Malabsorption සහ IBS

ඔබ IBS නම්, ඔබ ඔබේ "කැඩුණු" බඩවැල් ඔබ ආහාරයට ගන්නා ආහාර වලින් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ඇත්නම් ඔබ පුදුම විය හැකිය. ඔබේ දිගුකාලීන හානිය ඔබගේ සිරුරට සිදු කරන බව ඔබ පුදුම විය හැකිය. යම් යම් භීතිකාවකට විවේක ගැනීම සඳහා මැලිබර්පර්පීටය හා IBS ගැන දැන ගත යුතු දේ අපි බලමු.

මැලිබර්පොප්පේපී යනු කුමක්ද?

Malabsorption තේරුම් ගැනීම සඳහා, ඔබ අවශෝෂණය සන්දර්භය තුළ කුමක්ද යන්න දැන ගැනීම අවශ්ය වේ.

අප ආහාර ගන්නා ආහාරවලින් පෝෂ්ය පදාර්ථ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ප්රධාන කාර්යය වේ. සමහර පෝෂ්ය පදාර්ථ අපගේ බඩ මගින් අවශෝෂණය කර ඇත. නමුත් බොහෝ පෝෂ්ය පදාර්ථ කුඩා අවශෝෂණය මගින් අවශෝෂණය කර ගනී. කාබෝහයිඩ්රේට, මේද, ඛනිජ, ප්රෝටීන සහ විටමින්වල අවශෝෂණයට මෙය ඇතුළත් වේ. පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා, ඒවායේ අපගේ රුධිරවාහිනී බවට පැතිරීම සඳහා කුඩා ප්රමාණයේ අංශු වලට කඩා දැමිය යුතුය.

එබැවින් මලැබ්බන්ජන්ට් යනු සාමාන්යයෙන් අපේක්ෂා කරන කුඩා අන්ත්රය විසින් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය නොකරන තත්ත්වයකි.

Malabsorption අක්රමිකතාව යනු කුමක්ද?

Malabsorption syndrome යනු ශරීරයට අවශ්ය අත්යවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමේ අසීරු සෞඛ්ය තත්වයයි. ශරීරයට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ, විටමින් සහ ඛනිජ ද්රව්ය ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්ය වන සෞඛ්ය ගැටලුවලට හේතු විය හැක.

Malabsorpption හේතු විය හැකි රෝග:

• HIV / AIDS
• සීලියා රෝගය
• නිදන්ගත ාමානයසයන

• ක්රෝන්ගේ රෝගය
• කෙටි ආබාධයකි
• කුඩා අන්ත්රය බැක්ටීරියා ඉහළ දැමීම
• Whipple ගේ රෝගය

Malabsorption හි ලක්ෂණ

ඔබට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය නොකෙරේ දැයි ඔබ දන්නවාද? මෙන්න සමහර රෝග ලක්ෂණ:

• උගුර හා ගෑස්
• පාචනය
• (දරුවන්) සාර්ථක නොවීම
• පාවෙන සහ / හෝ දියරමය තැටි
• මාංශ පේශි අහිමි වීම

• බර අඩුවීම

Malabsorption සහ IBS

ඔව්, malabsorption හි සමහර රෝග ලක්ෂණ IBS වල සමාන වේ. IBS ඕනෑම ප්රධාන පෝෂක අශාචි කිරීමට හේතු වන බව විශ්වාස නොකරන බව ඔබට දැනෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සමහරක් malabsorption ගැටළු ඔබේ IBS රෝග ලක්ෂණ පිටුපස විය හැකිය. සැබැවින්ම, සමහර කාබෝහයිඩ්රේට අම්ලවල වර්ණකාරකත්වය IBS සඳහා අඩු FODMAP ආහාරය පිටුපස ඇති සිතුවිල්ලෙහි විශාල භූමිකාවක් ඉටු කරයි. කුඩා අන්ත්රයේ මට්ටමේ කාබෝහයිඩ්රේට අවශෝෂණය නොකරන බැවින්, ඔවුන් බඩවැල් සමඟ අන්තර්ක්රියාකාරි වන අතර, ඔවුන් IBS රෝග ලක්ෂණ ඇති කර ගනී. යම් නිශ්චිත කාබෝහයිඩ්රේට් දෙස බලමු:

1. ෆෲක්ටෝස් : ෆෲක්ටෝස් යනු පැණි හා බොහෝ පලතුරු වලින් සොයාගත් කාබෝහයිඩ්රේට් වේ. බොහෝ සුව පහසු ආහාරවල ෆෲක්ටෝස් භාජනය කර ගැනීමෙන් අධික ෆෲක්ටෝස් බඩ ඉරිඟු සිරප් ඇතුළත් වී තිබේ. සෑම තුන්දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු ෆෲක්ටෝස් අම්ලබන්ධකයක් ඇති බව තක්සේරු කර ඇති අතර, එහි කුඩා අන්ත්රය වෙතින් රුධිර ප්රවාහනයට අවශ්ය ප්රවාහක අණු ප්රමාණවත් නොමැති බව ගණන් බලා ඇත. ඔබේ IBS රෝග ලක්ෂණ ප්රරෝහනය කිරීමෙන් පසුව නරක අතට හැරී ඇත්නම්, ඔබට ෆෲක්ටෝස් අම්ලබන්ධක ගැටළුවක් ඇතිවිය හැක.
2. ලැක්ටෝස් : ලැක්ටෝස් යනු කිරි නිෂ්පාදනවල සීනි අඩංගු වේ. ලැක්ටෝස්ගේ අසහනයට ලක්වන අයට ලැක්ටෝස් එන්සයිම ප්රමාණවත් නැත. එමගින් කුඩා අන්ත්රයේ අවශෝෂණය සඳහා ලැක්ටෝස් පෙත්තක් බිඳ දැමීම සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ.

1. සීනි මධ්යසාර: සීනි ඇල්කොහොල් අඩංගු FODMAPs mannitol සහ sorbitol ඇතුළත් වේ. සමහර පළතුරු, එළවළු සහ කෘතිම රසකාරකවල සීනි වර්ග ඇත. සුලු මත්පැන් මට්ටමේ දී සීනි ඇල්කොහොල් අවශෝෂණය කර ගැනීමට නොහැකි පුද්ගලයින්ගෙන් සියයට 50 ක් පමණ ගණන් බලා තිබේ.
2. ෆෲක්ටාන්ස් සහ ග්ලැක්ටේන්: ෆෲක්ටාස් වැනි තිරිඟු හා එළවළු හා සුදුළූණු වැනි එළවළු වල දක්නට ලැබේ. ග්ලැක්ටාන්වරුන් සමහරවිට GOS ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ. කාබෝහයිඩ්රේට වර්ග දෙක නම්, අපව ප්රභාසංස්ලනය කළ හැකි හොඳම උදාහරණයකි. මෙම කාබෝහයිඩ්රේට අවශෝෂණය කිරීම සඳහා එන්සයිම සියල්ල අප සතුය. මෙම කාබෝහයිඩ්රේට විශාල අන්ත්රය තුළට ගමන් කරන අතර අපේ බඩවැල් බැක්ටීරියා සමඟ ක්රියා කරන බව සෞඛ්ය බලධාරීන්ගේ මතයයි.

බිලි අම්ල වලක්වයි

මෙම වර්ගයේ malabsorption මේ වන විට අප සාකච්ඡා කර ඇති පරිදි මෙම ගැටළුව පෝෂ්ය පදාර්ථයේ අණුක අම්ලයක් ලෙස නොසැලකේ, නමුත් ජැකි අම්ල වල අම්ලභූත වීම වේ. ඇමෝනියම් කැල්සියම් ආහාරයට ගන්නා මේදයේ බිඳවැටීම සඳහා ආධාරයෙන් ගිලුණු බඳුනෙන් නිකුත් වන ද්රව්යයන් වේ. එක් අම්ල අම්ල අම්ලයක් ඇති වුවහොත් මෙම අම්ල කුඩා අන්ත්රය මගින් මනාව අවශෝෂණය කර ඇති අතර එම නිසා විශාල අන්ත්රය තුළට ඇතුල් වේ. ජ්එ්එස්-ඩී සමහර අවස්ථාවලදී ජල් ඇසිඩ් අම්ල කිරීසම්වලදී භූමිකාවක් ඉටු කළ හැකි බවට අනුමාන කර ඇත:

• බයස් අම්ල Malabsorption සහ IBS පාචනය

Malabsorption ගැටලුවක් ඇති බව ඔබ සිතන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

1. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න! ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ සහ ඒවායේ ඇතිවන බලපෑම් තක්සේරු කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හොඳම ස්ථානයේ සිටී. අවශ්ය නම්, අග්න්යාශබල ගැටලුවක් ඇතිවීම තක්සේරු කිරීමට සැලසුම් කර ඇති පරීක්ෂණ සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට එවිය හැක.
2. ආහාර දිනපොත තබා ගන්න. ඔබ අනුභව කරන ආහාර සහ ඔබ අත්විඳින්න යන රෝග ලක්ෂණ පහළ කිරීසම්දී අනුගමනය කළ හැකි රටාවන් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
3. ඉවත් කිරීම ආහාර වේලක් උත්සාහ කරන්න. ඔබ හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා කිසියම් වර්ගයක කාබෝහයිඩ්රේට යම් ආකාරයක අක්රමිකතාවයක් සැක කරයි නම්, ඔබේ ආහාරයට ගත හැකි කාලය ඉවත් කළ හැකි අතර ඔබේ රෝග ලක්ෂණ මත ඇති වන දේ දකින්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{බාට්රට්, ජේ සහ ගිබ්සන්, පී. "ෆෲක්ටෝස් හා අනෙකුත් කෙටිනේන්ට් කාබොහයිඩ්රේට අම්ලවල සායනික ශ්වසන" ප්රායෝගික ග්ලාස්ටර්ෂයොයුරිටි 2007 2007 XXXI: 51-65}

_{"Malabsorption" Medline Plus වෙත ප්රවේශ විය.}

_{Minocha, A. & Adamec, C. (2011) ගර්භණී පද්ධතියේ සහ ජීවරාධාර ආබාධ (දෙවන සංස්කරණය) Encyclopedia. නිව් යෝර්ක්: ගොනුවේ තොරතුරු.}