සමහරු තම මුණගැසීම (MS) ඔවුන් හමුවීමට සැළකිලිමත් වන අතර තවත් සමහරු හිතන්නේ මෙය නියම වේලාවට හෙළිදරව් කිරීම සඳහා පුද්ගලික තොරතුරු මෙය බවය. මෙම තත්වය ආලය කිරීම සඳහා පැමිණෙන විට ටිකක් සංකීර්ණ වී ඇත. අප යම් කෙනෙකුට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බැලීමට උත්සාහ කරන අතර, අවංකභාවය සහ රක්ෂිතයක් සොයා ගැනීමට අපට අවශ්යය.
ඉතින් ඔබගේ MS තව දිනකට හෙළි කිරීමට හොඳම වේලාව කුමක්ද?
පුද්ගලික තොරතුරු අනාවරණය කිරීම
ඔබේ MS තත්වය ගැන සෑහෙන්න විවෘතව සිටින අයගෙන් කෙනෙකු විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනෙක් ඔවුන් මුහුණ දෙන සෑම කෙනෙකුම MS ලෙස සලකනු ලැබීම, විශේෂයෙන් ම දැනටමත් අමුතු හා දුර්වල ලෝකයක ආලය පිළිබඳ තොරතුරු හෙළිදරව් කිරීමට තරම් බලවේගයක් නැත. මෙම දුෂ්කරතාවයට උගුලකට 22 ක් ලබා දෙයි: ඔබේ පළමු දිනය ඉක්මවා ඇති පුද්ගලයෙකුට ඔබව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට අවශ්ය නොවනු ඇත. එහෙත් සංවර්ධනය වෙමින් පවතින දේ දැකීමට යම්කිසි කාලයක් බලා සිටීම, එම්එස් හැඟීම් ඇති පුද්ගලයෙකුට තොරතුරු ලබා දීමෙන් වළකින්න. අනෙක් පුද්ගලයා. වෙනත් පුද්ගලයෙකුට ඇත්ත වශයෙන්ම කැමති නම් මෙම තත්වය විශේෂයෙන් පීඩාවට පත් විය හැකිය.
ඔබේ MS ගැන කතා කිරීමට නියම වේලාව
ඔබගේ එම්.එස්. කෙනෙකුට හෙළිදරව් කිරීම සඳහා කදිම වේලාවක් ගැන දැඩි හා ඉක්මන් නීතියක් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ MS ගැන විවෘත නැත නම්, දෙවන දිනය දක්වා ඔබ වඩාත් පහසු බලා සිටීමට ඉඩ ඇත.
මේ කාලය වන විට ඔබ මෙම පුද්ගලයා දෙස බලා සිටීමට අවශ්ය බවත්, ඔබ කොතරම් ශ්රේෂ්ඨද කියාත් සොයා ගනු ඇති. පැහැදිලිවම, අන්යෝන්ය උනන්දුව ප්රමාණවත් නොවීම සඳහා අඩුම තරමින් දෙවැනි දිනය වීමට ප්රමාණවත් විය.
දෙවැනි දිනය වන්නේ, කෙසේ වෙතත් එකිනෙකා පිළිබඳ තවත් තොරතුරක් අනාවරණය වේ. පළමු දිනයේ හැඟීම් ගැන සහ ඔබේ හොඳම හැසිරීම මත සියල්ලම වේ, දෙවන වේලක් ෆැසඩ් ගැන අඩු ය, සහ ඔබ වඩාත් සැපපහසු වීමට ඉඩ සලසයි.
දෙවන දිනය වන්නේ "සැබෑ" දේවල් සමහර විට පිටතට එන විටයි. නරක ණය ලකුණු, ඉගෙනීමේ ආබාධයක්, අතීත බිඳවැටීම් සම්බන්ධය, හෝ අමුතු ආහාර මනාපයන් සොයා ගැනීමට කිසිවෙකු සැබවින්ම අපේක්ෂා කරයි.
ඔබගේ එම්.එස්. ගැන දැන ගැනීමට පෙර "නිවැරදි" කාලයක් නොමැත. ඔයා තීරණය කරන්න. නමුත් දෙවන හෝ තුන්වන හෝ සිව්වන දිනයන්හිදී, ඔබ තත්ත්වය ගැන වඩා සැහැල්ලුවෙන් හැඟෙනු ඇති අතර, පොදුවේ දරුණු මාතෘකා පිළිබඳව නිවැරදිව ප්රකාශ කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබේ එම්.එස්.
ඔබට MS කෙනෙක් දැන ගන්නේ කෙසේද?
අපහසුතාවට හෝ අපහසුතාවට පත් වීමට හේතුවක් නැත. ඔබට එම්එස්එස් කෙනෙකු සිටින කෙනෙකුට පවසන අන්දමට MS ඔබ සිටින කෙනෙකුට පවසන ආකාරයට සරල ලෙස පැවසීම. කෙසේ වෙතත්, කුඩා සැළසුම් කිසිවෙකුට කිසිවිටෙක රිදවෙන්නේ නැත. මතක තබා ගත යුතු කරුණු තුනක් මෙහි දැක්වේ.
ඔබේ කතාව සැලසුම් කරන්න. එය කෙටි හා මිහිරි තබා ගන්න, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ MS ගැන කියන්නට අවශ්ය දේ පිළීබඳව සැලසුම් කරන්න. මතක තබා ගන්න, බොහෝ මිනිසුන් MS ගැන ගැන බොහෝ දැන නොසිටි නිසා, ඔබ රෝග ගැන ටිකක් පසුබිමක් ලබා දීමට සූදානම් විය යුතුය. ඔබේ පුරෝකථනය විවෘතව සාකච්ඡා කිරීම සහ MS වෙත දක්වන ආකල්පය ඔබේ දිනය හෝ කිසිවෙකු සඳහා, ඔබ වෙනුවෙන් ප්රශ්න ඇසීමට වඩා පහසු වනු ඇත.
"ගොළු" අදහස් සඳහා සූදානම් වන්න. නැවතත්, බොහෝ මිනිසුන් MS ගැන බොහෝ දේ නොදනිති, ඔවුන් බටහිර වින්ග් හි දැක ඇති දේ හැරුණු විට හෝ මොන්ටෙල් විලියම්ස් සහ ජේමි-ලින් සිල්ලර් වැනි කීර්තිමත් පුද්ගලයන් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවල දී.
ඔබේ දිනය නිශ්චිතවම නොදන්නා ප්රශ්න තිබිය හැකි නමුත්, ඉවසීමෙන් සහ අවබෝධය ඇතිව සිටින්න. තරමක් දුරට නොදැනෙන අතර වෙනසක් නැති බව මතක තබාගන්න.
ඔබට කවදාවත් කියන්න අවශ්ය නැහැ. ඔබ කැමති පුද්ගලයාට අකමැති නම් ඔවුන්ට කියන්නට කිසිම හේතුවක් නැත. පැහැදිලිවම, ඔබගේ දිනය නැවතත් දැකීමට අකමැති නම්, "මහා හෙළිදරව් කිරීම" සඳහා අවශ්ය නොවේ.
බලා සිටීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකි ඇයි?
සමහර අය ඔබේ බලාපොරොත්තුව ගැන ඔබේ හෝ ඇයගේ හෝ ඇය ගැන පවසන ලෙස ඔබ මෙම පුද්ගලයා සමඟ අනාගතයක් ඇති කර ගැනීමට අවශ්ය බව තෙක් බලා සිටීමට අපේක්ෂා කරන්නට පුළුවන. ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳ විශේෂතා ඔබ පමණක් දැනගෙන සිටින නිසා, ඔබ බලා සිටීමට අවශ්ය නම්, එය හොඳයි.
සමහර විට ඔබ සම්බන්ධය ඉතා සෙමින් යන්නේ නැතහොත්, ඔබ නිශ්චිතවම MS ලෙස හඳුනාගෙන නැතත්, ඔබ මෙම පුද්ගලයා සැබැවින්ම කැමති බව ඔබට නිසැක නොවේ. කාලය හොඳට දැනෙන තෙක් ඔබම දේවල් තබා ගැනීමට හොඳ හේතු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, දිගු වේලාවක් රැඳී සිටීමට අමතර ආතතිය එකතු කළ හැකිය, විශේෂයෙන්ම ඔබ දෙදෙනා විසින් වෙනත් පෞද්ගලික තොරතුරු හුවමාරු කර ගෙන තිබේ නම්. සමහරුන්ට, ඔබ යමක් සඟවා හෝ වංචනික ලෙස සැඟවී ඇති බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් එය සරල පැහැදිලි කිරීමකින් අනුගත නොකළ හැකි කිසිවක් නැත. ඔබේ ප්රකාශය "ඔබේ කථාව" ගැන කතා කිරීමට බලා සිටීම ඔබේ තර්කයට පිළිතුරු දෙන්න.