නෙට් පොට් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ප්රතිලාභ සහ උපදෙස්

නෙට් බඳුනක් යනු නාසික වාරිමාර්ග සඳහා මෙවලමක් ලෙස භාවිතා වන සෙරමික් බහාලුම් වේ. ආසාත්මිකතාවයන් , පශ්චාත් බද්ධ බිංදු , සිනහ ආසාදන හා ශීතල සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන ආකාරයේ ස්වයං රැකවරණ ක්රමයක් නම්, නාසික වාරි මාර්ගයේ නාසයේ කොටස් ඉවත් කිරීම සඳහා ලුණු වතුර භාවිත කිරීමයි. නාසි වාරි කටයුතු සිදු කරන විට, නෙට් බඳුන ලුණු-වතුර පිරිසිදු කිරීම සඳහා නලයක් ලෙස සේවය කරයි.

තේ පෝච්චයක් හෝ "ජන්නයක පහනක්" ලෙස දැක්වෙන අතර, නෙට් පොටේ ආයුර්වේදය (ඉන්දියාවේ සහ අග්නිදිග ආසියාවේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව) දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. මෑත වසරවලදී, බටහිර රටවල් වල ජනප්රියත්වය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා නෙට් භාජන භාවිත කිරීම ද ජනප්රියයි.

නෙට් පොට් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

වර්තමානයේ නාලීය වාරිමාර්ග කට්ටල පුළුල් ලෙස ගබඩා කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ ලුණු වතුර පිරිසිදු කරන්න පුළුවන්. ඔබ නෙට් බඳුන් නොමැති නම්, නාසල් බල්බ සිරින්ජ සහිත නාසල් වාරි මාර්ගයක් ඉටු කළ හැකිය.

පහත දැක්වෙන්නේ නෙට් පොට් හෝ නාසල් බල්බ සිරින්ජ භාවිතයෙන් නාලීය වාරිමාර්ග සඳහා වට්ටෝරුවකි.

අමුද්රව්ය:

• තේ හැන්දක නොවන අයිරිස්ට් ලුණු (උදා., කොෂර්, ටින්ින්, අච්චාරු හෝ මුහුදු ලුණු)
• අවුන්ස කාමර 8 ක් හෝ උෂ්ණත්ව කාමර උෂ්ණත්ව ජලය
• ෙබ්කිං සෝඩා 1/2 තේ හැන්දක

උපදෙස්:

1. පිරිසිදු බඳුනක දී අමුද්රව්ය එකට මිශ්ර කරන්න.

නාන කාමර භාජනය මත නැගී සිටින්න. නෙට් බඳුනක් භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔබේ හිසට ඇලවීම සහ ඔබේ නාස්පුඩු තුළට ඉසිනු ලැබේ. අනෙක් නාස්තියෙන් ජලය කාන්දු වන පරිදි නෙට් බඳුනට නැංවීම.

බල්බ සිරින්ජයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ හිසට උඩින් සහ සිරින්ජයක් එක් පිණ්ඩයක් බවට පත් කරන්න. වතුර ටිකෙන් ටිකක් පිටතට ගෙන ඒමයි.

ඔබ ලුණු වතුර සේදීම අඩක් පමණ භාවිතා කරන තෙක් මේ ක්රියාවලිය දිගටම කරගෙන යන්න.

3. වෙනත් නාස්පුඩු සඳහා නැවතත්.

4. ජලය සමග පසන්න.

නෙට් පොට් වල ප්රතිලාභ

මේ දක්වා නෙට් බෑග් භාවිතයෙන් ප්රයෝජන ලබා ගත හැකි සෞඛ්ය ප්රතිලාභයන් කිහිපයක් අධ්යයනය කර තිබේ.

කෙසේ වෙතත්, අධ්යයන කිහිපයකින් යෝජනා කරන්නේ නසල් වාරිමාර්ග, සාමාන්යයෙන් සෞඛ්යාරක්ෂාව සඳහා උපකාරි වන බවයි.

නිදසුනක් ලෙස, කැනේඩියානු පවුලේ වෛද්යවරයෙකුගේ ප්රකාශනයක් වන 2003 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද විද්යාඥයින් සඳහන් කරන්නේ, නාසා වාරිමාර්ග යනු "සරල හා ලාභදායී ප්රතිකාර ක්රමයකි, සයිනස් සහ නාස තත්වවල රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම, වෛද්ය සම්පත් භාවිතය අඩු කිරීම සහ ප්රතිජීවක ඖෂධ ප්රතිරෝධයක් "

නාසාම වාරි මාර්ගයේ පවතින පර්යේෂණයන්ගෙන් වෙනත් මූලික සොයා ගැනීම් දෙස බලන්න.

1) රයිනෝෂිනියුසයිස්

ක්රමානුකූල සමාෙලෝචන පිළිබඳ ෙකකෙර්න් දත්ත සමුදාෙය් 2007 වර්ෂෙය් වාර්තාව සඳහා රයිෙනොසිනිසයිස්වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නාසල් වාරිමාර්ග භාවිතා කිරීම පිළිබඳව විද්යාඥයින් විසින් සායනික පරීක්ෂණ අටක් විශ්ලේෂණය කරන ලදී. සාමාන්යයෙන් තදබදය, පොස්පෑණීය ජල බිංදු හා වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති වේ. නසල් වාරිමාර්ග මගින් රයිනෝෂිනුසිස්ටිස් රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කළ බව ප්රතිඵලවලින් අනාවරණය විය. අධ්යයනයෙහි කතුවරුන්ද සොයාගත් පරිදි කුඩා අතුරු ආබාධ සාමාන්යයෙන් නාලීය වාරිමාර්ග භාවිතයෙන් සම්බන්ධ වී ඇති බව සොයාගෙන ඇත. එහෙත් ප්රයෝජන "පෙනෙන්නට ඇත්තේ රෝගීන් බහුතරයක් සඳහා මෙම අඩුපාඩු වඩා වැඩි" බවය.

2) ඉහළ ශ්වසන පද්ධතියේ ආසාදන

ක්රමානුකූල සමාෙලෝචන පිළිබඳ ෙකකෙර්න් දත්ත සමුදාෙය් පකාශයට පත් කරන ලද තවත් වාර්තාවක පර්ෙය්ෂකයින් විසින් අධික ශ්වසන ෙරෝග ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නාසල් වාරිමාර්ග භාවිතා කිරීම පිළිබඳ සායනික පරීක්ෂණ තුනක් පරීක්ෂා කරන ලදී.

2010 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද වාර්තාව, නාසා වාරිමාර්ගයේ ප්රතිලාභ සඳහා "සීමිත සාක්ෂි" සොයා ගත්තේය. අධික ශ්වසන ආසාදන වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නාසා වාරිමාර්ග නිර්දේශ කළ හැකි වුවත්, පර්යේෂණයෙහි කර්තෘවරු නිගමනය කළහ.

නෙට් පොට් රැළි

බැක්ටීරියාව පැතිරීම හා වෙනත් අහිතකර ජීවීන් පැතිරීම නිසා නට් භාජනයක් භාවිතයෙන් ඇතිවිය හැකි බවට ඇතැම් කනස්සල්ලක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, The Laryngoscope නමැති සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් වූ 2010 වාර්තාවක දී විද්යාඥයන් සොයාගත්තේ ස්ටැෆිලොකොකස් ආවේස් (ස්ටැෆිලෝසීකස් ආවේස්) (සාමාන්යයෙන් බෝවන ආසාදනවල ප්රධානතම හේතුව) නසල් වාරිමාර්ග නිතරම ආසාදනය වී ඇති බවයි.

2011 දී 51 හැවිරිදි ලුසියානා කාන්තාවක් නෙට් බෑවුමක දී ජල ටැප් භාවිතා කිරීමෙන් පසුව නෙගෙලියා fowleri ආසාදනය වී ඇත (පොදුවේ හඳුන්වනුයේ "මොළේ කන ඇමේබා") ලෙසිනි.

ආසාදන අවදානම සැලකිල්ලට භාජනය වීම, උග්ර සයිනස් ආසාදනවලින් පෙළෙන පුද්ගලයන් (neti pots) (හෝ වෙනත් නාසක වාරි උපකරණ) භාවිතා කළ යුතුය. තව දුරටත්, සෑම පුද්ගලයෙකුටම නෙස්ලේ වාරිමාර්ග සිදු කරන විට ආසෝෂණ හෝ ස්වාභාවික ජලය පමණක් භාවිතා කළ යුතුය.

සමහර අවස්ථාවලදී නෙට් බඳුනක් භාවිතා කිරීමෙන් හිරිහැර හෝ කණ වේදනාව ඇති විය හැක. ඔබ මෙම ගැටළු කිසිවක් අත්දකිනවා නම්, ඔබ ඉතා ශිෂ්ටසම්පන්නව උපක්රමශීලීව ක්රියා කරන බව පෙනේ.

නෙට් බඳුනක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ උගුරේ පිටුපස කාන්දු වන තරලය ද කැස්සකට හේතු විය හැක.

එය මිලදී ගැනීමට කොහෙද?

නෙට් භාජන බොහෝ ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ සමහර ඖෂධවල ඇත. ඔවුන් අන්තර්ජාලය හරහා මිලදී ගැනීම සඳහා පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකිය.

සෞඛ්යය සඳහා නෙට් පොට් භාවිතා කිරීම

නිදන්ගත සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා නෙට් බඳුනක් භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. ඔබගේ වෛද්යවරයාට ඔබගේ සෞඛ්ය තත්වය ආරක්ෂාකාරී ලෙස සහ ඵලදායීව ප්රතිකාර කළ හැකිද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඔබට හැකිය. සාමාන්ය සැලකිල්ලෙන් ස්වයං-ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම හෝ ප්රමාද වීම ප්රමාද විය හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> හර්වී ආර්, හැනන් එස්ඒ, බඩියා එල්, ස්කැන්ඩින් ජී. "නසල් සෙලීන් නිදන්ගත රයිනෝෂිනොසිටස් රෝග ලක්ෂණ සඳහා ජලය සැපයීම." කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2007 ජූලි 18; (3): CD006394.

> Kassel JC, King D, GK ස්පීල්ං. "උග්ර ඉහළ ශ්වසන ආසාදන සඳහා සාලීන් නාසල් වාරිමාර්ග." කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2010 මාර්තු 17; (3): CD006821.

> කිං එම්, ෆොමන් A, වර්මල්ඩ් පී. "නාසල් වාරිමාර්ග බෝතලය දූෂණය කිරීමේ සායනික වැදගත්කම." ලැරීගොස්කොප්. 2010 ඔක්; 120 (10): 2110-4.

> පැප්සින් බී, මැක් ටාවිෂ් ඒ "සෙලීන් නාසල් වාරිමාර්ග: එහි කාර්යභාරය ප්රතිකාර කිරීම". ෆාම වෛද්යවරයාට පුළුවන්. 2003 පෙබරවාරි; 49: 168-73.