනගාටුවට කරුණක් නම් ජීවිතයේ අවසානය සඳහා සූදානම් වන ආකාරය තීරණය කිරීමටයි .
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පිළිකා වර්ගයේ හෝ අදියර කුමක් වුවත්, (යම් කිහිපයක් හැරුණු විට පමණක්) පිළිකා හට නිමක් නැති බව හැඟී යා හැකිය.
අළුත් පිළිකා ඇති වුවද, තම ජීවිතවලට ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කළ හැකි බව නැවත වරක් අවධාරණය කිරීම වැදගත්ය. එහෙත් හැඟීම් වැරදියි. එයාලා විතරයි. දිවා භාගයේ අවසන් නොවූ මැරතන් ධාවන කාලයට පමණක් සීමා වී ඇති අතර දිනක් පමණක් වුවද පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන තැනැත්තෙකු කියා හඳුනා නොගන්නා කෙනෙකු විය හැකිය.
9 -
පිළිකාව නිසා ජීවිතයට හානියක් විය හැකියිපිළිකා වේදනාකාරී විය හැක. නමුත් ඉහළ ඡායාරූපය මෙන් නොව, එම තුවාලය පිටත සිටින කෙනෙකුට සැමවිටම දැකිය නොහැක. වේදනාව කෝපයට හේතු විය හැක. එම කෝපාවිෂ්ටකම නිසා, අන් අය පවසන්නේ අනවශ්ය දේවල් කියන්නට හෝ වෙනත් අය නොකරන දේවල් කරන්නටය. ඔබට ඔබේ මිතුරා පිළිකුලෙන් තුවාල වී තිබේ නම් හෝ යමෙකුගේ ප්රතික්රියාවෙන් ඔහු පුදුමයට පත් වේ නම්, "වේදනාවට පත් වේද?"
පිළිකා වේදනාව පිළිකා රෝගීන් සඳහා ඇති බරපතලම භීතියයි . හොඳ ප්රතිකාර ක්රම ලබා ගත හැකි වුවද, පිළිකා රෝග කාරක විකල්පයන් ගැන තම වෛද්යවරුන් සමඟ කතා කිරීමට බොහෝ අය බිය වෙති. සමහරුන්ට ඇබ්බැහි වීම පිලිබඳ භීතියයි. අනිත් අයට, "නිර්භීත" වීමට ඇති ආශාවයි. පිළිකා රෝගියෙකුගේ "යහපත්" ආකාරය ගැන පවුලේ සාමාජිකයින්ට කීමට පවා මම කල්පනා කළෙමි. ඔහු වේදනා ඖෂධ ලබා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කරයි.
මේ සඳහා පැති දෙකක් තිබේ. අනිවාර්යයෙන්ම ඖෂධ අවශ්ය නොවේ නම් හොඳයි. ඕනෑම ඖෂධයක් අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකි අතර සාමාන්යයෙන් වැඩි ඖෂධවලට වඩා අතුරු ඵල වේ. එහෙත් පර්යේෂකයන් පවසන්නේ පිළිකා රෝගීන් අවම වශයෙන් පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන අයගේ වේදනාව නිසා ප්රතිකාර නොලැබේ.
ඔබට මිතුරෙකු වශයෙන් කුමක් කළ හැකිද? පිළිකා හට තුවාල විය හැකිය. ඔබේ මිතුරා දුක වේදනාවට පත් කරන විට මෘදු ලෙස සවන් දෙන්න. ඔහුගේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට හෝ තම වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න කියා ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. කිසිදු සැලකීමකින් තොරව වේදනාව හැසිරවීමට හැකි වීම ගැන ඔබේ මිතුරා ප්රශංසා නොකරන්න. නැවතත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය කදිම නිදසුනකි. එහෙත් ඔහු සැබවින්ම ඖෂධ අවශ්ය වන විටත්, කතා කිරීමට පසුබට වන විට අනාගතයේ ප්රශංසාව මතකයට ගත හැකිය. ඔබේ මිතුරා තම වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ පසු, තමන්ට අවශ්යම දේ හෝ අවශ්ය නොවන දේ සොයා ගැනීම සඳහා ඔවුන් එක්ව කටයුතු කළ හැකිය.
10 -
පිළිකා වෙනස්කම් සහිත ජීවිතයක් අපි දකින්නේ කෙසේද?අප පිළිකා හඳුනා ගැනීම ප්රතික්ෂේප කළත් පිළිකාවක් අප විසින්ම විදහා දක්වන ආකාරය වෙනස් වේ. මවක් වීම, දියණිය, ව්යාපාරික කාන්තාවක් සහ උයන්, ඔබ හදිසියේම පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන ජේන් ඩෝ බවට පත්වේ. අප දකින අයුරු අප දකින්නේ කෙසේදැයි ලෝකයා වටහා ගන්නේ කෙසේද?
අප කායික වශයෙන් අප දකින ආකාරය පිළිකාවට. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක්, කැලැල් තිබේ. අපගෙන් සමහරෙකුට අපටම පෙනෙන්නට ඇති අතර, විවිධ ස්කාෆ් හා ලොම් සහිතව දැකීමට අවස්ථාව තිබේ. අපට හැලහැප්පීම් හෝ බර ඇති බව පෙනෙන්නට පුළුවන. එසේ නැතහොත් දෙදෙනාම, නමුත් විවිධ ස්ථානවලදී, ප්රතිකාර මත පදනම්ව.
අප චිත්තවේගීය ලෙස දකින ආකාරය පිළිකාවක්. අප වැඩිහිටියන් කරා පැමිණෙන විට අපගෙන් වැඩි දෙනෙක් සුරක්ෂිතව සිටීමට ඉගෙන ගන්නා මෙම හැඟීම් හා ගැටලු සමඟ මුහුණට මුහුණට මුහුණ දීමට අපට සිදු වේ. අපි වරක් අප අන් අය වෙනුවෙන් වෙන් කර ඇති දේ අත්දකිනවා. අපි නව ආකාරයකින් අප දකිනවා.
අප ආත්මිකව ආත්මිකව අප දකින ආකාරය වෙනස් කරයි. අපගේ මරණයේ තර්ජනයට අපගේ ඇදහිල්ල සමාලෝචනය කිරීම හෝ ඇදහිල්ලේ ඌනතාවය හෝ ඊට වඩා දුර්වලකම් ගැන අප විමර්ශනය කිරීමට පමණක් නොව සමස්තයක් වශයෙන් විශ්වයේම අප දකින ආකාරය වෙනස් වේ.
පිළිකා රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙක් මෙම වෙනස්කම් වැලඳ ගැනීමට ඉගෙනගෙන ඇතත්, එය තවමත් වෙනස් වේ. විවාහය දික්කසාදය වැනි ආතතියට පත් කළ හැකි මෙන්ම යහපත් වෙනස්කම් අපගේ ජීවිතවලටද බලපායි.
11 -
පිළිකා මාරාන්තික වෙනස්කම් අපි ඔබ දකින්නේ කෙසේද?ඇත්ත වශයෙන්ම, පිළිකාවක් අප විසින් ඔබ දකින ආකාරය වෙනස් වේ. අප එය අප දකින ආකාරය වෙනස් වුවහොත්, අප වටා ලෝකය අප දකින ආකාරය වෙනස් වේ. පවුල්වල සහ මිත්රත්වයේ අපේ භූමිකාව වෙනස් වන විට අනෙකුත් අයද වෙනස්කම් ද වෙනස් වේ.
අපි ඔබ දකින ආකාරයේ වෙනස්කම් නිතරම අපගේ නව ග්රහණය පිළිබඳ අවබෝධය පිළිබිඹු කරයි, බොහෝ විට ඒවා ධනාත්මක වේ. පර්යේෂණයකින් පවසන්නේ පිළිකා රෝගීන් බොහෝ විට මිත්රත්වයේ වටිනාකම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරවන අතර සංවේදී අවපීඩනය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති බවයි.
සෑම කෙනෙකුටම ඇතිවන අරගලයන් බොහෝ සෙයින් කාව්ය. මා විසින් විශේෂයෙන් ම බාහිර පෙනුමෙන් නොසිටින අරගල. මම වඩා සමාව දෙනවා හා අඩු විනිශ්චය. පිළිකා අපට ලබා දෙන මෙම සුවිශේෂී "අවස්ථාවන්" අපට හැඟීම් දැනෙන විට අත්දැකීම් ලැබිය හැකි අතර, එසේ කිරීමෙන්, මෙම හැඟීම් අත්විඳින්නන් අන් අය සමඟ වඩා වැඩි සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගනී.
මිනිසුන් ජීවිතයේ වඩාත්ම වටිනා ජීවිතයක් ගත කිරීමට පිළිකාවක් ඇති කරයි.
පිළිතුර: අතීතයේ අතීතයට වඩා යහළුවන් සමඟ ඔවුන් වැඩිහිටියන් බවට පත්ව ඇති බව පිළිකා රෝගීන්ගෙන් මට පවසා තිබේ. එක් පිළිකා රෝගියෙක් මට කිව්වා ඇය මානසික අවපීඩන මොහොතකට වඩා බොහෝ සෙයින් ඉවසයි, නමුත් ගබඩාවක දොරටුවට වාහන නැවතුම්පොළක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වීම ගැන ඇය පැමිණිලි කළ විට එය හැසිරවිය නොහැක.
12 -
පිළිකා සමඟ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම වෙනස් වේපිළිකා ඇති කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වෙනස්කම් මොනවාද? වඩා හොඳ ප්රශ්නය වන්නේ පිළිකා ඇති කෙනෙකුගේ ජීවිතයේ වෙනස් නොවන දෙය කුමක් ද? සරල පිළිතුර යනු සියල්ලටමත් වඩා. මිත්රවරුනි, අපේ පවුල්වල අපේ භූමිකාව වෙනස් වෙනවා. අපේ ඉලක්ක වෙනස් වෙනවා. අපේ ප්රමුඛතා වෙනස් වෙනවා. අපේ වටිනාකම් වෙනස් වෙනවා.
ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කළ පුද්ගලයා පිළිකා සමග ජීවත් වනවා නම්, පිළිකා පෙර සහ පසු ප්රමුඛතා පිළිබඳ ඔබේ ප්රමුඛතා ලැයිස්තුව හා ප්රමුඛතා ගැන සිතන්න. යම් ආකාරයක දුර්වලතාවයක් දක්නට ඇති නමුත්, එය බොහෝ විට ප්රධාන සංශෝධනවලට ලක් විය හැකිය. පිළිකා වෙනස් වීමේ රෝග විනිශ්චය වැදගත් වන්නේ පමණක් නොව, වැදගත් නොවේ. පෙනහළු පිළිකා රෝගියෙක් මට කිව්වා දැන් ලැයිස්තුවේ දෙකක් තියෙනවා: ඇයගේ බාල්දියක් සහ ඇයගේ ලැයිස්තුව. අශිෂ්ඨත්වයෙන් (වඩා මම ඉවසා දරා සිටින අතර, පිළිකා තිබීම පිලිබඳව අඩු විනිශ්චයක් ලැබීම) එය සාරාංශ කරයි. ඔබගේ ටයිම් ලැයිස්තුවේ පහතින් ඇති අයිතම ඉහළට ඉහළට ගෙන යයි. ඉහළම පහලට යාමේ අයිතමයන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ඇත. එය සියල්ල වෙනස් වේ.
13 -
පිළිකා සමඟ ජීවත් වීමට අපව පෙලඹවිය හැකියිපිළිකා සමඟ ජීවත් වීමේ අත්දැකීම ඍණාත්මක ය. පිළිකා නිසා අපට ආදරය හා සම්බන්ධකම් ඇති විය හැකිය.
මිතුරන් සහ පවුල් බොහෝ විට තම හැඟීම් බොහෝ සෙයින් සැලකිල්ලට ගනී. තෑගි හෝ ක්රියාවන් මගින් පෙන්විය හැකි ප්රේමය හා සැලකිල්ල දැන් වචන වලින් ප්රකාශ කර ඇත. එක් පිළිකා රෝගියෙක් විහිලුකාරව මට මෙසේ පැවසුවා. "මම මගේ ස්වාමිපුරුෂයා හමුවීමට පෙර මා පිළිකාවක් හැදුවා නම් මම ඔහුට කොතරම් ප්රේම කළ හැකිදැයි මම දැනුවත්ව සිටිමි."
අපගේ පිළිකුල්සහගත පිළිකාවන් නිසා අපගේ ජීවිතයේ කාර්යබහුලතාවට හේතු වන අතර, අප නිහඬව සිටීමටත්, අප එසේ නොවිය යුතු කාලය ගත කිරීමටත් හේතු විය හැකිය. පිළිකා රෝගීන්, පිළිකා රෝගීන් සහ මිතුරන් සැබවින්ම කතා කිරීමට බැහැ. රෝහලේදී, පිඟානකට හිස් කරන්න හා රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් සෑදිය නොහැක. මෙම වතාවට, මෙම චිත්තවේගයන් ගැන කතා කිරීමට කාලය, පිළිකා සහ ආදරය කරන පුද්ගලයන් අතර බෙදාගැනීම බොහෝ විට ගැඹුරු වේ.
පිළිකා අපේ ජීවිතවලට අලුත් මිතුරන් ද ගෙන එයි. මෙම ප්රශ්නය ඇසීම සඳහා බොහෝ දෙනෙක් මට පිළිතුරක් නොලැබුණි. ඔවුන් පිළිකාවක් තිබුනේ නම්, ඔවුන් එම ජනතාවගේ ජීවිතයේ ආශීර්වාදයක් වී තිබේ.
14 -
පිළිකා රෝගයෙන් ජීවිතයට හා විනෝදයට ගත හැකඇයගේ කෘතියට "ඉහළ නඟින" කතුවරයෙකු වන බාබරා ඩෙලින්ස්කි මෙසේ ලිවීය: "පියයුරු පිළිකාවක් අත්විඳින ගැහැණු සියල්ලන්ම නොපෙනී යන අතර, සිය ජීවිතයේ පිරී ඉතිරී යන යහපත් දේවලින් කිසිවක් නොලැබේ. රෝගය පියයුරු පිළිකාවක් ඇති වන විට, ස්ත්රී වර්ග දෙකක් ගැන අපි සවන් දෙනවා - ක්රියාකාරීන්, බොහෝ විට ප්රසිද්ධ පුද්ගලයන් සහ මිය ගිය අයයි. "
පිළිතුරෙන් ඉහත උපුටා දැක්වීම පිළිකා සමඟ බොහෝ මිනිසුන්ට සත්ය වේ. පිළිකා මර්දනයකට සම්බන්ධ වී සිටින අය හෝ පිළිකා සමඟ ජීවත් වන රෝගීන්ගේ නිදන්ගත රෝගයක් ලෙස අපි කථා නොකරමු. අපි මැරෙන අය ගැන අපි අහන්නෙමු. අසාමාන්ය චාරිකා ගැන කතා කරන පොත් ලිවීමට හා ලිවීමට මිනිසුන්ගෙන් අපට ඇහුම්කන් දෙන්නෙමු. එහෙත් අද වන විට පිළිකා ඇති රෝගීන් බහුතරයක් මේ අන්තයන් අතර වැටේ.
පිළිකා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් පසු ජීවිතයට පූර්ණ හා සතුටක් ලැබිය හැකිය. ඔබ වටා බලන්න. 2014 ජුනි මාසයේදී එක්සත් ජනපදයේ පිළිකා රෝගීන් මිලියන 14.5 ක් ජීවත් වන බව ඇස්තමේන්තු කර ඇති අතර, මෙම සංඛ්යාව වේගයෙන් වර්ධනය වේ. වඩාත්ම දියුණු පිළිකා සඳහා පවා ප්රතිකාර ක්රම දියුණු වේ.
ඔව්, කැලැල් තිබේ. ඊ-මේල් අත්සන යටතේ පහත සඳහන් උපුටා ගැනීමෙන් එක් පිලිකා සැඟවුණු තැනැත්තියක්: "කැළලක් ගැන ලජ්ජා නොවන්න. වෛද්ය පර්යේෂණයක දී එතරම් දුරක් නොවේ. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ පිළිකා මඟින් විවිධ ධනාත්මක තත්ත්වයන් වෙනස් වන බවයි.
මම පිළිකාවක් සමග කතා කළ කිසිවෙකු විසින් මෙම ගමන තෝරා නොගනු ඇත. කෙසේවෙතත්, සියලු වෙනස්කම් සහ ගල් පර්වතවලින් පිරුණු ජීවිතයක් සමඟ ජීවිතයේ අර්ථය හා ප්රීතිය ගෙන දෙයි. ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු පිළිකාවක් ඇතිනම්, පහත වැටී ඇත. ඔබට පුළුවන් එකම කාලෙදී දිවිගලවාගෙන ගිය අයට පමණක් (මම මුලින් කී පරිදි, අපි සියල්ලේම බේරී ජීවත් විය හැකි) අවස්ථාවක් ලැබීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලැබෙනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු පිළිකා සමාජය. පිළිකා රෝග විනිශ්චයක බලපෑම. 06/26 / '4. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/emotionalsideeffects/copingwithcancerineverydaylife/a-message-of-hope-emotional-impact-of-cancer
> ඇමරිකානු පිළිකා සමාජය. වාර්තාව: පිළිකා රෝගීන් සංඛ්යාව වැඩිවේ 2014 ජූනි 1 වනදා. Http://www.cancer.org/cancer/news/news/report-number-of-cancer-survivors-continues-to-grow