මෙලනෝමා හි ABCD සංඥා යනු කුමක්ද?
මෙලනෝමා වල ලක්ෂණ හා රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? ABCDE හි මනෝවිද්යාව සමඟ ඔබට මතක තබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
මෙලනෝමා චර්ම පිළිකා
මෙලනෝමා යනු සම පිළිකාවක් සහිත සමේ වර්ගයකි. සම සමේ පිළිකා හඳුනා ගෙන ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 5% ක් පමණ බලපායි. සමේ පිළිකා වලින් 5% කට වගකිව යුතු වුවත් බොහෝ සමේ පිළිකා මරණවලට හේතුව එයයි.
මෙලනෝමා සඳහා ඇති අවදානම් සාධක වන්නේ අධික හිරු කිරණ, සාධාරණ සම, හා මෙලනෝමා පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති වීමයි.
මෙම අවධානම් සාධක තිබියදීත්, රෝගය ඇතිවන බොහෝ පුද්ගලයන් කිසිදු අවදානම් සාධක නොමැති අතර, අවදානම් සාධක නොමැති අය පවා රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන අවදියෙන් සිටිය යුතු අතර ඔවුන්ගේ සමෙහි කිසිවක් අසාමාන්ය ලෙස සටහන් වුවහොත් සිය වෛද්යවරයා හමුවිය යුතුය. සමහර මිනිසුන් මෙලනෝමා වලට ජානමය නැඹුරුතාවයක් ඇති අතර, මෙලනෝස් වල 55% ක් ජානමය සංරචකයක් ඇති බව සිතයි.
කලින් හඳුනාගත් විට මෙලනෝමා වඩාත් සුවදායී වේ. සමේ මවුලය හෝ සමෙහි ඇති අනෙක් පැල්ලම් සෑම මසකම ස්වයං පරීක්ෂණය කළ යුතුය. දැනට පවත්නා ප්රදේශ වල යම් වෙනස්කම් සොයා බලා නව මවුලයක් සොයා බලන්න.
මෙලනෝමා හි රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ
මෙලනෝමා සමේ නව "ස්ථානයක්" ලෙස ආරම්භ විය හැකිය, නැතහොත් පවතින මවුලයේ වෙනසක් ලෙස. මතක තබා ගත හැකි තාක් දුරට ඔබ මවුලයක් තිබුණත්, ඕනෑම වෙනස්කම් ප්රවේශමෙන් විමර්ශනය කර ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. ඔබට මෙම සංඥා මාර්ගයෙන් කියවන විට, මතක සටහන් මතක තබාගන්න. මෙය ස්වයං පරීක්ෂණයට යටත්ව නැවත සමාලෝචනය කෙරේ.
ඔබ මෙම ලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ සමාලෝචනය කළ විට මෙලනෝමා හි මෙම පින්තූර බලන්න. මෙලනෝමා හි ඇති ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ:
A - අසමමිතිය - මවුලයක අසමමිතිය මෙලනෝමාහි සංඥාවක් විය හැකිය.
B - දේශසීමා - නිතිපතා නොවන (පිළිකා නොවන) මවුල ලෙස නොව , මෙලනෝමා බොහෝවිට අක්රමවත් මායිමක් හෝ ඉරක් ඇත.
C - වර්ණ - මෙලනොමෝස් සාමාන්යයෙන් මවුලයට වඩා "වර්ණවත්" ඇති අතර, වර්ණයෙන් වර්ණයෙන් වර්ණ වෙනස් වන අතර සාමාන්යයෙන් තද දුඹුරු හෝ කළු කොටසකට වෙනස් වේ. එම මවුලයේ ඇති විවිධ වර්ණද සැලකිලිමත් වන අතර මෙලනෝම් සමහරක් සම්භාව්ය "රතු සුදු සහ නිල්" පෙනුමක් ඇත.
D - විචල්යය - මෙලනොමෝස් සාමාන්ය මවුලයට වඩා විශාල විය හැක (නමුත් නිශ්චිතවම නොවේ.) පැන්සල් මාදිලියක විෂ්කම්භයට වඩා සමාන හෝ විශාල විෂ්කම්භයක් ඇති ඕනෑම මවුලයක් තක්සේරු කළ යුතුය.
ඊ - උන්නතාංශය - උන්නතාංශ සඳහා E stands. පැතලි පැතලි වෙනුවට, මවුලයක් සමෙන් ඉවත් කළ හැකි අතර, මවුලයේ විවිධ කොටස්වල විවිධ උන්නතාංශ තිබිය හැකිය.
E - සංවර්ධනය - ඇතැම් අය වෙනුවට පරිණාමයේ මවුලය සොයා ගැනීමට සංඥා E වෙනුවට අකුරු E භාවිතා කරයි. විකාශනය කිරීම මවුලයේ ඕනෑම සංරචකයකට යොමු විය හැකිය. නිදසුනක් ලෙස, එය ප්රමාණයෙන්, වර්ණයෙන්, හැඩයෙන් හෝ උන්නතාංශයේ වෙනස් විය හැකිය. මවුලය මුළුමනින්ම වෙනස් විය හැක, නිදසුනක් ලෙස, සිහින් වීම.
F - Funny looking - සමහර වෛද්යවරුන් pneumonic කිරීමට අතිරේක ලිපියක් එකතු වන අතර, F, "Funny Looking" සඳහා. මෙලනෝමා බොහොමයක් සාමාන්ය මවුලක් මෙන් නො වේ.
කැක්කුම / අනෙකුත් සංවේදීතාවන් - නිතරම නොසලකා හැරීම මවුලයක ඇති වීමයි.
මෙලනොමෝස් සමහර විට කැසීම ඇති වීමට ඉඩ ඇති අතර, (ඔවුන් ඒවාට හිස්කර දැමිය හැකි නම් ඒවා කඩා දැමීමට හා ඒවාට කඩා දැමිය හැකි අතර, ඒවා ඇගයීමට වඩා අපහසු වීම) හෝ යම් ආකාරයක සංවේදීතාවයක්, බොහෝ මවුලයන් මෙන් නිශ්චිත සංවේදීතාවයකින් තොරව වියළී යාම වෙනුවට.
සුව කළ නොහැකි සමේ සරාේග - ඔබේ සමේ සුලබව සති 2 ක කාලයක් තුළදී සුව කළ නොහැකි නම්, ඔබ වෛද්යවරයා විසින් මෙලනෝමා හැකියාව පිලිබඳව ඔබ විමසිලිමත් විය යුතුය.
මවුලයක සිට අවහිර වීම හෝ දියාරු වීම - රුධිර වහනයක් හෝ නොපෙනී යාමක් සිදු වුවහොත් වෛද්යවරයා විසින් එය පරීක්ෂා කළ යුතුය. මෙය බොහෝ විට මෙලනෝමා වැඩි දියුණු වන අතර එය ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය.
කල් පවතින රෝග ලක්ෂණ - මෙලනෝමා විශාල වන අතර ශරීරයේ අනෙකුත් ප්රදේශ වලට ව්යාප්ත වේ නම් එය පැතිර යාමේ ලක්ෂණ ඇති විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, අක්මාවට පැතිර ඇති මෙලනෝමා, සමේ කහ පැහැයට හැරෙන සමෙහි වර්ණාලේපයට හේතු විය හැක. ව්යාප්ත වී ඇති පිළිකා සමහරවිට තෙහෙට්ටුව, නාස්තිය අඩු බර හා දුර්වලත්වය වැනි "පද්ධතිමය රෝග ලක්ෂණ" ඇති විය හැක.
මෙලනෝමා රෝගය හඳුනා ගැනීම
සාමාන්යයෙන් මවුලයක් හා මෙලනෝමා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම අසීරුය. සමේ පිළිකා විශේෂඥයන් පවා ඇතැම් විට හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර වේ. ඔබ යම් සැකයක් ඇත්නම්, වෛද්යවරයෙකු විසින් එය පරීක්ෂා කර බැලීම වැදගත්ය. සමේ පිළිකා හඳුනා නොගත හොත් වසරකට අවම වශයෙන් එක් වෛද්යවරයෙකු විසින් සැකසූ ප්රදේශ සඳහා පරීක්ෂණය සඳහා සම පරීක්ෂණය කළ යුතුය. අද්විතීය මවුලයක් ඇති ඇතැම් අය ඔවුන්ගේ චර්ම රෝග විශේෂඥයන් වාර්ෂිකව හෝ වැඩි වශයෙන් දැක ඇති අතර, මවුලවල කිසිදු ප්රගතියක් නොපෙන්වයි.
මෙලනෝමා සඳහා ස්වයං පරීක්ෂාවන් සහ ABCD මැටි සංකූලතාව
ස්වයං පරීක්ෂණයක් සිදු කරන විට, ඔබේ ශරීරයේ සියලුම පැති දෙස බලා සිටීම අවශ්ය වේ. දුෂ්කර ප්රදේශවල දැකිය හැකි කැඩපතක් එය උපකාරී වේ. වර්ණ, හැඩය සහ ප්රමාණය ඕනෑම පාෂාණ, මවුලයක්, විපාක හෝ රතු පාට පෙදෙස් වලට වෙනස්කම් සොයා බලන්න.
මෙලනෝමා හි ABC වල ක්ෂණික සමාලෝචනය ඇතුළත් කිරීම සඳහා පහත දෑ ඇතුළත් වේ:
- A - අසමමිතික
- B - දේශසීමා
- සී - වර්ණය
- D - විෂ්මය
- ඊ - උන්නතාංශය
ඔබේ විභාගය සිදු කරන විට, සමෙහි නිරාවරණය නොවූ ප්රදේශ ද ඇතුලත්ව සමෙහි ඕනෑම තැනක සිදුවන බව මතක තබා ගන්න. අක්ෂිවල හෝ නරක හෝ ඇසට නොපෙනේ. (අක්ෂි මෙලනෝමා). අඳුරු සම සම පැහැපත් වන අතර මෙලනෝමා හා සමාන අතර වර්ණක හා මවුලය අතර ඇති සමානකම් නිසා ඒවා හඳුනාගැනීමට අපහසු විය හැකිය. කිසිදු අවදානම් සාධකයකින් තොරව, හෝ ඉතා හිරු එළියට නිරාවරණය වී සිටින අයට මෙලනෝමා ලබා ගත හැකිය. මෙම සටහනේ ඔබ හිරු එළියෙන් භාවිතා කිරීම ගැන ඉතා ප්රවේශම්කාරී වුවත්, මෙලනෝමා තවමත් ඔබට ලබාගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂකයන්ට මෙලනෝමා වළක්වන හිසකෙස් ගැලපෙනවාද යන්න (අන්යෝන්ය පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම පැහැදිලිව අඩු කර ගත හැකිය).
මෙලනෝමා වැලැක්වීම
මෙලනෝමා වළක්වා ගැනීම අපහසු වුවද, ඔබේ අවදානම අඩු කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. UV කිරණවලට නිරාවරණය වීම නිසා අවදානම් සාධකය, හිසකෙස් ඇඳන් සහ හිරු එළියෙන් වළක්වා, හිරු තුළ ප්රවේසමෙන් සිටීම . හිරු එළිය භාවිතයෙන් මෙලනෝමා අවදානම අඩු කර ගත හැකිදැයි අපට අවිනිශ්චිතයි . හිරු රශ්මියෙන් කටයුතු කිරීම අවදානම අඩු කිරීම සඳහා සුදුසුම ක්රමයයි. විශේෂයෙන් ඔබේ සමට ආවරණය කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත ඇඳුම් යොදා ගනිමින් මැසිවිලි රැසක් (විශේෂයෙන් 10.00 සිට ප.ව 2.00 දක්වා) සූර්යයා වැළැක්වීමට ඇතුළත් වේ. නිරාවරණය වීමයි.
නැවත වරක් ප්රකාශ කිරීම වැදගත්ය: හිරු ආවරණ මත රඳා නොසිටියද, අනෙකුත් හිරු ආරක්ෂක භාවිතයන් අනුගමනය කරන්න .
ඒ සමගම, විටමින් ඩී හි ඇති ඌනතාවයක් මෙලනෝමා සඳහා අවදානම් සාධකය විය හැකිය. ඔබේ විටමින් ඩී මට්ටම පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔබේ මට්ටම අඩු වුවහොත් නිර්දේශ කරන්න. බොහෝ විට මෙම විටමින් (මෙම හෝමෝනය ක්රියා කරන බව) ඌනතාවයන් ඇති වී ඇති අතර, අක්රමිකතාව තවත් පිළිකා ඇතිවීමේ අවධානමක් ඇතිවිය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, පිළිකා වළක්වා ගැනීම සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීම සහ ව්යායාම කිරීම වැදගත් වේ.
මූලාශ්ර:
ජාතික පිළිකා ආයතනය. මෙලනෝමා ප්රතිකාරය - සෞඛ්ය වෘත්තිකයින් සඳහා (PDQ). 02/02/16