සම්බන්ධතා මත පාකින්සන් රෝගය බලපෑවේ

ඔබට පාර්කින්සන් රෝගය ඇත්නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය, සහකාරිය, පවුල, මිතුරන්, සගයන් හා හිතවතුන් සමඟ ඇති ඔබගේ සබඳතා සියල්ල වෙනස් විය හැකිය. ඔවුන්ට හොඳ ක්රමයකින් (ඔබට සබඳතාවක් අලුත් කරගැනීමට හා ගැඹුරු කිරීම) හෝ නරක ආකාරයකින් (ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධතාව අහිමි වේ).

පාර්කින්සන්ගේ ඔබේ සම්බන්ධතා බලපෑම් කරන ආකාරය පිළිබිඹු කරන විට මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව මිනිසුන්ට ප්රතිචාරය නොදක්වන අතර, ඔබට ඔබගේ ගෞරවය හෝ ස්වාධීනත්වය සමඟ නොගැලපෙන ආකාරයෙන් ඔබ සමඟ කටයුතු කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඔබට කතා කළ හැකිය.

ඔබේ සබඳතාවන් හසුරුවන ආකාරය තීරණය කරන්න

ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්නව හා හොඳ ආත්මික අවස්ථාවන්හි සංකීර්ණ සම්බන්ධතා සැරිසැරීමට උත්සාහ කිරීම දුෂ්කර ය. නමුත් ඔබේ හැඟීම් අඩු වන විට ඔබේ තත්වය, ඔබේ අනාගතය සහ ඔබේ පවුලේ අය ගැන කනස්සල්ලෙන් පිරී ඇත.

කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම සබඳතා සැරිසැරීමට අවශ්යය, සහ ඔබ එක් ක්රමයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් සිදු වනු ඇත. අන් අයගේ ප්රවේශය තුළ ඔබට ක්රියාශීලීව සහ ධනාත්මකව තෝරා ගත හැකිය. ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ අක්රමිකතාවයන් වර්ධනය කර ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ කෙසේදැයි තීරණය කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබට ආදරය සහ උපකාර ලැබීමටත්, ඔබ වටා සිටින අයට ආදරය සහ උපකාර ලබා දීමටත් ඔබට අවශ්ය වේ.

ඔයාගේ ආබාධය ගැන සමාව ඉල්ලන්න එපා.

එය ඔබේ වරදක් නොවේ . එය සිදුවූ අතර, දැන් ඔබ වටා සිටින සියලු දෙනා සමඟ එය එකඟ විය යුතුය. සමහර අය එය පිළිගත නොහැකි බව ඔබට වැටහිණි නම්, එය සමග සටන් කිරීමට ඇති ඔවුන්ගේ ගැටලුව බව මතක තබා ගන්න.

මෙම නීතියට එක පිට එකකි? දරුවන්. ඔබේ රෝගී තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට දරුවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබට මාර්ගයක් සොයාගත යුතුය.

නමුත් වැඩිහිටියන්ට කරුණාව නොතැබිය යුතුය. ඔබේ පාර්කින්සන්ගේ දැන් ඔබගේ ජීවිතයේ කාරනයක් වන අතර එය පිළිගත යුතුය.

ශෝකයේ වේදිකාවේ බලාපොරොත්තුව

ඇත්ත වශයෙන්ම, ආදරය කරන අය හා ඔබ තුළ ආයෝජනය කර ඇති අය මුලදී, ශෝකයෙන් , කෝපය හා කලකිරීමට ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, එම අදියර අනිශ්චිත කාල සීමාවක් පවත්වා නොගත යුතුය. ඔබේ ආදරණීයයන් තවමත් ඔබ තවමත් සිටින බව දැන ගත යුතු අතර, සබඳතාව තවමත් පැවතිය හැකිය.

කාලයත් සමඟ ඔබේ පාර්කින්සන් රෝගය ප්රගතිශීලී වන අතර , සම්බන්ධතාවය සඳහා ඔබේ දායකත්වය වෙනස් වනු ඇත හෝ සමහර විට අඩු විය හැකිය, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගත හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාව අතර සබඳතා වසර ගණනාවක් තුළ නාටකාකාර වෙනස්කම් සිදු වේ. පාකින්සන්ගේ කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවක් තිබිය යුත්තේ කෙසේ ද?

කෙටියෙන් කියතොත්, ඔබ වටා සිටින අය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අදාළ වන සම්බන්ධය හා එහි ඇඟවුම් සමග එකඟ විය යුතුය. ඔවුන් එසේ කළ පසු, සබඳතාව වර්ධනය වන අතර, එය සෑම විටම සිදු කර ඇති පරිදි ඔබ දෙදෙනා පෝෂණය කළ හැකිය.

ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් විසින් රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමෙන් පසුව සිදු කළ යුතු කාර්යය පැහැදිලිය. ඔවුන් ඔබගේ තත්වය සමඟ එකඟත්වයට පැමිණිය යුතු අතර ඔබ තවමත් පැරණි බව දැන ගන්න. ඔබට උපකාර අවශ්ය විට ඔවුන් ඔබට රැකවරණය කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න තව දුරටත් තීරණය කළ යුතුය.

ඔබගේ සියලු සබඳතාවන් මත ඔබ කළ යුතු කාර්යය වෙනස් වේ. ඔබගේ රෝගය විසින් නිර්දය ලෙස 'ලුහුබඳින' නොතකා ඔබේ සම්බන්ධතා පවත්වාගෙන යාමට ඔබට ඉගෙන ගත යුතුය. සෑම සම්බන්ධතාවකදීම එය පවත්වාගෙන යාම සඳහාත්, සෞඛ්ය සම්පන්නව පවත්වා ගැනීමටත් ඔබට විවිධ ප්රතිචාරයන් අවශ්ය වනු ඇත.

ඔබේ වැදගත්ම සබඳතා: ඔබේ කලත්රයා සහ ඔබමයි

ඔබේ පාර්කින්සන්ගේ කාලය අතරතුර ඔබට වඩාත් වැදගත් සම්බන්ධතාවය වන්නේ ඔබ සමඟම ඇති සම්බන්ධතාවයයි. බොහෝ දුෂ්කරතා මධ්යයේ ඔබේ ආත්මය පෝෂණය කිරීමට මාර්ග සොයා ගැනීම ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. පාකින්සන්ගේ දිනපතා ආක්රමණ තිබියදී වුවද සාමාන්ය ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අරගල කරන අතරතුර ඔබට තිරසාරව පවත්වා ගත හැකි අභ්යන්තර ආත්මික හරයක් සොයා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

මේක කරන්නේ කොහොමද කියලා කාටවත් කියන්න බැහැ. ඔබ ඔබේ බැටරි යථාර්ථය යථාර්තයක් වන අතර ඔබ අභ්යන්තර සන්සුන් භාවය, ශක්තිය හා භයානකම ඔබ වෙත දන්වා යමෙක් දන්නේ නැත. එබඳු දේ කුමක් වුවත්, ඔබට ශක්තියක් හා ජීවිතයක් ලබා දෙන එම දේ, ඔබ එය පෝෂණය කිරීමට සහ රෝගීවීමට සටන් කිරීමට සහ ඔබගේ අනෙකුත් සබඳතා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ පෝෂණය තබා ගැනීම සඳහා එය රඳා පවතිනු ඇත.

ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් ලෙස නම්, ඔහු ඔබට වඩාත් වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබගේ 'සැලකිය යුතු වෙනත්' වනු ඇත - ඔබගේ කලත්රයා, සහකරු හෝ ප්රාථමික සගයෙකු වීම. ඔබගේ අසීරු මොහොත හා ඔබේ දීප්තිමත්ම අත්දැකීම් ඇති තැනැත්තා මෙම පුද්ගලයාය. ඔබේ මිතුරා ඔබට දීමට කැමැත්තෙන් සිටින සියලු දෙනා කරුණාවන්තව පිළිගැනීමට මාර්ග සොයාගත යුතුව තිබේ. පාකින්සන් සමඟ එක්ව කටයුතු කිරීමේ ලණු ඉගෙන ගන්න. ඔබට හැකි තරම්, පාර්කින්සන්ගේ ඒ ගැන දැනගන්න, ආත්මිකත්වය පවත්වා ගැනීම හා ඔබ සමග සමීපව සිටින්න.

ඔබේ සහකරු ඔබට අවශ්ය වන අතර ඔබට ඔබේ සහකරු අවශ්ය වේ. ඒ කාරණය ගැන ප්රීති වන්න. විශ්වාස කරන්න හෝ නොපෙනී, පාර්කින්සන් රෝගය සහ එහි අභියෝගය සැබවින්ම ඔබගේ සම්බන්ධතාවය ගැඹුරු කර ශක්තිමත් කරගත හැකිය.

පාර්කින්සන් රෝගය ඔබට ඇති සබඳතාවලට බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය - සමහරවිට සමහර විට හොඳය, ඇතැම් විට නොවේ. එහෙත් ඔබට ඔබ සමඟ සිටින අය සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කරගත හැකි සහ සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් බැඳුම්කර දිගටම පවත්වා ගැනීමට ඔබට හැකි වන දේ ඔබට කළ හැකි දේවල් තිබේ.

පාර්කින්සන්ගේ සහ ඔබේ කලත්රයා හෝ හවුල්කරුවා

නිශ්චිත විවෘත, අවංක සහ අවංක සාකච්ඡුා ඔබේ වැදගත් අනෙක් සමඟ සාකච්ඡා කරන්න .

පාර්කින්සන් රෝගය සමග පමණක් නොව ඔබ සමඟද ඔබේ අසල්වැසියාගේ අසභ්ය දේ ශබ්ද විකාශන කාමරයට දෙන්න. මුදල් ප්රශ්න ගැන යම් නිශ්චිත පදනමක් මතද කතා කළ හැකිය. මෙය වැනි ගැටළු ඉතා පහසුවෙන්ම පසුබිම් කනස්සල්ල ඇති කළ හැකිය.

ඔබ දෙදෙනා යම් ආකාරයේ ජෝඩු චිකිත්සාව හෝ නිශ්චිත රැස්වීම් පැවැත්විය හැකි විශ්වාසදායක, අපක්ෂපාතී නිරීක්ෂකයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතු අතර, එම අසහනය මඟහරවා ගත යුතු ආකාරය පිළිබඳ භේදයන් සහ අදහස් හුවමාරු කරගත හැකි සංවාදයකි. පාර්කින්සන්ගේ පින්තූරයට ඇතුල් වන විට සිදු වන වෙනස්කම් පිළිබඳ අනිවාර්ය කාර්යභාරය ගැන කතා කිරීමට ඔබට අවශ්යය.

ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටියදී සමහර විට ඔබ දෙදෙනාම වැඩ කළ අතර සමීපව සමාන මුදල් ප්රමාණයක් ලබා දුන්නද, නමුත් දැන් සමහර විට ඔබේ පවුලේ මුදල්වලට ඔබේ දායකත්වය එක් වරක් තරම් විශාල නොවේ. මේ කාරණය නම්, ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ සහ ඔබේ අවශ්යතා සඳහා සැලකිලිමත් වීමට වැඩි කාලයක් යෙදවිය යුතු අවස්ථාවකදී ඔබේ වැඩකටයුතු වැඩි වැඩියෙන් කළ යුතුය. මේ ගැන ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?

ඔබේ සහකරුට හැඟෙන්නේ කෙසේද? ඒ ගැන කතා කරන්න, සහ අවශ්ය නම් උපදේශකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.

කථා කිරීම කොතරම් ඵලදායී විය හැකිද! හැඟීම් සහ බිය බෙදාගැනීමෙන් ප්රශ්න මිලියන ගණනක් විසඳාගත හැකිය. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය මුහුණ දෙන අළුත් බැඳීම් සියල්ල ඔබට අවධාරණය කර ඇත්නම්, ඔබේ අසරණ භාවයට ඔබ දුක්වෙනවා.

ඔබේ හැඟීම් එකිනෙකා සමඟ බෙදාගැනීම ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම දැනෙන වේදනාව හා මානසික පීඩනයට ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් ඇති වන විරෝධතා වළක්වයි.

අවසාන වශයෙන්, ඔබගේ ස්වාධීන ජීවිතය පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ සහකරු හුදෙක් භාරකාරත්වයේ කාර්යභාරය අනුමත කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. හවුල්කරුවන්ට තමන්ගේම මිතුරන් හා ක්රියාකාරකම් තිබිය යුතුය. එම ක්රියාකාරකම් නතර කිරීමට ඔබේ සහකරුට දිරිගන්වන්න - බැටරි ආරෝපණය කරන දේවල් හා ආත්මය ආහාරයට ගන්න.

ඒ හා සමානව ඔබත්. පාකින්සන්ගේ පැමිණීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ හදිසියේම අන් සියල්ලටමත් හා වෙනත් දේ ගැන උනන්දුවක් නැති බවයි. ඔබේ විනෝදාංශ සහ අවශ්යතාවන් දිගටම තබාගන්න. දිගටම වැඩෙන්න. පාකින්සන්ගේ වේගය අඩුවේ. නමුත් එය බුද්ධිමත්ව හා අධ්යාත්මිකව වර්ධනය වීමෙන් වළක්වා ගත නොහැකිය.

සමීප මිතුරන් සමඟ ඔබේ සබඳතා

ඔබේ සැලකිය යුතු වෙනස සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ඔබේ රෝග විනිශ්චය ලබා ගත හැකි වන පරිදි, ඔබගේ සියලු මිතුරන් සමඟද ඔබේ සම්බන්ධතාවයද ඇත. සමහරෙක් ක්රමයෙන් ඔබ සමඟ ඔවුන්ගේ අන්තර් සබඳතාවය බිඳ වැටෙනු ඇත. බොහෝ දෙනෙක් එසේ නොවේ. ඔබට කළ හැකි දේ සහ ඔබට තව දුරටත් කළ නොහැකි දේ සිට ඔබේ මිතුරන් ඔබට ඉගෙන ගත යුතුය.

මෙම මිත්රත්වය සෞඛ්ය සම්පන්නව පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ යහළුවන් ඔබේ පාක්ෂිකයින්ට පාකින්සන්ගේ පැහැදිලි සාධක ලබා දීමයි. ඔබට හැකි තාක් දුරට ඔබේ ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගැනීමට ඔබට උදව් කිරීමට අවශ්ය බව ඔවුන්ට පවසන්න. මෙම රෝගය ඔබට ලැබුණු පසු අවම වශයෙන් අවුරුදු 15-20 අතර කාලයක් ගත විය හැකිය.

කාලයත් සමඟ ඔබට රෝගය නිසා විශාල අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සිදු වනු ඇත.

විශේෂයෙන් ඔබ නිහඬව සිටින විටදී, මිනිසුන්ට යන්නට ඉඩ දීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත. නමුත් ඔබට ආත්ම අනුකම්පාව හා මානසික අවපීඩනය වැළැක්වීමට මාර්ගයක් සොයාගත හැකි නම්, ඔබේ මිත්රත්වයන්ගෙන් පෝෂණය වීමට ඔබට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් ඇත. ඔබේ මිතුරන් ඔබ ඔවුන්ට ඉඩ දුන්නේ නම් ඔවුන් ඔබට ප්රීතිය ගෙන දෙයි.

මතක තබාගන්න. වැදගත් අය, පවුලේ සාමාජිකයන් හා මිතුරන් සමඟ ඔබේ සබඳතා ප්රීතිය, සැනසීම සහ ප්රීතිය යන වැදගත් ප්රභවයකි. මෙම සියලු සබඳතාවන්හි ඔබ ආයෝජනය කර තබා ගන්න.

අතිරේක සැතපුමකට ගොස් උද්යෝගය හා ශක්තියෙන් ඔවුන් වගා කරන්න.

ජීවිතයේ වැදගත්ම දෙය වන්නේ මිතුරන් හා පවුලේ අයයි. පාකින්සන් රෝගය හමුවේ මුහුණ දීමට හා ඒවාට මුහුණ දීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය. පෙනෙන විදිහට, පාර්කින්සන්ගේ ඔබගේ සම්බන්ධතාවයන් නිසැකවම පීඩාවට පත් වුවද, ඔබේ තත්වය සහ පවුලේ සාමාජිකයින්ට ඔබගේ පවුල හා මිතුරන් වෙත සමීප විය හැකිය.

_{මූලාශ්රය: පාර්කින්සන් රෝගය: රෝග විනිශ්චය සහ සායනික කළමණාකරණය: දෙවන සංස්කරණය ස්ටුවර්ට් ෆැක්ටර විසින් සංස්කරණය කරන ලද්දේ ඩී. ඩී සහ විලියම් ජේ. 2008 ඩෙමොස් වෛද්ය ප්රකාශන}