ක්රොන්ස් රෝගය සංකීර්ණ වීමක් විය හැකිය
ක්රෝන්ගේ රෝගය ඇති වූ විට ඔවුන් තම කුඩා අන්ත්රයේ ස්ථායීතාවය වර්ධනය කිරීමේ අවධානමක් ඇති බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. පාලනය යටතේ පවතින රෝගයෙන් ඇතිවන රෝගය වැලක්වීම වැළැක්වීම සඳහා වැදගත් වේ. නවීන ඖෂධ හා ශල්යකර්ම භාවිතයෙන් ක්ෂණික විස්තාරණය කිරීම සහ නැවතත් සිදුවීම වැළැක්වීම වැලැක්විය හැකිය.
කැපීම යනු බඩවැල්වල පටු කොටසකි. බඩවැල් සාමාන්යයෙන් විවෘත නාලය (හුස්මක් වැනි) ආහාරයට ගමන් කිරීමට සහ ජීරණය වීමට ඉඩ සලසයි. ක්රෝන්ගේ රෝගය සහිත පුද්ගලයන් සඳහා පුපුරා යෑමෙන් ඇතිවන කැළැල් ඇතිවීම හේතුවෙන් කුඩා අන්ත්රයේ කාලය අඩු විය හැක. පුංචි බඩවැල්වල ඇති කැළැල් ඇති වීමට ඉඩ ඇති අතර ඒවායේ විවෘත අවකාශය අවහිර කිරීමට පටන් ගනී.
ක්රෝන් ගේ රෝගය නිසා මිනිසුන්ට දැඩි ලෙස සැලකිලිමත් වන නිසා කුඩා අන්ත්රය ඇතුළත දැඩි ලෙස තද කරගෙන ඇති හෙයින්, එය අවහිර වීම ( කුඩු අවහිර කිරීම් ) ඇති විය හැක. ඇලවීම්, මැලියම් පටක, දැවිල්ල හෝ නොගත යුතු ආහාර ඇතුලු විවිධ සාධක වලින් එකකට හෝ වැඩි ගණනක් නිසා ඇතිවන බාධා ඇති විය හැක. අවහිරතා ඇති අය ඔවුන්ගේ බඩවැලේ ඇති පටු කොටස අවහිර නොකරන බවට සහතික කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේල වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. ඇතැම් ආහාරවල සීමාව ඇතුලත අබලන් වීමට ඉඩ ඇත. ආහාර අනුභවයෙන් වැළකී සිටීම, සීමා කිරීම හෝ ආහාර ගැනීමෙන් පෙර හොඳින් ආහාරයට ගැනීමෙන් සමහර ආහාර වර්ග කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
පොරි
බඩ ඉරිඟු ආහාරයට ගැනීමට අමාරු ආහාරයක් බව බොහෝ දෙනා තේරුම් ගෙනති. ආහාර දිරවීමේ දුර්වලතා නොමැති අය සඳහා බඩ ඉරිඟු පමණක් ශරීරගත විය හැක. පොප් කෝර්න් දෙස බැලූ විට, මෙම ආහාර අපිරිසිදු කිරීමට අපහසු වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කිරීම පහසුය: එය කර්නල් කර්නල අඩංගු වේ. ඊට අමතරව සෑම පොපි කෝප්පයක්ම හෝ පාට බඳුනක් තුළ එහි නොකැපුණු කර්නල් කිහිපයක් තිබේ. පොප් කොර්නර් යනු ද්රාව්යමය නොවන කෙඳි වන අතර එය පුටුව පුලුල් කරගත හැකිය. පොප් කොර්නර් වැඩි ආහාරයක් වන අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලෙස අවශ්ය නොවේ. එබැවින් එය පහසුවෙන්ම පහසුවෙන් වළක්වා ගත හැකි අතර ආහාරයෙන් මිදීමෙන් පෝෂණ ගැටළු මතු නොවේ.
නට්
සාමාන්යයෙන් ආහාර දිරවීමට අපහසු ආහාරයක් ලෙස සැලකේ. ඔවුන් දැඩි වෙහෙසක් දරා, ඔවුන් හපන්න කිරීමට යම් කාලයක් ගත වන අතර, ඔවුන් පවා ඔවුන්ගේ වියළි වයර් රඳවා තබා පවා පවා පසු. ප්රෝටීන් සහ පිෂ්ඨය ජීරණයට බාධා ඇති වන අතර ඇට වර්ග ෆයිටික් අම්ලයද අඩංගු වේ. ඔටුන්න තුළ ඔමෙගා-3 මේද අම්ල මෙන්ම විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග වැනි ඵලදායී මේද හා තෙල් අඩංගු වේ. මේද අම්ල ද හනන ලද තෙල් , සෝයා සහ මාළු වලින් ලබාගත හැකි අතර, පෝෂ්ය පදාර්ථයෙන් ගෙඩි ඉවත් කිරීම සාමාන්යයෙන් පෝෂණය සඳහා ගැටළුවක් නොවේ.
අමු එළවලු
එළවළු සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක වැදගත් කොටසක් වන අතර විටමින් A, C, E, K සහ folate වැනි ශරීරයට අවශ්ය වන විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ වර්ග බොහොමයක් අඩංගු වේ. කෙසේ වෙතත්, එළවළු ඉතා තන්තුමය වේ. එය දිරවීමට අපහසු වේ. සීමිත ස්ථානයක අවහිර වීම වැළැක්වීම සඳහා අමු එළවළු වැළකිය යුතු අතර, ඒවා සැහැල්ලු කිරීමට පහසු කරවා ගත හැකිය. එළවළු හොඳින් ආහාරයට ගත හැකි, සිහින් ව කැඩුණු හෝ පිරිසිදු කළ හැක. සමස්ත එළවළු සඳහා වන සියළුම ප්රතිලාභ නිසා ආහාර ලබා ගැනීමෙන් එළවළු ඉවත් කිරීම සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කර නැත. බොහෝ ඇමරිකානුවන් දිනපතාම එළවළු ප්රමාණවත් ආහාර නොකෙරේ. එලෙසම හැකි සෑම විටම ආහාරයට එළවළු තබා ගැනීම වැදගත්ය.