සියල්ලටම වඩා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගී තත්ත්වයට පත්වීම?
රෝග නිර්ණයට ලක් වූ ආතරයිටිස් රෝගීන් ඔවුන්ගේ අනාවැකි දැන ගැනීමට ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කරන විට දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. සිදුවීමට ඉඩ ඇති දෙය කුමක් ද යන්නත්, වසර ගණනාවක් බලාපොරොත්තු වන දේ අපේක්ෂා කිරීමටත් ඔබට අවශ්ය ය.
විශේෂයෙන්ම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (OA), යම්කිසි නිෂේධනීයත්වය සමඟ සෑහීමට පත්ව ඇත. එය පැරණි පුද්ගලයෙකුගේ රෝගය, එය වඩාත් නරක අතට හැරේ. කෙසේ වෙතත් එය නිවැරදිද?
යථාර්ථය නම්, OA එකට හානි සිදු වන ඕනෑම කෙනෙකුට සිදු විය හැකි අතර, එය තරමක් සෙමෙන් වර්ධනය වන අතර, ඔබගේ 20 වැනි වරට එය හඳුනාගත හැකිය.
සියලුම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් වඩා නරකද?
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ක්රම ක්රමයෙන් ඉවත්ව යන ලෙස බොහෝ දෙනා විසින් දැකිය හැකිය - එය සෙමින් ප්රගතිශීලී බව පැවසිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, වඩාත්ම වත්මන් පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සියලුම ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් නරක අතට හැරෙන බවයි. සමහරුන් ඇත්තටම ස්ථාවරයි.
ප්රබල ප්රගතිශීලී ඒකාබද්ධ හානිය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් තුළ පොදු නොවේ. වයස්ගත පුද්ගලයින්ගේ ප්රතිශතය 40% ක් පමණ වන අතර, ඔවුන්ගේ ඉණිමං හා දණහි කැපී පෙනෙන ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හෙළිදරව් වී ඇති අතර, සියයට 5 ට අඩු ඒකාබද්ධ ශල්යකර්මයක් ඇත. එම කාරණය මත පමණක් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා වඩාත් නරක අතට හැරීමක් නොපවතිනු ඇත.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වර්ධනය වන්නේ කුමක් ද?
වෛද්ය විශේෂඥයින් විසින් නිවැරදි ඔටියෝ ආතරයිටිස් ප්රවේගයක් මෙසේ විදහා දක්වයි:
- බොහෝ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන්ගේ තත්ත්වය ස්ථාවර වේ.
- ඇතැම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝගීන් ගණනාවක් ස්වයංසිද්ධව වැඩි දියුණු වේ.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ක්රියාකාරී හා අඩු ක්රියාකාරි අවධීන් ඇත. ක්රියාකාරී අවධිවලදී ඔස්ටියොෆයිට් ආකෘති, ඒකාබද්ධ කැප්සියුල ඝණ වන අතර, subchondral අස්ථි (කාටිලේට තට්ටුවේ ස්ථරය) වෙනස් වන අතර කාටිලේජ් පාඩුව පවතී.
විවිධ අවධිවල දී ඕඒ ඔක්සිජන් සාක්ෂි සහිතව වුවද, රෝගියා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වලින් තොර විය හැකිය.
ආබාධිතයන් සඳහා කොමියුනිස්ට් කටයුතු දායක වෙයි
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පිළිබඳ අනාවැකිය නරක නැත. තවද, වැඩිහිටි ජනයා සාමාන්යයෙන් වාචිකතාවයන් ඇති බවට (මතක තබා ගත හැකි කරුණු). ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ පුද්ගලයෙකුට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලට වඩා පිරිහෙන ආබාධවලට වඩා කිට්ටු සම්බන්ධතාවන් වඩාත් වගකිව යුතුය .
ඔබේ OA ප්රාග්ධනය වැඩිදියුණු කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ආපසු හැරවිය නොහැකි වුවද, ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය . සරල ජීවන රටා වෙනස්කම් කිහිපයක්ම එහි ප්රගතිය මන්දගාමී වන අතර ඔබේ පෞද්ගලික අනාවැකිය වැඩිදියුණු කළ හැකි ය.
ඇමෙරිකානු කොන්ෆරන්ස් ඔෆ් රීචේටේටොජොජීලිටීස් අනුව, අවුරුදු 10 ට වැඩි බර රාත්තල් 10 ක් පමණ අහිමිවීමේ හැකියාව OA ප්රවර්ධනය කිරීමට ඇති හැකියාව අඩු කර ගත හැකිය. ඔබ වැඩිදියුණු කළ විට හා OA සමඟ නිරන්තරව හඳුනාගෙන ඇති බව නිර්දේශ කර ඇති අතර, ඒවායේ ශක්තිය සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ක්රමෝපායයන් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනපතා ව්යායාම මගින් ඔබේ සන්ධිවලට පීඩනය යෙදිය හැකිය.
මීට අමතරව, බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි වැඩ ප්රමාණය වැඩිවීම සීමා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඔබ වාඩි වී සිටින පුටු ඉහළට ඔසවා තැබීම හා නැවත ඇතිවන චලන චලන සංඛ්යාව අඩු කිරීම වැනි සරල දේවල් සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. උක් වේදිකාවෙන් ඇවිදීම වැනි ආධාරක උපකරණ ද ඔබට හැඟෙන වේදනාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
අතිමහත් උපදෙස් වන්නේ ව්යායාම ක්රියාත්මක කිරීම, ඔබේ බර පාලනය කිරීම හා ඒකාබද්ධ කිරීමයි.
OA සමඟ සම්බන්ධ වූ වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා වේදනාව සහ ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා පිටතදී, සමහර පුද්ගලයින් ආහාරමය අතිරේක බලධාරීන් දෙස බැලීය. කෙසේ වෙතත්, අනුපූරක හා ඒකාබද්ධතා සෞඛ්යය පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය විසින් සටහන් කර ඇති පරිදි, මෙම කාර්යයන් පිළිබඳ නිශ්චිත සාක්ෂි නොමැත. සමහර ප්රාථමික සාක්ෂි මගින් පොරොන්දුවක් දක්වයි. නමුත් මෙම විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම බොහොමයක් ඔවුන්ගේ ආරක්ෂාව හා කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳව සොයා බැලීමට තව තවත් පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
> මූලාශ්රය:
> Bastik > AN, Runhaar J, බෙලෝ JN, Bierma-Zeinstra SMA. දණහි සායනික ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රගමනය සඳහා වූ ප්රවේගික සාධක: නිරීක්ෂණ අධ්යන ක්රමානුකූල සමාලෝචනය. ආතරයිටිස් පර්යේෂණ හා චිකිත්සාව. 2015; 17: 152.
> ඩිප්පී පී. ඕස්ටියෝ ආතරයිටිස්: පාඨමාලාව, ප්රාග්ඤ්ඤාව සහ ප්රතිඵලය. : රත්වූ රෝග පිළිබඳ නඩුව, එඩ්. ක්ලිපෙල් ජේ, ස්ටෝන් ජේ, ක්රොෆෝඩ් එල්.ජේ., වයිට් පීඑච්. 13 වන සංස්කරණය නිව්යෝර්ක්, නෝර්ත්: ස්ප්රපර්-වර්ලාග්, 2008: 227.
> Udel J. Osteoarthritis. ඇමෙරිකානු විද්යාලයේ රක්තවාතවේදය. 2017 දී.
> අනුපූරක හා ඒකාබද්ධතා සෞඛ්යය පිළිබඳ ජාතික මධ්යස්ථානය. Osteoarthritis සඳහා ආහාර අතිරේක ද්රව්ය පිළිබඳ ඔබ දැන සිටිය යුතු දේ. 2015.