හෘදයාබාධවලට බොහෝ අවදානම් සාධක හඳුනාගෙන ඇති අතර ඒවා අතර දුම්බීම, දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, තරබාරුකම සහ ව්යායාම නොවීම. මේවා සෑම විටම විශ්වීය විය හැකි නිසා, ඔවුන් ඕනෑම කෙනෙකුට අවදානම වැඩි කළ හැකිය. එහෙත් ඇතැම් පුද්ගලයන් අවදානමට ලක් වන වෙනත් අවදානම් සාධක තිබේ. නැතහොත් ඇතැම් තත්වයන් යටතේ පුද්ගලයන් අවදානමට ලක් කරයි. මෙම අඩු අවදානමට ලක්වන සාධක ගැන කතා කරමු.
1 -
අතිශය සීතලයිසීතල උෂ්ණත්වය නිසා රුධිර පීඩනයේ හදිසි ඉහලයාමකට හේතු විය හැකි ධමනිවලට හේතු වේ. හිම වලසුන් මෙන්, ශාරීරික ව්යායාමවලින් මෙය ඒකාබද්ධ කරන්න. සමහර හෘදයන් සඳහා ඇතැම් විට ඇතිවන වික්රියාව බොහෝය. සෑම අවුරුද්දකම, හිම වලසුන් 11,000 කට අධික සංඛ්යාවක් රෝහල වෙත යවා ඇත. අවම වශයෙන් හත් දෙනෙක් හෘදයාබාධයකින් පෙළෙනවා.
2 -
හදිසි අභ්යාසහදිසි ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයකින් තොරව ශාරීරික යෝග්යතාව නොමැති පුද්ගලයින්ට හෘදයාබාධයක් ඇති විය හැක. එය බාස්කට්බෝල් ක්රීඩාවකින් හෝ පැටවීමෙන් හා බරින් බරක් රැගෙන යාම වැනි පෙනුමකින් තොරව සිදු විය හැකිය. හෘද රෝග සඳහා සාම්ප්රදායික අවදානම් සාධකයක් භාවිතා නොකරන අය වැඩි අවදානමක් ඇත.
3 -
බර ආහාරඅධික ආහාර වේලක් හෘදයාබාධයක් ඇති විය හැක. පර්යේෂකයන් සිතන්නේ මෙය ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝමෝනය මගින් ඇති වන රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දනය වැඩි කළ හැකි හෝර්මෝනයන්ගේ මට්ටම් ඉහළ යයි.
4 -
දැඩි හැඟීම්අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ දැඩි කෝපය හා ශෝකය නිසා හෘදයාබාධයක් ඇතිවිය හැකි බවයි . හෘද ස්පන්දන අනුපාතය හා රුධිර පීඩනය ක්ෂණිකව වැඩි වීමෙන් ඇති විය හැකිය. අපෙන් බොහොමයක් දෙනා අපගේ ජීවිත කාලය තුළ මෙම හැඟීම් අත්විඳින අතර ඔවුන් හරහා ජීවත් වෙති. හෘදයාබාධ ඇතිවීමට වැඩි අවදානම ඇති පුද්ගලයින්ට ඍණාත්මක ලෙස බලපෑම් කිරීමට බොහෝ විට ඉඩ ඇත.
හෘදයාබාධයක් අනුගමනය කළ හැකි ටක්සෝසුබෝ හෘද රෝගියෙකු වන තත්වයකි. නිතරම සිත් වේදනාකාරී අවස්ථාවන්හිදී කාන්තාවන් නිතර නිතර සිදු වන අතර හදිසි හෘදයාබාධයක් ඇතිවන හෘදයාබාධ ඇති කරයි. ධ්රැවීය බාහිර ප්රතිඵලය ලෙස සැලකේ. ශල්යකර්මයෙන් පසු, ශෝකය නිතරම විසඳෙයි. පසුකාලීනව පරීක්ෂණ මගින් හෘදයාබාධ ඇති බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත.
5 -
අදාළ කොන්දේසිහෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම ඔබේ මනස නොපෙනෙන විට ඔබ බරපතල රෝගී තත්වයක් හඳුනා ගෙන සිටින විට ඔබේ සිතට නොගැලපෙන බව පෙනේ. මෙම හේතුව නිසා හදිසි හෘදයාබාධ අවදානම ඉහළ නැංවීම සඳහා ඇතැම් කොන්දේසි වල කාර්යය බොහෝ විට අවතක්සේරු කර නොමැත. හදිසි හෘදයාබාධ අවදානම වැඩි කිරීමට හේතු වන තත්ත්වයන් වන්නේ:
- රුධිර නාල වල ආතරයිටිස්, ලූපස් සහ වෙනත් රුධිර නාල වල ඇතිවන වෙනත් ගිනි අවුලුවන රෝගයකි.
- Preeclampsia (රුධිර පීඩනය ඉහළ යයි)
- ගර්භණී දියවැඩියාව (හෘදයාබාධ අවදානම වැඩි කරයි)
- නින්ද apnea (ආක්රමණශීලී හෘදයාබාධ ඇති කරයි, හෘදයාබාධ අවදානම වැඩි කිරීමට අවුරුදු පහකට වැඩි කාලයක්)
- පූර්ව විකිරණවලට ප්ලාස්ටික් (ප්රාථමික විකිරණයට හෘදයට හානි කළ හැකි පියයුරු පිළිකා සඳහා)
මෙම තත්වයන් යටතේ ඕනෑම පුද්ගලයකු තම නිතිපතා වෛද්යවරයාට අමතරව හෘද වෛද්යවරයකු දකිනු ලැබිය යුතුය.
ආචාර්ය නිස්සන් යනු ක්ලීව්ලන්ඩ් සායනයෙහි හෘද හා සංඝටක ආයතනයේ හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයකු වන අතර, එක්සත් ජනපදයේ නිව්ස් සහ වර්ල්ඩ් වාර්තා අනුව ශ්රේණිගත අංක 1 හෘද රෝග හා හෘද ශල්යකර්ම වැඩසටහන ලෙස නම් කර ඇත.
> මූලාශ්ර
> Smeijers L, M o stofsky ඊ, ටොෆ්ලර් GH, සහ අල්. ක්ෂය රෝගය හා දිගුකාලීන මරණ අනුපාතය: ක්ෂය රෝගය හා කෝපය ක්ෂණික රෝගීන්ගේ ලක්ෂණ. J Psychosom Res. 2017; 93: 19-27.
> Schwartz BG, Qualls C, Kloner RA, K. දේශගුණික පද්ධති, උෂ්ණත්වය, වායුගෝලීය පීඩනය සහ ශ්වසන ආසාදනවල සමස්ත සහ හෘද වාහිනී මාරාන්තික අනුපාතය සම්බන්ධය. Am J Cardiol, 2015; 116 (8): 1290-1297.
> ස්මිත් A, ඕ ඩොනල් M, ලමෙලස් පී, සහ අල්. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය සහ කෝපාවිෂ්ට ආබාධ ආතතියට හේතු ලෙස කෝපය හෝ චිත්තවේගීය කැළඹීම්: INTERHEART අධ්යයනය. Circ, 2016, 135 (15): 1059-1067.
> http://emedicine.medscape.com/article/1513631-overview
> http://www.medscape.com/viewart/412231