ඔබේ ප්රකෘතිය වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබට ශල්යකර්ම ඇති නම්, සැලසුම් සැළසුම් කිරීමෙන් පසුව වඩාත් ඉක්මනින් හා අඩු වේදනාකාරී වීමෙන් පසු නැවත සැළසුම් කළ හැකිය. ක්රියාපටිපාටියට අනුව ක්රියාපරිපාටක සිට ක්රියාවලිය දක්වා වෙනස් වන අතර, පුද්ගලයෙකුට හෝ පුද්ගලයෙකුට, ඔබේ මුල් දින කිහිපය තුලදී ඔබේ නිවසේදී අඩු ආතතිය සහ සන්සුන් භාවයට පත් කිරීමට ඔබට හැකි දේ ඇත.
ශල්ය කර්ම අතරතුර විවිධාකාරයෙන් වෙනස් වන බැවින් ඔබගේ සුවපත්වීමේදී ඔබට කළ හැකි දේ සඳහා උපදෙස් සහ වෛද්යවරයා විසින් උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත. උපස්ථායකයෙකු වූ පුද්ගලයෙකුට උපදෙස් දීමෙන් බර අඩු කිරීමේ ශල්යකර්මයක් ලබා දුන් පුද්ගලයාට උපදෙස් බෙහෙවින් වෙනස් ය. ඒ කියන්නේ දවස් කිහිපයක් සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසු "සැහැල්ලුවෙන් ගත හැකි" රෝගීන්ගේ අතිමහත් බහුතරය හොඳයි. බොහෝ ශල්යකර්මයන්ට රෝගීන් අවම වශයෙන් දින කීපයක් ගත වන්නේ ඔවුන්ගේ සාමාන්ය සුචිය මට්ටමේ හැඟීමයි. එම ක්රියාවලිය සුළු වුවද, නිදා සිටියදී නිදාගැනීම හා නිදා ගැනීමෙන් තොරව දිනක් ලබා ගැනීමට ඔවුන්ට ඇති හැකියාව නැවත ලබා ගත හැකිය.
අනුගමනය කරන ඉඟි වේදනාවන් වැලැක්වීම, විවේකය සඳහා වැඩි කාලයක් ලබා දීම, තුවාල වීම වැලැක්වීම සහ නැවත සුවපත් කිරීමේදී විනෝදය ලබා දීමයි.
සනීපාරක්ෂක සහ ප්රතිජීවක සබන්
ශල්යකර්මයෙන් පසු සුවය ලැබීමේදී ඔබේ දෑත් සෝදා ගැනීම අසීරු දෙයක් නොවේ. අතින් අත් සනීපාරක්ෂක භාවිතා කිරීම, නිසි අත් වැසුම් ශිල්ප ක්රමයක් ලෙස, ආසාදනය වළක්වා ගත හැකිය .
ඔබේ දෑත් පිරිසිදුව තබාගෙන, ඔබේ අත් සෝදා ගැනීම හෝ අත් සේදීමකින් තොරව ඔබේ කූඩුව ස්පර්ශ නොකළ යුතුය.
උදව්
සුඛෝපභෝගී ජීවිතයක් වගේ, සුනඛයකුගේ රියදුරු , රියදුරු , කුකුළෙක් සහ ශල්යකර්මයකින් පසු ඔබේ නිවසේ පිරිසිදු කිරීම සඳහා යමෙකුගේ නිවසේ සිටීමට සිදු වේ. මිලියනපතියන්ගේ දේ නොවේ. අපි මේ අයව මිතුරන් හා පවුලක් ලෙස හඳුන්වනවා.
ඔබ රෙදි සෝදන යන්ත්රයක් කිරීමට අවශ්ය නම් හා ඔබේ ආදරණීය කූඩුව ගන්නවා නම්, මෙම ක්රියාකාරකම් ශල්යකර්මයෙන් පසු වේදනාකාරී විය හැකිය. ඔබේ හස්තය බල්ලෙක් ඇද වැටීම සාමාන්ය තත්වයන් යටතේ තිබිය හැක, නමුත් ශල්යකර්මයෙන් පසු දිනවල එය කෲරයි. ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ අය ඔබ රෝගාතුර වූ විට ඔබව දකිනු නොලැබේ නම්, ගෙදර දොරේ වැඩ සඳහා උපකාර කළ හැකි හෙද හෙදියන් සපයන සේවාවන් තිබේ.
කෑම හදන්න පහසුය
සැත්කමකට පෙර දිනකට ශීත කළ ආහාර මත තබා ගැනීම හෝ ආහාර ගැනීමෙන් හෝ ඔබ හෝ ඔබේ පවුලේ ආහාර වේලක් ආහාර පිසීමට ඇති වන මානසික පීඩනය අවම කිරීම සඳහා පහසු ක්රමයකි. ශල්යකර්මයෙන් පසු පීසා ලබා ගැනීම සුඛෝපභෝගී නොවේ. එය ආහාර පිසීමේ භාජනයක හැඩය ගැනීම සඳහා උගුලට හසු වන කෙනෙකු සඳහා ආත්ම සංරක්ෂණයකි. ශල්යකර්මයකට පෙර දවසේදී ලසඤ්ඤයේ විශාල ආහාරයක් සාදා ගැනීම සඳහා ඔබගේ පවුලේ අයගෙන් පෝෂණය වන අතර ඔබ ඇඳේ නිදා ගැනීමට අවශ්ය බව ඔබට හැඟෙන විට මුළුතැන්ගෙයෙන් ඔබව පිටතට රැගෙන යයි. ශල්යකර්මයෙන් පසු අනුභව කිරීම සඳහා කුමක් සඳහා වෙනත් අදහස් අදහස් විමසන්න .
සැප පහසු ඇඳුම්
පිජාමාහි රෝහල් අවට ජනයා ගමන් කරමින් සිටින බව ඔබට පෙනෙන හේතුවක් වේ. සැහැල්ලු ඇදුම් ශල්ය කර්මයෙන් පසුව කළ හැක, විශේෂයෙන් ඔබගේ ශල්ය කර්මයක් ඔබගේ බඩවැල්, පහළ පතුලේ හෝ පීල්ස්වල සිදු කළ හොත්.
කිසිවෙකුට නැවුම් හා බොහෝවිට ඉතා සංවේදී, අවයව කඩා වැටෙන පැල්ලමක් අවශ්යයි. ශල්යකර්මයෙන් පසු සාමාන්යයෙන් ඇඳේ බොහෝ වේලාවක් වැය වන නිදන්ගත ඇඳුම් පැළඳුම් වඩාත් සුවපහසු වේ.
සම්පූර්ණ කරන ලද නිර්දේශ
ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ ශල්යකර්මයට පෙර දිනයේ ඔබේ ලියවිලි ලිවීමට කැමති නම්, ඔබ නිවසේ පැමිණෙන විට ඔවුන් පුරවන හා බලා සිටිනු ඇත. එසේ නොවුවහොත් ඔබ රෝහලේ සිට ගෙදර යන විට වේදනා සහන සඳහා ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව පුරවා ගැනීමට දැඩි වෙහෙසක් ගනු ඇත.
මෙම කවුන්ටරය පිළිසකර කිරීම
ශල්යකර්මයෙන් පසු බඩේ වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ජලය හා කෙඳි ආහාරය වැඩි කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කළ හැකිය.
ෆයිබර්ඩ්රොෆික්ට ෆ්ලෝරයිඩ් හෝ ප්ලාස්ටික් හෝ බීම ආදේශක ලෙස පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. ඔබ ප්රතිෙස්පිරෝධනයට වඩා ප්රතිවිරුද්ධ වේදනාව බෙහෙත් ගැනීම සඳහා ඔබ සැලසුම් කර ඇත්නම්, එය අතේ ඇති බව සහතික කර ගන්න.
හදිසි ඇමතුම් තොරතුරු
හදිසි අවස්ථාවකදී ඔබගේ රාත්රීයේ හෝ රාත්රියේ ශල්ය වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතු ආකාරය දැන ගන්න. ඔබට සංකූලතාවයක් ඇති බව ඔබ සිතුවහොත් එම තොරතුරු සඳහා පොරවැදීම ඔබට අවශ්ය නොවේ. හදිසි කාමරයේ රැඳී සිටීම හා යහපත් රාත්රී නින්ද අතරතුරේදී වෛද්යවරයා සමඟ ඉක්මන් සංවාදයක් ඇති විය හැකිය.
චිත්රපට, සංගීතය හෝ පොත්
සැත්කමෙන් සුවය ලැබීම ඇත්තෙන්ම වෙහෙසකර විය හැකියි. සැප පහසු ජීවිතයක් ගත කිරීම, නිශ්ශබ්දව සැතපීම සහ වේදනාව වළක්වා ගැනීම, ඔබ බොහෝ දේ කළ යුතුය. ඔබ දැකීමට කැමති චිත්රපටයක් තිබේද? ඔබ කියවා බැලූ කාලය කවදාවත් සොයාගෙන නැති පොතක්? ඔබගේ ශල්යකර්මයට පෙර දිනවල, ඔබේ ප්රියතම විනෝදාස්වාදය මත පදනම් වූ, හරස් පද ප්රහේලිකා, වීඩියෝ ක්රීඩා, පොත්වල හෝ ඇඳීමට අවශ්ය සැපයුම් පවා තිබේ.
කැපුම් සත්කාර සැපයුම්
ඔබගේ ශල්යකර්මයෙන් පසුව කූඩුව කප්පාදු කිරීමට යන්නේ නම්, ශල්යකර්මයට පෙර ඔබට අවශ්ය කුමන වර්ගයේ සැපයුම් ඔබට වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයෙන් දැන ගන්න. ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඔබට සැපයුම් ගැන සොයා බැලිය යුතු නැත
ජල
ශල්යකර්මයෙන් පසුව හයිඩ්රිජනය කිරීමෙන් විශේෂයෙන්ම සැත්කමකට පසු ක්ෂණිකවම වැදගත් වන්නේ පානීය ජලයෙන් ඔබේ ශරීරයේ නිර්වින්දනය සහ ඔබේ ඖෂධ වෙනත් ඖෂධ නිපදවා ගැනීමයි. සැත්කමෙන් පසුව පාලනය කිරීම, බලශක්ති මට්ටම් වැඩිදියුණු කිරීම හා මුත්රා ආසාදන වල අවදානම අවම කර ගැනීමට ජලය මගින් ද ප්රයෝජනවත් වේ.
වචනයක්
ශල්යකර්මයෙන් පසුව ශල්යකර්මයෙන් පසු අධික ශල්යකර්මයක් සිදුකිරීමට හෝ වඩා දැඩි වෙහෙසකාරී ක්රියාකාරිත්වය සැළකීමෙන් පසු සැත්කමෙන් පසු සැහැල්ලුවෙන් ගත හැකිය. ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීම සඳහා ඉතා වේගවත් හෝ අධික ලෙස පීඩනය යෙදීමෙන් වේදනාව, මන්දගාමී සුවය සහ තුවාල පවා ඇති විය හැක.
> මූලාශ්ර:
ශල්යකර්මයෙන් පසුව. මැඩ්රීන් ප්ලස්. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/aftersurgery.html