දණහිසේ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ බොහෝවිට ලිංගමරන තුවාලයක් නිසා වේ. අස්ථි දෙක එකිනෙක සම්බන්ධ කරයි. ප්රධාන හා බොහෝ ද්විතියිකයන් හතරකි. අස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීම-ඔබේ දණහිස් හැඟීමෙන් ඇති වන හැඟීම බොහෝ විට එක් අයකුට තුවාල වීමක් නිසාය. බොහෝ විට ඇටකටු තදින් අල්ලා නොගනී.
සාමාන්යයෙන් දත්වල දණහිස් අස්ථාවරතාවන් දිරා යාමෙන් හෝ පැත්තට පැත්තක් සහිත චලනයන් දැක ඇත. මෙය ක්රීඩා කටයුතුවලදී සිදු විය හැකිය, නැතහොත් මෝටර් රථයෙන් ඇතුළුවීමට සහ ඔබගේ එළියට දණගැස්වීම වැනි සරල කර්තව්යයන් සමඟ සිදු විය හැක.
ලිගවන තුවාල වර්ග
අස්ථි තුවාල සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ හදිසියේ තුවාල වීම නිසා දණහිස වැටී ඇති බවය. ලිගයිමයක් තුවාල වූ විට, එය අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉරී ඇත. වෛද්යවරුන් බොහෝවිට ලිංගේන්ද්රන්ට හානි සිදු කිරීමේ "විස්තර කිරීම" පිළිබඳ විස්තරයක් භාවිතා කර ඇත. නමුත් සත්යය නම් විවිධාකාර ආකාරයකින් ලිංගේන්ද්රයන්ට තුවාල විය හැකිය.
ශල්යකර්මයකින් තොරව සුව කළ නොහැකි අස්ථිවල අස්ථිර කඳුලූවල කඳුලැටිවලට අස්ථි බිඳීම තුල අස්ථි බිඳීම. ඔබ අපේක්ෂා කරන පරිදි, සුළු සුළු කඳුළු සාමාන්යයෙන් සරල පියවරයන්ගෙන් සුවපත් කර ගනී. තවත් බොහෝ ආක්රමණ බොහෝ ආක්රමණශීලී ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
වඩාත් පොදු ලයිමෙන්ටින් තුවාල සමහරක්:
- ඉදිරිපස පෙනෙන ලයිටේන්ට් (ACL) කඳුළු : ACL දණහිස අතර කේන්ද්රීය වන අතර, කැපීම හා හැරීමේ උපාමාරුව සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීම සඳහා තීරනාත්මක වේ. ඇමතීමෙන් තුවාල ඇතිවන තත්ත්වයන් තුළ හදිසි මාරුවීම් හේතුවෙන් ACL බොහෝ විට තුවාල ලබයි. ACL කඳුලින් පෙළෙන අය බොහෝ විට තම දණහි ගාංචු හෝ ක්ෂණිකව දිශාව වෙනස් කරන විට ඒවා ලබා දීමට අවශ්ය වේ. බොහෝ ACL කඳුළු සැණින් අවශ්ය වේ.
- මැදාල Collateral Ligament (MCL) කඳුළු : MCL දණහිසේ සන්ධියෙහි පිහිටා ඇති අතර දණහිසට වඩා වැඩිවීම දණහිස් කිරීම වළක්වයි. දණහිස් පිටතට ගසාගෙන යන අතරතුර, දණහිස් අභ්යන්තර පැත්තට තල්ලු කරද්දී MCL කඳුළු සාමාන්යයෙන් තුවාල ලබයි. බොහෝ MCL කඳුළු හෙලන පරිදි ප්රතිකාර ලබාගත හැකිය.
- පසුගාමී පුංචි ලයිටේමන්ට් (PCL) කඳුළු : PCL ACL හරහා ගමන් කරන අතර අස්ථි අස්ථි ඉදිරියට මාරු කිරීම වළක්වයි. සාමාන්යයෙන් PCL සාමාන්යයෙන් දණහිස් හවුලේ ඉදිරිපස ඍජුව එල්ලා වැටීම හා වැටීමෙන් තුවාල ලබයි. PCL කඳුලින් හුදකලා තුවාලයක් ලෙස පවත්වා ගෙන ගිය විට, නොහුදු ප්රතිකාර වලින් ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි නමුත් අනෙකුත් තුවාල සහිතව ශල්යකර්මයකට භාජනය වන විට වඩාත් පොදුය.
මෙම ලිංගික අස්ථි එක් එක් දණහිස් අස්ථායී බවක් ඇතිවිය හැකි අතර දණහිසේ සන්ධි ලබා දෙනු ඇත.
අස්ථි නොවන අස්ථිවල ඇති හේතු
දණහිස් වේදනාව ඇතිවන අස්ථිර ලක්ෂණ සහිත පුද්ගලයන් හට අවාසනාවන්ත තත්ත්වයන් අත්විඳිය හැකිය. ශරීරය නිතරම ශරීරයේ නොසැලකිලිමත් චලන වලින් ආරක්ෂා වේ. මෙය දණහිස් දැමීම අවශ්ය වන්නේ අස්ථායි බවක් ඇතිවීම, නමුත් එය විස්තර කර ඇති ලිංගේන්ද්රණීය තුවාලයක් නිසා නොවේ.
අස්ථියක අස්ථිරතාවය නිසා ඇතිවන අස්ථායිතාව අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ, අස්ථිරභාවය පිළිබඳ සංවේදීතාවට, ඔබේ දණිස් වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. එක් එක් ලයිමෙන්ට් වල ක්රියාකාරිත්වය තීරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කරනු ලබන පරීක්ෂණ. නිදසුනක් ලෙස, Lachman's test භාවිතා කරනු ලබන්නේ ඉදිරිපස කර්ෂණීය ලයිමෙන්ට් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ය.
අස්ථායීකරණය කිරීම
දන්ත ශල්යකර්ම සඳහා ද ශල්යකර්ම සහ දන්තාලේප නොලැබේ. මෙම දණහිස් සන්ධි සහ දණහිස් පටිය වටා දණහිස් සන්ධි හොඳින් සහාය සඳහා ශාරීරික චිකිත්සාව ඇතුළත් විය හැකිය. ශල්යකර්ම ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් දණහිස් සන්ධි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා හානියට පත් ලයිමැමට් අලුත්වැඩියා කිරීම හෝ නැවත සකස් කිරීම සිදු කරයි. ACL කඳුළුවලට වඩාත්ම පොදු ලග්මමන්ට් ප්රතිනිර්මාණය කිරීමයි .
වචනයක්
දණහිස් අස්ථායීතාවය සාමාන්යයෙන් අපහසුතාවයට පත්වේ. ඔබ ඊට වඩා ඉක්මනින් ඇමතීමට වඩා, ඔබට දැනෙනු ඇත. ආක්රමණශීලී ප්රතිකාර ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්ව සිටින නිසා, ඔබ "එය සමග ගනුදෙනු කිරීමට" පෙළඹෙන්නේ නම්, ඔබට කිසිවක් බල නොපාන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ සඳහා හොඳම ප්රතිකාර විකල්ප ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
> මූලාශ්ර:
> ඩීලිම DD1, කෝල්වෙල් සී.ඩී. "ස්ථායිතාවය තක්සේරු කිරීම සඳහා බාහිරව ක්රියාකරන මිනුම් සහ මෙවලම්" J Am Acad Orthop Surg. 2017 පෙබරවාරි; 25 පෝස්ට් 1: S29-S32.