සමේ විකිරණ සහ විඩාව වැනි විකිරණ ප්රතිකාර වල අතුරු ආබාධ ප්රතිකාර අතරතුර පොදු වේ. කලින් ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට සරල ඉඟි පිළිබඳ අවබෝධයක් තිබීම බොහෝ විට අපහසුතාවයන් අඩු වේ.
සමේ ඉදිමීම
විකිරණ චිකිත්සාවේ පළමු සති කිහිපය ඇතුලත ඔබේ සම සම රතු හා කෝප විය හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයාට අපහසුතාවක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ක්රීම් නිර්දේශ කළ හැකිය.
උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- විකිරණ භාවිතා කරන ප්රදේශ පිරිසිදු කිරීමට සරල ජලය හෝ මෘදු සබන් භාවිතා කරන්න. ස්නානය කිරීමෙන් වළකින්න. ස්නානය කිරීමෙන් පසු වියළීම සඳහා සැහැල්ලුවෙන් සැහැල්ලු වන්න. ඔබේ පතිකාර සඳහා මඟ පෙන්වනු ලබන ටේටූ භාවිතා නොකළ යුතුය.
- ඔබේ සමේ සීරීම් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- නොකැඩූ ඇඳුම් අඳින්න. ලොම් වැනි කහ පැහැති ද්රව්යවලට කපු ද්රව්ය වඩාත් යෝග්ය වේ.
- කාන්තාවන්ට ටී-ෂර්ට් හෝ කැමිෙසෝල් ආදේශ කිරීම වඩාත් සුවපහසු විය හැකිය.
- ඔබේ ඇඳුම් සෝදන්න සහ පිසින විට පිෂ්ඨය යෙදීමෙන් වළකින්න.
- හිරු තුළ සුපරීක්ෂාකාරී වන්න. ඔබේ සම පහසුවෙන්ම පිළිස්සෙනු ඇති අතර, සූර්යාලෝකය මගින් විකිරණ චිකිත්සාව මගින් රතු පැහැයෙන් හා කුපිත කරවයි. හිරු එළිය වැසිකිළියකින් වසා දැමීම සහ මැන්ඩ්රාඩ් සූර්යයා වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳ විකල්පයක්.
- ඔබේ විකිරණ පිළිකා රෝගියා විසින් නිර්දේශ කරනු නොලැබුවහොත්, දියර, කීම් හෝ කුඩු වලින් වළකින්න. මෙම සමේ බොහෝ බොහොමයක් ඔබේ සම සමාවිය හැකි රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ.
- මෑතදී එක් අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ විකිරණ ප්රතිකාර වලට පෙර ඇලෝ වීරා යෙදීම සමේ කෝපයක් ඇති බවය. නමුත් ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, ඔබ ප්රතිකාර කිරීමට පෙර සහ සමයේදී ඔබේ සමේ අයදුම් කරන ඕනෑම දෙයක් ගැන ඔබේ විකිරණ ඔක්සිකෝඥයා සමඟ කතා කිරීම වැදගත්ය.
- ඔබේ සමේ පටක ආධාරක හෝ ටේප් භාවිතා නොකරන්න.
- ප්රදේශයේ සීතල හෝ තාපය හෙළිදරව් නොකරන්න. අයිස් පැක් හෝ උණුසුම් පෑඩ් භාවිතා නොකරන්න.
ආශ්වාසය
විකිරණ ප්රතිකාරය තුළදී ආතතිය ඉතාම සුලබ වන අතර කාලය සමග නරක අතට හැරිය හැක . මේ පිළිබඳව දැනුවත් වීම සහ විවේකය සඳහා අවසරය ලබා දීම යනු සාමාන්යයෙන් විකිරණ චිකිත්සාව සහ පෙනහළු පිළිකා තුරන් කිරීමේ වැඩපිළිවෙළේ පළමු පියවරයි. මෙම කාලය තුළ ඔබට සහාය වීමට ඔබගේ සහාය ඇති ඔබගේ ප්රේමණීයයන් දැනගන්නට සලස්වන්න. උදව් කළ හැකි ප්රතිපත්ති කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබ වෙහෙසට පත් වන විට විවේක ගන්න.
- දවස මුළුල්ලේම පැකිළෙන්න.
- සුවදායී, සමබර සමබර ආහාර ගැනීම.
- අන් අයගෙන් උපකාර පිළිගන්න.
- දිනපතාම ව්යායාම් කිරීම, ඇවිදින්න වැනි සැහැල්ලු ව්යායාම් කිහිපයක් විනාඩි කීපයක් පමණි.
- අවශ්ය නම්, දිවා කාලයේ නින්දක් සහ නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
- පිළිකා තෙහෙට්ටුවක හැසිරීම සඳහා මෙම උපාය පරීක්ෂා කරන්න.
ගිලීමේ දුෂ්කරතාව
පෙනහළු පිළිකා සඳහා විකිරණ චිකිත්සාව තුළදී, ඔබගේ උච්චාරණය (ඔබගේ මුඛයෙන් ඔබේ මුඛය දක්වා දිව යන නළය) උණ්ඩුක පුච්ඡය. වෛද්යවරු මෙම "විකිරණ එන්සයිගරයිස්" යනුවෙන් හැඳින්වේ. රෝග ලක්ෂණ උණ ගතිය ඇති විය හැක, ඔබගේ උගුරේ අමාරුවෙන් හෝ දුෂ්කරතාවයන් ගිලී යාමෙන් යම් දෙයක් දැනේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකි ආහාර පුරුදු:
- කෑමට පෙර ආහාර පාන.
- සෙමින් කනවා.
- කුඩා කැබලිවලට ආහාර කපා.
- කුඩා ආහාර වේල් ගණන වැඩි වේ.
- ඇල්කොහොල්, ආම්ලික ආහාර, වියළි ආහාර සහ ආහාර ඉතා උණුසුම් හෝ ඉතා සීතල ඇතිවීම වැළැක්වීම.
- යෝගට් වැනි සුමට ආකෘතිමත් ආහාර තෝරා ගැනීම.
- සමස්තයක්ම ආහාරයට ගැනීමෙන් තොරව පලතුරු මිශ්ර කිරීම.
- කෑම වේලකට පසුව විනාඩි 15 ක් පසුපස ආසන වෙන්කර තබා ගැනීම.
කැස්ස
විකිරණ චිකිත්සාව ඔබේ පෙණහලුවල ඇති මතුපිටක මතුපිට අඩු කරයි. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මේ සඳහා ප්රතිකාර ලබා දීම ඔබේ රෝග ලක්ෂණ පහසුව සඳහා නිවසේදී කළ හැකි දේ ඇතුළත් වේ:
- දියර බොහොමයක් පානය.
- අමතර කොට්ටයක් සමඟ නිදා ගැනීම.
- ආර්ද්රතාවය භාවිතා කිරීම, නමුත් පළමුව, ඔබේ පිළිකා රෝගියා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
- ඉතා සීතල කාලගුණයක් තුළ ඔබ රැඳී සිටිය යුතු අතර, ඔබ පිටතට යා යුතු විට, ස්මාර්ට් කරුවෙකු සමඟ ඔබේ මුඛය ආවරණය කරන්න.
මූලාශ්ර:
ඇමරිකානු පිළිකා සමාජයයි. විකිරණ චිකිත්සාව වැළැක්වීම හා කළමනාකරණය කිරීම. යාවත්කාලීනය 04/29/15.
හැඩඩ්, පී. සහ අල්. විකිරණශීලිත ආසාධිත ඩර්මැටයිට් වැලැක්වීම සඳහා ඇලෝව වෙරළ: ස්වයං පාලිත සායනික පරීක්ෂාව. වත්මන් ඔන්කොලොජි . 2013 20 (4): e345-8.
ජාතික පිළිකා ආයතනය. විකිරණ චිකිත්සාව. යාවත්කාලීනය 04/29/15.