ඇස්තමේන්තු මිලියන 24 ක් ඇමරිකානුවන්ට දියවැඩියාව ඇති නමුත් CDC වලට අනුව එක් කාර්තුවක සිට තුනෙන් එකක් එය නොදනි. දියවැඩියාව ඇති බව බොහෝදෙනෙකු නොදැන සිටිය හැක්කේ කෙසේද? එක් ප්රධාන සාධකයක් නම් රෝග ලක්ෂණ නොමැති වීමයි. මෙය පූර්ව දියවැඩියාව හා දියවැඩියාව වර්ග 2 හි මුල් අදියරවල ලක්ෂණයකි.
ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ
දියවැඩියා වර්ගයේ 1 වර්ගයේ හා දෙවන වර්ගයේ වර්ග දෙකක නිතරම මුත්රා සමග නොසැලකිලිමත් පිපාසය ඇතිවීම, නොසැලකිලිමත් බර අඩු වීම, තෙහෙට්ටුව, අධික කුසගින්න සහ අඳුරු දර්ශනය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත.
දියවැඩියාව වර්ග 2 හි සිටින පුද්ගලයන් විසින් තවත් රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ ආසාදනයන් හා කප්පාදුවල උෂ්ණත්වය වැඩි වීමයි. රෝගයේ ආරම්භය 1 වන වර්ගයට වඩා වැඩි දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් සඳහා ක්රම ක්රමයෙන් අඩු වේ.
පූර්වබඩවැසියන්ගේ ක්රමානුකූල ස්වභාවය - බොහෝ විට දියවැඩියාව 2 ට වර්ග කිරීම සඳහා පූර්වගාමී - නියම දියවැඩියා රෝග ලක්ෂණ මකා දැමිය හැකි අතර මුල් රෝග නිර්ණය කිරීම වළක්වයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ දැනුවත් බව සහ ඒවායේ පෙනුම දැක බලා ගැනීමට ඇතැම් දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
මෙම රෝග ලක්ෂණ කවරෙකු හෝ පෙනෙන්නේ සෞඛ්ය සේවකයෙකු දැකීමට හොඳ හේතුවකි.
අවදානම් සාධක
දියවැඩියාව, විශේෂයෙන් වර්ග 2, එහි ආවේණික සංරචකයකි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට රෝගය ඇතිව පවුලේ සාමාජිකයකු නම්, එම පුද්ගලයාට එය වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවස්ථාවක් ඇත. වෙනත් ප්රධාන අවදානම් සාධකවලට දුම්බීම, අධික බර හෝ අක්රිය හෝ අධික කොලෙස්ටරෝල් හෝ අධි රුධිර පීඩනය සහිත වේ.
වයස, වර්ගය (1 වර්ගය සඳහා යුරෝපීය සම්භවයක් සහ අප්රිකානු, ආසියාතික, ස්පාඤ්ඤ, ඇමරිකානු ඉන්දියානුවන් හෝ පැසිෆික් දූපත්හි අනුප්රාප්තිකයා) 2, ගර්භාෂයේ දියවැඩියාව සහ පූර්වජ ශාකයේ ඉතිහාසයද අවදානම් සාධක වේ.
ශරීරයේ බර වැඩි වීම යනු දියවැඩියාවෙන් වඩාත් කැපී පෙනෙන සම්බන්ධතාවයකි. ජාතික දියවැඩියාව (NIH) වාර්තා කරන්නේ, වර්ග 2 දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයන්ගෙන් සියයට 80 ක්ම වැඩි බරක් හෝ තරබාරු බවයි.
වාසනාවකට මෙන්, එය දියවැඩියාව සඳහා ඇති අවදානම අඩු කිරීම හෝ කෙනෙකුගේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නාට්යමය බර අඩු කර ගත නොහැකිය. යමෙකුගේ බර හෝ බරෙන් 5% ක්ම අහිමි වුවහොත් එය දියවැඩියාව ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදු කළ හැකිය. ඕනෑම බරක් අහිමිවීම දියවැඩියාව වැලඳීම වළක්වා ගැනීමට හෝ වළක්වා ගැනීමටත්, දියවැඩියාව වර්ග 2 හි ග්ලූකෝස් පාලනය කිරීමට පහසු වේ.
ක්රියාමාර්ග ගැනීම
දියවැඩියාව සඳහා කිසියම් සාධකයක් කිසියම් සාධකයක් තිබේ නම්, පූර්වබෙටීස් පරීක්ෂණය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ප්රධාන පරීක්ෂණ වන්නේ නිරාහාරව ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණය සහ මුඛ් ග්ලූකෝස් ඉවසීමේ පරීක්ෂණයයි . නමුත් අහඹු ප්ලාස්මා ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණ පවා ප්රයෝජනවත් විය හැකි අතර, එය කළ හැකි පහසුම දේ වේ. NIH සහ ඇමෙරිකානු දියවැඩියා සංගමය යන දෙවර්ගයම පවසන්නේ, සෑම වසර දෙකකට වරක්ම රුධිරය සඳහා අවදානම් සාධක සහිත පුද්ගලයන් දියවැඩියාව පරීක්ෂා කළ යුතු බවයි.
දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයෙකුට වඩාත්ම වැදගත්ම දෙය නම් ඔහුගේ හෝ ඇයගේ සෞඛ්ය සත්කාරක කණ්ඩායමේ උපකාරයෙන් ආහාර හා ව්යායාම පිළිබඳව ප්රයෝජනවත්, සංයුක්ත තීරණ ගැනීමයි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට දියවැඩියාවට සම්බන්ධ අවධානම් සාධක හා ඔවුන්ගේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පිළිබඳව ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය.
> මූලාශ්ර:
> "බර වැඩිවීමේ අවදානම ඔබ දන්නවාද?" බර තොරතුරු පාලන ජාලය. දියවැඩියාව සහ ගර්භණී හා වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය.
> "දියවැඩියාව වැළැක්වීමේ වැඩසටහන." ජාතික දියවැඩියා තොරතුරු හෙළිකරය. දියවැඩියාව සහ ගර්භණී හා වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය.
> "දියවැඩියාව: රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග නිර්ණය". NIH ජ්යෙෂ්ඨ සෞඛ්ය. දියවැඩියාව සහ ගර්භණී හා වකුගඩු රෝග පිළිබඳ ජාතික ආයතනය.