ඔබේ ටෙස්ටස්ටෝන් මට්ටම ඉහළ නැංවීම හොඳ අදහසක්ද?

ටෙස්ටස්ටෙරෝන් චිකිත්සාවෙහි ධනාත්මක හා ඍණාත්මක බලපෑම්

ටෙස්ටස්ටෙරෝන් චිකිත්සාව හොඳ අදහසක්ද? තරබාරුකම, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය හා දියවැඩියාව 2 වර්ගය, උද්දීපනය හා කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ ඉහළ මට්ටමකට ගෙන ඒම නිසා ශරීරයේ ඇතිවන අහිතකර සෞඛ් ය ආබාධ සමඟ සංසන්දනය කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ටෙස්ටොස්ටෝන් ආදේශනය එහි කට්ටලයක් වන අතර, විශේෂයෙන්, කන්තුක වාහිනී පද්ධතිය මත ඇති විය හැකි අහිතකර බලපෑම්.

2015 සිට, FDA විසින් හෘදයාබාධ හා ආඝාතය අවදානම ඉහළ යාමේ හැකියාව පිළිබඳව පාරිභෝගිකයින්ට අනතුරු ඇඟවීම සඳහා ටෙස්ටොස්ටොරෝන් නිෂ්පාදන ලේබල්ගත කළ යුතුය. මෙම අනතුරු ඇඟවීමට පෙර, 2001 සිට 2011 අතර කාල පරිච්ඡේදය තුන් වරක් දක්වා ඉහළ ගොස් ඇති අතර, අඩු මට්ටමේ සැබෑ සාක්ෂි නොමැතිව ටෙස්ටොස්ටෝරන් නිර්දේශ කර ඇති බව පෙනී යයි.

ටොස්ටොලේන් මට්ටම පහත වැටීම

ටෙස්ටොස්ටෝනෝන් හෝමෝන හෝ අස්ථීරත්වය හා සම්බන්ධව ඇති හෝමෝන සමහර මිනිසුන්ට බාධා ඇති කළ හැකි නමුත් එය ස්වාභාවික ක්රියාවලියකි. මෙම හෝමෝනය ඔවුන්ගේ මිනිසුන් දෙදෙනෙකු වන විට මිනිසුන්ගේ ඉහළට නගී, එවිට ස්වාභාවික පරිහානිය ආරම්භ වීමට පටන් ගනී. මෙම පිරිහීම මන්දගාමී හා ස්ථාවර වේ. ස්ත්රීන් අත්විඳින ලද ආර්තවහරණයේ හදිසි තත්වය මෙන් නොව.

ටෙස්ටොස්ටරෝන් වයස අඩු වුවද, වයසට යෑමට මට්ටම් පහල ඇති එකම හේතුව නොවේ. ශරීර ස්කන්ධ වැඩි ප්රමාණයක් ශරීර ස්කන්ධයෙන් අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර් . ප්ලාස්ටික්වල ඇති අන්තරාසර්ග හානිකර රසායනික දව්ය, මත්ස්ය හා ෙවනත් සත්ත්ව ආහාරවල ඇති කෘමි නාශක සහ දූෂිත කාරක වල ඇති අවෙශෝෂණ වැනි පාරිසරික සාධක ද ​​දායක විය හැකිය.

අධික ශරීර මේදයක් අඩු ටෙස්ටොස්ටෝසෝන් ප්රවර්ධනය කරන අතර, ශරීරයේ මේදය ප්රවර්ධනය කරන දියවැඩියාව හා හෘද වාහිනී වලට මග පාදයි. ඊට අමතරව, කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම ස්ටැටින් ඖෂධ මෙම තත්වය තවත් උග්ර කරයි. කෙසේවෙතත්, දුම් පානය නොකිරීම, නිරන්තර ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, අඩු මස් සහ ලුණු පෝෂණය, සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවන් , වැඩිහිටි පිරිමින් තුළ වැඩි ටෙස්ටස්ටෝනෝන් මට්ටම් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්.

මෙම හෝමෝන ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි එහි බලපෑම් පිළිබඳ ප්රසිද්ධ වී ඇති නමුත් එය බලශක්තිය, පරිවෘත්තිය, ශරීර සංයුතිය (පේශී ස්කන්ධය හා මේදය ස්කන්ධය) සහ අස්ථි ඛනිජ ඝනත්වයෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මීට අමතරව, හෝර්මෝන රුධිර වාහිනී රුධිර පීඩනය හා රුධිර ප්රවාහය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා සිනිඳු පේශි තට්ටුව ලිහිල් කිරීම සඳහා බලපානවා.

හෝමෝන චිකිත්සාව සමඟ හෘද වේදනාව

අඩු ටෙස්ටොස්ටොසෝන් සහිත මිනිසුන් තුළ, ටෙස්ටොස්ටෝන් චිකිත්සාව LDL කොලෙස්ටරෝල්, රුධිර පීඩනය, ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය, ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව හා ව්යායාම ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, 2009 දී හෘදයාබාධ හා ස්ට්රෝක් නිසා ඇති වූ අධික හෘද රෝගයක් සහිත වැඩිහිටි පිරිමින් තුළ සිදු කරන ලද ටෙස්ටොස්ටෝන් ප්රතිකි්රයාවෙහි සායනික පරීක්ෂණය 2009 දී නතර විය.

2013 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අධ්යයනයකින් පසු නැවතත් ටෙස්ටොස්ටොං චිකිත්සාව ලබා ගැනීම හෝ නොලැබූ අඩු ටෙස්ටොස්ටොසෝන් සමඟ පිරික්සීමේදී පුරුෂ ප්රවීණයෝ පිරික්සූහ. මෙම අධ්යයනය මගින් හෝමෝනය භාවිතය සමස්ත ක්ෂය රෝගය, හෘදයාබාධ සහ ආඝාතය සඳහා වැඩි අවදානමකට සම්බන්ධ විය.

තවද, රුධිර පීඩනය පාලනය කළ, සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂාවන්හිදී ටේටොසෝසෝන් ප්රතිකි්රයාවේ පරීක්ෂණයක ප්රතිඵලයක් වශයෙන් 54% ක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි විය. තවද, ඇනෝබල් ස්ටෙරොයිඩ් භාවිතා කළ මිනිසුන්ගේ අධ්යයනවලදී, පර්යේෂකයන් හෘද රෝග ඇති වීමක් සොයාගෙන ඇති අතර, ටෙස්ටොස්ටෝරෝන් චිකිත්සාව අවධානම මතු කරයිද යන ප්රශ්නය මතු කර තිබේ.

ස්වාභාවික ප්රවේශය හොඳම විය හැකියි

සාක්ෂි මගින් මධ්යස්ථ පරාසය තුළ ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටම් පවත්වා ගැනීම සඳහා සහාය දක්වයි. ඉතා අඩු ටෙස්ටොස්ටොසෝන් ගැටලු ඇති කළ හැකි වුවද, තරුණ මට්ටමේ ප්රතිස්ථාපනය අවදානම් තත්වයකි. අවුරුදු හතක පසු විපරම අධ්යයනයකට අනුව, ටෙස්ටොස්ටෝනෝන් හි මධ්ය ප්රමාණයේ මට්ටම් සහිත වැඩිහිටි පිරිමින්ට වඩා ඉහලම හෝ පහත් කුට්ටිවලට සාපේක්ෂව මරණ අනුපාතය අඩු විය.

වඩාත්ම සෞඛ්ය සම්පන්න දෙය සෞඛ්ය සම්පන්නව ජීවත් වීමෙන් ටෙස්ටොස්ටෝනෝන් අඩු වීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා වන නිසා, ආදේශන හෝර්මෝන අවශ්ය නොවේ. වර්තමාන පර්යේෂණයන් පවසන්නේ මිනිසුන්ට ස්වභාවිකවම ටෙස්ටොස්ටෝන් හෝමෝන වැඩි කළ හැකි බවයි. සති 12 ක සතියකට ආහාර සහ ව්යායාම මැදිහත්වීම සඳහා සහභාගී වූ වැඩි බර හා තරබල් පිරිමියෙකුගේ අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ බර අඩු කර ගැනීම, රුධිර පීඩනය වැඩි දියුණු කිරීම හා සංසරණ ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටම් ඉහළ යාම බවය.

ව්යායාම සමඟ ඒකාබද්ධ වන ආහාර, ශරීරයේ මේදය අඩු කරන අතර මාංශ පේශි හා ශක්තිය වැඩි කරයි.

ඔබ ප්රමාණාත්මක ටෙස්ටස්ටෝන් මට්ටම් පවත්වාගෙන යාම ගැන සැලකිලිමත් නම්, අධික පෝෂක ආහාර (නූට්රිටානියා) ආහාර ගැනීමෙන්, සැකසූ ආහාර හා සත්ව නිෂ්පාදන සීමා කිරීම, නිතිපතා, ප්රබල ව්යායාම ලබා දීම සහ ප්රමාණවත් විටමින් ඩී හා සින්ක් තත්ත්වය සහතික කිරීම මගින් ශරීර මේද සඳහා දැඩි උත්සාහයක් දැරිය යුතුය. ඔබ වයසට යන විට, ස්වභාවිකත්වය, සෞඛ්යය සහ ශක්තිය පවත්වා ගැනීම සඳහා සියලු දෙනා ආරක්ෂිතයි.

> මූලාශ්ර:

> කෙලී DM, ජෝන්ස් TH. ටෙස්ටොස්ටෝන්: සෞඛ්ය හා රෝග යන විෂබීජ හෝමෝන වේ. J Endocrinol 2013, 217: R25-45.

> සුවා L, ෆ්රීමන් ජී, කොව්ලින් BJ, පාසැල් CM. මිනිසුන් අතර ටෙස්ටොස්ටෝනික් චිකිත්සාව සහ හෘද සනීපාරක්ෂක සිදුවීම්: ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනයක් සහ ප්ලාස්ටික් ෙරෝග පාලනය කළ සසම්භාවි පරීක්ෂණයන්හි ෙව්. BMC MED 2013, 11: 108.

> යේප් බීබී, ඇල්මේඩා පීඑෆ්, හයිඩ් ෂී සහ අල්. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව වැඩිහිටි පුරුෂයින් තුළ ඉහල සංසරණ ටෙස්ටොස්ටරෝන් අනාවැකි: සෞඛ්ය අධ්යයනය. Clin Endocrinol (Oxf) 2009, 70: 455-463.

> කුමගායි එච්, සර්පෝ-ම්යාකි ඒ, යෝෂිකා ටී, සහ අල්. ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම රුධිරයේ අධික රුධිර පීඩනය හා රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි. Endocr J 2015, 62: 423-430.

> ෂ්ultේ ඩීඑම්, හන් එම්, ඕර්බර්ෂර් එෆ්, සහ අල්. Caloric restriction නිශ්චිත යාන්ත්රණ දෙකක් මගින් අධික තරබාරුකමන් තුළ සෙරුමුටා ටෙස්ටොස්ටෝන් සාන්ද්රණය වැඩි කරයි. හෝම් මෙටබස් ඇඑස්එස් 2014, 46: 283-286.