මෑත අළුත් කැන්ගිල්ලේ සිටි ප්රේමනීය කෙනෙකුට රැකවරණය

ඔබේ දණහිසේ ශල්යකර්ම පටිපාටියක් අනුගමනය කිරීම හා ශල්ය කර්මයේ ප්රකෘතිමත් වීම මගින් රෝගියාට අපහසු විය හැක. රැකබලා ගන්නෙකුගේ උපකාරය ලබාගන්නා ආකාරය ද අමාරු විය හැකිය. මෙලෙස ඔවුන්ගේ දණහිසේ ශල්ය කර්මයට භාජනය වන පුද්ගලයන්ට මුහුන දෙන බාධක සමහරක් සහ ප්රකෘති ක්රියාවලිය ටිකක් පහසු වන පරිදි රැකවරණ ගත කළ හැක්කේ කුමක් ද?

දණහිස ශල්යකර්මයෙන් පසු කවුරුන් හෝ මුහුණට මුහුණ පෑමට ඇති බාධා බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. බොහෝ විට වැදගත් වන්නේ, දණ සැත්කම් වර්ගයකි. ශල්යකර්මයෙන් පසු කෙනෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වයට හානි කළ හැකි පොදු ශල්යකර්ම සමහරක්:

• අඬු සැත්කම් සැත්කම්
• ACL ප්රතිනිර්මාණ සැත්කම්
• කෘතිම දණහිස සැත්කම්

ශල්යකර්මයට පෙර පියවර කීපයකින්, ක්රියාවලිය අනුගමනය කළ යුතු පුද්ගලයාට සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදු කළ හැකි ක්රම තිබේ.

1 -

House Ready ලබා ගන්න

සමහරවිට රැකවරණයේ යෙදෙන පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් දෙයක් වන්නේ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් සීමා කර ඇති පුද්ගලයෙකුට නිවසක් පිළියෙල කිරීම සහ ස්ලිප් සහ වැටීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ඇබිබල් ආධාරක භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. සැහැල්ලු ස්ථානවල සැරිසැරීමට ඉඩකඩ සැලසීමට, ගෘහ භාණ්ඩ අලුත්වැඩියා කිරීමට ඉඩ සලසා දීම, තනි මට්ටමින් ජීවත් වීමට ඉඩ සැලසීමට ඉඩ සලසා දීම, සහ ආධාරකයක් සවි කිරීම සඳහා උපකරණ සවි කිරීම සඳහා ඇතුළත් විය හැකිය.

නිදා ගැනීමට තැනක්, නාන කාමරයක්, එකම කුටියක කුස්සියක් සහිත ජීවන අවකාශයක් තිබීම විශාල උපකාරයක් විය හැකිය. මෙය සැමවිටම අනිවාර්ය නොවේ, නමුත් සැත්කමෙන් පසුව සැරිසරන්නට පහලට පඩි, වඩා පහසු වනු ඇත. සමහර අය ප්රධාන ජීවන තත්ත්වයට ඇඳක් ගෙන එයි, අනෙක් අය නිර්මාණාත්මක විසඳුම් සොයා ගනු ඇත. ශල්යකර්මයට පෙර මෙම අවශ්යතා අපේක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම නිවසට පැමිණීම ටිකක් පහසු වනු ඇත.

එහා මෙහා ගෙන යා හැකි දිගුකාලීන සීමාවන් තිබේ නම්, එය උදව් කළ හැකි නිවසේ සවි කිරීමට ස්ථාපනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. නානකාමරයේ බාර්වල පටි බැමි, පඩි පෙළ පුරා පැතිර ඇති පාත්ති, පහසු පිවිසුම් වැස්සේ, ජංගම නිදහසේ බාධා ඇති අය සඳහා ලබා ගත හැකිය.

2 -

පුරෝගාමීත්වය පුරවන්න

ශල්යකර්ම සිදු කරන ආකාරය අනුව, ශල්යකර්ම ක්රියාවලියෙන් පසුව නව හෝ බහුතරයක් නිර්දේශ කිරීම අවශ්ය නොවේ. දණහි ශල්යකර්මයෙන් පසු භාවිතා කරන බෙහෙත් වේදනා ඖෂධ, ඖෂධීය රෝගාබාධ, රුධිර වරණ ඖෂධ ​​සහ වෙනත් අය ඇතුළත් වේ.

සැත්කමට දිනට පෙර වෛද්ය නිර්දේශ ලබා ගත හැකි නම් ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න. රෝහලේ සිට ගෙදර යන විට ඖෂධය නතර කිරීම අභියෝගයක් විය හැකි අතර ඇතැම් විට ඖෂධවේදියකුට බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් පිළියෙල කිරීමට කාලය අවශ්ය වේ. මෝටර් රථයේ රැඳී සිටීමට සිදුවීම අපහසුතාවයක් විය හැකි අතර නිසැකවම අවශ්ය නොවේ. කලින් නියම කර ඇති මෙම ප්රමිති ලබා ගැනීම සහ දැනටමත් නිවසේ සිටීම විශාල උපකාරයකි.

නිර්දේශ සහ උපදෙස් ලබා ගත යුතු බව තහවුරු කර ගත යුතු අතර, අවශ්ය වන විට පමණක් ඒවා අනුගමනය කළ යුතු ඖෂධ නිතිපතා ගත යුතු බව තීරණය කළ යුතුය. ශල්යකර්මයෙන් නිවෙස් කරා පැමිණීමට පෙර හදුනාගෙන ඇති ඖෂධ ලබා ගැනීමෙන් ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය. මෙම ගැටළු නිරාකරණය කිරීමට උත්සාහ කිරීම හැම විටම වඩාත් අපහසුය, විශේෂයෙන් සාමාන්ය කාර්යාල වේලාවන්හිදී.

3 -

ආහාර පිළියෙල කරන්න

විශේෂයෙන්ම ආහාර සඳහා මෑත දී සැත්කමක් කළ අය සඳහා ආහාර පිළියෙල කළ හැකිය. මෑතදී දණහිස සැත්කම් සිදු කළ අය සාමාන්යයෙන් අත්වාරු හෝ වැසිකිළියක් භාවිතා කරති. එබැවින් ආහාර පිළියෙල කිරීමට උත්සාහ කිරීම ඉතා අභියෝගාත්මක වේ. මුළුතැන්ගෙයි අවන්හලට ආධාරක ආධාරයක් අවශ්ය වන විට සහ ආහාර පිසීමේ ද්රව්ය සහ ආහාර රැගෙන යාමට අපහසුය. පෙර සූදානම් කළ ආහාර හා නැවත උණුසුම් කිරීමට පෙර සූදානම් කර ඇති ආහාර විශාල උපකාරයක් විය හැකිය.

කෑම බීමකරුවන්ට ආහාර සැපයීමේදී සැලසුම් කිරීමටද සැලසුම් කළ හැකිය. කවදා හරි කවුරු හරි කෙනෙක් හොයාගන්න සැත්කමක් කරපු අය වෙනුවෙන් මෙය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ. කුස්සියෙන් කෑම කාමරයට කෑමක් ලබා ගැනීම අභියෝගයක් විය හැකිය, ඒ නිසා විශේෂයෙන් කාලය ගත කිරීම සඳහා අතිරේක කට්ටලයක් තිබීම ප්රයෝජනවත් වේ.

හොඳම ආහාර පහසුවෙන් ගබඩා කර පහසුවෙන් ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන් පිළියෙල කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම, කිසිදු පිළියෙල කිරීමක් හෝ ශීතකරණයක් අවශ්ය නොවන විකල්ප කිහිපයක් තිබිය හැකිය, විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මුළුතැන්ගෙයි සිට කෑම කාමරය දක්වා ආහාර ලබා ගැනීමෙන් ප්රධාන ආහාර බාධකයක් විය හැකි අතර, කුස්සියට උපකරණ පිළියෙල කිරීම අවශ්ය නොවේ.

4 -

අපේක්ෂා බාධා

දණහිසේ ශල්ය කර්මයෙන් පසු සීමාවන් වෙනස්වීම සිදු කරනු ලබන ක්රියාවලිය අනුව වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, මිනිසුන්ගේ අත්වාරු හෝ ඇවිදින්නන් වැනි ආබාධ සහිත ආධාරක අවශ්ය වන අතර, ඔවුන් ගමන් කළ හැකි ප්රමාණයෙන් සීමාවන් තිබිය හැකි අතර, වාහනයක රිය පැදවීමට ඇති හැකියාව පිළිබඳ සීමාවන් තිබිය හැකිය. මෙම සීමාවන් අපේක්ෂා කළ යුතු බාධක ඉදිරිපත් කළ හැකිය:

• චිකිත්සක හමුවීම් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
• වෛද්යවරයා හමුවීම් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
• බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
• භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම / සාප්පු යෑමට

මෙම බාධක අපේක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරන විට, එය සිදු වන විට, රෝගියාට උපකාර කිරීම සඳහා වගකිව යුතු අය, කාංසාව සමහරක් සමඟ උදව් කරනු ඇත. බොහෝ රෝගීන්ට උපකාරය ඉල්ලා සිටීමට අවශ්ය නොවන බව රැකබලා ගන්න. රැකවරණයේ යෙදෙන හොඳම උපදෙස් වන්නේ මේ කාලය තුළ සැලසුම් කිරීමට සැලසුම් කිරීමයි. ඒ වෙනුවට රෝගියෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීමට බලා සිටීම වෙනුවට.

5 -

හොඳ රැකබලකිනියක් වීම

හොඳ රැකබලා ගන්නෙක් වන්නේ මිතුරෙකු වීමට උපකාර කිරීමයි. සෑම අවස්ථාවකදීම රෝගියා සමඟ රැඳී සිටීමට අවශ්ය නොවන ලෙස සැලකිලිමත් වන්න. හොඳ රැකබලා ගන්නෙක්:

• හදිසි තත්ත්වයක් ඇති වුවහොත් ලබා ගත හැකි වනු ඇත
• ප්රකෘතිමත් වීමේදී ලොජිස්ටික් අභියෝගයන් අපේක්ෂා කරන්න
• ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා සහාය වීමට සහාය දෙන හඬක් වන්න

හොඳ රැකබලා ගන්නෙකු සෑම මොහොතකම අනිවාර්යයෙන්ම සහභාගි විය යුතුය. ඔබ රැකබලා ගන්නෙකු ලෙස අත්දැකීම් නොමැති වුවද, සහයෝගය ලබා දීමට බිය නොවන්න. ඔබ කාලය කැපකිරීම් ගැන සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ භාරකාර කණ්ඩායම ගොඩ නැගීම සඳහා, ඔබ පිළිගත නොහැකි වගකීමක් බරක් ලෙස ඔබට දැනෙන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී, අපට ටිකක් උපකාර අවශ්ය වනු ඇත. දැන් එම ආධාරය ලබා දීමට ඔබ සතු අවස්ථාවක්!