MS අළුත් අළුත් කරන ලද පුද්ගලයකුට උදව් කරන්නේ කෙසේද

ඔබේ ආදරණීයයකුට MS ලෙස හදුනාගෙන ඇති විට හෝ යළි යළි වැලඳී ඇත

මිතුරෙකු හෝ ආදරය කළ පුද්ගලයෙකුට බහුතර ධමනය (MS) සමඟ හදුනාගෙන ඇති විට හෝ පුනරාවර්තනය හෝ ගිනිගැනීම් අත්විඳින විට, ඔබට වඩාත් සහතික සහ සුවපහසුව ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. මෙවන් මොහොතක් තුළ, කිව යුතු දෙය කුමක්දැයි දැන ගැනීම සහ ඔබ දෙදෙනාටම විශේෂයෙන් දුෂ්කර විය හැකිය.

අලුතෙන් diagnosed සඳහා

ඔබේ අලුතෙන් හඳුනා ගත් ප්රේමණීය තැනැත්තාට ඔවුන් "ලෙඩින් නොසිටින්න" හෝ ඔවුන්ගේ MS ආසාධනය කළ අය ගැන ඔබ දන්නවා ඇත.

ඔවුන්ගේ පර්යේෂණයන් සිදු කළ අයට, රෝගය පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ඔවුන් සිතන දේ පිළිබඳ "මොළය ඩම්ප්" කිරීමට නොහැකි විය හැකිය.

පර්යේෂණය, ඉඟි හෝ අත්දැකීම් උපයෝගී නොකරනවා පමණක් නොවෙයි, එය නව එම්එස් ඩයොනෝසිස් පිළිබඳ ප්රවෘත්තිය අවශෝෂණය කිරීමට පමණක් උත්සාහ කරන කෙනෙකු සඳහා භයානක විය හැකිය. ඒ වෙනුවට ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේද කියා දැනගැනීමට උපකාර කරන්න.

පුනරාවර්තී අත්දැකීම් සඳහා ජනයා සඳහා

එම්.ආ. යළි-සම්භාවිතාව ඇතිවන්නේ, පුනරුත්ථාපනය වන එම්.එස් . MS diagnostics වලින් සියයට 85 ක් පමණ මේ ආකාරයේ වේ. "ප්රතිග්රාහක" යනු සරාේග ලක්ෂණ නැවත පැමිණීම, "නැවත ලබා දීම" යනුවෙන් දක්වා ඇත.

ප්රතිශතයක් ඇති MS රෝගියෙකුගේ රෝග ලක්ෂණ බරපතල ලෙස උග්ර වීම, සාමාන්යයෙන් අමතර ශාරීරික ආබාධිත තත්ත්වයන් ඇතුළත් වේ. එම්.ආ. නැවත නැවත ඇතිවීම නිතර නිතර හෝ දරුණු වන්නේ කෙසේ ද යන්න කිසිවෙකුට කිව නොහැකිය. රෝග ලක්ෂණ අඩු වීම හෝ තෙහෙට්ටුව වැනි, දිනපතා ජීවිතයට අත්යාවශ්ය කාර්යයන් කඩාකප්පල් කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් දරුණු වේ.

ඔවුන් දිගු කාලයක් නොතිබිය හැකිය, නැතහොත් ඒවා ස්ථිර විය හැකිය.

උපකාර පිරිනැමීමේදී අර්ථවත් සම්බන්ධතාවයක් සාදන්න

අළුත් ඩෙස්ක්ටොප් හෝ පුනරුත්ථාපනය වෙමින් සිටින පුද්ගලයෙකුට මොළයේ ඇති දේ අවබෝධ කර ගැනීම මෙම කාලය තුළ සිදු වන අතර එය අර්ථවත් ලෙස ප්රයෝජනවත් ආකාරයෙන් දයානුකම්පිතව ඉදිරිපත් කිරීම සඳහාත්, වෙනසක් සිදු කළ හැකි දේවල් කියමින් හා ක්රියාවට නැංවීම සඳහාත් ශක්තිමත් පදනමක් සපයයි.

මෙම අරමුණු ඉලක්ක කර ගැනීම සඳහා සලකා බැලිය යුතු කරුණු කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.

නව ඩයග්නේෂන්ස් හෝ ප්රතික්රියාවක් පිළිබඳ චිත්තවේගාත්මක බලපෑම ගැන සිතා බලන්න

MS diagnostic or relapse හැඟීම් රැසක් සමග පැමිණිය හැකි අතර "නිවැරදි" ප්රතික්රියාවක් නොමැත. අලුතෙන් නිර්ණය කර ඇති නිසා එය භීතිය හා අවමංගතතාවක් විය හැකිය. රෝගී තත්ත්වයක් හටගත්ත අයට, රෝග ලක්ෂණ නතර කළ විට බලාපොරොත්තුවේ කාලපරිච්ඡේදයෙන් විශේෂයෙන් ම එය කෝපයට පත් විය හැකිය.

ඔබ සමඟ සිටින පුද්ගලයා දැන් ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන කල්පනා කරමින්, ඇගේ හැඟීම් හා ප්රතික්රියා කාලය පමණක් නොව, ඇගේ ශාරීරික හැකියාවන් ද ඇති වනු ඇති බව සිතේ තබා ගන්න.

නොසිතූ විරූ ලෙස රළු හෝ අනාරක්ෂිත අදහස්වලින් වැළකී සිටීමට ඉගෙන ගන්න

එම්එස්එස් සමඟ එසැණින් මනෝභාවයෙන් අන්ධ නොවී, බොහෝ කලකිරීමට පත්ව ඇති අතර, බොහෝ අවාසනාවන්ත සහ අනාරක්ෂිත ලෙසින් සහය නොදක්වයි.

මෙම අවුල් සහගත හැඟීම් දුර්වල කරවන අදහස් වළක්වා ගැනීම සඳහා , ඖෂධ ගැන ප්රශ්න, ස්වයං-එන්නත් ගැන සැලකිලිමත් වීම හෝ වඩාත් කැමති ගැටළුව ගැන පවා ගැටලුවක් තිබේ නම්, ඔවුන්ගේ රෝග විනිශ්චය හෝ රෝගය ගැන නැවත කතා කිරීම මගින් සංවාදය ආරම්භ කරන්න. එම්එස්එස් වෙනස්කම් ඇතිව ජීවිත කාලය පුරාවටම ජීවත් වන බවට සාක්ෂි තිබේ. එවිට සන්සුන්ව සහ අනුග්රහයෙන් ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය.

උදාහරණයක් වශයෙන්:

• කවදාවත් කියන්න එපා: "එය තවත් නරක විය හැකිය."
  ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය: "මෙය ගනුදෙනු කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. ඔබට තව කතා කරන්න අවශ්යද?"
• කිසිවිටක කියනු නොලබන්න: "එය වේශ්යාවකි."
  ඔබ මෙසේ පවසනු: "මෙය ඉතාම භයානකයි, ඔබ තනිවම නොවේ.
• කවදාවත් කියන්න එපා: "ඕහ්, දෙවියනේ, ඔබ කුමක් කරන්නද යන්නේ?"
  ඔබට මෙසේ පැවසිය හැකිය: "මෙය ප්රතිකාර කිරීමට ඇති විකල්ප මොනවාද? මම උදව් කරන්නේ කෙසේද?"

ඉතින්, කිට්ටු බැඳීමක් සහ සහතිකයක් ලබා දීමට ඔබට හැකි හොඳම දෙය කුමක්ද? එය:

"මම වෙනුවෙන් ඔබට උපකාර කිරීමට මා කළ යුත්තේ කුමක් ද?"

සහතිකයක් ලබා දෙන්න

එම්එස්එස් සමඟ යමෙකුගේ සිරුර සාමාන්යයෙන් ක්රියාත්මක වන විට, එය පුද්ගලයෙකුට කනස්සල්ලක් ඇති කළ හැකි අතර, මෙය ස්ටෙරොයිඩ් චිකිත්සාවකින් අතුරු ආබාධවලින් තවත් දරුණු විය හැක.

ඔබ ළඟ සිටින පුද්ගලයාට ඔබට සහාය විය හැකි ක්රම ඇතුළත් වේ:

• මැද රාත්රී පෙළපොත් හෝ දුරකථන ඇමතුම් සඳහා ඔබට ලබාගත හැකි බව ඇය දැන ගන්න. එතකොට කාංසාව තව තවත් නරක අතට හැරෙනවා.

• නැවත ඇතිවීමේ ප්රවණතාවේ කොටසක් නම් ස්ටෙරොයිස් ගැනීම නම්, සමහර අවස්ථාවල අසාමාන්ය ලෙස කනස්සල්ලට පත්වීම ගැනත්, නොදැන සිටීම ගැනත් සැලකිලිමත් විය හැකිය. කනස්සල්ලට හේතුව ස්ටෙරොයිඩ් ප්රතිකාරයේ අතුරු ආවරණයක් විය හැකි බව අමතක කිරීම පහසුය.

උපකාරය ලබාගැනීම සඳහා ගත යුතු පියවර අනුගමනය කරන්න

එම්.ආර්.සී. රෝගී තත්වයට පත්වන බොහෝ දෙනෙක් සතියක් හෝ දෙකක දී රෝග ලක්ෂණ අඩු වන තුරු අමතර උපකාර අවශ්ය වේ. මෑතදී හදුනාගත් පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ශාරීරික හැකියාවන් වෙනස් කිරීම සඳහා ඔවුන්ට අවශ්ය කුමන ආකාරයේ උපකාරයක් හෝ ආධාරකයක් දැන ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම බඩු සැහැල්ලු කිරීමට ඔබට උදව් කළ හැකි ක්රම ගණනාවක් ඇත. උදාහරණයක් වශයෙන්:

• ආහාර පිසීමට හා නතර කරන්න: පුද්ගලයාට අවශ්ය වන්නේ දැයි විමසන්න. ඔහු හෝ ඇය ප්රතික්ෂේප කරන අතර, ඔබ එය බරක් වනු ඇතැයි සිතමි. MS නැවත නැවතීමේදී ආහාර ගැනීමේදී වැදගත් වේ.
• රිය පැදවීම සඳහා ඉදිරිපත් කරන්න: ඇයගේ පත්වීම්, පිටවීම් සඳහා හෝ ඇයගේ දර්ශන වෙනස් කිරීම සඳහා නිවසින් පිටතට ගෙන යන්න. MS නැවතීමේදී මිනිසුන්ට බොහෝ විට ප්රමාද වූ ප්රතික්රියා අවස්ථා අත්විඳින අතර, සැපපහසු රිය පැදවීම දැනෙන්නේ නැත. සති අන්ත දිනවලදී ළමයින්ට උද්යානයට, සත්වෝද්යානයට හෝ වෙනත් ස්ථානයකට රැගෙන යාමේදී, ඔබ එම්එස් වේලාව සමඟ තනිවම ලිහිල් කර නැවත සුවය ලබා දීමට ඉදිරිපත් වනු ඇත.

MS ගැන තවත් දැනගන්න

ජාතික බහුජන ස්ලොෙලොසෝස් සමිතිය සහ ජාතික ස්නායු ආබාධ හා ආඝාතය (NINDS) ජාතික ආයතනයෙන් රෝගය පිළිබඳ වැඩි විස්තර ලබා ගන්න. ඔබේ මිතුරා හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට ඊටත් වඩා වැඩි යමක් දැනෙනු ඇත.

පසු විපරම් කිරීමට වග බලා ගන්න

එම්එස් යළි පුනර්ජීවනය අවසන් වීමෙන් පසු පුද්ගලයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම තබා ගන්න. වඩාත් නාටකාකාර රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් ස්ට්රෝරයිඩ් ප්රතිකාර වල පළමු මාත්රාවලින් පසුව ක්ෂණිකව පහත් කරනු ලැබුවද, පසුව ඒවා "ඇලීම" කල හැක. මීට අමතරව, පුනරාවර්තනයෙන් පසුව ස්ථීර ස්නායු හා ආබාධිත තත්ත්වයන් ගැන සෑම විටම කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. මෙය සති කීපයක් නොලැබෙනු ඇත. එම කාලය තුළදී, එම්එස් යළි පුනර්ජීවනය ගැන සහ කතාබහ කිරීමට ඇති හැකියාව ගැන කතා කිරීමට ඔබට හැකි බව ඔහුට පවසන්න.

ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ අසල සිටින පුද්ගලයෙකු තුළ මෙම බරපතල රෝගාබාධ ගැන ඔබ කණගාටුයි. ඔබටත් සැනසිල්ලක් අවශ්යයි. නව ආරෝග්යශාලාවක් හෝ එම්.පී.එම්. ප්රතිශක්තිකරණයේදී ඔබ සමීපව සිටින කෙනකුට සහතික කිරීමට හා අනුබල දීම සඳහා ඔබේ ප්රයත්නය ඔබට වඩාත් හොඳින් දැනෙන බව ඔබ වටහා ගත හැකිය. ඔබේ ස්ථීර, විශ්වසනීය සහභාගිත්වය සහ කැපවීම කාංසාව සහ සැලකිල්ල අවම කර ගැනීම සඳහා වැදගත් වෙනසක් ඇත. ඔබ දෙදෙනාටම.

> මූලාශ්රය:

> ප්රතික්රියාවල කළමනාකරණය. ජාතික බහුජන ස්ලෙලොරිස් සමිතිය. http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.