පසුපස හා ශරීරයේ කුරුලෑ ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට මුඛයේ ඇක්නි වලට වඩා ටිකක් දැඩි ලෙස ඔප්පු වී ඇත. එක් කෙනෙකු සඳහා, ඔබේම පිටුපස ප්රතිකාර පතිකාරක කීම් අතුල්ලා ගැනීම සඳහා සාධකයක් වේ. දෙවනුව, ශරීරයේ දුර්වලතා බොහෝ විට ගැඹුරු හා මුරණ්ඩුය.
නමුත් නිවැරදි ප්රතිකාර ක්රම, සමහර වේලාවට සහ ඉවසීමෙන්, ඔබේ ශරීරයේ කුරුලෑව පාලනය කරගත හැකිය.
ශරීර උක් සඳහා
මෘදු ශරීර කුරුලෑ (මක්නිසාද ඔබ කුඩා ගැටිති හා බිඳ වැටීම්, හෝ ඉතා කුඩා පිසිනු ඇත) බොහෝ විට යහපත් දෛනික සම සත්කාර සහ ප්රති-ස counter (OTC) ප්රතිකාර වලට ප්රතිචාර දක්වයි.
කුරුලෑ-ප්රතිකාර සිරුර සෝදා පිරිසිදු කරන්න. සිලිසිලික් අම්ලය හෝ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු සිරුරක් සේදීම. ඔබ කැමති නම් බෙන්සෝයික් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු බාර් තිබේ. ඔබට මෙම මත්ද්රව්ය ගබඩාවේදී සොයාගත හැකිය. එය සෑම දිනකම භාවිතා කරන්න. කඩාකප්පල් වීම අවම කිරීම හෝ දහඩිය දැමීමෙන් පසු හැකි ඉක්මනින් වසා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ඖෂධීය ෙලෝෂන් සහ ස්පී්රයි භාවිතා කරන්න. පිරිසිදු කරන්නන් මෙම උපක්රමය නොකෙරේ නම්, ඔබේ ප්රතිකාර ක්රමයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධීය ප්රතිකාරක හෝ ස්ඵටිකයක් එකතු කරන්න. නැවතත්, සිලිසිලික් අම්ලය හෝ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අඩංගු එකක් සොයා බලන්න. බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් වලට සරිලන හා සුදුසුය. එවැන්නක් භාවිතා කිරීමට කුමන තීරණයක් ගත හැකිදැයි බැලූ බැසොයිල් ප්රොක්සයිඩ් වලට ඇබ්බැහි වූද, නමුත් පොදුවේ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් අවිනීත පිපිරීම් සඳහා වඩා හොඳින් කටයුතු කරයි. සලායිකයික් අම්ලය ගැටිති හා කළුකුඩ්ස් සඳහා හොඳය. නිෂ්පාදන දිශාවන් මත පදනම්ව, දිනකට වරක් හෝ දෙවරක් මෙම අයදුම් කරන්න. ඔබේ පිටුපස අසීරු අමාරු ස්ථාන සඳහා ස්ප්රේ. බෙන්සෝයිල් පෙරොක්සයිඩ් ඔබේ වස්ත්ර වර්ණනය කළ හැක . එබැවින්, ඇඳ පැළඳ සිටීමට පෙර සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තෙක් බලා සිටින්න.
ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල ඕක් ටෙක්නර් නිෂ්පාදනවල ඵලදායීතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර වේ. ග්ලූකෝනික් අම්ලය හෝ ලැක්ටික් අම්ලය වැනි ඇල්ෆා හයිඩ්රොක් අම්ලයක්ද අඩංගු වන OTC නිෂ්පාදනයක් සොයා බලන්න. ඇල්ෆා හයිඩ්රොක්සි අම්ල සෛල පිරිවැටුම වේගවත් කිරීම, සම සමාවර්තව හා පරතරය අඩුවීම අඩු කරයි.
ඔබ වරක් ඔක්ටේන් ආවරණ ප්රතිකාර කිහිපයකට භාවිතා කළ හැකිය. ශරීරයේ උවදුරට ප්රතිකාර කරන විට, ඔබ බොහෝ විට උග්ර කෝපය ඇති නොකර ඇක්නි ප්රතිකාර නිෂ්පාදන කිහිපයකින් භාවිතා කළ හැකිය (නිදසුනක්, සිලිසිලික් අම්ලය සේදීම සහ බෙන්සොයිල් පෙරොක්සයිඩ් ෙලෝෂන්).
පිටුපසට, පපුව, උරහිස් සහ ඉහළට ආයුෂය සමේ මුහුණට වඩා සම සේ දැඩි වන අතර, වඩාත් ප්රබල ප්රතිකාරයන් අනුමත කළ හැකිය. එහෙත්, ගෙල මත සම ඉතා සංවේදී ය. මෙම ප්රදේශය තුළ ප්රතිකාර ක්රම ක්රමයෙන් සෙමින් හා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කරන්න. ශරීරයේ ඕනෑම තැනක අධික උෂ්ණත්වය, වියලි හෝ දැවිල්ලක් ඇත්නම්, පතිකාරක නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම නැවත භාවිතයට ගැනීම හා නවතා දැමීම සහ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
බරපතල ශරීර උක් ආලේප කිරීම
ශරීරයේ කුරුලයක් යනු මුරණ්ඩු ලෙසයි. එබැවින් දැඩි ලෙස බඩවැල්වලට ඇනහිටි ඇටකටු වඩා ඉහලින් ලැයිස්තුගත කර ඇති OTC විකල්ප සමඟ වඩා හොඳ නැත. එම ප්රපාතයන් පාලනය කිරීම සඳහා ඔබට වඩාත් ප්රබල නිර්දේශ බෙහෙත් ගෙන ඒමට අවශ්ය වනු ඇත.
බෙහෙත් වකුගඩු ප්රතිකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකු බැලීමට වැඩි කාලයක් නොඉඳ හිට, විශේෂයෙන් ඔබේ කුරුලෑව දැඩි ලෙස අවුලුවනු ලැබේ. සිරුරේ කුරුලෑවක් ගැඹුරු කැළැල් ඇති විය හැක. උග්ර ප්රදාහය වැඩි වන අතර, දිගුකාලීන කැළැල් ඇතිවීමේ හැකියාව වැඩි වේ.
ඔබගේ තත්වය මත, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්ය ප්රතිකාර, මුඛ ඖෂධ හෝ දෙකම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සමහර පොදු ප්රතිකාර:
වකුගඩු කුරුලෑ වලින් මෙන්, ශරීරයේ උවදුර පාලනය කිරීමට කාලය අවශ්ය වේ. ඔබට වඩාත් හොඳින් වැඩ කරන කෙනා සොයා ගැනීමට පෙර ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර හෝ ඖෂධ කිහිපයක් පරීක්ෂා කිරීමට සිදු වනු ඇත.
ඔබේ ශරීරයේ සහ උරහිමියෝ ප්රතිකාර ගැනීම සඳහා වෙනත් උපදෙස්
ඔබ ඔප්පු කරන ලද කුරුලෑ ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසු, ඔබේ ප්රතිකාරයේ ඵලදායීතාවය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට ගත හැකි පියවර කිහිපයක් තිබේ.
ස්නානය කිරීමෙන් පසු ස්නානය කරන්න. ශරීරයේ කුරුලෑවක් පිරිසිදුකම අඩු නොවීම නිසා එය විය හැකිය. දහඩිය මගින් පොළඹවන ලදී. එහෙයින් ව්යායාම් කිරීමෙන් පසුව ඔබ වැසීමට වග බලා ගන්න.
ප්රපාතයෙන් පෙලෙන ප්රදේශවලට එරෙහිව ඇති ඕනෑම දෙයක් අවම කිරීම. සමට තාපය උෂ්ණත්වය හෝ ඇතිවන්නේ ඝර්ෂණය ඇතිවන ඕනෑම දෙයකම උනුසුම් වීමට හේතු විය හැක. මෙයට ක්රීඩා උපකරණ, බැක්පැක්, පසුම්බි සහ ඩිජිටල් පටි, සහ දැඩි ඇඳුම් ඇතුළත් වේ. මෙම උපකරණයන් ඔබට හැකි තරම් සීමා කිරීමට හෝ සකස් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
පෝලිම් හෝ තැලීම් මිරිකා ගන්න එපා. මුහුණේ අවශේෂ මෙන්, ඔබේ ශරීරයේ පොම්පය සහ උරස් පිපිරීම් ඇතිවීම වළක්වා ගන්න. මෙය වැඩි අවදානමක් ඇතිවීම සහ බොහෝ විට ඇටහි රක්ත කැළුම් ඇති කිරීමට නිසැකවම මාර්ගයකි.
වචනයෙන්
නැවත වරක් කුරුලෑ නඩුව සාර්ථකව ඉවත් කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගත හැකි, එසේ ඉවසිලිමත් වන්න උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔබේ කුරුලෑ ප්රතිකාරය ඖෂධ සහ දෛනික සම රැකබලා ගැනීමේ ක්රියාවලිය සමග ඉතා ස්ථාවර විය යුතුය. ඔබේ ඖෂධ වැඩ කරන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නැත්නම්, ඔබේ චර්ම රෝග විශේෂඥයා දැනගත යුතුය. ඔබට ප්රතිකාර කරන ප්රතිකාර හෝ ප්රතිකාර සොයා ගැනීමට පෙර එය කළ හැක. නමුත් නිවැරදි ප්රතිකාරයෙන් ඔබේ සිරුරේ කුරුලෑව ඉවත් කළ හැකිය.
මූලාශ්ර:
"කුරුලෑ පිළිබඳ ප්රශ්න සහ පිළිතුරු." ජාතික ආතරයිටිස් ආදී ආසාදන හා සමේ රෝග සහ ආසාදන (NIAMS). 2015 ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය.
> Zengelin AL, පායි ඒඑල්, Schlosser BJ, et al. "ඇක් වලගර්ස් කළමනාකරණය සඳහා රැකවරණය පිළිබඳ මාර්ගෝපදේශ". ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මැටොවිද්යාව. 2016 මැයි; 74 (5): 945-73