ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ MS වේදනාව විස්තර කිරීමට පෙර, මෙම ප්රශ්න ඔබම විමසන්න
බහු ක්ෂුද්ර ජීවී වැනි (MS) වැනි වේදනාවක් ඇතිවන තත්ත්වයක් ඔබට ඇති විට, ඔබට අවශ්ය වන්නේ, එය ඔබට රිදවන බව පවසන විට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට සහනයක් ගෙන ඒමයි. නමුත් ඔබේ වෛද්යවරයා නිවැරදිව හා ඉක්මනින් ඔබේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීමෙහිලා ඔබ වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. විස්තරාත්මකව වේදනාව විස්තර කිරීම බරපතල සිදුවීමක් මධ්යයේ වුවද, ඔබ සපයන තොරතුරු (හෝ නොමැති වීම), වඩා හොඳ හැඟීමක් හා පාලනයකින් තොර වේදනාවක් ඇතිව ජීවත් වීමෙන් අදහස් විය හැකිය.
නිශ්චය කිරීම වැදගත් වන්නේ රෝග විනිශ්චය කිරීමේ අරමුණු සඳහා පමණක් නොව, බොහෝ වෛද්යවරුන් බොහෝ වේදනාවකට පත්විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් දිනපතා ඔවුන්ගේ රෝගීන්ගෙන් එය අසන්නට ලැබේ. අප බොහෝ දෙනා වෛද්යවරයකු හමුවීමට ටිකක් ස්නායු හෝ බිය ගැන්වීම සඳහා සුදුසු බැවින්, අප වැදගත් දෙයක් අමතක කර හෝ අපගේ ජීවිතවලට බලපාන වේදනාව බෙදා ගැනීමට සිතා බැලිය නොහැක. ඔබේ වේදනාව පැහැදිලිව සහ නිවැරදිව විස්තර කිරීම සඳහා ඔබේ සියලු දේ කළ යුතු ය.
වේදනාව සහ බහු ස්ක්ලරෝසියාව
MS වල වේදනාව රෝගය ක්රියාවලියෙන් හෝ වෙනත් MS රෝග ලක්ෂණ නිසා ඇති විය හැක , එනම් spasticity , neuralgia , හෝ immobility වැනි. ඕනෑම ආකාරයක වේදනාවක් සඳහා උපකාර කළ හැකි ඖෂධ, නමුත් ඔබේ වේදනාව වඩාත් බලපාන හේතුව තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාට හැකි විය යුතු අතර එය ඔබේ ජීවිතයට කොපමණ බලපානවාදැයි පරීක්ෂා කර ගත යුතු අතර, වේදනා කළමනාකරණය පිළිබඳ ප්රවේශය.
ඔබගෙන්ම අසාගත යුතු ප්රශ්න (සහ පිළිතුරු දීමට සූදානම්)
ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම් විය යුතු බව ඔබේ MS-සම්බන්ධ වේදනාව පිළිබඳ ප්රශ්න මෙන්න. කලින් ඔවුන් ගැන සිතීම සහ ඔබේ පිළිතුරු ලිඛිතව ලියන්න, ඔබේ හමුවීම වඩාත් සුමටව සිදු කළ හැකිය. මෙම වේදනාවන්ට විශේෂිත වන අතර, ඔබ ඔබේ රෝගය ඇති විය හැකි ඕනෑම රෝග ලක්ෂණයක් හෝ බෙහෙත් අතුරු ආබාධයක් පාහේ අනුගමනය කිරීමට ඔබට හැකි.
එයින් රිදුනේ කොහෙද?
මෙය පිළිතුරු දීමට සියලු දෙනාගේම පහසුම ප්රශ්නය මෙය විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මතක තබා ගන්න - ඔබට හැකි තරම් විශේෂිත විය යුතුය. සත්යය "පහත්ම සහ සමහර විට මගේ කකුල් පහළට" විට "ආපසු" කියන්න එපා. හැකි නම්, වේදනාව යොමු කරන්න. ඔබේ වේදනාව චලනය වන්නේ නම්, වේදනාකාරී විය හැකි හා බොහෝ විට වඩාත් වේදනාකාරී වන ප්රදේශ සියල්ලම ඔබගේ වෛද්යවරයාට කියන්න.
එය කෙතරම් කාලයක් පවතීද?
වේදනාකාරිත්වය වේදනාකාරි වේ (හදිසියේම හදිසියේම හා අහම්බෙන් ඇති වන අතර එය හදිසියේම පිටවෙයි) හෝ නිදන්ගත වේ (එය වඩා සෙමෙන් සිදු වන අතර එය සෙමින් අඩු වී හෝ අඩු වීමකට පෙර දිගු වේලාවක් පැමිනේ) . මෙම ආකාර දෙකේ වේදනාව සාමාන්යයෙන් විවිධාකාරයෙන් හේතු වේ. ඉතින් ඔබ හැම විටම වේදනාව, හෝ සමහර විට වේදනාව, කියවීම නිශ්චිත නොවේ. මෙවැනි දෙයක් උත්සාහ කරන්න: "මම හැම විටම මෙම ස්ථානයේ වේදනාකාරී වේදනාවක සිටිමි. නමුත් එය උදේ පාන්දර හා පැයක් පමණ දිගු වේ."
ඔබ කොපමණ වේදනාවක්ද?
මේ සඳහා ඔබේ පිළිතුරේ නිරවද්ය විය යුතු අතර ඉහත කාලය පිළිබඳ ගැටළුව පිළිබඳ තොරතුරු ඇතුළත් කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, පසුගිය සතියේ අපරභාගයේ දී සෑම දිනකම වේදනාව සිදුවූ අතර පැය 1.5 ක් පුරාවටම (ඔබ නින්දක් ලැබුණ තෙක්) වේද? පසුගිය වර්ෂයේ සෑම මාස 2 කට වරක් වේදනාව පෙනෙන්නට ඇති අතර, මන්දගාමීව විසඳෙන තෙක් සෑම දිනකම දින 3 ක් දිවා රෑ පුරාම රැඳී සිටිනවාද?
නැතහොත්, ඔබ විනාඩි 10 කින් පසුව පිටත්ව ගොස් අද උදෑසන ඇඳුම් ඇඳීමේ දී තියුණු වේදනාවක් ඔබ දුටුවෙහිද?
නරකද?
ඔබ මුලින්ම අවදි වන විට හා දැඩි වන විට ඔබ වඩාත් නරකද? නැතහොත් දින වැඩිවන විට වේදනාව වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත? ඖෂධ කාලය සම්බන්ධයෙන් වේදනාව ගැන සිතන්න: ඔබ යම් ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් පසුව වේදනාව වඩාත් නරක අතට හැරෙනවාද? නැතහොත්, බෙහෙත් වලට සම්බන්ධ නොවිය හැකි බවක් පෙනේ ද?
වේදනාව විස්තර කරන්නේ කෙසේද?
මෙන්න, වෛද්යවරයෙක් ගර්ජන, තියුණු, පිළිස්සුම් හෝ පිහියෙන් වැනි වචන සොයයි. ඔබට විස්තර හා පිළිතුරු ලබා ගත හැකි අතර, "යමෙකු මගේ පාදයේ පිහියක් ඇඳ සිටින්නාක් මෙන් එය වටහාගෙන එය වටා කාවැද්දීම" හෝ "මගේ ඉඟි වටා පටි තද කරකැපෙනවා වගේ හැඟීමක්" වැනි ය. , "වේදනාකාරී" හා "එය රිදෙනවා" වැනි පිළිතුරු මඟහරින්න.
වේදනාව දරාගන්නේ කෙසේද?
1 සිට 10 දක්වා පරිමාණයෙන් ඔබේ වේදනාව තක්සේරු කළ හැකිදැයි බලන්න - "1" ඉතා සුළු අපහසුතාවයක් සහ "10" ඔබ දුටුවාක් (හෝ ඊටත් වඩා) දරුණුතම වේදනාව වේ. ඔබට වාඩි වී සාමාන්යයෙන් කතා කළ හැකි නම්, ඔබේ වේදනාව අනිවාර්යයෙන්ම නොවේ. 10. ඔබ වේදනාව බව ඔබේ වෛද්යවරයාට අවබෝධ කර ගැනීමට අවශ්ය වන පරිදි, ඔබේ වේදනාව අධිමාත්රා කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එවිට ඔබ අතිශයෝක්තියට නැඹුරු වන බව සිතන අතර ඔබේ වේදනාව එතරම් නරක නැත.
ඔබේ දෛනික කටයුතුවලට බලපාන වේදනාව?
වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, ඔබට වේදනාව රැකියාවෙන් ගෙදර ගෙන දුන්නේ? වේදනාව නිසා ඔබේ නිවස අවට ඇති ඔබේ සාමාන්ය දේවල් සමඟ ඔබ නොකඩවා තබා ගන්නේ නැද්ද? වේදනාකාරි නිසා ඔබේ ප්රියතම මනස තුළ අවලංගු කර හෝ නැති වූ මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ කාලය ගත කිරීමට සිදු වී තිබේද? ඔබේ වේදනාව ඔබේ ලිංගික ජීවිතයට බලපෑම් කර තිබේද? ඔබේ වේදනාව ඔබේ ජීවිතයට බාධා කළ විට ඕනෑම වේලාව ගැන සිතා බලන්න.
වේදනාව අබිබවා හෝ වැඩිදියුණු කරන ඕනෑම දෙයක් ඔබ දුටුවාද?
මේ ගැන සිතා බලන්න. ඔබ හිරු රශ්මියෙන් පසු වේදනාව වැඩි වේද? වේදනාව බාහිර උත්තේජක මගින් ගෙන එනවාද? (උදාහරණ ලෙස, ඔබේ සිරුරට ස්පර්ශ වන විට හෝ කවුරුන් හෝ ඔබ දුටු විට එය ස්පර්ශ වන විට) හෝ කිසිවක් මෙතැනින් දිස් නොවේ ද? මානසික පීඩනයකින් ඇති වන වේදනාව තවත් දරුණු වේද? මානසික පීඩනය හා වේදනාව එකිනෙකා අතර භයානක චක්රයක් ඇති කළ හැක. මන්ද යන්තම් වේදනාව තවත් දරුණු වනු ඇත යන බිය නිසා ඇති වන වේදනාව නිසා, මෙම ආතතිය ඇත්ත වශයෙන්ම වේදනාව කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මානසික පීඩනය හා වේදනාව සම්බන්ධයෙන් ඔබේ ජීවිතයේ සිටින අය ගැන සිතන්න. විවිධ පුද්ගලයන් වටා සිටින අතර, වේදනාව වඩාත් නරක අතට හැරෙනවාද?
ඔබේ වේදනාව කොතරම් දුරට ප්රයෝජනවත්ද?
ඔබගේ වේදනාව සඳහා ඔබ විසින් අත්හදා බැලූ සියලුම ඖෂධ සහ පිළියම් ගැන ඔබ සිතා බැලුවහොත්, ඔබ විසින් පරීක්ෂා කර ඇති සමහර නීති විරෝධී ඖෂධ ඇතුළු ඕනෑම නීති විරෝධී ඖෂධ (ඔබ මේ සියල්ලම වෛද්යවරයාට පැවසීම වැදගත්ය, ඔහු මේ දේවල් භාවිතා කිරීමට හොඳ අදහසක් යැයි සිතනු ඇත). 1 සිට 10 දක්වා පරිමාණය මත ඒවායේ බලපෑම වෙනස් කරන්න - "1" ඔබ කිසිවක් හඳුනා නොගත් අතර "10" ඔබගේ වේදනාව ඉක්මනින් හා සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය. මත්පැන් භාවිතය ගැන සඳහන් කිරීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ බීමට ඇබ්බැහි වූ විට වේදනාව අඩු කිරීමට උත්සාහ කර ඇත. ඔබ චිකිත්සාව , සම්බාහන , ජෝෆේක්බැක් හෝ අනෙකුත් අනුපූරක හා විකල්ප ක්රම ඇතුලුව සමහර විට ඔබ උත්සාහ කළ හැකිය.
මූලාශ්රය:
බ්රෙන්ඩා ස්තෝල්බ් සහ ඩෝන් එහඩ්. වේදනාව පැතිරීම, වර්ග කිරීම සහ මැනීම. MS අවධානය යොමු කරයි. බහු ස්ක්ලොරෝසියා ජාත්යන්තර සම්මේලනය; 2007 නිකුතුව 2007.