ඩිගිරිඩෝ නාට්යය ඉගෙන ගැනීම නින්දේ ඇනීනා ප්රතිකාර කරන්න

චක්රලේඛය මගින් ශ්වසන අපහසුතා ඇතිවිය හැකිය

නින්ද ඇපීනය යනු පීඩිත පුද්ගලයා නිදා සිටියදී හුස්ම ගැනීමේදී බාධා ඇති වන පොදු රෝගයකි. මෙය බොහෝ විට ඉහළ උෂ්ණත්වය කඩා වැටීම නිසා, එය ප්රධාන වෛද්ය ගැටළු වලට මග පෑදිය හැකිය. එය නිරන්තරයෙන්ම ධනාත්මක ධ්වනි පීඩන පීඩනය හෝ CPAP මගින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. නමුත් එය සෑම විටම ඉවසා නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අවස්ථාවලදී පරාජය කළ නොහැකිය.

සී.පී.ඒ.පී සඳහා වූ යෝජිත විකල්පයක් ඩිජරයිඩෝ නමින් හැඳින්වෙන ආදි මෙවලමක් බවට පත් කිරීමට ඉගෙනගෙන ඇත.

ඩිගරි - මොකද?

ඩුජීරියෝ යනු උතුරු ඕස්ට්රේලියාවේ වාසය කරන ආදිවාසීන් අතර බහුලව දක්නට ලැබෙන සුළං මෙවලමකි. එය දිග සෙන්ටිමීටර් 3 ත් 10 ත් අතර විය හැකි සිලින්ඩරාකාර, ලී උපකරණයකි. එය වසර 1500 කට වඩා වැඩි කාලයක් තිස්සේ ඉටු කර ඇත. සාම්ප්රදායිකව එය ඉයුකැලිප්ටස් හෝ උණ බූම්බුවකින් සාදා ඇත. ඩුජිරිමූඩෝගේ නවීන සංස්කරණ PVC පයිප්ප හා duct tape වලින් සාදා ගත හැකි අතර එය ඔබේම නිර්මාණය කළ හැකිය.

හුස්ම ගන්න

ඩුගිරිඩෝ චතුරස්රය ආශ්වාසය ලෙස හැඳින්වෙන විශේෂ ශ්වසන තාක්ෂණයක් සමඟ ක්රීඩා කරනු ලැබේ. මෙය දිවේ සහ කම්මුල්වල භාවිතයෙන් වාතයෙන් වාතය ඉවත් කරද්දී නාසය හරහා හුස්ම ගැනීමයි. කම්පනය කරන ලද තොල් දිගු කලක් පුරා වාතශාලාව සැපයීම සඳහා දක්ෂ පුහුණුකරුවකු දිගු කලක පවත්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි අඛණ්ඩ ඩ්රෝන් නිෂ්පාදනය කරනු ඇත.

ඔබගේ Windpipe ශක්තිමත් කරන්න

බ්රිතාන්ය වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ ස්විස් අධ්යයනයක දී ඩිජරයිඩෝ ක්රීඩාව මධ්යස්ථ බාධක ඇඳේ සඳහා ඵලදායී විකල්ප ප්රතිකාරයක් බව සොයා ගන්නා ලදී. චක්රලේඛය මගින් ශ්වසන ආවරණ ශිෂ්ටාචාරයේ ශ්වසන තාපය ඉහළ නංවාලීම සහ නින්ද ඇනෙනාවෙහි ඇති වන කඩා වැටීම අඩු කිරීමට උපකල්පනය කරන ලදී.

අධ්යයනය සඳහා ඩෙංගු රෝගීන් විසි පහක් දෙනා පාඩම් ලබා දුන් අතර, දිනපතාම ගෙයින් ගෙට ගොස් දින හතරක් ගත විය.

ප්රතිඵල මොනවාද?

බඳවා ගන්නා ලද අධ්යයන විෂයයන් සතියකට දිනකට විනාඩි 25 ක් පමණ දිනකට, සතියකට දින 6 කි. පාලක කන්ඩායමක් සමග දිනපතා නින්දේ හා apnea-hyopnea දර්ශකය (හෝ පැයකට වායු බිඳවැටීම් සංඛ්යාව) සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු විය. ඔවුන්ගේ සහකරුවන්ට නිද්රා බාධා කිරීම් වාර්තා විය. කෙසේ වෙතත් නින්දේ ගුණාත්මක භාවය කෙරෙහි මිනිය හැකි බලපෑමක් නොතිබිණ.

ඵලදායී විකල්පයක්?

එමනිසා, මෙම අධ්යයනය නිරූපණය කරන්නේ නිතිපතා ඩුගරිඩෝ සෙල්ලම් යනු රෝගයේ යම් යම් ක්රියාමාර්ග වැඩි දියුණු කිරීම, මධ්යස්ථ බාධාකාරී ඇනෙනසා ඇති පුද්ගලයින්ට ඵලදායි අනුපූරක ප්රතිකාරයකි. කෙසේ වෙතත් සමහර ඉතිරිව ඇති මෘදු නිදාගැනීමේ දුර්වලතා තවමත් පවතී. ඩොලර් 10 කට වඩා අඩු වටිනාකමින් යුත් ද්රව්ය සහ චක්රලේඛය හුස්ම ගැනීමේ තාක්ෂණය ඉගෙන ගැනීමට ටිකක් පුරුදු වීම, මෙමඟින් ඔවුන්ගේ CPAP යන්ත්රවලට ඔරොත්තු නොදෙන අයට විකල්පයක් විය හැකිය.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඩෙගෙරීඩෝ වාදනය කරන්නේ කෙසේද?}

_{ඔබගේම ඩෙකර්ඩෝඩෝ කරන්න}

_{පහුන් එම් සහ අල් . "ඩිගෙරීඩෝ ආක්රමණශීලී නින්ද ඇෙේනියා සින්ඩ්රෝම් සඳහා විකල්ප ප්රතිකාර ලෙස සෙල්ලම් කිරීම: අහඹු ලෙස පාලනය කරන ලද පරීක්ෂණයකි." බ්රිතාන්ය වෛද්ය සඟරාව . 2006, 332: 266-270.}