උරහිස ටෙන්ඩිනිටිස්, බර්සිටයිස් සහ අක්මාවේ සින්ඩ්රෝම්

බොහෝ විට උරහිස වේදනාව

උරහිස් සංකීර්ණ ව්යුහය. එය එතරම් සංකීර්ණ නිසා බොහෝ දේවල් වැරදියට සිදුවිය හැකි ස්ථානයකි. උරහිස වේදනාව වඩාත් පොදු මූලාශ්ර තුන ගැන ඉගෙන ගන්න සහ සහනය ලබා ගන්නේ කෙසේද.

ඔබේ උරහිස තේරුම්ගන්න

උරහිස් ඇට තුනකින් සමන්විත වේ: උගේ හිසරසය (උඩ ඉහළ අතෙහි), දිලිසෝට (උරහිස් බ්ලේඩ්) සහ ක්ලිසිලිකාව ( කරපටි අස්ථි ). එය උරහිස් බ්ලේඩ් වලට ඉහළ අත අස්ථි සවි කර ඇති මාංශ පේශී හා කැක්කුම ඇතුළත් වේ.

කුඩා, තරල පිරවූ ටේලයක් වන බර්සාවක් , භ්රමක චිපය සහ ඇරොමියොන් අතර හෝ උරහිස් තලය මත ඇති අස්ථි අතර වේ. ඝර්ෂණය අඩු කිරීමෙන් සහ කුෂනාරණ සැපයීම මගින් හස්තයේ චලනය වන විට භ්රමක චිපය වඩාත් සුමට ලෙස චලනය වීමට ඉඩ සලසයි.

උරහිස මූලාශ්ර

විවිධාකාරයේ ව්යුහ හා කාර්යයන් සමඟ, උරහිස වේදනාව වඩාත් පොදු පැමිණිලි එකක් බවට පුදුමයක් නොවේ. උරහිසෙහි ඕනෑම වේදනාවක් සාමාන්යයෙන් සම්බන්ධ විය හැකිය:

• ටෙන්ඩිනිටිස්: උරහිස් පටිය තුළ ඇති කැක්කුම ආඝාත හා කෝපයට පත් වූ විට උරහිස් ආබාධයක් හට ගනී. මෙම වේදනාව බොහෝ විට අවට ඇති ව්යුහයන් විසින් සාදනු ලැබේ. මෘදු ටේඩිනයිට් වේදනාව මෘදු හා දරුණු වේ.
• අක්රමිකතාව: ඇරෝමියොන් (උරහිස් බඩ මුදුනේ) හා රාමේටර් ගැල්වීම පේශි අතර අවකාශයේ ප්රමාණය, ඇරොමියොන් හෝ කැක්කුම සහ බර්සාවලට "ඔසවා" ඇතිවීම නිසා වේදනාව ඇතිවේ. මෙම භ්රමක කැෆේ මාංශ පේශිවල මෙම මිරිකීමෙන් උරහිස් වසා දැමීමේ සින්ඩ්රෝම් ලෙසද ප්ලොමර්ගේ උරහිස් ලෙසද හැඳින්වේ.

• බර්සිටයිසිස්: ටෙන්ඩිනිටිස් සහ වධහිංසා රෝගාබාධ සඳහා බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී උරහිස් බර්සිටයිස්, කම්පන, ඝර්ෂණය අඩු කරන ලද බුර්ෂේ ආසාචනය වන විට සිදුවෙයි.

මාංශ පේශී, කැක්කුම සහ / හෝ බර්සාවට තුවාලයක් ඇති විට, ඒවා අවුළුවන අතර ඉදිමී ඇත. උරහිස් සන්ධිය තුළ ඉඩකඩ ඉතා සීමිත බැවින්, ඉදිමීම, උරහිස් සහ ඇරොමියොන් තුල ඇති ඇටකටු අතර ඇටකටු පේශීන් සහ කැක්කුම් බල කරයි.

කාලයත් සමඟම ඇඳුම් කට්ටල ගොඩනංවන අතර, කැටි , මාංශ පේශී සහ අවට පටක වලටද ඇසිණි .

උරහිස් සහ රොකට්ටුම් කෙඳි තත්වයන් පිළිබඳ ලක්ෂණ

උරහිස වේදනාවකින් හෝ තුවාලයක් හෝ රෝගයකින් පෙළෙන බවක් පෙනෙන්නට නැත. මෙම තත්ත්වයන් තරුණ කී්රඩකයන් හා මධ්යස්තාන් අතර වඩාත් ප්රචලිතය. සාමාන්යයෙන් එය බේස්බෝල් හෝ ටෙනිස් ක්රීඩා කිරීම, ඉදි කිරීම, පින්තාරු කිරීම, පිහිනීම ආදිය වැනි ඕනෑම ආකාරයක පුනරාවර්තී ඉවත්වීම් හෝ පොදු කාර්යයන් ඇතුළත් වේ.

උරහිස් ආබාධයක ලක්ෂණ පහත දැක්වේ.

• උරහිස් සහ ඉහළ බාහු ප්රදේශය තුළ වේදනාවේ වේගය අඩුය
• උරහිස, ඉදිමීම සහ කැක්කුම (උරහිස් ගැටිති වේදනාව සාමාන්යයෙන් උරහිස් ඉදිරිපිට පිහිටා ඇත)
• අත ඉහළට ඔසවන්න
• ක්රියාකාරිත්වය සහ විවේක කාලය තුළ වේදනාව
• උරහිස මත නිදාගැනීමේ අපහසුතාව

පේශි රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර කිරීම

ටෙන්ඩිනිටිස්, බර්සිස්ටිස් සහ අග්න්යාසය ශාරීරික පරීක්ෂණයකින් සහ රෝගියාගේ වෛද්ය ඉතිහාසයක් සොයාගත හැකිය. වෛද්යවරයෙකුට MRI පරීක්ෂණයක් වැනි රෝග විනිශ්චය සඳහා පරීක්ෂණය භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම වර්ගයේ තුවාල සඳහා ප්රතිකාර කිරීම වෙනස් වේ. බොහෝ අවස්ථාවල දී වෛද්යවරු නිවාඩු, අයිස් සහ ප්රතිඝතිදික ඖෂධ නියම කරති. ඔබේ වෛද්යවරයා ශාරීරික යෝග්යතා ප්රතිකාර නිර්දේශ කිරීම හෝ වේගය අඩු කර ගැනීම සඳහා චලනය හා පරාසය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිවසේ මෘදු ආතතිය හා ශක්තිමත් ව්යායාම වැඩසටහනක් මත ආරම්භ කරන්න.

විවේකය සහ බෙහෙත් භාවිතය අඩු වුවහොත්, ස්ටෙරොයිඩ් නික්ෙෂේපනය ද වේදනාව අඩු කර ගත හැකිය.

මාස හයක් සිට මාස 12 ක් දක්වා දියුණු වීමට කිසිදු සංඥාවක් නොමැති නම් ශල්යකර්මයේ ඊළඟ පියවර වනු ඇත. උරස් ශල්යකර්ම හා විවෘත ශල්යකර්මයක් උරහිස් ආබාධ අළුත් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. ඔබගේ විශේෂ අවශ්යතා අනුව ඔබේ වෛද්යවරයා පුනරුත්ථාපන හා භෞත චිකිත්සක වැඩසටහන් ලබා දෙනු ඇත. උරහිස සැත්කම් කිරීමෙන් පසුව එය සම්පූර්ණයෙන්ම වේදනාත්මක ලෙස මාස දෙකක් හෝ හතරක් ගතවේ. නමුත් සමහරුන්ට එය අවුරුද්දකට ගතවේ.

> මූලාශ්ර:

> උරහිස දූෂණය / රොනටර් කෆ් ටෙන්ඩිනිටයිස්. විකලාංග ශල්ය වෛද්ය විද්යා ඇකඩමිය. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.