මව්කිරි දීම සහ ළමා තරබාරුභාවය පිළිබඳ සමාලෝචනය

ඔබේ දරුවා මවු කිරිදීම හෝ නොකිරීමට තීරණය කිරීම නව මවක් විසින් සිදු කරන වඩාත් තීරණාත්මක තීරණ ගැනීමකි. එම තීරණයට දායක වන සාධක මැන ගැනීමෙන්, "දරුවාගේ හොඳම" ප්රකාශය ඔබේ දරුවාගේ අනාගත බර මෙන්ම ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සෞඛ්යයට අදාළ වන බව මතක තබා ගත යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ළදරුවන්ගේ සෞඛ්යයට මව්කිරි දීම හොඳය.

හදිසි සහ ඉහළ ශ්වසන ආසාදන, නියුමෝනියාව, මුත්රා පිටක ආසාදන, ඊයම්, ගැස්ට්රෝෙන්ටෙරයිටිස් සහ දියවැඩියාව 2 වර්ගයේ සහ අනිකුත් ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරීත්වයන් අතරින් අඩු වැඩි අවදානමක් ඇත. ළදරු ජීවිතයේ මුල් මාස හය සඳහා ඇමරිකානු ඇකඩමි ඔෆ් පන් ඩ්රැඩික්රිස් විසින් මව්කිරි පමණක් මවු කිරිදීම නිර්දේශ කරයි.

පියයුරු (කිරි) ආරක්ෂක

මව්වරුන් සඳහා, මව්කිරි දීමනා සඳහා සෞඛ්ය පහසුකම්ද ඇතුළත් වේ. පියයුරු සහ ඩිම්බකෝෂ පිළිකා අඩු අවදානමක් ඇති අතර, දියවැඩියාව 2 වර්ග 2 ටයි . මව්කිරි දෙන මව්වරුන්ද තම ගර්භණී මව්වරුන් ඉක්මනින් අහිමි වී ඇති අතර, මව්කිරි දීමෙන් නිදහස් කරන හෝර්මෝන නැවත දරු ප්රසූතියට පසු ඉක්මනින් නැවත සාමාන්ය තත්වයට පත්වේ. දරුවාට කිරි දීම ද මව සහ දරුවා අතර වර්ධනය වන බැඳීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

ළදරුවන්ට මව්කිරි දීමෙන් වැඩි බරක් වීමේ හැකියාව හෝ අඩු කිරීමට උපකාරවත් වන සාධක තිබේ.

මාතෘකාව පිළිබඳ අධ්යයනයන් 17 කදී ජර්මනියේ පර්යේෂකයන් සොයාගත් පරිදි මව්කිරි දීම සඳහා එක් මාසයක් ආශ්රිතව සියයට 4 ක් බර වැඩිවීමේ අවදානම අඩු කර ඇති අතර මාස 9 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා ළයවැස් සාදන ලද ළදරුවන් සියයට 32 ක බර වැඩිවීමේ අවදානම , ළදරුවන්ට නොගැලපෙන දරුවන් සමඟ සැසඳීමේදී.

පොදුවේ ගත් කල, බලපෑම යනු ළදරුවන්ට ළදරුවන්ට කොපමණ වේලාවක් යන්නට ද? ඔහු හෝ ඇය මවුපියන්ගේ හෝ මුළුමනින්ම වාඩිවී තිබේද? දරුවාගේ බරට වඩා ශක්තිමත් ලෙස ආරක්ෂිත ප්රතිලාභයක් ලබා දෙන බව පෙනෙන්නට තිබේ.

ජානමය බලපෑම්වලට වඩා වැඩි බලපෑමක් ඇති කරවන බලපෑම ඉතා ප්රබලයි. මෙන්න නියම ඇසට නොපෙනී: වයඹ විශ්වවිද්යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් අධ්යයනය කළ සහෝදරයන් දෙදෙනෙකුගේ සහෝදරියන් දෙදෙනෙකුගේ අධ්යයනයකට සහභාගි වූ අතර එක් අයෙකු විසින් මව්කිරි දීමක් සිදු නොකළ අතර ඔවුන්ගේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශක (BMI) යෞවනයට යොමුවිය. ඔවුන් සොයාගත් දෙය වූයේ මව්කිරි දෙන සහෝදර සහෝදරියන්ට BMIs ය, යෞවනයන් ලෙස, 39 සම්මත සම්මත අපහසුතාවයන්ය. ඒවායේ සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ අවුරුදු 14 ක් වයසැති රාත්තල් 13 කට වඩා අඩු බරකට සමාන ය. . එය සැලකිය යුතු වෙනසක්!

බර පාලකයේ ප්රතිඵල පිටුපස කුමක් ද?

ළදරුවන් අතර තරබාරුකමේ අවදානම අඩු කිරීම මව්කිරි යෑම කෙතරම් දන්නේ ද යන්න කිසිවෙක් දන්නේ නැත, ඒවායේ න්යායන් කිහිපයක් තිබේ. එක් එක් කරුණ වන්නේ, ළදරුවන් විසින් කොපමණ කිරි ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කරන විට (ඔවුන් එය පරිභෝජනය කරන විට) කොපමණ කිරි ප්රමාණයක් පාලනය කරනවාද යන්නෙන්, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ සාගින්න හා සන්තෘප්තිය (හෝ පූර්ණත්වය) සංඥාවන් වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වන අතර එය ඔවුන්ගේ ආහාර පාලනය වඩාත් හොඳින් පාලනය කළ හැකි ය ඔවුන් වයෝවෘද්ධයි.

තවත් න්යායක් වන්නේ පියයුරු වල ප්රමාණයට වඩා රුධිරයේ අඩංගු ඉන්සියුලින් ප්රමාණය අඩු වීමයි. මෙය ඉහළ මට්ටමක පවතින ඉන්සියුලින් මට්ටම් වැඩි ප්රමාණයක් මේද පටක වැඩි කර ගැනීම සඳහා උත්තේජනය කරයි. එමගින් බර වැඩිවීමේ අවදානම වැඩි වන අතර දියවැඩියාව වර්ග 2 ට වැඩි වේ. තුන්වන සිද්ධාන්තය: මව්කිරි දීම මගින් ලෙප්ටින් වඩාත් හිතකර සංඝටක ප්රවේණි, ආහාර රුචිය අවහිර කරන හෝමෝනය හා ශරීරයේ මේද සමුච්චයට බලපායි.

දිගුකාලීන බර පාලන පාලනය

මෙම බලපෑම පිටුපස කුමක් වුවත් මෙහි ඇත්තෙන්ම හොඳ ආරංචියක්: මව්කිරි දීමෙන් ලබා දෙන බර ආරක්ෂාව සහිතව කාලයත් සමඟ කාලය අඩු නොවේ.

ඒ වෙනුවට, වැඩි බරක් දරුවාගේ අඩු අවදානමක් ඇති ළමයෙක්, නහඹර වියේදී සහ වැඩිහිටියෙකු බවට පත්වේ. මේ ආකාරයෙන් බැලූ විට මවගේ කිරිකැටියා තම දරුවාගේ බර පාලනය කිරීම සඳහා දරුවාගේ හැකියාව ලබා දෙන තෑග්ගක් ලෙස සැලකිය හැකිය.

_{මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. මවුකිරි දීමෙන් ඔබේ දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්රයෝජනවත් වේ.}

_{ඇමරිකානු ළමා විද්යා පීඨය. අප සිටින ස්ථානය: මව්කිරි දීම.}

_{රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. මව්කිරි දීමනාව දරුවාගේ දරුවාගේ අවදානම අඩු කරයිද?}

_{Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. මව්කිරි දීම සහ අවදානම අවදානම: මෙටා-විශ්ලේෂණය. 2005 සැප්තැම්බර් 1; 162 (5): 397-403.}

_{මෙට්සර් MW, මැක්ඩේඩ් TW. එක්සත් ජනපදයේ තරබාරුකම වැළැක්වීම ලෙස මව්කිරි දීම: සහෝදර ආවර්තිතා ආකෘතිය. ඇමරිකානු ජෛව විද්යාව පිළිබඳ ජර්නලය, මැයි-ජූනි 2010; 22 (3): 291-6.}