ආර්තවහරණය පිළිබඳ ලක්ෂණ පිළිබඳ සමාලෝචනයක්

ආර්තවහරණය, ​​හෝ වඩාත් නිවැරදිව perimenopause, ඔබේ ශරීරයේ එස්ටජන් සහ අනෙකුත් හෝමෝන මට්ටම් බැහැර කිරීමට ප්රතිචාර දක්වන විට වේ. සෑම කාන්තාවක්ම මේ ආකාරයෙන් අත්විඳිනු ඇත, එමනිසා ඔබේ ආර්තවහරණය ඔබේ මිතුරාගේ සමාන නොවේ. නමුත් සමහර මනෝචා රෝග ලක්ෂණ ඉතා බහුල වන අතර සමහර ඒවා අඩු වේ. සමහර ඒවා බරපතල බැවින් ඒවා නොසලකා හැරිය යුතු ය.

ඔබ මෙපීඩාපාදය ඇතුලත්වන විට ඔබට පෙනෙන දේවල් ලැයිස්තුවකි.

පොදු ලක්ෂණ

• ඔප්ෂන අක්රමිකතා: බොහෝ විට ඇතිවන ආර්තවහරණයට ඇති පළමු රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඔබේ චක්රයේ දිග වෙනස් වීමයි. කාල පරිච්ඡේද අතර කාලය දිගු විය හැක, කාලයන් අතර කෙටි වේ.
• උණුසුම් විදුලි බුබුළු සහ රාත්රී දහඩිය: උණුසුම් ස්මාර්ට් වේ "සිදුවේ" යන හැඟීම, හෝ හදිසියේම දහඩිය සමඟ ඇතිවන හදිසි හැඟීමකි. මෙය සැතපෙන විට සිදුවන විට එය රාත්රී දහඩිය. ගැහැණු ළමයින් බොහෝ දෙනා විසින් සඳහන් කර ඇති කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයෙන් ඇතිවන ආර්තවහරණයක් - කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 75 ක් කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයෙන් පසු වේ.
• මනෝ චිකිත්සාව : එස්රෝනය සහ ප්රෝෆෙස්ටෝනෝන් ලෙස හැදින්වූයේ සමහර කාන්තාවන් "චිත්තවේගීය" ලෙසයි. ඔවුන් දුක්ඛිතව, කෝපය, කෝපවීම හෝ ප්රීතිය වැනි ශක්තිමත් චිත්තවේගීය ප්රතිචාරවලට වඩා පහසුවෙන් ප්රතිචාරය දක්වන බව වාර්තා වේ. හදිසියේම අනපේක්ෂිත ලෙස තමන් දකින බැවින් ස්ත්රීහු මෙම අසමසම සහ මෙම රෝග ලක්ෂණය සඳහා උපකාර ලබා ගැනීමට ඉඩ තිබේ.

• හිසරදය: ශල්යකර්ම සහ ආතතිය හිසරදය වැනි ආර්තවහරණයන් තුළ වැඩි විය හැක. ඉරුවාරදය හෘදයාබාධවල ස්වභාවය නිසා ඇති වන අතර, සනාල පද්ධතියේ ආර්තවහරණයේදී වඩාත් අස්ථායී බැවින් සංකූලතා වඩාත් බහුල වන අතර කළමනාකරණය කිරීම දුෂ්කර වේ.
• සිහිසුන්තාව: බොහෝ කාන්තාවන් කාන්තාවකට වඩා වැඩි ප්රවණතාවක් වාර්තා කරයි. සමහර විට මෙය රාත්රී දහඩිය නිසා හා සමහර විට ස්නායු ආබාධ ඇතිවීම නිසා, ආර්තවහරණයේදී වඩාත් පොදු වේ. අවදිවීමෙන් පසු නැවත නිදා ගැනීමට අපහසු වන අතර, නින්ද අහිමි වීමෙන් ඇති විය හැකිය.

• යෝනිෂි වියළිය සහ මුත්රා ගැටළු: කාන්තාවන්ට උපකාරය ලබා දීම සඳහා මෙම රෝග ලක්ෂණය වන්නේ මෙයයි. එස්ටජන් අඩු බැවින්, මුත්රාශයේ, මුත්රා සහ යෝනි මාර්ගයේ බිත්ති වියළි හා අඩු නම්යශීලී විය. මේ නිසා පටක වඩාත් පහසුවෙන් හානිදායක වන අතර ආසාදනවලට ගොදුරු වීමේ අවදානම වැඩි වේ.
• සිරුරේ බර: ඔබේ පරිවෘත්තිය වයස අවුරුදු සමග මන්දගාමී වන අතර බර වැඩි වීම පිලිකා රෝගය තුළ පොදු වේ. මේදය තැන්පත් වෙනස්වීම්, අඩු මාංශ පේශි හා අඩු වේගයෙන් පරිවෘත්තීය රටා වෙනස්වන සංයෝජන මගින් ඔබට විශාල උදරය හා උඩු රැවුල කපන දෑත් සහ කකුල් වලට උදව්වක් ලබා දෙයි.
• මතකය හා සංජානනීය වෙනස්කම්: මෙම රෝග ලක්ෂණය වන්නේ කාන්තාවන්ට කලකිරීමට පත්වීමයි. වයසට යාමේදී යම් මතකයක් අහිමි වීම සාමාන්යයෙන් විශේෂයෙන් වචන කියවීම සහ කෙටි කාලීන මතකය වන අතර, එදිනෙදා කටයුතුවලට ඔබේ හැකියාවට බාධා කරන විට, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් පරීක්ෂා කර බැලීම හොඳ අදහසකි.
• ආශ්වාසය: සමහර කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයේදී ගැඹුරු තෙහෙට්ටුවක් අද්දකින නමුත්, වාසනාවකට මෙන් එය සාමාන්යයෙන් තාවකාලික වේ. ඔබේ ශරීරයේ අඩු එස්ට්රොයින හැඩගැසීමයි. කෙසේවෙතත්, තෙහෙට්ටුව ඔබේ දෛනික කටයුතුවලින් වළක්වා ගතහොත්, එය මාස දෙකකටත් වඩා වැඩි කාලයක් ගත වුවහොත් වෙනත් හේතුන් ඉවත් කිරීමට සෞඛ්ය සේවා සපයන ආයතනයක් බලන්න.
• ලිංගික ලෙඩ රෝග: අඩු කාන්තාවන් කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ආශා ආර්තවීය වීමෙන් පසුව අඩු වේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මෙය හෝමෝන මාරු කිරීම සඳහා තාවකාලික ප්රතිචාරයකි. සමහර විට එය මානසික ආතතිය හෝ දුෂ්කර ජීවිත ආදිය වැනි වෙනත් දේ වලට ප්රතික්රියාවක් වේ. ඔබ ලිංගික හැසිරීමට අකමැති බව හෝ ඔබ එය භුක්ති විඳින්ට පෙනෙන බවක් ඔබට පෙනෙනවා නම්, මෙය ඔබේ ජීවිතයේ හෝ සම්බන්ධතාවයේ ගැටළු ඇති කරයි නම්, ප්රතිකාර සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ සැපයුම්කරු සමඟ කතා කරන්න.

වඩාත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ

පහත දැක්වෙන වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වෛද්ය සැපයුම්කරු බලන්න:

• අධික රුධිර වහනය: ඔබේ කාලය එන්ට එන්ටම බර වී ඇති අතර, ඔබගේ සුපිරි ටැම්පොන් හෝ මාක්සි ප්ලාස් පැය 8 කට වරක් වෙනස් කිරීමට සිදු වේ නම්, ඔබේ රුධිරය ඔබේ සෞඛ්යයට හානි කළ හැකිය. අධික රුධිර වහනය , ෆයිබ්රෝඩීස් පිළිකා, ගර්භාෂ ඔක්සිජන් හෝ ගර්භාෂ පිළිකා සංඥාවක් විය හැකිය. තවද, ඔබ රක්තහීන තත්ත්වයට පත් විය හැකි අතර වෛද්ය වෘත්තිකයකු විසින් ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.
• අධි රුධිර පීඩනය: ඔබේ රුධිර පීඩනය සෑම මාස කීපයක් පරීක්ෂා කරන්න. 140/80 ට වැඩි නම් එය ඇගයීමට ලක් කිරීම සඳහා හමුවීමක් කරන්න. අධි රුධිර පීඩනය හෘද රෝග හෝ ආඝ්රාණය සඳහා අවදානමක් ඇති කළ හැකි අතර වඩා බරපතල වෛද්ය ගැටලුවල සංඥාවක් විය හැකිය.

• හෘද ස්පන්දනය: ඇතැම් අවස්ථාවලදී හෘද උරගයින් හෝ අක්රමවත් පිළිකා ඇතිවිය හැක. නමුත් ඔවුන් නිතර නිතර සිදු වනවා නම් හෝ ගැටලුවලින් පිරි හුස්ම, අක්රිය වීම, පපුවේ වේදනාව, කාංසාව හෝ ඔක්කාරය, ඔවුන් හෘදයාබාධ හෝ හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැකිය.
• මානසික අවපීඩනය යනු මානසික අවපීඩනය හා ජීවිතයේ පාඩුව නිසා මානසිකත්වය හා ශෝකය වෙනස් කිරීමයි. ඔබ බොහෝ වේලාවක් දුක් විඳින්නේ නම්, ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් වූ හෝ නොසැලකිලිමත් බවක් දැනුණහොත්, ඔබ මැරීම හෝ තුවාල කිරීම ගැන ඔබ සිතා බැලීමට හෝ සිතීම ගැන සතුටට පත් වී ඇත, ඔබ සායනිකව පීඩාවට පත්ව සිටිනවාද නැද්ද යන්න බැලීම සඳහා හමුවීමක් කරන්න. මානසික අවපීඩනය සඳහා ඇතැම් ප්රතිකාර වෙනත් සමේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා ද සාර්ථක වේ.

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ

ආර්තවහරණයෙන් ඔබේ සිරුරේ හා පද්ධතියට බලපෑමක් ඇති වන හෙයින්, මෙම කාලය තුළ ඔබ දැක ඇති බොහෝ රෝග ලක්ෂණ පවතී. කාන්තාවන් ශරීරයේ හෝමෝනවල වෙනස්වීම්වලට ප්රතිචාර දක්වමින් ඔවුන්ගේ සිරුර ප්රතිචාර දක්වන බොහෝ අසාමාන්ය ආකාරයන් වාර්තා කර ඇත:

• අඩු රුධිර පීඩනය
• මෝහනය
• කන් වල කටහඩ (ටින්තිස්)
• ඇදුම
• සන්ධි සහ මාංශ පේශි
• භයානක සිහින
• ධමනි
• කෙස් අහිමි වීම
• මුඛය තුළ ගිනි සිහින් වීම
• මුඛය තුළ ශ්වසනය හෝ "නරක රසයක්" වෙනස් කිරීම
• ශරීර සුවඳ වෙනස් වීම
• සමේ හිරි වැටීම, හිරි වැටීම, උගුර, කැසීම, "විදුලි කම්පන" වැනි අසාමාන්ය ස්නායු රෝග අත්දැකීම්

ඔබ මෙයින් කවර හෝ අත්දැකීමක් ලැබුවහොත්, එය ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ එය ආර්තවහරණය වන අතුරු ආබාධයක් හෝ වඩා බරපතළ දෙයක් වේ දැයි බැලීමට.

_{මූලාශ්ර:}

_{වයස්ගත වූවන් පිළිබඳ ජාතික ආයතනය, මෙනෝපදසය: එක් කාන්තාවක් කතන්දර, සෑම ස්ත්රියකගේ කතාව , ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය, NIH ප්රකාශන අංක 2001 අංක 01-3886 පෙබරවාරි 2001. http://www.niapublications.org/pubs/menopause/menopause.pdf}

_{උතුරු අමෙරිකන් මෙනෝපදාස් සමිතිය (NAMS), Menopause Guidebook: කාන්තාවන්ට කාන්තාවන්ට උපකාර කිරීම සෞඛ්යාරක්ෂක තීරන (Menopause and beyond beyond), 6 වන සංස්කරණය , උතුරු ඇමෙරිකානු මාරපන සමිතිය, 2006.}