ඇඩිපොස් ටිෂු යනු ශක්තිය ස්ට්රීක්රිසයිඩ් ලෙස ගබඩා කර ඇති සංයුක්ත පටකයකි. ඇඩිපොස් පටක ශරීරයේ කුෂන් කිරීම හා සිරුරට හිසරදයට උපකාරී වේ. මෙම පටක සෑදී ඇත්තේ ඇඩිපොසයිටින් වලින් සහ සම (අනුකුරුකාරී ඇටිපෝස් පටක) හෝ අවට අවයව ඇතුලුව (ආශ්වාසය ගර්භාෂ පටක) දැකිය හැක.
උච්චාරණය: එකතු-ih-POSE
මේද පටක, ශරීර මේදය, මේද පටක ලෙසද හැඳින්වේ
ව්යංජන පටක සඳහා උදාහරණ : විස්සරය, subcutaneous
විකල්ප විචලනයන් : සමෘද්ධිය
භාවිත කිරීම: " මිනිස් සිරුර තුල සම සහ අවට අභ්යන්තර අවයව යට ගුදමෙන් පටක හමු වේ."
අර්ථ දැක්වීම සහ කාර්යය
ඔබේ ශරීරයේ ඇති මේදය නම් විද්යාත්මක නාමයයි. එය ගර්භාෂ පටක නමින් හැඳින්වේ. බොහෝ රෙස්ටොරන්ට් ඔවුන් රැගෙන යන ගර්භාෂ පටක ප්රමාණය අඩු කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටියත් සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීරයට ගර්භාෂ පටක වැදගත් වේ. නිදසුනක් ලෙස මේද පටක මඟින්:
- පරිවාරක. ප්රාණවත් පටකයක් ඔබේ ශරීරය තර කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම තාප පරිවාරකතාව ඔබ සීතල උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වන විට ඔබේ සිරුර උණුසුම් වේ.
- ආරක්ෂාව. මැක්කොළු පටක කුෂන් හා හානි වලින් ඔබේ අවයව, ඇටකටු සහ අනෙකුත් පටක ආරක්ෂා කරයි.
- බලශක්ති ගබඩා කිරීම. ඔබේ සිරුර ගර්භාෂ පටකවල භාවිතයට නොගත් බලශක්තිය (කැලරි) ගබඩා කරයි. ඔබ නිරාහාරව සිටින විට, ඔබේ ශරීරය ආහාරයට ගැනීමට හෝ ආහාර ගැනීමට නොහැකි විට ඔබේ සිරුරේ සියළුම වැදගත් කාර්යයන් පවත්වාගෙන යාම සඳහා ගබඩා කරන ලද ශක්තිය මුදාහරිනු ලැබේ.
- හෝමෝන නිෂ්පාදනය ලප්ටින් ඇතුළු වැදගත් හෝමෝන කීපයක්ම නිපදවනු ලබන අතර ඔබේ මැක්කන් පටක මඟින් නිකුත් කරනු ලැබේ. Leptin යනු ආහාර ගැනීම නතර කිරීමට සංඥා යැවීම හෝමෝනයකි. ලෙප්ටින් ආහාරයට ගන්නන් සඳහා වැදගත් හෝමෝන වේ.
වර්ග
ඔබේ ශරීරයේ විවිධ වර්ගයේ ගර්භාෂ පටක තිබේ. සෑම වර්ගයකම ගර්භාෂ පටක වෙනස් ආකාරයකින් ක්රියා කරයි.
- සුදු පැහැ ගර්භණී පටක. ඔබ බඩවැල්, කලවා, බඩේ හෝ යටි තෙල ගැන කතා කරන විට ඔබ සාමාන්යයෙන් සුදු ඇඩපෝස් පටක විස්තර කරයි. සුදු පැහැ ගැහැනු පටක (WAT) ශක්තිය, පරිවරණය සහ ආරක්ෂාව සපයයි.
- දුඹුරු පැහැ ගර්භාෂ පටක. ඔබේ ශරීරයේ මේදය කුඩා ප්රමාණයක් දුඹුරු පැහැ අකාලන පටක (BAT) වේ. දුඹුරු මේදය තාපජික ගුණ ඇත. එය දුඹුරු මේදය තාපය නිෂ්පාදනය කිරීමට මේදය ගිනි ගැනීමක් බව පවසන විද්යාත්මක ක්රමයකි. බර අඩු වීම සඳහා දුඹුරු මේදය භාවිතා කිරීමට පර්යේෂකයින් පර්යේෂණය කරයි.
- බේජ් ගර්භාෂ පටක. දුඹුරු මේදය අධ්යයනය කරන පර්යේෂකයෝ සමහර විට "බීට් තෙල" ලෙස හඳුන්වයි. සුදු පැහැති මේද සෛල සාමාන්යයෙන් සුදු පැහැති මේද පටක තුළ වාසය කරයි. තරබාරුකමට එරෙහි සටනෙහි දී බියර් මේදය ද පොරොන්දුවී ඇත.
සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ ප්රමාණවත් ඇඩප්සස් පටක ඇති කිරීම වැදගත් වේ. නමුත් අධික තරබාරුකම හෝ යටිඳු පටක ඇතිවීම නිසා තරබාරුකමට හේතු වන අතර හෘදයාබාධ, අධි රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියාව වර්ග 2 වැනි විවිධ රෝග තත්වයන් සඳහා අවදානමක් ඇති කරයි.
ඇඩිපෝස් පඨක අධීක්ෂණය
ඉතින් සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමට තරම් ප්රමාණවත් මේද පටක ඇති බවට ඔබට සහතික වන්නේ කෙසේ ද? ඔබගේ සෞඛ්යය අවදානමට ලක් කිරීමට ප්රමාණවත් නොවේ ද? ඔබේ ශරීරයේ මේදය මැනීමට විවිධ ක්රම තිබේ. සමහර ක්රම ඔබේම නිවසෙහි රහස්ය භාවය තුළ සිදු කළ හැකිය. සමහර ඒවා බොහෝ විට ජිම් හෝ සෞඛ්ය සමාජයක සිදු කරන අතර සමහරක් රෝහලක හෝ රසායනාගාරයක් වැනි සායනික සැකසුම් අවශ්ය වේ.
වඩාත් ජනප්රිය ක්රම කීපයක් පහත දැක්වේ:
- DeXA (ද්විත්ව බලශක්ති X-කිරණ අවශෝෂක සංයුතිය) වෛද්ය ක්ෂේත්රයේ සිදු කරන ලද වෛද්ය සායනයක් මගින් සිදු කරනු ලැබේ
- ඔබේ ශරීරය දිය යට ජලයෙන් යට වී ඇති රසායනාගාරයකදී හයිෙඩොස්ටැටික් කිරුම් සිදු කරයි
- BIA (ෛජව බලශක්ති සම්බාධනය විශ්ෙල්ෂණය) බර, ශරීර ස්කන්ධ සියයට සහ ෙවනත් සංඛ්යා සපයන නිවෙස් පරිමාණයන් සඳහා ඉදිරිපත් කරන ලක්ෂණයකි.
- ඔබේ ශරීරයේ සමහර ප්රදේශ වල ගර්භාෂ පටක සවි කර ගැනීමට සමත්වීම සඳහා භාවිතා වේ. අංක මත පදනම්ව, දක්ෂ රචකයෙකු ඔබේ රාමුවෙහි මේද පටක ප්රමාණය ඇස්තමේන්තු කළ හැක.
සෞඛ්ය සම්පන්නභාවය හා සුවතාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට හෝ නඩත්තු කිරීමට ඔබට ඔබ ගන්නා පියවර ගැන දැන ගැනීමෙන් පසුව ඔබ කොපමණ බරක් දැම්මා ද?
මූලාශ්ර:
සීයිස් ඇන්, කන් සී. "ශක්ති නිවාරකයේ දුඹුරු පැහැති පටකවල කාර්යභාරය සහ වැදගත්කම".
ජාන විද්යාව නිවස්න යොමුකරණය. ඇඩිප්සෝස් පටක. එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
වෛද්ය විෂයය ශීර්ෂය. ඇඩිප්සෝස් පටක. එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
වෛද්ය විෂයය ශීර්ෂය. ඇඩිපොස් පඨක, සුදු. එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
වෛද්ය විෂයය ශීර්ෂය. ඇඩිප්සෝස් පටක, බ්රවුන්. එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලය. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "ගර්භාෂ පටක වල කායික විද්යාත්මක කාර්යය: වික්රියාකාරි සහ ගර්භාෂීය ඉන්ද්රියයක් ලෙස සුදු පැහැ ගර්භාෂ පටක". පෝෂණ සංගම්වල ප්රගති 2001 අගෝස්තු.