දන්ත්රිෆ් යනු කුමක්ද?
පිසදැමීම හිස්කබලේ හා කැසීම ඇති සුදු හිස්කබල්වලින් සැළකිලිමත් හිස්කබලයකි. විය හැකි හේතුවක් වන්නේ පිස්ටෝසර්සම් ලෙස හැඳින්වෙන මැලසෙෂියා නම් යීස්ට් වැනි දිලීරයකි. මලසේසියා සාමාන්යයෙන් හිසරදයට හිසරදයක් නොලැබේ. කෙසේ වෙතත්, එය පාලනය නොකරනවා නම් (සමහරවිට හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන්, ආතතිය, ප්රතිශක්තිකරණ ඌනතාව, නිතරම ෂැම්පුකරණය, රෝගාබාධ හෝ වැඩි තෙල් නිෂ්පාදනය වැනි) නිසා මිය ගිය සමේ සෛල නිපදවයි.
මිය ගිය සෛල තෙල් සහ පොල්ලක් සමඟ මිශ්ර වී, ඒවා සුදු හා පැසුණු පෙනුමකින් යුක්ත වේ.
1) තේ ගස් තෙල්
තේ ගස් තෙල් ඔස්ටේ්රලියාවට අයත් ශාකයක් වන Melaleuca alternifolia කොළ වලින් පැමිණෙන සගන්ධ තෙල් වේ. එය සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ විෂබීජනාශක හා දිලීර නාශක නියෝජිතයෙකු ලෙස භාවිතා කර ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගබඩාවල සහ සමහර ඖෂධ ගබඩා වල ඇති තේ ගස් තෙල් ෂැම්පු බොහෝ ඇත.
තේ ගස් තෙල් භාවිත කිරීම සම්බන්ධයෙන් සුළු පර්යේෂණ සිදු වී තිබේ. එක් අධ්යයනයකට මෘදු හා මධ්යස්ථ නියපොතු සහිත පුද්ගලයන් 126 දෙනෙක් සම්බන්ධ වූහ. ඔවුන් සති හතරක් තිස්සේ තේ ගස තෙල් ෂැම්පු හෝ දිනක හෝ සති දෙකකට වරක් භාවිතා කළහ. අධ්යයනය අවසානයේදී තේ ගස තෙල් ෂැම්පූ සැලකිය යුතු ප්රමාණයකින් අඩු විය. අහිතකර බලපෑම් වාර්තා වී නොමැත. පොරොන්දු වූ නමුත් මෙය ද්විත්ව අන්ධ අධ්යයනයක් නොවීය (එයින් අදහස් කෙරුණේ පර්යේෂකයන් විසින් තේ ගසේ තෙල් භාවිතා කරන ලද සහ ඒවාට අනුකූලව භාවිතා කරන ලද ග්ලැසියරෝ භාවිතා කර ඇති අය ද යන්නයි.
තේ ගස් තෙල් පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා ටී ට්රී තෙල් කියවීම : ඔබ දැනගත යුතු දේ .
2) ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
නියඟය සඳහා ගෙදරක් පිළියමක් ජලය තුළ කුඩා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ඒකාබද්ධ කිරීමයි. ස්පර්ශක බෝතලය බවට මිශ්රණය වත් කර ඔබේ හිසකෙස් හා හිස් කබල් මතට කපන්න, ඇස සහ කන් පෙත්ත වළක්වා ගැනීමට වගබලා ගන්න.
ඔබේ හිස පරිවහනය කරන්න. විනාඩි 15 ට පැයකට පසු, තුවායෙන් ඉවත් කර ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගන්න. මෙය සාමාන්යයෙන් සතියකට දෙවරක් සිදු කරයි. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි කියවන්න : ඔබ දැනගත යුතු දේ
3) බයෝටීන්
බයෝටීන් යනු බීට්, විටමින්, දියර වර්ග, බීට්, කාබෝහයිඩ්රේට සහ ප්රෝටීන විනාශ කිරීමට උපකාර වන බැවිනි. එය අතිරේකව අළෙවි කරන අතර එය ස්වභාවිකවම ආහාර වලින් සොයා ගනී. ජෛව විද්යාත්මක ආහාර ප්රභව වන්නේ බිත්තර කහ මදය, අක්මා, කිරි, සෝයා, බාර්ලි, බීර වයිට් සහ රාජකීය ජෙලි. බයෝසීන් බඩවැල්වල ඇති බැක්ටීරියා මගින් ස්වභාවිකවම නිෂ්පාදනය කරයි. අමු බිජු සුදු පැහැති බෙල්ලන් හා ප්රතිජීවක භාවිතා කිරීම දිගු කලක් භාවිතා කිරීම බෙයෝටින් ඌනතාවයේ හේතු විය. Biotin Read: ඔබ දැනගත යුතු දේ සහ කෙස් සඳහා බයෝටින් .
ස්වාභාවික පිළියම් භාවිතා කිරීම
උපකාරක පර්යේෂණ නොමැතිකම හේතුවෙන්, අධික ලෙසින් ඉවත්කිරීමේදී කිසිදු පිළියමක් නිර්දේශ කිරීම සඳහා එය ඉක්මන් වේ.
අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිෂ්පාදනවල ලේබලයේ නිශ්චිතව දක්වා ඇති ඇතැම් නිශ්චිත අන්තර්ගතයන් වෙනස් විය හැකිය. එසේම ගැබිනි මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න.
ඔබ මෙහි ඇති අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකි නමුත් විකල්ප ප්රතිකාර භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන විට, මුලින්ම ඔබේ ප්රාථමික සත්කාරකයා සමඟ කතා කරන්න. යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකිය.
ප්රභවයන්
සචෙචල් ඒසී, සාරියෙන් ඒ, බෙල් සී, බර්නෙසන් ආර්එස්. 5% තේ ගස තෙල් ෂැම්පූ සමඟ විසුරුම් කිරීම. ජෑම් ඇම් ඇසඩ් ඩර්මැටෝල්. 47.6 (2002): 852-855.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.