පිළිකා චිකිත්සක සැසි ඇතැම් විට දිගු විය හැකි අතර, බොහෝ අය සඳහා, ඔබට පොම්ප කිහිපයක් ඇත. ඔබ මීට කලින් චිකිත්සාව ප්රතිකාර නොලැබුනේ නම්, කසළ ඇති අය සමඟ කාලය ගත කළහොත්, අපේක්ෂා කළ යුතු දේ දැන ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබේ රසායනික චිකිත්සාව හෝ ආදරය කළ කෙනෙකුගේ බෑගය තුල ඔබ ඇසුරුම් කළ යුතුද?
ඉදිරියට යාමට පෙර එය සාමාන්ය සංකෝචන ක්රමවේදයක් තුළ "අඩු කාලයක්" ඇති බව සඳහන් කිරීම වැදගත් වේ. ඖෂධ බොහොමයක් මිනිත්තු කිහිපයක් හෝ පැය කිහිපයක් ඇතුලත සෙමින් එන්නත් කළ යුතුය. දුම්වැටීමට පෙර පවා, පසුව ඔබට දෙනු ලබන ඖෂධීය ඖෂධ වලින් ඔක්කාරය හෝ ආසාත්මිකතා පිළිබඳ අවදානම අඩු කිරීමට සැලසුම් කර ඇති ඖෂධ ඖෂධ ලබාගැනීම සඳහා විනාඩි කීපයක් ගත හැකිය.
රසායනික චිකිත්සාව ඔස්සේ ගමන් කිරීම අවම වශයෙන් පැවසිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, යම් ආකාරයකින් එසේ කිරීම සඳහා උත්සාහයක් දරන්නේ නම්, ඔබට වෙනත් ඕනෑම දෙයක් කළ නොහැකි නම්, ආදරණීයයන් සමග "නිදහස්" මොහොතේ වාසි ගැනීමට අවස්ථාව ගත හැකිය. ඔබ ඉවුම් පිහුම් සායනයෙහි IV වැනි ස්ථානයකට සම්බන්ධ කර ඇති නිසා ඔබට ඩයිෂ්ෂ්ෂර් පටියක් හෝ ගරාජය සවි කරන්න බැහැ. සමහර අවස්ථාවලදී මෙය බිය උපදවන දෙයක් විය හැකියි!
නමුත් ඔබ ඔබේ මුදල් සම්භාරය වෙත පැමිණෙන්නේ නම්, ඔබට මෙම කාලය වඩා වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකි නමුත් ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයා පැමිණීම සඳහා එය වැය කළ හැකිය. ඉතින් ඔබට හැකි පමණ ප්රසන්න ලෙස ඔබගේ කාලය ගෙන යා යුතු යමක් ගැන කතා කරමු.
1 -
රසායනික චිකිත්සාව වෙත ගෙන යා යුතු දේ ලැයිස්තුවපහත දැක්වෙන නාම ලේඛනය උපරිම පීඩනයකින් ඔබේ සුවපහසුව, පහසුව සහ විනෝදය උපරිම කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ලැයිස්තුවට ගෙන එන පළමු අයිතමය! බොහෝ පුද්ගලයන්ට ඖෂධීය ආලේපන කිහිපයක් ද ඇති අතර, එම දවස්වල හෝ සතිවලදී රසායනික සැසියේදී ඔබගේ බෑග්වල භාණ්ඩ වෙනත් ස්ථානවල අවසන් විය හැක. ඔබේ ඊළඟ සැසිය ඔබට අවශ්ය භාණ්ඩ තිබේ දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න. එසේ නොමැති නම්, ඔබේ ලැයිස්තුවට ඒවා එකතු කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඔබගේ භාණ්ඩය ඇසිරීම සඳහා බෑගයක් තෝරා ගැනීම විනෝදයක් විය හැක. ඔබට ප්රකාශ කිරීමට ඉඩ සලසන බෑගයක් සොයා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබගේ අවශ්යතා මොනවාද? ඔබ කෙටිකාලීනව නම්, ලිඩියා ව්යාපෘතිය පිළිකා ප්රතිකාර හරහා ගමන් කරන කාන්තාවන් සඳහා නොමිලේ ටේප් නොමිලේ ලබා දෙයි.
2 -
ජර්නල්බොහෝ අය පිළිකා ප්රතිකාරය තුළ ජර්නලයක් ආරම්භ කරන අතර , ලේඛනවලට අකමැති අය පවා ලේඛකයෙකු බවට විශ්වාස නොකළහ. ලිවීම, කාලය ලිඛිතව පමණක් නොව, IV නල හරහා ගලා යන දේවලින් ඔබේ මනස යොමු කර තබන්න, නමුත් එය ඔබේ ගමනේදී පසුකාලීනව පරාවර්තනය කළ හැකි හැඟීම් වාර්තා කරයි.
අධ්යයනවලින් හෙළි වන්නේ පිළිකා ඇති බොහෝ පිළිකා රෝගවලට ගොදුරු වන බවයි. එනම් පිළිකා වලට මුහුණ දෙන විට ජීවිතයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් ඇති බවයි. පිළිකා අත්දැකීම ධනාත්මකව සිතීමට අපහසු විය හැකිය. අනිවාර්යයෙන්ම, කිසිවකු පිළිකාවක් තුළ ධනාත්මකව වෙනස් වීමට පිළිවන. එහෙත් ජර්නලයක් මගින් පිළිකා ප්රතිකාරය සඳහා රිදී ආලේපන දැකීමට සහ වාර්තා කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
ජර්නල් කිරීම ප්රයෝජනවත් වන වෙනත් ක්රම වනුයේ:
- සහන සැළසීම
- ඔබගේ ගමන පුරවන්න
- ඔබගේ අදහස් හා හැඟීම් පැහැදිලි කිරීම සඳහා
- උරුමයක් අත්හැරීම
- කවුද දන්නවද, ඔයාට පොතක් ලිවීමට අවශ්ය විය හැකිය
එක් අතිරේක ප්රතිලාභයක් වන්නේ, චෙබ්රෝබින් සමඟ උදව් කිරීම සඳහා ජර්නින්ග්ස් සොයාගෙන ඇති බවය. කලින් කලට වඩා ඔබේ වාහන යතුරු යතුර අහිමි වීමෙන් ඇතිවන ගැටළුකාරී වෙනස්කම් ඇති බව සොයාගෙන ඇත.
3 -
මිත්රයෙක්ඔබේ අයිතමය තුළ ඔබට මෙම අයිතමය ඇසිරියට නොදිය හැකි නමුත් ඔබේ රසායනික චිකිත්සාව සඳහා ඔබව සම්බන්ධ වීමට මිතුරෙකු හෝ ආදරය කරුවෙකුට ආරාධනා කිරීම ඔබේ ලැයිස්තුවේ වැදගත්ම අයිතමය වේ. කිසිවෙකු පිළිකා පමණක් නොවිය යුතුය.
සමහර අය මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටීමට මිතුරන්ගෙන් ඉල්ලා සිටීමට පසුබට වන්නේ නැත. ඔවුන්ගේ මිතුරන්ගේ උපලේඛන අත්හිටුවීමට හෝ බර පැටවීමට අවශ්ය නැත. ඔබට උපකාර කිරීමට කුමක් කළ යුතුදැයි දැන නොසිටි බව මිතුරන් බොහෝ විට අසරණ තත්වයකට පත්ව ඇති බව මතක තබා ගන්න. බොහෝ දෙනා මෙම අවස්ථාව පිළිගනී.
නිර්මාණශීලීව සිතන්න. සමහර අය ඔවුන්ගේ රසායනික චිකිත්සක සැසිවාර සඳහා ඔවුන් සමඟ වෙනත් මිතුරෙකු ගෙන ඒමට තීරණය කර ඇත. මිතුරන් කීපයක් සමඟ ගැඹුරු මට්ටමක සම්බන්ධ වීමට මෙය එක් ආකාරයකි. ඉන්ෆියුෂන් මධ්යස්ථානයේ දී, විවේකයක් නැත (එනම්, කහටින් හැරෙන්නට) ඇති අතර, කහට කුළු බඩු ගැන කතා කිරීමට කාලයක් නොමැති බව දේවල් ගැන කතා කිරීම සඳහා කාලය කදිම වේලාවක් ඉතිරි වේ. මිත්රත්වයන් බොහෝ විට ඔබට අනතුරුදායක වන අතර, ඔබගේ පෙරපර දින වලදී ඔබේ උපන් බිතුසිතුවලට පහත් කර තැබිය හැක.
ඔබ ඔබේ මිතුරන්ට කලකිරීමට තවමත් පැකිලෙන්නේ නම්, එසේ නොකරන්න. ඔබ සමඟ එකතු වීමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබේ මිතුරන් ඔබට සැබවින්ම ස්තූති වනු ඇත!
4 -
කොට්ටයක් සහ බ්ලැන්කට්අපි කතා කරන හැමෝම පවසන්නේ එකම දෙයයි. "පිළිකාවක් මගේ උෂ්ණත්වයේ කැඩී ගියේය." ස්ථරවලින් සැරසීමට උපකාර කළ හැකි නමුත් සැහැල්ලු සහ සැප පහසු ඇඳුම් ඇඳීමෙන් පසුව, මෘදු බ්ලැන්කට්ටුවකින් එතුමෙන් ගෙදරට ගෙන එයි. එම පිහිනුම් ඉරියව් ශාරීරික උණුසුම ලබා දෙනවා පමණක් නොව, එය ඔබට සුවපහසු හැඟීම් සහිත උණුසුමකින් පිරවිය හැකිය.
ඔබ සායනයකට හෝ රෝහල්වල කොට්ටයක සැතපී තිබේද? එසේ නම්, මෙම ලැයිස්තුවට එකතු වන්නේ මන්දැයි ඔබ සිතනු ඇත.
5 -
ඔබේ රක්ෂණ තොරතුරුචිකිත්සක ප්රතිකාර සඳහා ඔබේ වෛද්ය රක්ෂණ තොරතුරු ගෙන එන බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවල මෙය සිදු නොවේ. එය නොකළහොත් කරුණාකර ඔබම විවේචනය නොකරන්න. එයින් අදහස් කරන්නේ ලේඛන වැඩියෙන් මිනිසුන්ට වඩා වැදගත් බවයි.
පිළිකා සායනයක හෝ ප්රතිකාර මධ්යස්ථානයක සිටින බොහෝ දෙනෙක් පිළිකා සායනයක ප්රතිකාර ලබන බැවින්, බොහෝ විට ඔවුන්ගේ රක්ෂණ තොරතුරු "පද්ධතිය තුල" බව ඔවුන් බොහෝ විට උපකල්පනය කරයි.
මෙය සැමවිටම නොවේ, සහ වෙනත් මුදල් ගෙවීමෙන් සමහරක් තැන්පතු මධ්යස්ථානවලින් වෙන් වෙන් වශයෙන් බිල්පත් වෙන් කර ඇත. ඔබ ඔබේ රක්ෂණ කාඩ්පත ඔබ සමඟ හෝ ඔබේ රක්ෂණ සමාගමේ නම සහ කණ්ඩායම් සහ හඳුනා ගැනීමේ අංකයන් ඇති බවට වග බලා ගන්න. මෙම තොරතුරු සෙවීමට මෙම සෙවිලි මධ්යස්ථානයට සිදු කළහොත් ඇතිවිය හැකි ප්රමාදයන් වළක්වා ගැනීමට මෙය උපකාර විය හැකිය. බොහෝ සායන දැන් ඔවුන්ගේ පළමු සංචාරයට පෙර රෝගියා පෙර ලියාපදිංචි වී සිටින නමුත් බොහෝ විට ඔබ පෞද්ගලිකව ඉදිරිපත් කරන විට ඔබේ කාඩ්පත පිටපත් කිරීමට අවශ්යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම සංචාරයක් සඳහාම ඔබේ රක්ෂණ කාඩ්පත ඉල්ලා සිටීම සාම්ප්රදායික නොවේ.
රසායනික චිකිත්සාවට පෙරාතුව, ඔබට ලැබෙන රසායනික ද්රව්යය ලබා ගන්නා කුටිය තුළ ඔබේ සැලසුම යටතේ ආවරණය කරනු ලැබේ. තවද, ඔබේ ප්රතිලාභ පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමෙහි වැරදි වළක්වා ගැනීමට ඉගෙන ගන්න.
සායනය එකම වහලක් යට නම්, ඔවුන් ඔබගේ සැලැස්ම යටතේ ආවරණය කරනු ඇති බව අනුමාන නොකරන්න. සමහරු ශල්යකර්ම සඳහා එක් රෝහලකට යති, තවත් ප්රතිකාර සඳහා තවත් රසායනික චිකිත්සාවකට ප්රතිකාර කිරීම, සහ විකිරණ ප්රතිකාර සඳහා තුනෙන් එකක්. අඛණ්ඩව රැකවරණ සම්බන්ධව මෙය ප්රශ්නයක් වන අතර, ඔබේ සැපයුම්කරු, සායනය හෝ රෝහල ඔබේ සැලැස්ම යටතේ ආවරණය නොකෙරේ නම්, ඔබගේ බාහිර වියදම් පිරිවැය වේගයෙන් ඉහල යා හැකිය. මෙම පියවර ප්රමාණවත් තරම් අවධාරණය කළ නොහැකිය. එය සෑම විටම අර්ථවත් නොවේ. නමුත් දැන් එය එයයි.
6 -
පොඩි හොඳ පොත් ටිකක්ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා ඔබ සමඟ හොඳ පොත් කිහිපයක් ලබා ගන්න (ඔබට කිහිපයක් සහ ඔබේ මිතුරා සඳහා කිහිපයක්). පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ඇයගේ ප්රියතම මිතුරන් දෙදෙනෙකු ගෙන ඒමට ඇයට ඇගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකි ය. ඔබ කියවීමට කැමති පොත් වලට ක්ෂණික ප්රවේශයක් තිබිය හැකි බැවින්, ඔබට ඊර්ෂ්යාවක් හෝ ඊ-රීඩර් තිබේ නම් හොඳයි.
ඔබ ඔබේ පොත් හෝ පොත් කියවීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. එහෙත්, ඔබට ලිහිල් කිරීමට කාලය අවශ්යයි. මිත්රශීලීභාවයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා රසායනික චිකිත්සාව හොඳ අවස්ථාවක්. එහෙත්, ඔබ මහන්සියෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර, විවේක ගැනීමට අවස්ථාවක් ඔබට අවශ්ය වේ. ඔබගේ මිතුරා විනෝදාස්වාදය ගැන කණගාටු නොවන්න - ඇය ඔබට වඩාත්ම උපකාරී වන ඕනෑම ආකාරයකින් ඔබට උපකාර කිරීමට එහි සිටී.
පිළිතුරක් ලෙස, පිළිකා කෘතීන් අත හැරීම සලකා බැලීම සහ ඒ වෙනුවට ආනුභාව ලත් පොතක් හා හොඳ නවකතාවක් ගෙන එනු ඇත. අපෙන් බොහොමයක් හොඳ පොතක් කියවීමට අවස්ථාවක් ලැබීමට කාලයයි, මෙය ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳ කාලයක්. නවකතාවන් ඔබේ වර්තමාන තත්වයෙන් ඔබව ඉවත් කර කෙටි කාලය සඳහා වෙනත් කෙනෙකු විය හැකිය, චිකිත්සක ප්රතිකාර නොකරන පුද්ගලයෙකුට.
ඔබට හොඳ පොත් ලිස්සා යෑමෙන් වැළකී සිටිය හැකි නමුත්, රෙන්ඩි පෝස්ච්ගේ අවසාන දේශනය, විල් ස්විල්බෙගේ ජීවිත රීට් ඔෆ් ලයිෆ් බුක් ක්ලබ් හෝ ජෝන් ග්රීන් හි අපගේ තරු දෝෂ වල ඇති පිළිකාවක් වැනි පිළිකා ඇතිවීමට ඉඩ තිබේ.
7 -
ඔබගේ ලිපින පොතඅප සෑම දිනකම අපගේ ජංගම දුරකථනවල වැදගත් සංඛ්යා වැඩසටහන් ඇති බව පෙනේ. නමුත් ඔබේ ඩිරෙක්ටරයට ඔබට අවශ්ය සංඛ්යා ඇති බවට වග බලා ගන්න. පිළිකාවක් අපේ සමාජ ජාලය වෙනස් කරන අතර, වේගවත් අංකයක් නැති මිතුරන් අමතන්න ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ විශේෂ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම සමහර අය පිළිකාවට හෝ ප්රේමණීය කෙනෙකුගේ අද්දැකීම්වලට මුහුණ දී ඇති අතර සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් වෙත විශේෂ ඇඳුමක් දැනෙනු ඇත.
ඔබ ඕනෑම කාඩ්පත් ලිවීමට තෝරාගන්නා විට ලිපිනයන් සහ මුද්දර ඔබට හොඳයි. තවම සංසදයේ හිඳගෙන සිටීම ඔබට ස්තුති කිහිපයක් ලිවීමට හොඳ කාලයක් විය හැකිය.
කාඩ්පත අමතන්න (මුද්දර එකතු කිරීම) නිවැරදි මාර්ගයෙන් එය සැබැවින්ම එවනු ලැබේ යයි පෙනේ.
ඔබගේ ඩිරෙක්ටරියට ගෙන යාමට තවත් හොඳ හේතුවක් වනුයේ පිළිකා සමග වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ නම් ලිවීම හෝ ඔබ හමුවීමට අවශ්ය පුද්ගලයින්ට උපකාර කිරීමය. දුරකථනයක් මෙන් නොව, ඔබ නැවත මතකයෙන විට ඔබේ මතකය උත්තේජනය කිරීමට පුද්ගලයා ගැන විස්තරයක් ලිවිය හැකිය.
8 -
සටහන් කාඞ්පත් සහ මුද්දරදැන් ඔබේ ලිපින පොත ඇසුරුම් කර ඇති අතර, ඇතැම් සටහන් කාඩ්පත් සහ මුද්දර එකතු කරන්න. ඔබ මෙම පැකේජය අමතක නම්, බොහෝ රෝහල් තෑගි සාප්පු සවාරිය. පියයුරු පිළිකා සඳහා මුදල් රැස් කිරීම සඳහා පිළිකා අනුයෝජකයන් විසින් විකුණන ලද සමහර කාඩ්පත් සොයා ගැනීමට ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකිය.
ඔබ චිකිත්සක ප්රතිකාර තුළ කාඩ්පත් හෝ ලිපි ලිවීමට කැමැත්තක් නොදක්වයි, නමුත් ඒවා එකම ය. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබට ස්තූතියි ඔබට එකට ස්තූතියි ලියන්න. ඔබට උදව් කළ සියලු දෙනාට ස්තූති කිරීමට ස්තූති කිරීමට අවශ්ය විය හැකි හැඟීම ආතතියට පත්කිරීමට උපකාර කළ හැකිය. ඔබ ලස්සන ප්රෝටීනයක් හෝ ලස්සන ප්රකට ලිවීමට අවශ්ය නොවන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ පමණක් කෘතඥ වන බව ප්රකාශ කරන ලද වාක්යයක් හෝ දෙදෙනෙකු පමණි. ඔබේ වචනවලදී ඔබේ ජීවිතයේ කාර්යභාරය හා ඔබේ පිළිකා ගමන ගැන ඔබ කෘතඥ වනු ඇති බව වචන කිහිපයකින් කියනු ඇත.
9 -
ඔබේ වෛද්ය වාර්තාබොහෝ පිළිකා රෝගීන් සහ පිළිකා සායන ඉලෙක්ට්රොනික ඉලෙක්ට්රොනික වාර්තා තබා ගත්තත්, ඔබේ වෛද්ය වාර්තාවේ පිටපතක් තබා ගැනීමට එය හොඳ අදහසකි. උදාහරණයක් ලෙස, සමහරක් පිළිකා මධ්යස්ථානයක පිළිකා මධ්යස්ථානයක සිටින අය දැක ගත හැකි අතර, ඔවුන්ගේ දේශීය සායනය හෝ රෝහලෙහි රසායනික චිකිත්සාව සඳහා නැවත නිවසට පැමිණෙන විට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔබ විසින් සිදු කර ඇති සෑම උපෙද්ශන සහ අධ්යයනයක පිටපතක් රැගෙන යාමට ඔබට අවශ්ය ෙනොවන නමුත්, ඔබෙග් ෙරෝග විනිශ්චය සහ පතිකාරක සැලැස්ෙම් සාරාංශයක් ද, මෑත කාලීන ඕනෑම විද්යාගාර ෙහෝ රූප සටහන් ලබා ගත හැකි පිටපත් වල පිටපත් ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබ ඔබගේ පැමිණීම් සහ රූප හා විද්යාගාර අධ්යයන පිටපත් නොමැති නම්, ඔබේ වෛද්ය වාර්තා පිටපත් ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න .
10 -
සුව පහසු ප්රවේශ ඇඳුම්කලින් සඳහන් කළ පරිදි පිළිකා ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට සීතල වී ඇති නමුත්, හෝමෝන පිළියම් නිසා එම අවස්ථාවේදීම උණුසුම් ආලෝකය ඇති විය හැක. ස්තරවල ඇඳුම් පැළඳුම්. ඖෂධීය රසායනික චිකිත්සාවකින් ඔක්කාරය හා වමනය අඩු කිරීම සඳහා පුදුම ක්රියා කර ඇතත්, ඇඳුම් මාරු කිරීම හොඳ අදහසකි.
ඔබේ ඇඳුම් පැළඳුම් තෝරා ගන්නා විට සිව්දෙනා ගැන සිතන්න. ඔබ සෛල චිකිත්සක වරායක් හෝ පින්තුර රේඛාවක් තිබේ නම්, එය පහසුවෙන් ළඟා විය හැකිද? ඔබ ඔබේ අතට හතරක් තිබේ නම්, එය එම හස්තය සමග වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න.
11 -
හොඳ පෑනචිකිත්සාව සඳහා පෑනක් ගෙන ඒමට සිහිකල්පනයක් ඇති බවක් පෙනෙන්නට ඇති නමුත්, ඒවායේ පිටකයක් නොමැති නිසා ඔවුන්ගේ පිළිකාකාරයා පැවසුවේ කුමක්දැයි සටහන් කිරීමට හෝ ලිවීමට නොහැකි කෙනෙකුට වඩා වැඩි යමක් දැන සිටිය හැකිය. (ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් සරලව ඉල්ලා සිටි නමුත් වෛද්යවරයාට කරදර කිරීමට අවශ්ය නැත.)
චිකිත්සක ප්රතිකාර සඳහා උපදෙස් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත, වැනි රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂනය කිරීම සහ කවදාද යන විට. කාඩ්පත් හෝ ලිපි ලිවීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ පිළිකා සඟරාවේ වැඩ කිරීමටද ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. එසේත් නැත්නම් එක් රෝගියෙකුට අමතක වූ අමතක වූ තවත් රෝගියකුට ඔබේ අතේ ලබා ගත හැකිය. ඔබ ලිවීමට ප්රියජනක පෑඩයක් තිබීම තවත් ලිපි ලිවීම හා ඔබගේ ගමන සටහන් කිරීම සඳහා පහසු පියවරකි.
12 -
ලැප්ටොප්, අයිපෑඩ්, අයිපොඩ් හෝ ප්රොෆයිනර් DVD ධාවකයක්අපි බොහෝ ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණවලින් ඈත්ව ගියොත් අපෙන් බොහෝදෙනෙකු ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ අත්දකිති. මෙම උපාංගයන් අපගේ සමාජ ජාල හරහා සන්නිවේදනය කිරීමට, ෆේස්බුක්, ඉන්ස්ටග්රෑම්, පිළිකා ප්රජාවන්ගෙන් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් හරහා සන්නිවේදනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.
අපි ගෙදර එනතුරු හෝ තව දුරටත් දැන ගැනීමට අවශ්ය වන වෛද්ය මාතෘකා පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීමට පුස්තකාලයක් වෙතට අපිව රැඳී සිටීමට අවශ්ය නොවේ. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ පිළිකා ප්රජාවන්ගෙන් ලැබෙන සමාජ සහයෝගීතාවෙන් ඔබට ඔබේ පෞද්ගලික පිළිකා ගමන මාර්ගගතව සිටින විට ඔබගේ පෞද්ගලිකත්වය සුරැකීමට ක්රමයක් තිබේ නම් ඔබට විශාල සැනසීමක් විය හැකිය (ඔබට ඉගෙනගත හැකි දේ ගැන කතා නොකරන්න).
සමහර අවස්ථාවලදී හොඳම ගැළපීම පිටුපස සැඟවී ඇත්තේ මෝඩ සිනමා දර්ශනයකි.
ඔබ අවධාරණය කරන විට සංගීතය වෙනත් රටකට ගෙන ඒමට හැකිය. අනෙක් රෝගීන්ට ගරු කිරීමට හිසරදය ගෙන ඒමට මතක තබා ගන්න.
13 -
ක්රීඩාක්රීඩාවන් කීපයක් ගෙන ඒම කාලයත් සමගමත් හමා යන අතරතුරේදී සිනාසෙන්නට පුළුවන්. කාඩ් කුට්ටම් හෝ ඔබේ ප්රියතම පුවරු ක්රීඩා කිරීම. ඒකාධිකාරයක් සඳහා කාලය පවා ඇත. එක් දිවි ගලවා ගත් ක්රීඩකයාගේ ප්රියතම ක්රීඩාව වූයේ කර්තෘ සහ අනර්ඝ ග්රන්ථ භාවිතා කරන Go Fish.
හෝ හුදකලා ක්රීඩා වලට වඩා කැමති නම් හරස් පද ප්රහේලිකා හෝ සුදෝකු පොතක් විනෝදාත්මක විය හැකිය. තවද, චම්රෝබින් වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබගේ අසල්වැසි පොත් සාප්පුව තුළ බොහෝ විකල්ප ඇත, සමහරක් ඔබේ මිතුරෙකු සඳහා සුදුසු සුදුසු විය හැකිය.
14 -
පුද්ගලික අයිතමඔබ විසින් හසුරුවනු ලබන පෞද්ගලික අයිතම සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් වනු ඇත, නමුත් සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබගේ දත් බුරුසු (විශේෂයෙන් ඔබ චුතව චිකිත්සාව නිසා මෘදු දත් බුරුසුවක් භාවිතා කරයි නම්)
- ඔබට හිසකෙස් නොමැති විට ෂෙල්ෆ් හෝ තොප්පිය (එය සීතලයි)
- උගේ බාම්
- ඔබේ ඖෂධ (ඕනෑම විටමින් වර්ගයක් මෙන්ම ඔබේ ඖෂධීය හෝ පෝෂණ අතිරේකයන් රැගෙන යා යුතුය)
- අත් සනීපාරක්ෂක
- මෘදු, සිහින් මස්
- ෙලෝෂන්
15 -
දුරකථන කැමරාසෑම අයෙකුගේම චිකිත්සාව පිළිනොගැනීම සඳහා අවශ්ය නොවේ. නමුත් බොහෝ දෙනෙක් රසායනික චිකිත්සක හෙද හෙදියන් සමග චිමෝ ඡායාරූපයක සිටීමට කැමතියි. ඔබටත්, ඔබත් සමඟ ඔබ සමඟ පැමිණි මිතුරා, හොඳ ආත්මිත්වයක් ලබා ගැනීමට හොඳ කාලයක්ද විය හැකිය. ඔබ දරුවන් හෝ මුණුබුරන් සිටින නම්, පින්තූරයක් ගැනීම හා ඔවුන් සමඟ බෙදාහදා ගැනීම ළමයින් තුළ රසායනික චිකිත්සාව සඳහා පෙළඹවිය හැකිය යන අභිරහස සහ භීතිය සමහරක් ඉවත් කළ හැකිය. පෞද්ගලිකත්ව ගැටලු නිසා වෙනත් රෝගීන් ඔබගේ ඡායාරූපවල ඇතුළත් කර නොමැති බවට වග බලා ගන්න.
පින්තූර සිතුවිලි, සමහර අය ඔවුන්ගේ රසායනික ද්රව්ය බෑගය සඳහා ඡායාරූප ඇල්බමය එක් කිරීමට කැමතියි. දරුවන්ගේ හා මිණිබිරියන්ගේ ක්රියාකාරකම්වල ක්රියාකාරිත්වය දෙස බලන විට ජීවිතයට වඩා සාමාන්ය දෙයක් ලෙස ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට.
16 -
කෑමබොහෝ සම්භාහන මධ්යස්ථාන සපයන්නේ ආහාර වර්ග සහ පාන වර්ගයි. නමුත් ඔබ ප්රණීත ආහාරයක් තිබේ නම් එය ඇසුරුම් කර තබන්න. සමහර අය ඉඟුරු ඇල් හෝ වෙනත් ඉඟුරු ආදිය ගෙන එන්නේ ජින්ජර්වල රසායනික චිකිත්සාව මගින් ඇතිවන ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ යම් උපකාරයක් ලබා ගැනීමෙනි. ගොඩක් අය හිතනවා දුෂ්කර සුකෑසම්වල කිරි බොන බව.
සමහර රසායනික චිකිත්සාව සමඟ රෝගීන් දිරිගන්වනු ලබන්නේ අයිස් චොප්ස් හෝ පොටෑසියස් වලට මුඛය ආශ්රිත අවධානම අඩු කිරීමටයි. මෙම මුදල් පොම්පය සාමාන්යයෙන් ඒවා ප්රවාහනය කිරීමට අපහසු බැවින්, ඒවා සාමාන්යයෙන් සපයනු ඇත.
17 -
භාජනයක් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑග්අතීතයේ බිහිසුනු කථාන්තර මෙන් නොව, වර්තමානයේ දිනක චිකිත්සාව හේතුවෙන් බොහෝ මිනිසුන්ට ඔක්කාරය හෝ වමනය අඩු හෝ නැත. ඒ අනුව, එය සකස් කිරීමට හොඳම වේ. ඔබේ වාහනය තුළ බාල්දියක් හෝ ප්ලාස්ටික් බෑගයක් සාදා ගන්න.
රසායනික චිකිත්සාව සඳහා ඇසුරුම් කිරීම
මෙම ලැයිස්තුවෙන් ඉදිරියට යන ඔබ හෝ ඔබේ ආදරවන්තයා ඔබ සැසියට උදව් කිරීමට අවශ්ය ලිපි ලේඛන සපයා ඇති අතර, ඔබ වෙහෙස මහන්සි නොවී නොසිට ඔබේ සැසිය තුළින් ඔබට විනෝද වනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> සායනික පිළිකා පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය. පිළිකා. චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීමේදී කුමක් අපේක්ෂා කළ යුතුද? 07/17 යාවත්කාලීන කිරීම.
> දාන-ෆාබර් පිළිකා ආයතනය. ඔබේ පළමු චිකිත්සාව සඳහා සූදානම් වන්නේ කෙසේද. යාවත්කාලීන 12/08/7.
> MD ඇන්ඩර්සන් පිළිකා මධ්යස්ථානය. රසායනික චිකිත්සාව සඳහා පිළියෙල කිරීම සඳහා වෙනත් රෝගීන්ගෙන් උපදෙස්. 02/04/14 යාවත්කාලීන කිරීම.