පියයුරු පිළිකා ඇතිවන විට මුදල් කළමනාකරණය කරන්න

ඔබට විෂබීජ පිළිකාවක් ඇති බව දැනගත් විට ඔබට සිතීමට අවශ්ය වන්නේ අන්තිම වියදමයි . යම් ආකාරයකින්, පිළිකා ශාරීරික හා චිත්තවේගීය කැලඹීමකට මුහුනදී සිටින පුද්ගලයන් මූල්යමය වශයෙන් ගැන කනස්සල්ලට පත්වීම සාධාරණ නැත.

එහෙත්, අපි ජීවත් වන්නේ ලොව පුරා පිළිකා ඉතා මිල අධිකයි . වියදම් වැඩිවීම හා වැඩ කිරීමේ හැකියාව සම්පූර්ණයෙන්ම පහල හෝ දුර යන සමීකරනය තුල, අපි සෑම විටම බලාපොරොත්තු වන දෙයක් නොවේ.

මෙය අධෛර්යයට පත් විය හැකි නමුත්, ඔබේ මුල්යමය කටයුතු ගැන සිතා බැලීමට හා සුළු මොහොතක් පසු කර යාම සඳහා සුළු මොහොතක් ගත කිරීමට එය විශාල වෙනසක් කළ හැකිය. ඔබට උපකාර අවශ්යදැයි දැන ගැනීම සඳහා ඔබේ භීතිය සමහරක් සන්සුන් කර ගැනීමටත්, සමහර විට, හැකි නම් විකල්ප සොයා බලන්න.

සෙවීමේ වියදම්

ඔබට මූල්යමය වශයෙන් කළ හැකි වැදගත්ම දෙය වනුයේ ඔබේ වියදම් පියවීමට පටන් ගැනීමයි. ඔබ හඳුනා ගන්නා විට හෝ හැකි ඉක්මනින්. බොහෝ අය ඔබේ වියදම් පිරික්සීමට පමණක් කැප වූ නෝට්බුක් මිලදී ගැනීමට උපකාරී වේ. ඒ සමඟම, ඕනෑම වැදගත් කුවිතාන්සියක් සඳහා ෆෝල්ඩරයක් ලබා ගැනීමට ඔබ කැමති විය හැකිය.

මේ නිසා ඔබ ගණකාධිවරයෙකු සමඟ එකට වාඩි වී සිටිය යුතු බව ඉන් අදහස් නොවේ. ඔබ අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්ය වඩා වැදගත් දේවල් තිබේ, නමුත් විනාඩි කිහිපයක් ඔබට සහ ඔබගේ පවුලේ කාලය හා හිසරදය පසුව ඉතිරි කර ගත හැකිය.

බදු සැලසුම්කරණය

වහාම වියදම් පියවීම ආරම්භ කිරීමට එක් හේතුවක් වන්නේ පිළිකා සම්බන්ධ බොහෝ වියදම් බදු අඩු කළ හැකි බවයි.

ආදායම අනුව ආදායමෙන් සියයට 10 ක් ඉක්මවා යෑමට අවශ්ය වෛද්ය වියදම් අඩු කිරීමට ඔබ අධෛර්යයට පත් විය හැකිය. එහෙත්, මෙම සංඛ්යාව කොපමණ ඉක්මනින් සොයාගනු ලැබුවද, බොහෝ අය පුදුම වේ.

ඔබගේ වියදම සටහන් කර ගැනීමට කාලය ගත කිරීම පමණක් (ඔබගේ සංචාර සඳහා ප්රමානය අඩු කළ හැකිය) සහ ෆොල්ඩරයක රිසිට්පත් කපා හැරීමෙන් දිගු කාලීනව පැය ගණන් (සහ මුදල්) ඉතිරි කර ගත හැකිය.

අයවැයකරණය

ඔබගේ සටහන් සටහන් කිරීමට ඔබගේ සටහන් පොත ලැබුන පසු ඔබේ උපරිමය පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සියලු වත්කම් සහ සියලු වියදම් විස්තර කරන සංකීර්ණ පැතුරුම්පත මෙය නොව, ආදායම් හා ණය පිළිබඳ කෙටිමු දළ සටහනකි. ඔබේ රැකවරණ වියදම් පියවා ගැනීම සඳහා අමතර විකල්ප සොයා බැලීමට හෝ නැද්ද යන්න ඔබට වඩාත් හොඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.

රක්ෂණාවරණය

ඔබේ සෞඛ්ය රක්ෂණාවරණය දෙස බලමින්, ඔබ මෙට්රස්ට්රික්ට් පිළිකාවක් ඇති විට මූල්යමය වශයෙන් පිළියෙල කිරීමේ වඩාත් වැදගත් කොටස්වලින් එකකි. මෙන්න පහත උපදෙස් කිහිපයක්:

• ඔබේ ප්රතිපත්තිය සමාලෝචනය කරන්න - බොහෝ පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ වෛද්ය රක්ෂණ ආවරණ පිළිබඳ පොදු අදහසක් ඇත නමුත්, ඔබගේ ප්රතිපත්තිය වඩා සමීපව සමාලෝචනය කිරීම මෙය හොඳ වේලාවක්. මෙය ආවරණය කරනු ලබන පිරිවැය පිළිබඳ අදහසක් ඔබට ලබා දෙනු ඇත.
• ජාල සහ ජාල සැපයුම්කරුවන් අතර වෙනස තේරුම් ගන්න - බොහෝ රක්ෂණ ඔප්පුහිමියන් විවිධාකාර ආවරණ පැතිර තිබේ. සායනයකින් හෝ රෝහලක ජාලයක හෝ ජාලයෙන් හෝ පිටත සිටී දැයි මත රඳා පවතී. ජාලයෙන් බැහැර වන සායනයන් කීපයක්ම එතරම් ප්රමාණයකට එකතු නොකළ හැකි වුවද ජාලගත රෝහල්ගතවීමෙන් සිදුවන වියදම් වෙනස ඉක්මණින් එකතු විය හැකිය.
• පූර්ව බලය පැවරීමේ ක්රියාවලිය ගැන දැනගන්න - ඔබට අවශ්ය නම් ප්රතිකාර ලබා ගත හැක්කේ ජාලයෙන් පමණි නම්, ඔබේ රක්ෂණ සමාගම අමතන්න. ඉහළ මට්ටමේ පිළිකා මධ්යස්ථානයක ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි බව පෙන්විය හැකි නම්, ඔබේ රක්ෂණය ඔබේ ජාලයේ මිල ගණන් යටතේ ඔබේ පිරිවැය ආවරණය කළ හැකිය.
  
  ඔබේ ප්රතිකාරයට පෙර මෙම ගැටළු නිරාකරණය කරගත යුතු බවත්, මේ වන විටත් පිළිකා රෝගී තත්ත්වයන් සමඟ පොරබදමින් සිටින විට එය කලකිරීමට පත්විය හැකිය. ඔබට මෙම පියවරයන් භාවිතා කිරීමට ඔබට උදව් කළ හැකි මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සිටී නම්, ඔවුන්ට උපකාර කිරීමට ඉඩ දීම ගැන දැඩි ලෙස සලකා බලන්න.

• ඔබගේ බිල්පත් සමාලෝචනය කිරීම - සංචාරයන් සහ රෝහල්ගතවීම් වලින් ඔබගේ බිල්පත් සමාලෝචනය කිරීම සඳහා මොහොතක් ගත කිරීමට හොඳ අදහසක්. වැරදීම් ඉතාම සුලබ වන අතර, මුලදී සොයා ගන්නා ලද නම් නිවැරදි කිරීමට එය පහසුය.
• නිවසේ රැකවරණය සහ පැටවුන් රැකබලා ගැනීම සඳහා ඔබේ ආවරනය සමාලෝචනය කරන්න - ඔබ හොඳට දැනෙන අතර ඔබට මෙම විකල්ප අවශ්ය නොවනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන අතර, සෞඛ්යාරක්ෂක සත්කාරය සහ පැල්පත් රැකවරණ සඳහා ඔබ ලබා ඇති ආවරණය කුමක්දැයි සොයා බලන්න. බොහෝ සැලසුම් මෙම අවශ්යතා ආවරණය වන නමුත් තොරතුරු සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැකිය.

ආබාධිත රක්ෂණ

ආදායම් අහිමිවීම මස්පිඩුකාරි පිළිකාවට මුහුනපා සිටින අයගේ ලොකුම උත්සුකයකි. ඔබ මෑතදී මස්මාසික පිළිකා හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ආබාධිතභාවය සලකා බැලීමට කල් ඉක්මවා ඇති බව හැඟී යා හැකිය. නමුත් එය සලකා බැලීමට හොඳම කාලය ඔබ එය අවශ්ය වේ.

ඔබේ රැකියාවෙන් හෝ පුද්ගලික ප්රතිපත්තියක් මගින් ඔබට ආබාධිත රක්ෂණ ලබා ගත හැකිය, හෝ ඔබට සමාජ ආරක්ෂණ ආබාධිතභාවය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.

සමාජ ආරක්ෂණ ආබාධිතභාවය සඳහා අයදුම් කිරීමේ ක්රියාවලිය දිගු වේලාවක් බැවින් අයදුම් කිරීමට සුදුසු හොඳම කාලය එය අවශ්ය වේ. සුදුසුකම් ලැබීමට නම්, ඔබ අවම වශයෙන් මාස 12 ක් (හෝ මරණයට පත්වීමට ඉඩ ඇති) සෞඛ්ය තත්වයක් නිසා ඔබට රැකියාවක් කිරීමට නොහැකි බව පවසමින් පෝරමයක් අත්සන් කිරීමට වෛද්යවරයෙකු අවශ්ය වනු ඇත. පසුව හොඳින් වැඩ කරන්න. එවිට ඔබට පසුව වැඩ කිරීමට හැකි වන පරිදි තීරණය කළ හැකිය.

සමාජ ආරක්ෂණ ආබාධිතය (SSI හෝ SSDI) සහ අතිරේක ආරක්ෂක ආදායම් (SSI) අතර වෙනස සමග ව්යාකූල විය හැකිය. වෙනස වන්නේ, වැඩකරන කාලය නිශ්චිත සංඛ්යාවක් එකතු කර ඇති අය සඳහා SSD ලබා දී ඇති අතර අඩු ආදායම්ලාභී සිටින අයට හෝ සනීපාරක්ෂක පහසුකම් සඳහා සුදුසුකම් ලබා ගැනීමට අවශ්ය ණය ලබා ගැනීම සඳහා නිවසෙන් පිටතදී වැඩ නොකළේය.

මූල්යමය ආධාර

හොඳ රක්ෂණ ආවරණයක් පවා පිළිකා ප්රතිකාර පිරිවැයක් දරා ගත හැකිය. සටහන් කර ඇති පරිදි ඔබගේ පහළම ලුහුබැඳීම දෙස බැලීමෙන් ඔබට ඔබට අමතර සහයක් අවශ්යද නැද්ද යන්න පිළිබඳ ඔබට හොඳ අදහසක් ඇත.

ඔබේ ප්රතිකාරය සඳහා මූල්යමය විකල්පයන් පිළිබඳ සොයා බැලීම

ඔබ බැංකු තුළ අවශ්ය මුදල් නොමැති නම්, මස්පිඬු පිළිකා ඇති පුද්ගලයන් විශාල සංඛ්යාවක් ඇති බැවින් ඔබට ඇති විකල්ප මොනවාදැයි සිතා ගත නොහැක. උදාහරණයක් වශයෙන්:

• ඔබේ ජීවිත රක්ෂණ ඔප්පුව සඳහා ණයක් ලබා ගත හැකිද?
• ඔබගේ නිවසෙහි දෙවන (හෝ තෙවැනි) උකසට තබා ගත හැකිද? වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි අය සඳහා ආපසු හරවා යැවිය හැකිද?
• ඔබට මුදල් ණයක් දීමට කැමති මිතුරන් හෝ පවුලේ සාමාජිකයන් ඔබට තිබේද?
• ඔබගේ විශ්රාමික ආදායමෙන් ඔබ අල්ලා ගත හැකිද? ඔබට අලාභයක් සිදුවිය හැකිය, නමුත් දිගු කාලීනව මෙම ඉදිරි පෙරළිය නිසා මුදල් ඉතුරු කරගත හැක.
• ඔබට විකිණිය හැකි දේ සමඟ හවුල් වීමට ඔබ කැමති කුමන වටිනාකමකින්ද?
• ඔබේ ප්රජාවට හෝ අන්තර්ජාලය තුළ අරමුදල් රැස්කරන්නෙකු සැලසුම් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටින මිතුරන් ඔබට තිබේද? අරමුදල් එකතු කිරීම සඳහා අරමුදල් රැස් කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් පියයුරු පිළිකා ඇති පුද්ගලයන් සඳහා සාමාන්ය ක්රමයක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් එය ඉතා ඵලදායී වේ. ඔබට සොයා ගත හැකි සමාජ මාධ්ය හරහා බොහෝ මාර්ගගත විකල්ප තිබේ. අරමුදල් රැස්කරන්නන් විසින් සංවිධානය කර ඇති මිතුරෙක් ඔබට තිබේ නම්, බොහෝ ජනකොටස්වල ව්යාපාරයන්, නිහඬ වෙන්දේසියක් සඳහා සේවා, ආහාර හෝ වෙනත් ද්රව්ය පරිත්යාගශීලීව පරිත්යාගශීලී වනු ඇත.

අමතර විකල්ප ගැන ඔබ සිතිය හැකිය. නමුත් සමහර අවස්ථාවන්හිදී සිතා බැලීමට ඔබට යම්කිසි සහතිකයක් ලබා දිය හැකිය.

මූල්යාධාර

ඔබගේ විකල්පයන් ඇගයීමෙන් පසු ඔබ තවමත් රතු පාට නම්, ඔබට විවිධාකාර ආධාර ලබා ගත හැකි බවට පරීක්ෂා කර බැලීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමට සහාය වන පුද්ගලයන් සඳහා ආධාර සපයන ආයතන කිහිපයක් තිබේ. සමහරු කුලියට හෝ ප්රවාහනය සඳහා උපකාර ලබා දෙනවා. අනිත් ළමයින්ට දරුවන්ගේ මුදල් ආධාර ලබා දෙයි. සමහරු පියයුරු පිළිකා ඇති අයගේ දරුවන් සඳහා ශිෂ්යත්ව පිරිනැමේ.

ඖෂධ වට්ටම් ලබා ගැනීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා ඖෂධ ලබා ගැනීමේ වැඩ සටහනක් ඔබට ලබා දිය හැකිය. සමහර කලාපවල පිළිකා රෝගීන් සඳහා නිදහස් ගුවන් ගමන් වැඩසටහන් පවා තිබේ.

එවැනි පුළුල් පරාසයක විකල්පයන් ඇති බැවින්, ආරම්භ කිරීමට හොඳ ක්රමයක් වනුයේ ඔබේ පිළිකා සමාජ සේවකයා සමඟ කතා කිරීමෙනි. බොහෝ පිළිකා සමාජ සේවකයෝ ඔබට අවශ්ය උපකාරය සොයා ගන්නා මෙන් අන් අයට උදව් කරති. ඔබට සහාය වීමට විකල්ප මාර්ග සොයාගැනීමට ශක්තිසම්පන්න මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට ආරාධනා කිරීමටද සමහර විටෙක හැක, මෙය කාලය හා වෙහෙසකර කාර්යයක් විය හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> ඩිවිටා, වින්සන්ට්., සහ අල්. පිළිකා: ඔක්ටේකාව පිළිබඳ ප්රතිපත්ති සහ ප්රායෝගිකත්වය. පියයුරු පිළිකා. 2016 දී වොල්ටර් ක්ලුවර්.

> ඇමරිකානු පිළිකා සමාජය. පිළිකා තොරතුරු සහ සංඛ්යා 2016. https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/annual-cancer-facts-and-figures/2016/cancer-facts- සහ-සංඛ්යා-2016.pdf