සාමාන්ය වැඩිහිටි සංවේදී සංඥා

ඔබගේ උෂ්ණත්වය, ශ්වසනය සහ වෙනත් වැදගත් සංඥා මැනීමට දැන ගන්න

ඔබ දිගුකාලීන බාධකයක් වන පුඵල් රෝගයක් ( COPD ) තිබේ නම්, හෝ මෙම ජීවිත කාල පරිච්ඡේදය සහිත කෙනෙකු සඳහා රැකබලා ගන්නෙකු නම්, සාමාන්ය වැඩිහිටි වැදගත් සංඥා අත්යාවශ්ය වේ. සාමාන්ය දෙයක් දැන ගැනීමෙන් අසාමාන්ය දේ දැනගැනීමට සහ වෛද්ය ප්රතිකාර ලබාගැනීමට කවදා හෝ කාලය හොඳින් තේරුම්ගැනීමට උපකාර කරයි.

වයසට, ස්ත්රී පුරුෂභාවය, බර, ව්යායාම ඉවසීම සහ ශාරීරික යෝග්යතාවය අනුව සාමාන්ය වැඩිහිටි වැදගත් සංඥා වෙනස් විය හැකිය.

ඔබ හෝ ඔබේ COPD රෝගියා සඳහා "සාමාන්ය" දේ සඳහා වඩාත් නිවැරදි මාර්ගෝපදේශ ලබා ගැනීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු උපදෙස් ලබා ගැනීමයි.

සාමාන්ය වැඩිහිටි වැදගත් සලකුණු සඳහා ක්ෂණික මාර්ගෝපදේශනයක් ලබා දෙන්න.

ශරීර උෂ්ණත්වය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

ශරීර උෂ්ණත්වය පුද්ගලයෙකුගේ සිට පුද්ගලයා දක්වා වෙනස් වේ, වයස, ක්රියාකාරිත්වය හා දින අනුව කාලය. ඔබ අවදි වන විට සහ වැඩි දවසකට පසුව එය සාමාන්යයෙන් අවම වේ.

මුඛයේ උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කළ හැකිය. කන් සඳහා අධෝරක්ත මාදිලියක් භාවිතා කරන්න. විෂ සහිත රසායනික රසදිය අඩංගු නොවන නළාතිමාන, නරක හා වීදුරු ආදිය සොයාගෙන ඇත.

මෙන්න වර්ගයේ සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වයේ බිඳ වැටීම.

• මුඛ් උෂ්ණත්වය: සාමාන්යයෙන් පිළිගත් වාචික උෂ්ණත්වය අංශක 98.6 ක් පමණ වේ. සාමාන්යයෙන් අංශක 97 සිට 99 දක්වා පරාසයක පවතී. 100.4 උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය බොහෝවිට ආසාදන හෝ රෝගාබාධයකි.
• ඇක්සිලරි උෂ්ණත්වය: සාමාන්ය ආෙල්පන උෂ්ණත්වය 97.6 ක්. ඔබේ සිරුරට එල්ලා ඇති කකුලට යටින් වියළි මිටියාවතේ මධ්යස්ථයේ උෂ්ණත්වමානයේ අග්රය, ඔබ වඩාත් නිවැරදිව කියවා ගන්න.

• සාමාන්යයෙන් පිළිකා සාමාන්යය 99.6 ක් වේ. මෙම ක්රමය කුඩා දරුවන්ට වයස අවුරුදු 4 ට අඩුයි. නුසුදුසු උෂ්ණත්වමාන භාවිතය හේතුවෙන් පිළිකා ලිහිල් වීම වැළැක්වීම සඳහා, උපදෙස් සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.

ඔබේ ආශ්වාස අනුපාතය දැනගන්න

ඔබේ ශ්වසන වේගය ඔබ විනාඩියට ගන්නා හුස්ම ගනන.

ඔබ, හෝ රෝගියා, විවේකයක් ඇති විට මෙම මිනුම් ගන්න. ටයිමර් භාවිතා කරන්න සහ පපුව ඉහළට හා වැටීමෙන් මිනිත්තුවකට හුස්ම හිස් සංඛ්යාව ගණනය කරන්න. වැඩිහිටියන් සඳහා විනාඩියකට සාමාන්යයෙන් හුස්ම සාමාන්යයෙන් 12 සිට 16 දක්වා.

සාමාන්ය ස්පන්දනය ගණනය කිරීම

මිනිත්තුවකට කොපමණ වරක් ඔබේ හදවත නැගෙන්නේ ද, නැතහොත් තත්පර 15 ක් ගණන් කිරීමෙන් හා හතර ගුණයකින් ගුණ කිරීමෙනි. බෙල්ලේ පැත්තට, ඔබේ මැණික් කටුව හා මැද ඇඟිල්ල සමඟ එය වටා හෝ උරහිස අභ්යන්තරයේ හෝ වැලමිටේ ඇතුලත වේ. විවේකයේ වැඩිහිටියෙකුගේ සාමාන්ය ස්නානය 60 හා 100 අතර විය හැක.

රුධිර පීඩනය මැනීම

ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂක සේවා සැපයුම්කරු ඔබට රුධිර පීඩන නිරීක්ෂකය භාවිතා කරන ආකාරය සිස්ටල්ලෝ සහ ඩයස්පෝලික් පීඩන කියවීම් පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබට පෙන්විය හැක. ජාතික හෘද, පෙනහළු හා රුධිර ආයතනයට අනුව, සාමාන්ය පියයුරු සඳහා සාමාන්යයෙන් රුධිර පීඩනය සඳහා වූ මාර්ගෝපදේශය, සයිටොලික් 120 mm Hg ට අඩු සහ ඩයස්පෝරයිට වඩා මිලිමීටර 80 ට අඩු Hg ට අඩු වේ.

ඔක්සිජන් සන්තෘප්තියේ මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම

ආබාධිත ඔක්සිජන් සන්තෘප්තිය මැනීම සඳහා ආක්රමණශීලී නොවන නිවසේ ස්පන්දන ඔක්සිමානයි උපකරණය භාවිතා කරන ආකාරය ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබට පෙන්වා දෙයිද? ඔක්සිජන් සංතෘප්තිය සාමාන්ය අනුපාතය සියයට 95 සිට 100 දක්වා වේ.

සංතෘප්තතාවයෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුගේ සංතෘප්ත මට්ටම් මත සියයට 90 ක් තරම් අඩු මට්ටමක පවතින බව මතක තබා ගන්න, නමුත් මෙය ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ය.

_{මූලාශ්ර:}

> ජෝන් හොප්කින්ස් වෛද්ය විද්යාව: සංවේදී සංඥා (ශරීර උෂ්ණත්වය, ස්පන්දන අනුපාතය, ආශ්වාස අනුපාතය, රුධිර පීඩනය).

> ජාතික හෘද, පෙනහළු සහ රුධිර ආයතනය: රෝග ලක්ෂණ සංකූලතා සහ ලක්ෂණ.