මෙතිල්ස්ල්ෆුල්එම්මාටේන් (MSM) යනු ආහාර අතිෙර්ක ස්වරූපෙයන් විකුණන ලද ද්රව්යයකි. එළදෙනුන්ගේ සහ විවිධ ආහාර වර්ගවල (මස් වර්ග, මුහුදු ආහාර, පලතුරු හා එළවළු ඇතුළු) ඇතුළු විවිධාකාර සෞඛ්ය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහාද එය යොදා ගැනේ. MSM සඳහා බහුලව භාවිතා වන එක්තරා ආතරයිටිස් සහනයක්.
MSM සල්ෆර් අඩංගු වේ. බොහෝ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාවලීන්හි භූමිකාවක් ඉටුකල හැකි රසායනික මූලද්රව්යයකි.
අනුගාහකයන් යෝජනා කරන්නේ සල්ෆර් පරිභෝජනය වැඩි කිරීමෙන් ඔබගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම, නිදන්ගත අවදානම සමඟ සටන් කිරීමෙන් බවය. සල්ෆර් ඌණතාවය ඉතා දුර්ලභ බව සැලකිය යුතු ය.
භාවිතා කරයි
විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේදී, MSM පහත සඳහන් කොන්දේසි සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස ප්රකට කරනු ලැබේ.
- ඇල්සයිමර් රෝගය
- අසාත්මිකතා
- ඇදුම
- දිගුකාලීන විඩාව සංධාවය
- නිදන්ගත වේදනාව
- බද්ධය
- දියවැඩියාවයි
- ඩියර්ටිකුලෝසිස්
- අහුපෑඩය
- අධි රුධිර පීඩනය
- ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමකි
- ඉරුවාරදය
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
- ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වේ
- ගර්භනී සින්ඩ්රෝමය
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්
- ස්කලේඩර්මා
- නැඹුරු වන්නේය
- ටී.එම්.ජේ.
මීට අමතරව, බර වැඩිවීම, සංසරණය උත්තේජනය කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීම, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පිළිකා ඇතැම් ආකාර වලින ආරක්ෂා කිරීම සඳහා එම්.එස්.එම්.
ස්ථානගතව ඇති විට (සෘජුවම සම), එම්එස්එම් රෝසසේසා වැනි සමේ තත්වයන් හා වයසට යෑමේ ප්රතිවිරුද්ධ සලකුනු සලකනු ලැබේ.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
එම්එස්එම් හි ඇති සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සමහරක් පිටුපසින් විද්යාව දෙස බලන්න.
1) ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
මේ වන විට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාරයක් ලෙස MSM හි කාර්යක්ෂමතාව සඳහා සීමිත විද්යාත්මක සහාය පවතී.
2008 දී සඟරාව Osteoarthritis and Cartilage සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ පර්යේෂණාත්මක සමාලෝචනය සඳහා විද්යාඥයන් කලින් කල ප්රකාශ කළ අධ්යයනයන් දෙස බැලුවේ, දණහිස ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ මිනිසුන් MSM හෝ ඩයිමීතයිල් සල්ෆෝසයිඩ් (තවත් සල්ෆර් අඩංගු සංයෝග) පරික්ෂා කිරීම පරීක්ෂා කිරීමයි.
එම්එස්එම් මත අවධානය යොමු කර ඇති අත්හදා බැලීම් දෙකේ සොයා ගැනීම් විශ්ලේෂණය කිරීම, සමාලෝචන කතුවරුන් විසින් "දණහිස් මෘදු හා මධ්යස්ථ ඔටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාරය තුළ මයික්රොසොෆ්ට් එම්එස්එම් ප්ලාබෝබෝට වඩා හොඳ බවට සාධක නැත." MSM හි ප්රශස්ථ මාත්රාව හඳුනා ගැනීම සඳහා දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා MSM සුරක්ෂිතද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා පර්යේෂකයන් කැඳවා තිබේ.
මෑත අධ්යයනයක දී (2011 දී BMC අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේ දී පළ කරන ලද), දණහි ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ පිරිමි හා ගැහැණු 49 ක් සම්බන්ධ සායනික පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ සති 12 ක් සඳහා එම්එස්එම් අතිරේක සමඟ සැසඳූ විට ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ සැලකිය යුතු වැඩි දියුණුවක් ඇති බවය. එම කාල පරිච්ඡේදය සඳහාම ස්තිථික පරීක්ෂණයට ලබා දුන් අය සමඟ සසඳන විට). කෙසේ වෙතත්, අධ්යයනාත්මක කන්ඩායම් වේදනාව හා තදබලතාවයේ පියවරයන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් නොවීය.
ආශ්රිත: ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආබාධ සඳහා සියලු ස්වභාවික ප්රවේශය
2) රෝසසාව
2008 වසරේදී ජර්මනියේ කොස්මෙටික් ඩර්මැටෝලියාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකට අනුව රෝසේෂන් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා එම්එස්එම් ආචරණය භාවිතයෙන් පොරොන්දුවී ඇත. රෝසසියා සමග රෝගීන් 46 දෙනෙක් ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිකාර කරන ලදී. කිරි thistle වලින් ලබාගත් සංෙයෝග). අධ්යයනය අවසානයේදී MSM / silymarin සංයෝජන සමග ප්රතිකාර කරනු ලැබූ අය, සමේ රතු පැහැය සහ කැසීම.
සම්බන්ධිත: රෝසසාව සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකර්ම
3) අසාත්මිකතා
2002 දී විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ, සෘණ ආසාත්මිකතාවන් සඳහා එම්එස්එම් ඇතැම් ප්රයෝජන ලබා ගත හැකි බවයි.
දවස් 30 කට පසුව එම්එස්එම් දිනකට පසු අධ්යයන සාමාජිකයන් ආසාත්මිකතා ආශ්රිත ශ්වසන රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය. සෘතුවේ ආසාත්මිකතාවයන් සහිත පුද්ගලයන් 55 දෙනකු (50 දෙනෙක් මෙම අධ්යයනය සම්පූර්ණ කිරීම අවසන් කර) සමීක්ෂණයෙන් සොයා ගත් අතර, අධ්යයනය මගින් MSM සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සහභාගී වූවන්ගේ ශක්ති මට්ටම වැඩිදියුණු කරන ලදී.
4) හර්හෝර්
2012 දී ශල්යකර්මයේ දී යාවත්කාලීන කරන ලද කුඩා අධ්යයනයකදී එම්එස්එම්, හයුලරුනික් අම්ලය හා තේ ගස් තෙල් සංයෝගයක් අඩංගු වේ. වේදනාව, ලේ ගැලීම, දැවිල්ල සහ උද්දීපනය වැනි රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන ලදී.
මෙම අධ්යයනය සඳහා රෝගීන් 36 දෙනෙක් සහ දින 14 ක කාලයක් ගත විය.
අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව සැලකිල්ලට ගනිමු
ආමාශ ආබාධයක්, හිසරදය, නොසොනිනය සහ පාචනය වැනි අතුරු ආබාධ බොහෝමයක් එම්එස්එම් මඟින් අවුලුවන.
දිගුකාලීන හෝ නිතිපතා භාවිතා MSM වල ආරක්ෂාව පිළිබඳව නොදන්නා බැවින්, එය MSM ලබා ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට වැදගත් වේ.
ආහාර අතිරේකව ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීම ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා මෙහි යන්න.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
MSM අතිරේක ද්රව්ය බොහෝමයක් ඖෂධවල මෙන්ම ස්වාභාවික නිපැයුම්වල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරනු ලැබේ. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ MSM අතිරේකව මිලදී ගත හැකිය.
ප්රභවයන්
බැරගර් ඊ 1, වෙල්ට්මන් ජේ. ආර්., ෂාවුස් ඒජී, ෂිලර් ආර්. "සෘතුමය ආසාත්මිකතා රයිනිටිස් ප්රතිකාරය සඳහා මෙතිල්ස්ල්ෆුල්ල්මැතේන් වල ආරක්ෂාව හා කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ බහු-විවෘත, විවෘත-නාම පරීක්ෂණයක්." J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2002 අප්රේල්; 8 (2): 167-73.
බෙරාර්ඩෙස්කා E1, කැමලී එන්, කැවොලොට්ටි සී, ලෙවී ජේ, පීරිඩ් ජීඑඊ, ඩබ්ලිව්. පාලි ඇම්බ්රෝසි ජී. "රෝසිසාව කළමනාකරණය කිරීමේදී සිලිමාමින් සහ මෙතිල්ස්ල්ෆුල්ල්ටේන්හනයන්ගේ ඒකාබද්ධ ප්රතිඵල: සායනික හා ආයතනික ඇගයීම". ජේ කොස්මට් ඩර්මැටෝල්. 2008 මාර්තු, 7 (1): 8-14.
බ්රයන් S1, ප්රෙස්කොට් පී, බාෂීර් එන්, ලෙවිත් එච්, ලෙවි ජී. "ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා පෝෂණ අතිරේක ඩයිමීතයිල් සුල්ෆෝසයිඩ් (ඩීඑම්එස්ඕඕ) සහ මීතයිල්ස්ෆුල්එම්එටැතේන් (එම්එම්එම්එස්) ක්රමානුකූල සමාලෝචනය." ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කාටිලේජ්. 2008 නොවැ: 16 (11): 1277-88.
ඩබී එම් 1, ඇගර් ජී, ෆිච්මන් ජී, සිව් යබ්, කර්ඩොෂ් ආර්, හල්පෙරින් එන්, එල්බාස් ඒ, බීර් ය, ඩෙබි ආර්. "දණහිස් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ඔක්ටේන් ඇල්ටයිනය අතිරික්තය: සසම්භාවී පාලිත අධ්යනය". BMC අනුපූරක විකල්ප Med. 2011 ජූනි 27; 11: 50.
ජොක්සිවිවිව් N1, ස්පාසොව්ව් ජී, ජොක්සිවිව් V, ඇන්ඩෘව්ස්කි V, සුචාරි සී, ඕමින් සීඑෆ්. "ද්විත්ව අන්ධ, සන්තෘප්ත තත්වයෙන් පාලනය වන සායනික පරීක්ෂණයක දී ගර්භාෂයේ පිළිකා සඳහා නව ජෙල් වෛද්ය උපාංගයක් තුළ හයුලුෙරෝන් අම්ලය, තේ ගස් ඔයිල් සහ මෙතිල්-සල්ෆොනයිල්-මීතේන් වල ඵලදායීතාවය සහ ඉවබාගැනීම" යාවත්කාලීන වේ. 2012 සැප්තැම්බර්; 64 (3): 195-201.
Kim LS1, Axelrod LJ, හොවාඩ් පී, බුරෙතිච් එන්, වෝටර්ස් එෆ්. "දණහිසේ ඇතිවන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලදී මෙතිල්ස්ල්ෆුල්එම්මාටේන් (MSM) වල කාර්යක්ෂමතාවය: නියමු සායනික පරීක්ෂාවකි." ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කාටිලේජ්. 2006 මාර්තු, 14 (3): 286-94.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.