එක්සත් ජනපදයේ දරුවන්ගේ වේගවත් ආහාර පරිභෝජනය

ළමා අවුරුදු තරබාරුකම වසර ගණනාවක් තිස්සේ එක්සත් ජනපදය තුල වැඩිවෙමින් තිබේ. එහෙත්, සෞඛ්ය තොරතුරු සංඛ්යාලේඛන ජාතික මධ්යස්ථානයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ දරුවන් අතර තරබාරුකමේ අනුපාතය අවසානයේ සශ්රීක විය හැකි බවයි. කෙසේවෙතත්, දරුවන් හා යෞවනයන් අතර තරබාරුකමේ පැවැත්ම තවමත් ඉහළය. ඇමරිකානු හෘද සංගමය (AHA) අනුව, ආසන්න වශයෙන් දරුවන් තිදෙනෙකුගෙන් සහ යෞවනියන්ට තරබාරු හෝ තරබාරුකමක් ඇති වේ.

AHA සටහන් කරන පරිදි, මෙම අනුපාතය 1963 දී එය ත්රිත්වයට ආසන්න අගයක් පමණි. කුඩා දරුවන්ට තරබාරුකමේ වසංගතයේ ඇති බොහෝ හේතූන් නිසා දරුවන් සඳහා ආහාර මූලාශ්රයන් හා සම්බන්ධ වේ. වර්තමානයේ දරුවන් සහ යෞවනයන් ඔවුන්ගේ කැලරි ලබා ගනී.

එක්සත් ජනපදයේ ළමයින්ට ඔවුන්ගේ කැලරි ලබා ගන්න

ජාතික සෞඛ්ය හා පෝෂණ පරීක්ෂණ සමීක්ෂණයේ දත්ත පදනම්ව එක්සත් ජනපදයේ රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානයන්හි මෑතකදී නිකුත් කළ වාර්තාවකට අනුව, දරුවන්ට හා යෞවනියන්ගෙන් තුනෙන් එකකට ක්ෂණිකව ආහාර ලබා දෙනවා.

CDC පර්යේෂකයින් විශ්ලේෂණය කරන ලද්දේ ප්රතිචාර දැක්වූවන් පැය 24 ක කාලයක් තම ආහාර ලබා ගැනීම ගැන වාර්තා කළ කරුණු පදනම් කරගෙනය. ආහාරපාන ඉක්මණින් ආහාර / පීසාවක් ලෙස වාර්තා කරන ලද ආහාර මෙම වාර්තාවේ අරමුණු සඳහා ගණන් ගනු ලැබීය.

මෙම දත්ත මත පදනම්ව, CDC වාර්තාවෙන් පෙන්නුම් කළේ, 2011 - 2012 දී (දත්ත විශ්ලේෂණය කළ හැකි මෑත කාල පරිච්ෙඡ්දය) "ක්ෂණික ආහාර අවන්හල් වෙතින් දිනකට කැලරි වලින් 12.4% ක් සාමාන්යයෙන් පරිභෝජනය කරනු ලබන බවයි."

වාර්තාවට අනුව කුඩා දරුවන් අතර වඩා වේගවත් ආහාරවල කැලරි ප්රමාණය වැඩි වීම වැඩිහිටි විය.

මේ වාර්තාවේ අනුව, සුදු හා කළු හෝ හිස්පිලිටි දරුවන්ට වඩා ඉක්මණින් ඔවුන්ගේ ආහාර කැලරි ලබා ගැනීමට අසමත් විය.

භෞතික තත්ත්වය (බර ස්කන්ධ දර්ශකය, BMI) භාවිතා කිරීම හෝ දරිද්රතා තත්වයට අනුව වේගවත් ආහාර පරිභෝජනය පිළිබඳ වාර්තාවේ කිසිදු වෙනසක් සොයාගත නොහැකි විය. සාමාන්යයෙන් බරින් යුත් දරුවන්ට ක්ෂණික ආහාර අනුභව කිරීමට හෝ තරබාරු කෑමට වඩා වැඩි බරක් දැරීමට හැකි වූ අතර, අඩු ආදායම්ලාභී පවුල්වල දරුවන්ට ඉහළ ආදායම් ලබන දරුවන්ගෙන් ක්ෂණික ආහාර වලින් කැලරි ප්රමානය ලබා ගැනීමට හැකි විය.

එසේම, පිරිමි ළමුන හා ගැහැණු ළමුන අතරතුරේ කිසිදු සැලකිය යුතු වෙනසක් වාර්තා කර නැත.

බර ආහාර බර වැඩිවීම

CDC සටහන් කරන පරිදි, "ක්ෂණික ආහාර පරිභෝජනය වැඩිහිටියන්ගේ බර වැඩි කර ගැනීම සම්බන්ධ කර ඇත." කැලරි සහිත ඝන ආහාර සමඟ දුර්වල පෝෂණ ගුණය දරුවන්ගේ තරබාරුකමට සම්බන්ධ කර තිබේ.

ඊට අමතරව, දිගු කාලීනව අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද වාහිනී වලට තුඩු දෙන ඉහළ සෝඩියම් සහ සන්තෘප්ත මේද අඩංගු වේ. ක්ෂණික ආහාර ක්ෂේත්රය තුළ නියම පෝෂ්යදායි තෝරා ගැනීම අපහසු වේ. එය සම්පූර්ණ පළතුරු සහ එළවළු සඳහා ද අඩුය.

එක්සත් ජනපදයේ ළමුන් හා යෞවනයින්ගෙන් 17% ක් දැනට තරබාරු වන බව සෞඛ්ය තොරතුරු පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය සඳහන් කරයි.

හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ දරුවන්ට නිවසේ ආහාර පිසින ආහාර පිළියෙල කිරීමට අවශ්යයි. තවද, වඩා හොඳයි, සෞඛ්ය සම්පන්න පිසීම් වැනි පළපුරුදැරීමට ඔවුන් ඉගෙන ගත හැකි පරිදි ඉගෙන ගැනීමට ඔවුන්ට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ගෙදර ආහාර පිළියෙල කිරීමේ වාර ගණන දෙස බැලූ අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ගෙදර ආහාර පිසින ආහාර අනුභව කරන අයට අඩු බරක් ලබා ගැනීමයි.

_{මූලාශ්ර :}

> _{ඔග්ඩන් සීඑල්, ​​කැරීල් MD, කිට් බීකේ, ෆ්ලග්ලල් කේඑම්. එක්සත් ජනපදයේ ළමා හා වැඩිහිටි තරබාරුකමේ ව්යාප්තිය 2011 - 2012. ජමා. 2014; 311 (8): 806-814.}

> _{ඔග්ඩන් සීඑල්, ​​කැරීල් MD, කිට් බීකේ, ෆ්ලග්ලල් කේඑම්. එක්සත් ජනපදයේ ළමා හා වැඩිහිටි තරබාරුකමේ ව්යාප්තිය 2011-2012. ජමා 2014; 311: 806-814.}

> _{වික්රමන් S, ෆ්රයිර් සීඩී, ඔග්ඩන් සීඑල්. එක්සත් ජනපදයේ ළමුන් හා යෞවනියන් අතර ක්ෂණික ආහාර ලබා ගැනීමෙන් කැලරි ලබා ගැනීම 2011 - 2012 NCHS දත්ත කෙටි අංක 213, සැප්තැම්බර් 2015 http://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db213.htm වෙත පිවිසෙන්න. 2015 සැප්තැම්බර් 25 වන දින.}