ප්රාථමික ලක්ෂණයක්
ඔබේ සිතුවිලි තදබල ලෙස සහ චලනය වන විට දරුණු වන අතර පාකින්සන් රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ, අවම වශයෙන් 90% ක පමණ රෝගයකට ගොදුරු වූ පුද්ගලයින්ට බලපාන බවයි. ඔබේ මාංශ පේශි ප්රාතිහාර්යය නොකළ විට එය සිදුවේ.
සමාලෝචනය
පාකින්සන් රෝගය ඇති බොහෝ දෙනෙක් සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ගේ උරහිස්, අත් සහ පාදවල පේශි වල දැණුමක් ඇති වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පාකින්සන්ගේ මුල් රෝග ලක්ෂණ අතරින් එක් පුද්ගලයෙකුට දැඩි, වේදනාකාරී උරහිසකි. සිරුරේ එක් පැත්තක (ඒකපාර්ශ්වීය) හෝ දෙපැත්තේ දෙපැත්තක් පමණි (ද්විපාර්ශවීයව) රුදුරු විය හැකිය. බඩවැල් සහ වළලුකරවලදී ඇති විය හැකි අතර ගෙලෙහි හා කඳ (ගෙලෙහි සහ කඳෙහි දෘඪතාවයේ "අක්ෂීය දෘඩතාව" ). මාංශපේශී තානයට බලපාන සමහර ස්නායු රෝග තත්වයන් මෙන්, පාර්කින්සන් රෝගය වලක්වාලීම සමානාත්මතාවයෙන් හා විස්තෘත පේශි වලට බලපානවා.
පාකින්සන් රෝගය තුළ ඇති දරුණුකම පහසුවෙන් ඔබට පහසුවෙන් ගමන් කිරීම වළක්වා ගත හැකි අතර, එවන් පහසුකමක් නොමැතිව පහත වැටීමේ චක්රයේ වඩාත් ඝනත්වය හේතු විය හැක. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඔබේ මාංශ පේශි තුළ වේදනාව හෝ වේදනාව ඇති කළ හැකිය.
රෝග ලක්ෂණ
ඔබේ මාංශ පේශී තදින් ඇත්දැයි ඔබ සිතනවා නම්, එය ගැටළු කිහිපයක් ඇතිවේ.
- ඔබ ඔබේ දෑත් හෝ කකුල් බොහෝ දුරට ගමන් කිරීමට නොහැකි වනු ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කෙටි පියවර ගත යුතු අතර ඔබ ඇවිදින විට ඔබේ දෑත් ඔසවන්නේ නැත. මොළයේ සමතුලිතතාවලට පවා එය සමතුලිතතාවයකට හේතු විය හැක.
- කුඩා, ප්රවේශම් සහගත චලනයන් අවශ්ය කරන දේවල් කිරීමට ඔබට අමාරු විය හැකියි.
- ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ හස්තය හෝ පාදය චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට, එය රළු " cogwheel " ආකාරයෙන් විය හැකිය. ඔබේ ව්යාපාර හැඟීම්වලට වඩා "තරල මෙන්" හැඟෙනවාට වඩා වෙනස් ලෙස පෙනෙන්නට තිබේ.
- අක්ෂීය දෘඩතාව නිසා ඔබේ කොඳු ඇට පෙළ වසා දැමිය හැක. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම උඩඟු රංගනය වඩාත් දැඩි හා දැඩි බවක් ඇතිවිය හැකි අතර, වැටීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
- සාමාන්ය මුහුණේ පෙනුම ඇති කරදරයක් ඔබට ඇති විය හැකිය. මෙම ප්රකාශනය ඔබේ සම්බන්ධතාවන්ට බලපෑම් කළ හැකිය, ඔබේ මුහුණේ ප්රකාශය ඔබේ ශරීරයේ භාෂාව මත පදනම් වූ තත්වයක් ගැන ඔබට හැඟෙන ඔබේ ආදරණීයයන්ට යෝජනා කළ හැකිය.
- ශරීරයේ අනික් පැත්තට ස්වේච්ඡා චලනයන් මගින් දරුණු ලෙස හැසිරීම (ශක්තිමත් කිරීම). නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ දකුණු අත සළුවහොත් ඔබගේ වම් අත හා උරහිස්වල ඝණත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
- වේදනාව සහ මාංශ පේශි මස් පිපිරීම දැනටමත් දැනටමත් "දැඩි" හැඟීමක් ඇතිව ඇත. මාංශ පේශිවල නිරන්තරව ඝෝෂාකාරී බව අවධානමට ලක් විය හැක.
පාකින්සන්ගේ පුද්ගලයෙකුට මෙම ගැටලූ කිසිවක් නැත, හෝ එම පුද්ගලයා සියල්ලම තිබිය හැකිය. ඔවුන් රෝගාතුර වීම ප්රගතිශීලී වේ. එනම්, ඔබේ අසනීප තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරෙන විට, මෙම ගැටලුව වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
බලපෑම
පාකින්සන් රෝගය තුල මාංශ පේශී දැඩි බව ඔබේ ජීවිතයේ සෑම ප්රදේශයකටම බලපෑම් කළ හැකිය. සාමාන්ය දිනයක් හරහා ගමන් කිරීම, දෘඪතාව චලනය වීමේ අවදානමට ලක්වීමෙන් බාධාවකින් තොරව ඇවිදීමෙන් සහ හැරී යාම, ආරක්ෂිතව සැරිසැරීමට ස්ථානවල භාවිතා කරන සාමාන්ය ක්රමයට බාධා කිරීම වළක්වාලනු ඇත. ආහාර ගැනීමෙන් බලපෑමට ලක් විය හැකි අතර, පුටුවක් පිටතට ගැනීම හෝ ඇඳ හැරී යාම පවා අමාරු විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් අදහස් හුවමාරු කරගැනීමේ අමාරුකමට මුහුණ දුන් මුහුණින් පෙනෙන පෙනුම මගින් සංවාදයට ඔබේ චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාව අනිත් අයගේ අවිනිශ්චිතතාවයෙන් පෙළෙන අතර ඔබගේ ලිඛිත වචන පෙනුම වෙනස් කිරීම මගින්ද අවිනිශ්චිතය.
ස්තුතියි, ප්රතිකාර සඳහා බොහෝ දෙනෙකුට ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, සාමාන්ය දිනයක් ගැන සිතීම යනු, ප්රතිකාරය රෝගය පාලනය කිරීම නොකළ හැකි රෝග ලක්ෂණ සමඟ හැගවීම සහ අධ්යාපනය පිළිබඳ පවුල් සහ මිතුරන් වර්ණාවස්ථාව පිළිබඳව ඇති වර්ණදේහයේ සිට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා රෝග ලක්ෂණ අනුගමනය කළ හැකි ප්රතිකාරයකි. වැටීම වැළැක්වීමේ වැදගත්කම සඳහා මුහුණේ ප්රකාශයන් අර්ථ නිරූපණය කිරීම.
දරුණු ආතරයිටිස් වලට සමානයි, පාකින්සන්ගේ රෝගය දිනපතා ජීවත්වීම හා ක්රියාකාරීත්වය පිළිබඳව නිරන්තර අවධානයෙන් සිටීමට සිදුවේ.
ප්රතිකාරය
පාකින්සන් රෝගය තුළ ඇති වන රුදාව විය හැකි නමුත් නොවැළැක්විය හැකිය. එහෙත්, ඔබේ දැඩි මාංශ පේශි වලින් ඔබට දැනෙන වේදනාව හෝ අපහසුතාවයන් ඉවත් කර ගැනීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
පළමුව, ව්යායාම තිබේ. නිතිපතා ව්යායාම මගින් ඔබේ මාංශ පේශී වඩාත් නම්යශීලී වන අතර සාමාන්යයෙන් ඔබ ගමන් කරයි. ව්යායාම කිරීමට පෙළඹවීමක් අපහසු විය හැකි වුවත්, විශේෂයෙන් ඔබේ පේශීන් සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීමට අවශ්ය නොවන්නේ නම්, එය ඔබ වෙනුවෙන්ම කළ හැකි වඩාත් ඵලදායී දේවලින් එකකි. ඔබ ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබගේ සීමාවන් සමඟ ආරක්ෂිතව ව්යායාම කරන ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. ශාරීරික චිකිත්සකයකු සමඟ වැඩ කිරීම, සාමාන්ය පුරුද්දක් නිර්මාණය කිරීම මෙන්ම, ඔබේ සමබරතාවය වැඩිදියුණු කර ගැනීමටත්, ඔබේ වැටීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත් වැඩි යමක් ඉගෙන ගත හැකිය. හොඳම අභ්යාස වැඩසටහන ඇතුළත් වනුයේ නම්යශීලිත්වය (චලන පරිමාව) ව්යායාම සහ ශක්ති පුහුණුව යන දෙකම ඇතුළත් වේ.
ඔබේ මුහුණ දෘඩ හා වේශ නිරූපණයට සමාන නම්, ඔබේ මනෝචිකාවන් ව්යායාම කළ හැකි අතර එය වඩාත් නම්යශීලීව තබා ගත හැකිය. මෙම රෝගය සුව කළ හැකි ඉක්මණින් මෙම ප්රතිකාරය ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
අන්තිමේදී, පාර්කින්සන් රෝගය සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධ, දෘඪතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. විශේෂයෙන්ම Levodopa (L-dopa), නිතර ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරනු ලබන අතර දෘඩ මාංශ පේශි දියුණු කර ගත හැකිය. වෙනත් ඖෂධද යම් බලපෑමක් ඇති විය හැක.
ඔබේ පාකින්සන්ගේ රිද්මයානුභාවය ඔබේ දිනපතා ක්රියාකාරිත්වයට විශාල බාධාවක් වන බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, එය ඔබට වේදනාකාරී වේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. එය සඳහා ඵලදායී ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය.
සකස් කිරීම
ඖෂධවලට අමතරව, රෝගයේ භෞතික සීමාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරවත් වන ජීවන රටාවකි. ඔබ ලබා ගත හැකි ජංගම ආධාරක ආධාරකයක් ගැන සලකා බැලීමට ඔබ කැමති විය හැකිය. බොහෝදෙනෙකු සමඟ කටයුතු කරන එක පොදු ගැටලුවක් වන්නේ පුටුවක සිට නැඟී සිටීමයි. මෙය පහසු කරවන මට්ටමකට ඔසවන්නට උඩුකට් පුටුවක් විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
සහාය හා අනුබල දීම
ඖෂධ හා චිකිත්සාවට අමතරව, දෛනික ජීවිතයට උපකාර කිරීම සඳහා ආධාර කිරීම සඳහා, පාකින්සන් රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන බොහෝ දෙනාට උපකාර කිරීමක් තිබේ. ඔබේ ප්රජාවට සහාය වීමේ කණ්ඩායමක් තිබිය හැකිය. ස්තුතිවන්ත වන අතර, අන්තර්ජාලය හා අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලබාගත හැකි පහසු අන්තර්ජාල පහසුකම් සහිත ප්රජාවන් සමඟ, පාර්කින්සන් රෝගය ඇති පුද්ගලයින්ට පැය 24 පුරාම මුහුණ දෙන අභියෝග සමඟ මුහුණට මුහුණ දීමේ හැකියාව ඇත.
මූලාශ්ර:
කැස්පර්, ඩෙනිස් එල්, සහ අල්. හැරිසන්ගේ අභ්යන්තර ප්රතිපත්ති පිළිබඳ මූලධර්ම. නිව්යෝක්: මැක්ගෲ හිල් අධ්යාපන, 2015. මුද්රණය.
ස්නායු ආබාධ හා ස්ට්රෝක් ජාතික ආයතනය. පාකින්සන්ස් රෝගය: පර්යේෂණ මගින් බලාපොරොත්තු. 06/21/16 යාවත්කාලීන කිරීම.
ටාර්සි, ඩී. රෝගීන් අධ්යාපනය: පාකින්සන් රෝග ප්රතිකාර ක්රම - බෙහෙත් (මූලික කරුණු හැර). UpToDate . 06/28/16 යාවත්කාලීන කිරීම.