අලුතෙන් නිර්ණය කරන ලද සාමාන්ය කතා කතා කිරීමේ ඉඟි
බහු ස්ක්ල්රොසිස් සමඟ ජීවත්වන පුද්ගලයෙකු වශයෙන්, ඔබ MS ඇති බව හදුනාගත් පුද්ගලයෙකු විසින් ඔබේ ජීවිතයේ කිහිප වතාවක්ම ප්රවේශ විය හැක. තවමත් රෝග නිවාරණයෙන් පෙළෙන අය බොහෝ විට බොහෝ අවස්ථාවලදී MS ලෙස කටයුතු කර ඇති අයෙකු ලෙස මේ සියල්ලම දැකගත හැකි අතර, ඔවුන් රැඳී සිටීම සඳහා ජීවිත බේඩියක් සොයමින් සිටිති.
අලුතෙන් හඳුනා ගත් පුද්ගලයෙකුට MS සමඟ ජීවත්වන පුද්ගලයෙකු බලාපොරොත්තුවේ ප්රදීපයේ ආලෝකයක් වැනි ය. ඔබ දැනටමත් බහු ක්ෂීරපාසයක් ඇති බව දැනගත් කෙනෙකුට (සහ නොකියන්න) නිශ්චිත දේවල් කියවීමට ඔබට සමහර විට ඇති විය හැකිය. තවත් කිහිපයක් යොමු කර ඇත. ඔවුන් සාමාන්යයෙන් සාමාන්ය සමාජ කුසලතාවන් මෙන් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඔවුන් දැන ගැනීම වටී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට කණගාටුවට කරුණක් කියා සිටීම වළක්වා ගත හැකිය.
ඔබේ පිළිතුරු ගැන අවංකව හා ගැඹුරින් කල්පනා කර බලන්න
පරිපූර්ණත්වය සඳහා උත්සාහ කරන්න, අවශ්ය පරිදි විස්තර සම්පූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ප්රතිකාර විකල්ප වලදී හෝ ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන ආකාරය වැනි දේ. වසර ගණනාවක් පුරා එම්එස්එස් සමඟ ජීවත්වන බොහෝදෙනෙකුගේ යුතුකම් ගැන අලුතින් හඳුනාගෙන ඇති පුද්ගලයන් මතකයට නැංවිය නොහැකිය.
"පණිවිඩය මත රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරන්න"
උදාහරණයක් ලෙස, සමහර CRAB ඖෂධ අතර ඇති වෙනස්කම් කොපැක්සෝන් (ග්ලැට්රිරස්මේෙර් ඇසිටේට්), රිබිෆ (ඉන්ටර්ෆෙරෝන් බීටා-1ඒ), ඇෙවනෙක්ස් (ඉන්ටර්ෆෙරෝන් බීටා -1ඒ ), බිටසෙරෝන් (ඉන්ටර්ෆෙරෝන් බීටා-1b) මහා ෆෙඩරේෂනය හානි කිරීම හෝ කලලරූපී ප්රාථමික සෛල පර්යේෂණ පිළිබඳව ඔබේ දේශපාලන අදහස් ගැන කතා කරන්න.
සසඳා බලන්න
ඇත්ත වශයෙන්ම, කෙනෙකුගේ ඇඟිලි පාදය ඔබේ වර්තමාන රෝග ලක්ෂණ වලට සාපේක්ෂව කිසිඳු දෙයක් ලෙස පෙනෙන්නට නොතිබුණත්, එය බොහෝ විට ඔවුන් වෙත විශාල ගනුදෙනුවක් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ අපහසුතාවන් සමග අනුකම්පාව හා ගැටළු විශාල ලැයිස්තුවක් සමඟ කටයුතු නොකරන බවට ඔවුන් "වාසනාවන්ත" බව පවසමින් පෙළඹවීම වැළැක්වීම.
සිතන්න
ඔබේ රෝග නිර්ණයට පසු වහාම මෙන් එය මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
MS සමක සංකූලතා වලින් මිය යන ප්රවෘත්තියෙහි සිටින ජනයාගේ නරකම සිදුවීම් හා කතාවලට ක්ෂණිකව අවධානය යොමු කළ හැකිය. නාඳුනන පුද්ගලයන්ගේ භීතිය ගරුසරු කිරීම, ඔබේ ඉදිරිදර්ශනයෙන් අතිශයෝක්තියට වඩා පෙනෙන්නට ඇත.
ප්රායෝගික උදව් දෙන්න
ඔබ සොලූ මැඩ්රොල් ඩයිප් (මෙපල්ප්රඩිසොලෝන්) සඳහා යමින් සිටින බව ඔබ දන්නවා නම්, එම යෝකy steroid රසයට ප්රතික්රියා කිරීම සඳහා හෝ සමහර දෙය Solu-Medrol අතුරු ආබාධ සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ වෙනුවෙන් ඕනෑම දෙයක් ලබා දෙන්න. MRI ස්කෑන් පරීක්ෂණයෙන් කෙනෙකු ආපසු ගෙන යාමට සහ ඔවුන් "නළය" අතරතුර පැළඳ සිටිය යුතු අතර සමහර කට්ටල රැගෙන යන්න.
හොඳ ආදර්ශයක් වන්න
මේ අවාසනාවන්ත රෝගයේ අසාධාරණය ගැන මිනිසුන්ට අඬන්නට හා පැමිණිලි කිරීමට අපට අවශ්යයි. කෙසේ වෙතත්, මේ වන විට, අළුතින් හඳුනාගෙන ඇති පුද්ගලයින්ට ස්ථීර, ශක්තිමත් හා අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට අපට අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ මිතුරා තම නව හෝ යථාර්ථය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට උදව් කරන අතරතුරේදී වෙනත් කෙනෙකු වෙත ඔබගේ ගැටළු රැගෙන යන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, මෙම පුද්ගලයා හොඳ "බැමි සැසිය" සඳහා හොඳ මිතුරෙක් වනු ඇත, නමුත් ඔවුන් පළමුවෙන් ඔවුන්ගේ තත්වයට ගැලපේ.