කුරුකුල දිගු ශාකයේ මුල සිට කහ පැහැති කහ කුළුබඩු වේ. ඉඟුරු root සම්බන්ධව, ව්යංජන ප්රධාන වශයෙන් අමුද්රව්යයකි. Curcumin නමින් හැඳින්වෙන කුරුලෑ තුළ ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක සංයෝගයක් දැල්වීම සඳහා සටන් කරන බව කියැවෙයි. සමහර පර්යේෂණයන් පවසන්නේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාරවත් විය හැකි බවයි.
කහ සහ රක්තතෝඩීන් ආතරයිටිස් පිළිබඳ පර්යේෂණ
රම්යොමෝටයිඩ් ආතරයිටිස් යනු මූලිකවම ඔබේ සන්ධිවල ඇති පාදවලට බලපාන නිදන්ගත, ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් වර්ගයකි.
ස්වයංක්රීය ආබාධයක්, රූමැටෝඩිඩ් ආතරයිටිස් ශරීරයට සංකූලතා මගින් පහර දෙමින්, වේදනාව, ඉදිමීම හා තදබල බව හේතු වේ. මෙම තත්වය ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස්වලට ද බලපෑ හැකිය.
2012 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද කුඩා අධ්යයනයක දී රූමැටෝඩිඩ් ආතරයිටිස් ආසාධනය කරන ලද ඩිස්කෙන්ෆැනාක් සෝඩියම් ලෙසින් හඳුන්වන නොස්ටියයිඩීය විරෝධී ප්රතිකර්ම ඖෂධයක් හෝ දෙදෙනෙකුගේ සංයෝගයක් විය. අධ්යයනය අවසානයේදී, curcumin ගැනීමෙන් පසු කණ්ඩායමට රෝග ලක්ෂණ ඉහළම වර්ධනය විය.
මෙම සොයා ගැනීම් තිබියදීත්, ආර්එච්එස් අනතුරු ඇඟවෙන්නේ රක්ත හීන ආතරයිටිස් ආතතියට එරෙහිව කහмерිගේ කාර්යක්ෂමතාව මැනීමට ප්රමාණවත් තරම් විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැති බවයි.
කහ සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පිළිබඳ පර්යේෂණ
අස්ථි ආතරයිටිස් (common ostreatal arthritis) ආසාදනය වන අතර එය හිරු හා අස්ථි වල බිඳවැටීමට හේතු වේ. Phytotherapy පර්යේෂණ දී ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයක දී, මෘදු-මධ්යස්ථ දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් (Pumperine) සමඟ curcumin අතිරේකය (curcumin ගේ අවශෝෂණය වැඩි කිරීම සඳහා දන්නා හඳුනන සංයෝගයක්) හෝ සති හයක ප්ලාස්බැබ් යොදා ගන්නා ලදී.
අධ්යයනය අවසානයේදී, වේදනාව හා ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඇති විය. කෙසේවෙතත්, එහි දෘඩතාවය අඩු නොවීය.
තවත් අධ්යයනයක දී දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් සති හතරක් දිනකට දිනපතා කුරුලෑ සාරය හෝ ඉබුප්රොෆෙන් (nonsteroidal anti-inflammatory ඖෂධ වර්ගයක්) ලබා ගත්තේය.
කුරුඳු නිස්සාරණය ඉබුප්රොෆෙන් ලෙස ක්රියාකරයි. අනාරක්ෂිත ආබාධ ඇතිවූ පුද්ගලයින්ගේ සංඛ්යාව කණ්ඩායම් දෙක අතර නොතිබුණද, කහ උඳුනෙන් ගත් අය සමඟ සසඳන විට ඉබුප්රොෆෙන් ගන්නා අයගේ උදරයේ වේදනාව හෝ අපහසුතාවයේ සිදුවීම් ගණන වැඩි විය.
කහ
Curcumin දුර්වල ලෙස අතිරේකව අතිරේකව හෝ බිම කහ කුළු බඩු ලෙස ගන්නා විට ශරීරය විසින් අවශෝෂණය කර ඇත. පීකර්නි (කළු ගම්මිරිස්වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය), curcumin සමග එක්ව, curcumin අවශෝෂණය වැඩි කිරීමට සොයාගෙන තිබේ.
අතුරු ඵල වේ
කහ උවදුරේ වේදනාව, හිසරදය සහ සමේ කුෂ්ඨ වැනි අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. වැඩි මාත්රාවලදී එය ඔක්කාරය හා පාචනය ඇති විය හැක. ගර්භණී හෝ මව්කිරි ගැහැණු සහ ළමයින්ට කහක අතිරේක ලබා නොදිය යුතුය. ඔබ රුධිර වට්ටක්කාර (Coumadin) වැනි රුධිර වට්ටක්කා ගැනීමක් හෝ නියමිත ශල්යකර්මයක් සිදු කර ඇත්නම්, ඔබ කහරුම් අතිරේකවලින් වැළකී සිටිය යුතුය. මීට අමතරව, කහ ආදේශක මගින් පිළිස්සීම්වලට ලක් විය හැකි බව ඇතැම් සාධක ඇත.
කහ, ඔක්සලේට්, අධිකව නිපදවන සංයෝග, නිවිති, රුබාබ් සහ ආමන්ඩ් වැනි ස්වභාවිකව දක්නට ලැබෙන සංයෝග. ඔබ කැල්සියම් ඔක්සාටේට් වකුගඩු ගල් (වඩාත්ම සුලබ ආකාරයේ වකුගඩු ගල්) හෝ ඒවාට අවදානමක් ඇති නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබ ඔසුලෙට් පොහොසත් ආහාර දෛනිකව පරිභෝජනය සීමා කළ යුතු බව නිර්දේශ කළ හැකිය.
සමහර කුරුඳු නිපැයුම් සහ ෆ්ලෝරයිඩ්, ආහාර වර්ණක හා ඊයම් වැනි බැර ලෝහ වැනි ලේජර ලැයිස්තුගත නොකළ හැකි ආකලන සහ දූෂිත ද්රව්ය තිබිය හැකිය. නිදසුනකට, 2017 දී ප්රකාශයට පත් කළ වාර්තාවක් සොයා ගත් පරිදි, එක්සත් ජනපදයේ අලෙවි කරන ලද කිරිපිටි නිෂ්පාදන, ඊයම්වල නිරාවරණය වන මූලාශ්රයක් විය. ඉහළ-ඊයම් පසෙහි වගා කරන කුරුල්ලෝ දූෂණයෙන් ප්රභවයක් ලෙස පෙනී යයි.
ආවේණික ආතර්ටික් සඳහා ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීම හා සම්මත වැළැක්වීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.
බල්ලෝ
අනුග්රාහක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා, අනුපූරක හා ඒකාබද්ධතා සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානයක් නිසා ඔක්සිජන් අතිරේක ආහාර භාවිතා කිරීම වැළැක්වීම හෝ රෝගය වැළැක්වීම (ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ රූමැටෝඩයිඩ් ආතරයිටිස් ඇතුලුව) වැළැක්විය හැකිය.
ඔබ තවමත් කුරුමාණු අතිරේක ද්රව්ය භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, එය ඔබට සුදුසු ද යන්න පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමට පළමුව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
මූලාශ්ර:
> චන්ද්රන් බී, ගොල් A. ක්රියාකාරී රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ ව්යායාමයේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව තක්සේරු කිරීමේ නියමු අධ්යයනයක්. පයිතතර් 2012 නොවැ; 26 (11): 1719-25.
> කට්ටිආරච්චික් වී, ඩයාපැට්හැම් පී, ටෙහේආර්පර්න්කුල් එච්, සහ අල්. දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා වන ඉබුප්රොෆෙන් හා සසඳන විට Curcuma domestica නිස්සාරණය හා කාර්යක්ෂමතාව හා ආරක්ෂාව: බහු-සමීක්ෂණයක්. සායනික ඉන්ජිනේරු වියපත් වීම. 2014 මාර්තු 20; 9: 451-8.
> පනාහි Y, රාහිම්නියා ඒආර්, ශාරෆි එම් සහ අල්. දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා Curcuminoid ප්රතිකාර: සසම්භාවී ලෙස ද්විත්ව-අන්ධ අන්දමින් placebo-පාලිත පරීක්ෂණය. පයිතතර් 2014 නොවැම්බර්, 28 (11): 1625-31.
> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.